Mengapa kaki sakit dan apa yang harus dilakukan

Seperti yang mereka katakan, kesehatan harus dilindungi sejak usia muda. Oleh karena itu, perawatan kaki harus tepat waktu dan tidak boleh ditunda dengan pengobatan. Ingat bagaimana wanita yang lebih tua hampir tidak bisa berjalan di jalan dan bahkan lebih buruk dengan tongkat. Nasib yang sama mungkin menanti Anda ... Oleh karena itu, dalam artikel ini kami akan memberikan definisi rasa sakit dari berbagai karakter dan memberi tahu dokter mana yang akan melamar.

Penyebab sakit kaki

Kaki bisa sakit dengan cara yang berbeda, beberapa memiliki rasa sakit di kaki mereka, yang lain memiliki betis. Karena itu, penting untuk memahami dari apa penyakit itu memanifestasikan dirinya:

• Peradangan pada arteri. Ada rasa sakit yang tajam dengan mati rasa di kaki. Sering terjadi dengan berjalan lama. Setelah sedikit istirahat, rasa sakitnya mereda, tetapi ketika Anda bergerak, gejalanya kembali lagi.
• Aterosklerosis arteri. Kejang terjadi dengan gerakan atau istirahat. Sebagian besar rasa sakit terjadi di bagian betis-kaki.
• Radang sendi atau artrosis. Sendi kaki mulai berbunyi klik dan ada rasa sakit yang memutar. Intensifikasi gejala dengan perubahan cuaca atau tinggal lama di kaki Anda menghilang. Sendi menjadi bengkak atau bengkak, dan bahkan mungkin ada kemerahan.
• Penyakit organ genitourinari. Ya ya. Anda tidak perlu heran. Penyakit ini juga bisa menyerang kaki. Sebagian besar rasa sakit tumbuh dari daerah panggul, turun ke paha.
• Tromboflebitis.  Dengan kata lain, itu adalah penyumbatan pembuluh darah. Segel mungkin muncul di area kapal besar. Gejala sampingnya adalah nyeri berdenyut dengan sensasi terbakar.
• Cedera atau patah tulang. Cedera kaki bisa dirasakan di kemudian hari. Bagaimanapun, itu adalah tekanan serius bagi tubuh dan beberapa jenis kerusakan jaringan dapat terjadi.
• Pacu tumit.  Rasa sakit terjadi secara eksklusif saat berjalan.
• Diabetes.  Efek samping dari penyakit yang mengerikan - pembengkakan kaki perasaan seram, kulit kering dan pecah-pecah, kram malam hari, gatal-gatal, mengelupas.
• Osteoporosis. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan kram dan nyeri parah pada betis. Masalahnya menjadi relevan bagi wanita setelah 40 tahun.
• Mialgia. Kedutan, nyeri, atau nyeri terpotong pada otot paha. Diperparah oleh perubahan cuaca atau aktivitas fisik.
• Encok.  Semua rasa sakit terkonsentrasi di jempol kaki. Bengkak, bengkak, terbakar, dan kepekaan yang hebat hanya pada jari.
• Pembuluh mekar.  Sensasi tidak menyenangkan muncul di sore hari. Kaki mulai "berdengung", membengkak, dan kaki menjadi merah. Ada keinginan akut untuk meletakkan kaki Anda dalam posisi horizontal dan setinggi mungkin.
• Osteochondrosis di daerah lumbosakral. Peradangan saraf sciatic dapat menyebabkan nyeri tembak di bagian belakang atau samping kaki. Gejalanya bisa saat istirahat dan saat bergerak.
• Kaki datar.  Kaki cepat lelah dan timbul rasa nyeri pada area kaki dan tungkai bawah. Bisa memberi di belakang.

Kami telah memberikan 14 penyebab nyeri kaki, dan ini adalah yang paling umum. Ada kemungkinan dokter akan membuat dua diagnosis sekaligus, ini juga mungkin. Bagaimanapun, jika Anda telah mencatat setidaknya satu dari gejala yang terdaftar, maka kunjungi spesialis yang kompeten. Anda mungkin akan diberi resep tindakan pencegahan atau pengobatan.

Mengapa kaki saya sakit saat berjalan?

Selama aktivitas fisik, kaki bisa sakit karena berbagai alasan - radang saraf siatik, kaki rata, taji atau osteochondrosis. Bagaimanapun, Anda perlu menemui dokter pada tanda pertama. Untuk memulai, kunjungi terapis, ia akan merujuk Anda ke spesialis sempit - ahli saraf, ahli flebologi atau ahli bedah vaskular. Karena sifat rasa sakit bisa berbeda, oleh karena itu, dokter yang berbeda dirawat.

Apa yang harus dilakukan jika pembuluh darah di kaki Anda sakit?

Perawatan hanya dapat diresepkan oleh dokter, dan Anda dapat mengikuti rekomendasi atau tindakan pencegahan.

Sebagai contoh:

• Bangkit berjinjit 15-20 kali.
• Berjalan jinjit. Tidak lebih dari 5 menit, lalu istirahat dan ulangi latihan.
• Lakukan gulungan. Pertama di tumit, lalu di jari kaki.
• Berjalanlah di bagian dalam dan luar kaki Anda. Latihan ini akan mengendurkan otot dan menghilangkan rasa sakit.
• Gunakan roller atau bantal besar di bawah kaki Anda di malam hari.
• Buat bentuk "Birch".

Juga, atas rekomendasi dokter, bentuk diet yang benar. Kemungkinan penyebab penyakit tersebut adalah berat badan yang besar. Ini berarti Anda harus makan dengan benar, dan tidak melakukan diet ketat atau mogok makan. Karena tubuh dengan latar belakang stres yang parah dapat memberikan reaksi sebaliknya dan rasa sakit akan meningkat.

Jika punggung bawah dan kaki Anda sakit

Jika punggung bagian bawah sakit, maka kemungkinan besar itu adalah radang saraf atau urolitiasis. Dokter akan memberi tahu Anda persis setelah pemeriksaan. Ultrasonografi rongga perut, ginjal, sendi panggul ditentukan. Dan setelah pemeriksaan ini, Anda dapat berbicara tentang penyakit tertentu. Tergantung pada diagnosisnya, dokter meresepkan perawatan. Jika peradangan, maka kemungkinan besar antibiotik akan diresepkan.

Mengapa kaki sakit saat hamil?

Berat badan ibu hamil bertambah setiap hari, dan ini tidak bisa tidak tercermin di punggung dan kaki. Selain itu, bengkak ditambahkan, yang mereda hanya setelah melahirkan.

Pose "Kucing" akan membantu menghilangkan rasa sakit. Berlutut dan bertumpu pada siku Anda. Bagian belakang harus ditekuk. Ini akan membantu memperlancar aliran darah ke vena genital, yang bertanggung jawab untuk sirkulasi darah di panggul. Latihan berlangsung 5-7 menit. Anda bisa mengulanginya 10-15 kali sehari.

Mengobati sakit kaki

Mengobati penyakit apa pun sendiri berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan. Bagaimanapun, rasa sakit bisa menipu. Misalnya, Anda memiliki saraf sciatic dingin, dan Anda berpikir bahwa Anda memiliki varises biasa.

Obat yang diberikan sendiri mungkin tidak memberikan bantuan, tetapi hanya memperburuk situasi. Karena itu, Anda tidak boleh pergi ke apotek dan meminta nasihat apoteker, karena dia bukan dokter dan tidak bertanggung jawab atas konsekuensinya.

Perawatan harus kompeten. Jangan mengabaikan tindakan pencegahan atas rekomendasi dokter. Ikuti semua petunjuk.