Semua kekayaan: manfaat garam laut

Setiap orang mungkin pernah melihat garam laut di rak-rak apotek dan toko lebih dari sekali. Hal ini diperoleh terutama secara alami dari berbagai laut. Ini sangat berbeda dengan garam meja biasa, karena ada banyak berbagai mineral bermanfaat dalam garam laut. Garam laut ditambang pada zaman kuno. Ini telah digunakan dalam memasak dan obat-obatan selama berabad-abad. Properti bermanfaat apa yang dibawanya sendiri dan bagaimana menggunakannya, Anda akan belajar dari artikel ini.

Manfaat garam laut

Seperti yang telah disebutkan, garam laut berbeda dari garam meja. Garam yang diekstraksi dari laut mengandung lebih dari 80 elemen yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Misalnya, mengandung kalium dan natrium, yang berperan besar dalam mengatur nutrisi dan membersihkan sel. Kalsium menyembuhkan luka, mencegah berbagai infeksi. Magnesium mencegah kulit dari penuaan dan melemaskan otot.

Mangan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membentuk jaringan tulang. Brom menenangkan sistem saraf. Selenium mencegah perkembangan kanker. Yodium terlibat dalam pengaturan kadar hormon. Silikon memperkuat jaringan dan pembuluh darah. Karena garam ditambang dari laut yang berbeda, komposisinya dapat bervariasi. Misalnya, garam yang diekstraksi dari Laut Mati paling banyak digunakan di bidang tata rias.

Dengan mengkonsumsi garam laut di dalam tubuh, Anda dapat menyingkirkan banyak penyakit. Dapat menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol. Garam digunakan untuk mengobati penyakit kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi kelebihan berat badan. Garam juga efektif untuk asma. Mandi garam digunakan untuk menghilangkan stres, depresi, dan menormalkan tidur.

Bahaya garam laut

Banyak orang berpikir bahwa garam laut sama sekali tidak berbahaya. Sebenarnya ini tidak benar. Ya, ada banyak plus dan positif di dalamnya. berguna properti. Tapi, seperti banyak obat lain, itu harus diambil dalam jumlah sedang. Jika dikonsumsi berlebihan, garam laut dapat menyebabkan kerusakan yang sangat besar bagi tubuh manusia. Tekanan darah dapat meningkat, diikuti oleh stroke atau gagal jantung. Selain itu, penglihatan dapat memburuk, masalah dengan sistem saraf akan muncul. Juga, jangan lupa tentang reaksi alergi, yang juga tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.

Garam laut: kontraindikasi

Penggunaan garam laut sangat dikontraindikasikan untuk orang yang menderita:

• hipertensi;
• tuberkulosis;
• sakit maag;
• penyakit kulit;
• pembengkakan;
• gagal ginjal;
• penyakit menular seksual;
• glaukoma;
• penyakit menular.

Wanita hamil dan menyusui harus menggunakan garam laut dengan sangat hati-hati. Juga, garam dengan aditif dan wewangian tidak boleh digunakan untuk orang dengan masalah kulit dan alergi.

Aplikasi garam laut

Produk yang bermanfaat ini digunakan di banyak bidang: memasak, obat-obatan, tata rias. Karena garam praktis tidak mengalami pemrosesan apa pun, semua mineral dan elemen pelacak yang berguna tetap ada di dalamnya. Jadi Anda bisa dengan aman mengganti garam meja biasa dengan garam laut di dapur. Benar, Anda harus menguranginya. Jika garam ditumbuk halus, maka makanan harus diasinkan setelah dimasak. Dan kristal besar dapat ditempatkan selama memasak, serta selama konservasi. Ini dapat digunakan dengan aman dalam kombinasi dengan berbagai Rempah(bumbu, bawang, kemangi, rumput laut).

Di bidang tata rias, garam laut juga cukup terkenal dan relevan hingga saat ini. Berbagai masker, krim, lulur, lotion dibuat darinya. Digunakan untuk membungkus, nampan. Digunakan untuk merawat rambut, bunga marigold, kulit tubuh dan wajah. Karena banyaknya zat bermanfaat, kulit menjadi jauh lebih elastis, lebih kencang dan terasa lebih muda.

Garam laut secara aktif digunakan dalam balneoterapi (penyembuhan dengan bantuan air mineral). Dan juga untuk pengobatan berbagai penyakit lainnya. Dengan bantuannya (dengan penggunaan yang lama dan konstan) Anda dapat menyembuhkan rematik, hipertensi, berbagai jenis jamur, linu panggul, konjungtivitis, sinusitis, otitis media, artritis, mastopati, konstipasi dan diare.

Garam laut untuk rambut

Jika Anda menderita kerontokan rambut rambut, atau tipis, pecah, kering, maka garam laut akan membantu dalam kasus ini. Produk basah cukup dioleskan ke akar rambut. Dengan membersihkan kulit kepala dari partikel mati keratin, proses metabolisme akan meningkat, kelebihan lemak akan dihilangkan.

Juga, garam dapat dikombinasikan dengan krim asam, minyak esensial, yogurt, mayones, dan produk lainnya. Diperlukan, setelah aplikasi topeng di rambut Anda, tutupi kepala Anda dengan film dan handuk selama sekitar satu jam.

Lulur kepala dapat dibuat dengan 100 g garam laut, 10 tetes minyak jarak, dan 5 tetes minyak kayu manis. Campur semua bahan jadi satu. Sebelum mencuci rambut, oleskan peeling ke kulit kepala, pijat secara menyeluruh selama 25 menit.

Anda juga bisa membuat hair spray yang akan memperkuat strukturnya, membuatnya halus dan sehat. Ini akan membutuhkan 100 ml air mineral, 5 tetes daun mint minyak dan 20 g garam laut yang ditumbuk halus. Larutkan garam dalam air mineral dan minyak tetes. Semprotan ini dapat dituangkan ke dalam botol semprot untuk memudahkan penyemprotan. Semprotkan seluruh panjang rambut setiap beberapa hari.

Garam laut untuk wajah

Garam laut membuka sumbatan dan mengencangkan pori-pori yang tersumbat untuk wajah, mengering kulit dan meregenerasinya. Untuk perawatan wajah, produk ini dapat digunakan untuk membuat masker, krim, tonik dan mengupas... Semua bahan untuk produk semacam itu sudah tersedia dan harganya sangat murah.

Untuk membersihkan kotoran dan menghilangkan dandan lotion dapat disiapkan. Kamu membutuhkan 30 g garam laut, 10 g sabun bayi, 50 ml air mineral, 20 ml krim kental. Air mineral perlu dipanaskan sedikit, tuangkan krim ke dalamnya dan tambahkan garam. Parut sabun dan tambahkan air mineral. Campur semuanya dengan seksama. Anda dapat menggunakan lotion ini beberapa kali sehari.

Untuk menggosok Kamu membutuhkan 5 gr soda, 10 gr garam, 20 gel lidah buaya... Campur semua bahan. Oleskan ke wajah dengan gerakan pijatan. Untuk membuat toner wajah yang menyegarkan, Anda membutuhkan 30 ml air mineral, beberapa buah mentimun, dan 8 g garam. Panaskan air mineral dan larutkan garam di dalamnya. Parut mentimun dan peras jus dari mereka. Tambahkan ke air mineral. Untuk topeng Anda dapat menggunakan 30 g krim asam lemak, 10 g garam, beberapa tetes minyak bergamot, 5 g minyak shea... Campur semua bahan dan kocok hingga lembut negara bagian. Oleskan ke kulit wajah yang dikukus, tutup dengan foil selama 20 menit.

Krim bergizi peremajaan - 5 g garam, beberapa tetes minyak jojoba, setetes minyak gandum, kapsul vitamin E dan 10 g krim bayi. Campur semua produk satu sama lain. Oleskan sekali sehari, sebelum tidur. Jika menurut Anda krimnya terlalu berminyak, maka bisa diencerkan dengan air mineral.

Garam laut untuk tubuh

Mengupas garam laut bisa dilakukan tidak hanya untuk wajah, tapi untuk semuanya tubuh... Misalnya, Anda dapat menggabungkan garam laut dan kopi kentalkan dengan menambahkan minyak zaitun, almond atau wijen dan beberapa tetes minyak esensial.

Untuk menghilangkan kulit jeruk, Anda membutuhkan garam dan madu. Mereka perlu dicampur dan dipijat ke kulit. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menambahkan beberapa tetes Minyak esensial jeruk, lemon atau jeruk bali. Anda juga bisa mandi dengan tambahan garam laut. Mandi ini membantu menghaluskan dan meremajakan kulit. Dalam bak mandi air hangat, tambahkan 400 g garam laut dan 200 g rumput laut kering.

Atau Anda dapat mengambil satu pon garam laut, beberapa liter susu berlemak, 10 tetes minyak lavender dan 20 tetes minyak almond. Tambahkan semua bahan ke dalam bak mandi air hangat. Garam akan membersihkan, susu akan meremajakan kulit, membuatnya elastis, dan minyak akan menyehatkan kulit.

Untuk menyingkirkan jerawat pada tubuh, perlu di air(sekitar 38 derajat) tambahkan satu kilogram garam laut. Mandi seperti itu setiap beberapa hari selama 10-15 menit. Juga, mandi seperti itu dapat menghemat pound ekstra. Untuk efek terbaik, Anda juga bisa menambahkan soda (meredakan stretch mark). Minyak atsiri dapat ditambahkan ke rendaman garam. minyak untuk membuat kulit lebih terhidrasi dan bergizi.

Garam laut dapat dikombinasikan dengan bubur alga. Dengan massa ini, Anda dapat melakukannya pembungkus tubuh... Anda hanya perlu menyebarkannya di area yang bermasalah, menutupinya dengan film. Tahan selama 40 menit, bilas dan lumasi dengan krim.

Garam laut untuk kuku

Untuk marigold, garam laut juga sangat bermanfaat. Yang terbaik adalah melakukan mandi dengannya. Kuku akan mengukus dan garam laut akan memperkuat dan mengembalikan lempeng kuku. Untuk marigold tidak perlu melakukan eksfoliasi 50 g garam, 30 ml jus lemon, 6 tetes minyak rosemary. Panaskan air hingga 40 derajat dan tambahkan semua produk ke dalamnya.

Untuk marigold tumbuh lebih cepat, Anda dapat menuangkan 4 tetes ke dalam bak mandi air panas minyak zaitun, 15 tetes yodium dan tambahkan 30 g garam. Kukus gagang selama setengah jam.

Bisa juga untuk mandi cuka apel, minyak lemon dan garam laut. Panaskan air dan 50 ml cuka sampai suhu yang dapat diterima. Larutkan garam dalam air dan tuangkan dalam minyak esensial.

Garam laut untuk anak-anak

Baru-baru ini, di bidang pediatri, garam mandi... Para ahli mengatakan bahwa prosedur semacam itu memiliki efek positif pada tubuh anak. Garam menghilangkan gangguan neurologis, rakhitis, dan cedera lahir. Selain itu, sangat meningkatkan tidur anak-anak, pembekuan darah, menjadi kurang kolik, dan menenangkan. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada organ pernapasan, keseimbangan asam-basa dan meningkatkan hemoglobin.

Garam juga mempengaruhi sistem muskuloskeletal, pembuluh darah dan aktivitas jantung. anak-anak. Meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme. Analgesik, properti anti-inflamasi untuk anak-anak yang menderita diatesis, dermatitis. Aturan ketat harus diikuti untuk memastikan bahwa prosedur tersebut hanya bermanfaat. Rezim suhu air tidak boleh lebih dari 36 derajat. Untuk bayi, waktu mandinya tidak lebih dari 10 menit, untuk anak yang lebih besar sekitar 20 menit. Sebelum memulai sesi, Anda harus mempelajarinya dengan cermat anotasi bagaimana dan dalam jumlah apa untuk menambahkan garam laut. Jangan biarkan air garam tertelan atau terkena mata.

Jika Anda memutuskan untuk mandi bayi di pemandian garam, konsultasikan dulu dengan spesialis. Karena untuk beberapa penyakit, mandi dengan garam laut sangat dilarang. Jika Anda melihat kemerahan pada kulit saat mandi, maka lebih baik menghindari prosedur tersebut untuk menghindari reaksi alergi.

Perawatan garam laut

Untuk meringankan kerja jantung, Anda bisa mandi dengan garam laut setiap dua hari sekali. Untuk melakukan ini, larutkan beberapa kilogram garam laut dalam air. Tinggal di bak mandi seperti itu selama 15 menit. Kursus ini 10-15 kali. Anda harus berbaring dengan tenang, santai dan kaki Anda harus diangkat.

Untuk penyakit kronis pada ginjal, hati, radang sendi, penyakit neuropsikiatri, mandi air panas (40-42 derajat) memiliki efek yang sangat positif. Prosedur tersebut harus dilakukan dengan sangat hati-hati untuk orang dengan penyakit kardiovaskular.

Mandi garam akan membantu menyingkirkan eksim, psoriasis, osteochandrosis serta meningkatkan mobilitas sendi, meredakan kejang rematik.

Mandi air hangat dengan tambahan garam laut dan beberapa tetes minyak (lavender, mint, chamomile) dapat meredakan ketegangan saraf, stres dan depresi.

Untuk pilek, infeksi virus pernapasan akut, penyakit bronkus dan nasofaring, inhalasi akan membantu. Beberapa kali sehari, Anda perlu melarutkan dua sendok makan garam dalam satu liter air, didihkan selama 5 menit dan hirup uapnya dari air garam. Jika masalah dengan bronkus perlu dihirup melalui mulut, dihembuskan melalui hidung, penyakit nasofaring diperlakukan dengan cara yang berlawanan.

Jika Anda menderita sinusitis, radang amandel, atau pilek, Anda bisa melarutkan sesendok garam laut ke dalam segelas air. Dengan jarum suntik, ambil cairan dan tuangkan ke lubang hidung mana pun. Kepala harus dimiringkan, air harus mengalir dari lubang hidung lainnya. Anda juga bisa berkumur dengan campuran yang sama.

Dengan varises, Anda bisa membuat kompres garam. Tuang garam dengan air (proporsi 1:1), aduk hingga larut. Dinginkan hingga nol derajat, kenakan kain tipis. Letakkan kain kasa di area yang bermasalah, perkuat dengan perban elastis. Tunggu pemanasan, setelah itu perlu menggiling area kulit ini.