Puasa oleh Ohanyan
Ada banyak anjuran untuk berpuasa. Di antara yang paling efektif adalah metode yang dikembangkan oleh Marva Ohanyan. Wanita ini adalah seorang ahli biokimia, dokter umum, dan juga memiliki gelar PhD dalam ilmu biologi. Ohanian merekomendasikan untuk tetap berpegang pada sistem penyembuhan naturopati. Sistem yang dia rekomendasikan ternyata sangat efektif.
Kandungan
Ciri-ciri dan prinsip puasa menurut Ohanyan
Teknik penyembuhan puasa, yang dikembangkan oleh Ohanyan, membantu membersihkan tubuh dari semua zat beracun yang menyumbat dan memicu semua penyakit. Selain puasa, dianjurkan untuk melakukan enema khusus untuk pembersihan dan minum jus dan teh herbal. Akibat penolakan makan, sistem pencernaan dan sistem organ lainnya diturunkan. Hal ini memungkinkan energi yang dilepaskan untuk digunakan untuk proses pembersihan. Ramuan herbal membantu dalam proses ini. Mengambilnya tidak melibatkan proses pencernaan, memungkinkan kaldu untuk segera diserap oleh perut.
- Puasa harus dimulai dengan membersihkan sistem pencernaan. Disarankan untuk melakukan manipulasi ini di malam hari. Pertama, larutkan 50 g garam Epsom dalam 150 ml air dan minum campurannya. Untuk minum, gunakan ramuan herbal yang lebih baik setelah menambahkan madu dan jus lemon ke dalamnya.
- Setelah itu, segera ambil posisi telentang di sisi kanan Anda. Tempatkan bantal pemanas hangat di area hati. Jangan gunakan bantal di bawah kepala Anda. Jangan mengubah posisi selama satu jam. Sepanjang waktu, sambil berbaring, dan selama 1 jam setelahnya, minum 5 gelas infus herbal.
- Di pagi hari, Anda perlu melakukan enema yang membersihkan usus. Untuk solusinya, ambil sesendok kecil baking soda, sesendok besar garam dan 2 liter air. Solusinya harus +38 derajat. Lakukan enema sesuai resep ini setiap pagi di pagi hari, selama Anda menahan rasa lapar.
Untuk menyiapkan kaldu, ambil herbal dari daftar di bawah ini:
Ambil semua bahan dalam proporsi yang sama dan campur. Sekarang tuangkan 4 sendok makan besar campuran herbal dengan 2 liter air mendidih dan biarkan diseduh selama 30 menit. Kaldu ini sebaiknya diminum dengan istirahat 1 jam, minum minimal 10 gelas sepanjang hari. Tiga kali diperbolehkan mengganti rebusan jamu dengan sayur atau buah jus.
Puasa bersyarat menurut Ohanyan
Durasi puasa atas rekomendasi Ohanyan tidak lebih dari 21 hari, tetapi tidak kurang dari seminggu. Pagi Anda harus dimulai pada pukul 6 pagi. Setelah bangun tidur, Anda harus melakukan enema pembersihan tiga kali sesuai resep yang dijelaskan di atas. Enema dilakukan dalam posisi lutut-siku. Setelah itu, Anda perlu mandi air hangat yang berlangsung setidaknya seperempat jam.
Setelah mandi, minum segelas rebusan dengan madu dan lemon. Jika Anda bekerja, bawa kaldu dan minum sesuai porsi yang disarankan setiap jam. Jika Anda merasa cukup kuat, lakukan olahraga. Beristirahatlah dari memikirkan makanan, pikirkan tentang orang asing. Anda dapat menyibukkan diri dengan menonton film atau membaca buku, meditasi.
Sangat penting untuk mengatur istirahat yang baik. Anda harus mengakhiri hari Anda pada jam 9 atau 10 malam. Tidur harus minimal 8 jam.
Jalan keluar dari kelaparan
Di tengah puasa yang direncanakan, tambahkan kaldu dengan sayuran dan buah segar jus... Setelah akhir periode puasa, Anda harus mulai keluar dengan hati-hati. Selama empat hari, sedikit kentang tumbuk dari sayuran atau buah-buahan harus dimasukkan dalam jus yang dikonsumsi. Terus minum teh herbal juga. Makanan diperbolehkan untuk diambil pada jam 10, kemudian setelah 2 jam dan pada jam 18.
Pada hari ke-5, dianjurkan untuk memasukkan salad sayuran ke dalam menu dengan tambahan bumbu. Anda bisa membumbui salad ini dengan jus jeruk asam. Pada hari ke-6, tambahkan diet dengan sayuran kukus atau rebus, serta buah-buahan. Minyak dan rempah-rempah tidak boleh ditambahkan selama memasak. Dari hari ke-15 diperbolehkan untuk dimasukkan ke dalam menu minyak sayur dan krim asam.
Hanya 2 bulan setelah akhir puasa, diperbolehkan memasukkan bubur ke dalam makanan, dan baru kemudian secara bertahap memperkenalkan makanan berprotein. Selama kelaparan, perlu untuk menyerahkan semua obat-obatan dan produk roti.
Ulasan tentang puasa oleh Ohanyan
Menurut orang-orang yang telah mencoba teknik ini pada diri mereka sendiri, itu hanya membawa manfaat. Banyak orang gagal untuk sepenuhnya merasakan gelombang kekuatan, beberapa merasakan kurangnya pemahaman tentang kenyataan dan apa yang terjadi. Namun seiring waktu, sensasi ini menghilang. Jika pada hari-hari pertama setelah awal puasa Anda ingin makan sesuatu yang berbahaya dan terlarang, maka setelah akhir kursus tidak ada yang diamati. Yang terbaik adalah berpuasa setidaknya selama dua minggu, karena hanya setelah 10 hari, banyak yang merasakan pembersihan tubuh yang nyata.
Setelah kelaparan menurut Ohanyan, banyak orang menjadi pecinta makanan mentah atau vegan. Tubuh sendiri menolak untuk mengambil makanan yang berbahaya dan berat dan membutuhkan makanan ringan agar perut tidak kelebihan beban.
