Teh kembang sepatu: manfaat, bahaya kontraindikasi

Minuman dengan warna merah yang kaya dan asam ringan, terbuat dari bunga kembang sepatu, muncul dalam makanan orang Rusia relatif baru-baru ini. Tanaman dengan bunga-bunga indah, yang dikeringkan untuk teh, tumbuh di negara-negara tropis: Mesir, Malaysia, Hawaii. Daun tanaman digunakan untuk membuat salad. Sifat unik dari minuman ini telah dikenal sejak lama, pada zaman kuno itu dianggap sebagai obat yang efektif untuk pengobatan banyak penyakit. Ini mengandung vitamin B, P, C, asam bermanfaat: malat, tartarat, sitrat, antosianin dan pektin, serta asam amino esensial. Tapi tidak semua orang terbukti menggunakan minuman tersebut. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci efeknya pada tubuh, kontraindikasi, dan metode pembuatan bir.

Sifat yang berguna dari kembang sepatu

Minuman ini memiliki efek tonik yang menyegarkan pada tubuh. Sifat bermanfaat lainnya dari teh kembang sepatu:

• Minuman tersebut mengandung antioksidan yang memiliki kemampuan untuk membuang racun, melemahkan aksi radikal bebas, dan meremajakan tubuh. Antioksidan menghilangkan karsinogen, yang merupakan pencegahan kanker.
• Asam lemak organik dalam minuman membantu membersihkan pembuluh darah dari kolesterol, memecah lemak, dan mengurangi berat badan.
• Zat khusus quercitin memiliki efek penguatan pada otot mata, mengurangi kelelahan mata dan meningkatkan penglihatan.
• Sejumlah besar vitamin yang berbeda meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mengurangi stres dan suasana hati depresi, meningkatkan vitalitas.
• Daun yang diseduh digunakan untuk persiapan masker kosmetik, bungkus, balsem rambut.
• Meskipun rasanya asam, minuman ini memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan untuk mulas, gangguan pencernaan.
• Hibiscus diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
• Minuman ini memiliki sifat koleretik dan diuretik. Digunakan dalam jumlah sedang, menghilangkan kelebihan air dan mengurangi bengkak.
• Antosianin, yang mewarnai teh merah, memperkuat dinding kapiler. Minuman ini direkomendasikan untuk diminum jika terjadi penyakit pada sistem kardiovaskular.
• Bunga kembang sepatu yang direbus mengurangi suhu untuk pilek.
• Minuman, diminum di pagi hari setelah liburan, mengurangi sindrom mabuk, menghilangkan produk pembusukan alkohol beralkohol.

Kami hanya mencantumkan sifat-sifat bermanfaat utama, tetapi dalam kombinasi dengan produk lain, kembang sepatu memiliki efek serbaguna pada tubuh secara positif.

Bahaya kembang sepatu

Bahkan produk yang paling bermanfaat sekalipun, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat membahayakan tubuh. Oleh karena itu, teh harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, memastikan bahwa tidak ada intoleransi individu.

Seperti semua minuman dengan asam, itu berdampak negatif pada enamel gigi, jadi disarankan untuk meminumnya melalui sedotan. Setelah itu, disarankan untuk berkumur dengan air.

Jika Anda menderita tekanan darah rendah, minum secara teratur bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Karena itu, ketika mulai minum kembang sepatu, perhatikan efeknya pada tubuh Anda.

Wanita hamil dan menyusui tidak boleh mengkonsumsi minuman tersebut. Hibiscus dapat mempengaruhi kadar hormonal. Selain itu, infus merah terkadang menyebabkan reaksi alergi yang berdampak negatif pada bayi.

Hibiscus mengandung banyak asam, meningkatkan keasaman lambung. Dengan gastritis dalam bentuk yang diperburuk atau kronis, infus meningkatkan rasa sakit.

Kontraindikasi untuk kembang sepatu

Saat menggunakan infus kembang sepatu, penting untuk mengetahui kontraindikasinya:

• Hipotensi.
• Sebelum aktivitas fisik berkepanjangan yang akan datang. Beberapa orang mengalami pusing setelah mengkonsumsi kembang sepatu.
• Saat menggunakan kontrasepsi oral, dan untuk wanita yang menjalani terapi penggantian hormon. Infus mempengaruhi produksi estrogen.
• Ulkus peptikum, gastritis dengan keasaman tinggi.
• Di hadapan penyakit kronis organ dalam pada tahap aktif: pielonefritis, urolitiasis, adanya batu di kantong empedu.

Saat menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah, obat antikanker, parasetamol, lebih baik menolak kembang sepatu. Infus dapat meningkatkan efek obat-obatan, yang akan berdampak negatif pada kesehatan.

Hibiscus meningkatkan atau menurunkan tekanan darah

Peneliti Amerika melakukan percobaan di mana sekelompok orang dengan tekanan darah tinggi secara teratur mengkonsumsi infus kembang sepatu. Hasilnya, setelah 1,5 bulan, mereka mengalami penurunan tekanan darah hingga 15%. Pengamatan telah mengkonfirmasi hipotesis efek hipotonik dari infus bunga kembang sepatu.

Pada saat yang sama, ada pendapat bahwa infus dingin menurunkan tekanan, dan yang panas meningkatkannya. Pengaruh minuman pada organisme tertentu harus diuji secara empiris.

Pelangsing kembang sepatu

Infus bunga kembang sepatu mengandung inhibitor amilase, termasuk phaseolamine. Mereka mampu memecah gula kompleks, mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat. Ketika zat-zat ini dikonsumsi, penurunan berat badan tanpa kehilangan massa protein.

Hibiscus meningkatkan metabolisme, memiliki efek pencahar dan diuretik ringan. Ini mengandung elektrolit kalsium, kalium, vitamin C. Sebagai hasil dari penggunaan infus secara teratur, kembung hilang, usus dibersihkan dari racun. Antioksidan tumbuhan memperkuat sistem pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan membantu membuang lemak. Seseorang merasa lebih baik dengan aktivitas fisik aktif.

Efektivitas penggunaannya untuk menurunkan berat badan juga karena adanya bioflavonoid - proanthocyandins, yang ditemukan dalam biji anggur. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, melindungi sel dari radikal bebas. Setelah beberapa bulan konsumsi minuman secara teratur, proses metabolisme menjadi normal, nafsu makan berkurang, jumlah lemak berkurang.

Cara menyeduh kembang sepatu

Penting untuk menggunakan air yang lembut dan bersih saat menyeduh. Jangan gunakan piring logam atau aluminium. Lebih baik menyeduh dalam wadah keramik, gelas, dan porselen.

Resep dasar untuk menyeduh infus:

1. Pada malam hari, segenggam kelopak kering dituangkan dengan air dingin, direndam dalam mangkuk. Di pagi hari, campuran dididihkan dengan api kecil, direbus tidak lebih dari 5 menit. Setelah dingin Tambahkan gula dan gunakan.
2. 1 sendok teh. l. kembang sepatu dituangkan dengan air mendidih dan disimpan dengan api besar selama 3 menit. Minuman ini diminum panas dengan lemon dan madu, menghangatkan dengan sempurna.
3. Dalam teko keramik 2 sdm. kelopak dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama 10-15 menit. Selanjutnya, infus diminum dalam bentuk encer.
4. Tempatkan 2-3 sdt dalam turk tembaga. kelopak, tuangkan air dingin dan tempatkan di pasir panas atau api lambat. Tahan 5 menit, minum panas atau dingin.

Untuk mempertahankan zat bermanfaat sebanyak mungkin, Anda dapat menyeduh infus dengan cara yang tidak biasa. Kelopak kembang sepatu kering digerus halus, kemudian dibungkus dengan kain tipis atau kain kasa. Ujung tambalan diikat, di dalam tas dengan kembang sepatu diperoleh. Itu ditempatkan dalam kendi kaca berisi air dingin. Untuk infus, kendi ditempatkan di bawah sinar matahari dan disimpan selama 6-8 jam. Gula, madu, lemon ditambahkan ke kembang sepatu sebelum digunakan.

Cara minum kembang sepatu

Minuman yang diseduh dikonsumsi dingin atau panas. Untuk meningkatkan rasanya, madu, gula, sirup, lemon ditambahkan ke dalamnya. Infus kembang sepatu dapat menjadi dasar untuk pukulan, koktail, kolak. Meskipun kegunaannya tinggi, Anda tidak boleh minum kembang sepatu dalam liter. Minum 3 gelas sehari sudah cukup untuk menikmati minum dan mengisi kembali suplai vitamin dalam tubuh. Jika Anda peduli dengan kesehatan gigi, maka minumlah minuman itu melalui sedotan, lalu bilas mulut Anda dengan air.

Apakah mungkin untuk anak kembang sepatu?

Sangat tidak disarankan untuk memberikan kembang sepatu kepada bayi yang sedang menyusui. Minuman berwarna merah dapat menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan. Bayi yang lebih besar dapat diberikan sedikit minuman, tetapi lebih baik tidak melakukannya sampai anak mencapai usia tiga tahun.

Minuman tersebut mengandung banyak tanin yang mengurangi nafsu makan. Anak itu perlu mendapatkan banyak makanan, jadi nafsu makan yang buruk tidak diinginkannya. Selain itu, bioflavonoid dan amilase mengurangi penyerapan lemak, yang penting untuk otak selama masa kanak-kanak. Hibiscus memiliki efek tonik pada tubuh, dapat memicu peningkatan rangsangan pada anak-anak, kurang tidur, gugup dan gelisah.

Penting untuk memasukkan minuman ke dalam makanan anak secara bertahap, mengamati reaksi tubuhnya.

Hibiscus adalah sumber dari banyak vitamin, asam amino, dan mineral. Penggunaan minuman yang moderat, dengan mempertimbangkan kontraindikasi, dapat bermanfaat bagi tubuh, terutama selama periode kekurangan vitamin, periode musim gugur-musim dingin.