Apakah kamu lemah? - Olahraga ekstrim

Menekankan, stres, stres - itu ada di mana-mana, dan juga hal-hal negatif yang menumpuk selama bertahun-tahun. Bagaimana mengatasi semua ini dan menyingkirkan beban ini dan menjadi lebih bebas, bahkan untuk sesaat? Setiap orang punya caranya masing-masing. Banyak yang menemukan pembebasan dalam olahraga ... olahraga ekstrim! Adrenalin adalah hormon stres yang sama, dan di sini, seperti yang mereka katakan, mereka menendang seperti baji. Setelah mengalami emosi yang kuat saat melakukan trik, Anda bisa melupakan segala sesuatu di dunia sejenak. Itu indah, menarik dan mempesona, tetapi jangan pernah lupa bahwa olahraga ekstrem sangat traumatis, dan dalam beberapa olahraga, kesalahan dapat merenggut nyawa Anda. Karena itu, belajarlah hanya dari para profesional dan ikuti aturan.

sepeda air

Aquabike ditemukan oleh seorang Amerika yang, seperti yang Anda duga, hanyalah penggemar sepeda motor. Dia menyaksikan balapan mereka untuk waktu yang lama dan dirinya sendiri lebih suka mengatasi stres pada mereka, dan hanya pada pertengahan 60-an abad kedua puluh, dia memiliki ide cemerlang untuk memindahkan balapan ke air. Dan dapatkah dia membayangkan berapa banyak penggemar olahraga ekstrim akan jatuh cinta dengan penemuannya.

Trik macam apa yang tidak dilakukan dengan transportasi air ini sudah menakjubkan, tetapi untuk mempelajari manipulasi dan trik master seperti itu di tingkat profesional, Anda perlu berlatih sangat lama dan keras dengan master yang berpengalaman. Ngomong-ngomong, untuk memahami seberapa besar olahraga ini milik Anda, Anda bisa berkenalan dengannya di Internet. Sekarang di akses gratis ada banyak video di mana master olahraga memberikan saran kepada pemula tentang di mana untuk memulai, cara cepat mempelajari program dan apa yang harus dipersiapkan. Musim panas sekarang adalah waktu untuk liburan laut, yang berarti bahwa setelah mempelajari kiat-kiatnya, Anda akan memiliki banyak kesempatan untuk mencobanya dalam praktik Anda sendiri. Siapa tahu, mungkin di salah satu kompetisi yang diadakan setiap tahun dengan bantuan dari Pro Watercross Tour, Anda akan mengambil piala utama sebagai pemenang hadiah!

Pendakian gunung

Olahraga ini juga akrab bagi banyak orang - rekreasi aktif yang terkait dengan penaklukan puncak. Ada sedikit romantisme di dalamnya - untuk mendaki ke puncak, dan merasa seperti bagian dari alam semesta, lihat dunia dari atas. Olahraga, tentu saja, hampir tidak bisa disebut perempuan hanya karena alasan itu kulit yang cantik untuk sementara Anda harus melupakan - udara dingin, angin konstan dan salju - semua ini tidak mempengaruhi dermis dengan cara terbaik. Namun, jika hasrat akan ketinggian di atas segalanya, mengapa tidak mencobanya?

Pendakian gunung memiliki beberapa jenis, yaitu:

• Panjat tebing. Salah satu jenis pendakian gunung yang paling populer, yang melibatkan pendakian dengan ketinggian yang relatif rendah dan gunung tanpa salju dan es. Tidak ada kekurangan oksigen, peralatannya relatif sederhana dan dianggap sebagai jenis pendakian gunung yang paling nyaman. Tidak seperti varietas lain, hampir tidak pernah ada kebutuhan untuk mengatur masa inap di sini.
• Gabungan pendakian batu-salju-es. Ini adalah bentuk klasik pendakian gunung yang muncul di Pegunungan Alpen, yaitu sekitar 4,8 km di atas permukaan laut. Namun, Anda tidak bisa menyebutnya sederhana, Anda juga perlu beradaptasi dengan mereka untuk waktu yang lama dan mempersiapkan tubuh Anda.
• Pendakian gunung yang tinggi. Kelas ini berarti pendakian ke ketinggian lebih dari 6,5 km di atas permukaan laut. Jenis pendakian gunung yang sangat sulit, di mana Anda perlu memobilisasi vitalitas Anda sebanyak mungkin dan bersiap untuk efek kesehatan yang negatif. 8 km di atas permukaan laut dianggap sebagai zona yang sangat kritis, yang juga disebut zona kematian, oleh karena itu, bahkan dengan peralatan khusus, tinggal lama di ketinggian seperti itu tidak dapat diterima.
• Tembok Besar. Jenis pendakian yang sangat sulit dan mengatasi tembok besar, yang panjangnya dari satu kilometer atau lebih.

lompat dasar

Jenis olahraga ekstrem lainnya, di mana penggemar tayangan ekstrem melompat dengan parasut dari titik tetap. Jenis terjun payung ini dianggap paling berbahaya dan sangat ekstrim. Ya, skydiving klasik juga tidak bisa disebut aman, tetapi lompatan dasar melibatkan lompatan dari ketinggian yang lebih rendah, apalagi, penerbangan terjadi di sekitar objek lompatan.

Karena pelompat dasar tidak dapat mencapai kecepatan yang sama seperti pada lompatan klasik, lebih sulit baginya untuk menstabilkan aliran udara, yang mengarah pada rotasi yang tidak terkendali. Dan ini meningkatkan risiko hampir tidak mungkin untuk memperbaiki posisi membuka parasut. Jika parasut dibuka dalam proses rotasi yang tidak terkendali, maka ada risiko besar terjerat dalam garis, itulah sebabnya parasut tidak akan terbuka sama sekali. Untuk ini ditambahkan risiko mengambil posisi yang salah relatif terhadap objek dari mana lompatan terjadi, yang dapat menyebabkan pukulan terhadapnya, dan ini sering menjadi penyebab kematian atlet. Ada banyak nuansa yang perlu diperhitungkan agar lompatan berhasil.

Perlu juga dicatat bahwa tidak ada kursus khusus yang akan memberikan pelatihan legal dan terbuka dalam lompat dasar. Semua informasi disampaikan dari mulut ke mulut, dari pengrajin berpengalaman hingga pemula. Namun, tidak ada yang akan melakukan pelatihan "anak ayam" yang tidak memiliki banyak pengalaman dalam terjun payung klasik.

Wakeboarding

Olahraga ekstrim yang memadukan unsur akrobat, lompat dan ski air slalom. Ini adalah sejenis hibrida dari selancar, skateboard, ski air, dan seluncur salju. Dalam beberapa tahun terakhir, olahraga ini telah berkembang lebih dan lebih aktif. Wakeboarding memiliki dua jenis, di mana, dalam kasus pertama, seseorang naik di belakang perahu, sambil berpegangan pada halyard, sekaligus melakukan berbagai trik menggunakan ombak. Pada versi kedua, pergerakan seseorang dipastikan oleh instalasi penarik kabel, yang memperlambat kapal. Saat ini, wakeboarding paling aktif dikembangkan di Eropa, di mana lebih dari 100 taman khusus telah dibangun. Sebagai perbandingan, hanya ada 11 unit seperti itu di Rusia. Oleh karena itu, jika Anda memutuskan untuk pergi berlibur di tur Eropa, jangan lupa mampir ke wakeboarding training, tontonannya sangat menarik dan indah. Perahu, diikuti oleh atlet, bergerak dengan kecepatan rata-rata 30-40 km per jam, meninggalkan gelombang.

bermain ski

Ini juga merupakan salah satu olahraga paling populer yang dinikmati lebih dari satu juta orang di seluruh dunia. Paling aktif dikembangkan di Amerika dan Eropa. Dan tanah air olahraga adalah Pegunungan Alpen, oleh karena itu, diterjemahkan ke dalam banyak bahasa, nama olahraga ini berarti "ski alpine". Ski alpine adalah konsep umum yang mencakup beberapa disiplin ilmu sekaligus, yaitu:

• Lereng. Inti dari jenis ski alpine ini adalah bermain ski menuruni lereng dalam waktu sesingkat mungkin. Kecepatan seorang atlet bisa mencapai 140 km/jam. Disiplin ini terdaftar di Olimpiade.
• super raksasa. Lain dari jenis yang termasuk dalam disiplin ilmu Olimpiade. Ini adalah persilangan antara slalom raksasa dan downhill.
• Slalom. Bermain ski di jalur yang disiapkan khusus, yang panjangnya sekitar lima ratus meter. Kecepatan rata-rata seorang atlet adalah 40 km/jam. Selain keturunan sederhana, atlet harus memasuki gerbang yang ditetapkan.
• Slalom raksasa. Seperti pada bentuk sebelumnya, ini adalah jalan menurun di sepanjang trek berliku, dengan jalan memutar wajib dari gerbang.
• Kombinasi ski. Termasuk beberapa jenis kombinasi yang berbeda.
• Tumpangan gratis. Berbeda dengan tipe sebelumnya, dalam hal ini penurunan terjadi di trek yang sama sekali tidak siap, dan papan salju atau ski digunakan sebagai "transportasi". Atlet berpengalaman percaya bahwa di bawah kondisi yang tidak siap itulah papan luncur salju dan ski paling banyak terungkap. Namun, pemandangan ini justru berbahaya karena rute yang belum dipetakan bisa jadi tidak dapat diprediksi.
• Ski cepat. Ski lereng.
• Sekolah baru. Jenis ini mencakup beberapa elemen dari akrobat, ski alpine, dan gaya bebas sekaligus.

Ngarai

Arti dari olahraga ini adalah mengatasi berbagai ngarai, menggunakan berbagai teknik, tetapi tanpa menggunakan alat bantu renang. Diterjemahkan ke dalam bahasa sederhana, ini adalah jenis gerakan di sepanjang ngarai sungai pegunungan. Ada dua jenis:

• Teknis, di mana peralatan khusus digunakan. Dalam hal ini, orang akan menggunakan perangkat pendakian khusus. Saat memilih toolkit, sangat penting untuk mempertimbangkan cuaca dan kondisi iklim area di mana "trek" akan lewat.
• Hiking berarti tidak adanya peralatan sama sekali, namun peralatan khusus, yang diperlukan untuk memastikan keselamatan, masih diperlukan. Ini termasuk memilih alas kaki dan pakaian yang tepat untuk menjauhkan orang tersebut dari air dingin.

Jalur perjalanan juga bisa berbeda, termasuk ngarai kering dan ngarai banjir. Biasanya, canyoning termasuk menyelam, rappelling, berenang, dan panjat tebing. Penting untuk memilih tempat yang tepat untuk pendakian seperti itu, karena tidak setiap ngarai cocok untuk olahraga semacam itu.

Menyelam

Kata menyelam dalam terjemahan berarti "menyelam" sederhana, yang sepenuhnya menggambarkan olahraga itu sendiri. Untuk menyelam di bawah air, peralatan khusus harus digunakan, yang memasok oksigen untuk menyelam. Ini adalah olahraga yang sangat menarik dan sekaligus berbahaya. Seseorang memiliki kesempatan untuk berkenalan dengan dunia yang tersembunyi dari mata orang biasa - kerajaan bawah laut. Ya, semua ini dapat dilihat dalam foto-foto di Internet, tetapi melihat semuanya secara langsung, mengamati, dapat menyentuh adalah perasaan yang tak terlukiskan. Banyak orang menggunakan menyelam bukan sebagai objek untuk studi serius, tetapi sebagai hobi. Sekarang di hampir setiap kota Anda dapat menemukan kursus pelatihan menyelam, yang cukup untuk menyelam ke dasar berlibur di laut atau di lautan dan mengamati kerajaan laut. Ada beberapa jenis menyelam, yang dibagi terutama berdasarkan tingkat kedalaman menyelam. Secara alami, semakin dalam Anda perlu menyelam, semakin banyak pelatihan dan pengalaman yang dibutuhkan.

Namun, selain sisi menyelam yang menarik, orang tidak boleh melupakan bahayanya. Kasus tenggelam, penyakit dekompresi, barotrauma, keracunan gas, dan menipisnya cadangan gas tidak jarang terjadi. Karena itu, jangan buru-buru menyelam jika Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda, terlebih lagi jangan melakukannya tanpa pengawasan pelatih berpengalaman.

sepeda gunung

Ini sudah menjadi olahraga bersepeda, tetapi berkendara tidak dilakukan di jalan yang datar dan siap, tetapi off-road pada umumnya. Karena itu, Anda tidak bisa lagi mengendarai sepeda biasa di sini, Anda memerlukan unit khusus dengan desain khusus, yang sangat berbeda dengan tipe perkotaan. Berat sepeda seperti itu, karena karakteristiknya, dapat mencapai 18 kilogram. Agar olahraga menjadi menyenangkan dan pelatihan berada pada tingkat tinggi, sangat penting untuk memperhatikan banyak pilihan "transportasi", yang ada banyak jenisnya. Harga untuk mereka dapat menggigit dengan menyakitkan dan mencapai 900.000 rubel, tetapi ini sudah menjadi model profesional.

Atap

Ini adalah disiplin hutan kota yang sangat muda yang anggotanya suka mengunjungi atap berbagai bangunan. Ini adalah salah satu jenis penguntit, yang intinya adalah menembus dan menjelajahi tempat-tempat yang sulit dijangkau. Omong-omong, melibatkan anak-anak dalam kegiatan ini adalah ilegal dan dituntut di bawah KUHP Federasi Rusia. Di mana wasit tidak memanjat, hanya dalam hal ini tidak disediakan asuransi, dan ini sangat berbahaya bagi kehidupan, oleh karena itu, sangat tidak disarankan untuk melakukan hal seperti itu. Anak-anak muda yang semakin kecanduan horor akhir-akhir ini semakin menambah risiko dengan mulai memasukkan trik tambahan.

Arung Jeram

Semacam olahraga ekstrim, di mana orang-orang turun di sepanjang sungai pegunungan dengan perahu karet berkapasitas dua hingga enam orang. Menariknya, arung jeram termasuk dalam daftar olahraga yang relatif baru, terjadi pada tahun 2003. Raftig berbeda dari jenis wisata lain dalam arah air yang sama karena sebagian besar umum di kalangan pengusaha, karena untuk mencoba sendiri di dalamnya, sama sekali tidak perlu memiliki pengalaman di belakang Anda.

Berselancar

Olahraga ini sering terlihat di film-film Amerika dan Australia, yang tidak mengherankan sama sekali, karena sangat umum di sana. Sepatu roda di atas ombak di papan khusus semakin menarik kaum muda setiap tahun. Ngomong-ngomong, ada jenis selancar lain - selancar angin, ketika layar dipasang di papan. Panjang papan selancar bisa sangat berbeda, dari 180 cm hingga 3 meter, dapat dipasang di kaki, atau bebas dari semua pengencang. Ini adalah olahraga yang indah, tetapi ada beberapa momen berbahaya di sini. Berselancar dalam beberapa kasus berubah menjadi kecelakaan, termasuk menabrak permukaan air dan tenggelam. Karena itu, berhati-hatilah saat memilih olahraga ini sebagai outlet.

Ilmu pengetahuan gua

Terlepas dari kenyataan bahwa orang awam secara keliru menyebut speleologi sebagai olahraga atau pariwisata olahraga, sebagian besar masih merupakan ilmu. Jika kita berbicara tentang esensinya secara singkat, ini adalah studi tentang gua dan ruang bawah tanah lainnya. Tapi speleotourism hanyalah nama dari arah olahraga. Ini adalah salah satu bentuk hiburan paling kuno, sejak penyebutan pertama hal-hal seperti itu dimulai lebih awal dari abad kesepuluh. Kegiatan ini sangat menarik, tetapi tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka yang menderita claustrophobia. Selain itu, jangan lupa bahwa ada risiko keruntuhan, yang penuh dengan konsekuensi yang sangat serius.