Blagodati uobičajenog čaja
Mnogi ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez jakog aromatičnog čaja. Toliko je čvrsto uspostavljena u životima ljudi da je neki ljudi koriste umjesto vode. Ali zapravo njegov učinak na ljudsko tijelo nije nimalo neutralan. Čaj može biti koristan ili štetan.
Blagodati čaja za tijelo
Crno piće čaj nosi puno vitamina i hranjivih sastojaka potrebnih za normalno funkcioniranje svih organa i njihovih sustava. Zbog svog sadržaja crni čaj ima niz korisnih svojstava:
- Potiče aktivnost mozga, daje ton i energizira tijelo.
- Pomaže usmjeriti pažnju u pravo vrijeme i smiruje nestalne živce.
- Uništava štetne bakterije koje žive u usnoj šupljini i inhibira upale.
- Potiče funkciju bubrega i sustava za izlučivanje, čime ublažava natečenost.
- Smiruje bolove u mišićima i ublažava glavobolju.
- Pomaže u normalizaciji rada želuca u slučaju želučanih tegoba.
- Poboljšava dobrobit tijekom prehlade.
Još u davnim vremenima crni se čaj smatrao pićem koje produžuje život. Aktivira protok krvi u žilama mozga, što sprečava razvoj moždanog udara.
Ovaj je napitak koristan ne samo kada se uzima oralno. Uspješno se koristi za rješavanje nekih kozmetičkih problema. Primjerice, oblozi od crnog čaja mogu pomoći u uklanjanju potamnjenja oko očiju i vrećica. Alat je vrlo učinkovit i djeluje gotovo trenutno.
Kratko vrijeme jaka crna čaj pomaže u zaštiti kože od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Podmazuju tijelo i odlaze se sunčati. Postupak se mora povremeno ponavljati.
Šteta čaja
Jedan od glavnih nedostataka jakog, aromatičnog pića je sadržaj kofeina u njemu. U malim dozama ova je tvar korisna, ali budući da se većina čaja konzumira u velikim dozama i nekoliko puta dnevno, kofein može biti štetan. Podriva aktivnost srčanog mišića i negativno utječe na funkciju živčanog sustava. Pijenje puno crnog čaja prije spavanja može dovesti do nesanice, razdražljivosti i tjeskobe.
Uz kofein, čaj sadrži i teofilin koji pripada istoj skupini. Ova tvar štetna je za ljude s gastrointestinalnim bolestima, ulcerativnim bolestima i kršenjem kiselosti želučanog soka. Teofilin povećava proizvodnju želučanog soka i pogoršava bolest. Stoga je u velikim količinama čaj štetan natašte, čak i za zdrave ljude.
Blagodati mliječnog čaja
Ovo piće konzumiraju stanovnici mnogih zemalja. Pozitivno djeluje na moždanu aktivnost i pomaže u jačanju imunološke obrane tijela. Korisne komponente čaja i mlijeka, u kombinaciji jedna s drugom, tvore kompleks hranjivih sastojaka neophodnih za normalno funkcioniranje tijela.
Mlijeko u kombinaciji s čajem korisna je za ljude čije tijelo ne probavlja loše mliječne proizvode. Čaj uvelike smanjuje težinu mlijeka za tijelo, a njegove komponente pozitivno utječu na crijevnu mikrofloru. Takvo je piće posebno korisno za ljude koji pate od čira na želucu ili gastritisa.
Ovo je piće korisno tijekom razdoblja oporavka nakon ozbiljne bolesti, trovanja ili prehlade. Tonizira i ispunjava tijelo energijom i potiče brzi oporavak.
Blagodati čaja od limuna
U kombinaciji s limunom, čaj ne samo da utažuje žeđ i poboljšava raspoloženje, već pomaže i poboljšanju dobrobiti. Zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline u agrumima, limunov čaj igra važnu ulogu u zdravlju. Ova tvar potiče bolju apsorpciju željeza, sudjeluje u stvaranju koštanog tkiva i tetiva.
Napitak je koristan za poboljšanje epiderme, budući da je askorbinska kiselina uključena u regeneraciju stanica kože, pomaže u poboljšanju pokazatelja poput elastičnosti i čvrstoće. Korisno je piti jak čaj s kriškom limuna kako biste spriječili razvoj hipertenzije, skorbuta i artritisa.
Na prvi znak respiratornih bolesti, poput kašlja ili curenja nosa, čaj od limuna od velike je koristi. Sprječava produženje bolesti i njen razvoj u kroničnu fazu. U ovom je slučaju važno pravilno pripremiti piće. Askorbinska kiselina se razgrađuje na visokim temperaturama, pa kriške limuna treba dodati čaju kad se malo ohladi kako bi zadržao svoja korisna svojstva.
Ovo je piće posebno korisno u ljetnim vrućinama. Dobro utažuje žeđ kad druga pića ne pomažu u suočavanju s njom. Dobro je piti za probavu, pa se može jesti čak i natašte.
