Zatvor tijekom trudnoće - uzroci i liječenje

Dok čekaju rođenje djeteta, mnoge se buduće majke suočavaju s tako neugodnom pojavom kao što je probavna probava. Takve promjene počinju u prvim tjednima trudnoće.

Uzroci zatvora tijekom trudnoće

Zatvor je mnogo češći tijekom trudnoće nego u drugim slučajevima. Glavni razlog je utjecaj hormona progesterona, koji se intenzivno proizvodi u tijelu buduće majke od prvih dana trudnoće. Opuštajuće djeluje na glatke mišiće crijeva žene, što povećava vrijeme za prolazak hrane kroz njega. Zbog velike apsorpcije vlage iz crijeva, ovaj proces postaje još duži, što dovodi do zatvora.

Uz to, stalni rast maternice, odnosno pritisak ovog organa na crijeva, otežava probavu. Čimbenici poput stresa, slabe pokretljivosti trudnice i niskog sadržaja balastnih tvari u hrani također doprinose.

Emocionalna nestabilnost trudnica na mnogo načina utječe na proces probave. Imaju mnogo neutemeljenih strahova i briga. A pojava zatvora donosi dodatnu patnju i uzrokuje još veći stres trudnici.

Rodivši, mnoge žene prestaju patiti od zatvora. To se objašnjava činjenicom da se mijenja i hormonska pozadina i raspoloženje mlade majke.

Liječenje zatvora tijekom trudnoće

Danas se proizvodi dovoljan broj lijekova koji pomažu u suočavanju s probavnim problemima. No, ne mogu ih sve koristiti trudnice. Ipak, u ovom je pitanju bolje osloniti se na promjenu prehrambenih navika, povećana pokretljivost i uporaba pretežno narodnih lijekova.

Za borbu protiv zatvora morate koristiti u kombinaciji:

• Neposredno nakon potvrde trudnoće, pređite na više pravilna prehrana.
• Pridržavajte se preporuka liječnika koji nadgleda trudnoću.
• Da biste riješili problem, upotrijebite sredstva tradicionalnih iscjelitelja.
• Korištenje posebnih laksativnih čepića koji su prikladni za trudnice.
• Korištenje lijekova odobrenih za trudnice.

Svakako u prehranu uvrstite hranu koja pomaže poboljšati probavu. Tu spadaju suhe marelice i suhe šljive, sirova repa, mekinje i heljda. Mehanički rad crijeva, poput klistiranja, ne smije se koristiti, osim ako je prijeko potrebno. Činjenica je da klistir može izazvati porod ili pobačaj... Stoga je prije nego što se odlučite za klistir, bolje posavjetovati se sa svojim liječnikom. Bolje je umjesto klistiranja koristiti glicerinske čepiće koji su sigurni za trudnice.

Od broja lijekova za zatvor tijekom trudnoće, dopušteno je koristiti Duphalac, Senade ili Microlax. Ova sredstva neće štetiti zdravlju buduće majke i djeteta.

Ali najbolje je koristiti prirodne narodne lijekove. Primjerice, zatvor se može ublažiti pijenjem soka od krumpira. Iscijedi se iz sirovog krumpira i pomiješa u jednakim omjerima s vodom. Nekoliko minuta prije obroka popijte četvrtinu čaše ovog soka i neće biti problema s probavom.

Bujonina juha ima dobar laksativni učinak. Da biste ga pripremili, samo trebate suhu travu preliti kipućom vodom i malo potamniti na umjerenoj vatri. Uzmi ovaj lijek, 100 g dva puta dnevno, nakon što se filtrira i ohladi.

Još jedan učinkovit lijek je zaslađeni sok od crvene rovanice. Sok iscijeđen od svježih bobica zaslađuje se šećerom i pije ujutro i prije spavanja u četvrtini čaše.

Prevencija zatvora tijekom trudnoće

Da ne biste patili od zatvora tijekom trudnoće, bolje je poduzeti neke mjere i spriječiti probavne smetnje. Štoviše, nije teško to učiniti:

• Za uravnoteženu prehranu obratite se dijetetičaru. U njemu bi trebalo dominirati povrće i voće s visokim udjelom vlakana. Nakon jela možete piti kompot od suhih šljiva ili suhih marelica. Izbjegavajte masno meso. Bolje je odabrati nemasne sorte i kuhati meso kuhanjem ili pečenjem.

• Pokušajte izbjeći stres i loše emocije, ne brinite, bolje je razmišljati o dobrom dok čekate bebu.
• Ne ostanite kod kuće, pokušajte biti aktivni. Lagana tjelesna aktivnost, korisna za trudnicu, je prihvatljiva.
• Pijte puno vode tijekom dana.