ორსულობის 29 კვირის განმავლობაში: როგორ ვითარდება ნაყოფი და რა ხდება ორგანიზმში
დეკრეტულ შვებულებამდე მხოლოდ ერთი კვირა დარჩა, რაც ნიშნავს, რომ დროა მოემზადოთ მისთვის: შეადგინეთ სხვადასხვა დოკუმენტები და გქონდეთ დრო, რომ ადრე დაასრულოთ სამუშაო. მაგრამ შეეცადეთ არ იყოთ გულმოდგინე და ძალიან ბევრი უბედურება, რომ არ დაასუსტოთ თქვენი ჯანმრთელობა. ახლა მთავარია დაძლიოთ სიზარმაცე, დაღლილობა და მოიკრიბოთ ძალა, რომ მივაღწიოთ ბოლო სამუშაო კვირას.
შინაარსი
29 კვირის ორსულობა - რა ემართება ბავშვს
მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობამდე ჯერ კიდევ დაახლოებით 2.5-3 კვირაა, ბავშვი აქტიურად მონაწილეობს ამ მნიშვნელოვანი მოვლენის მომზადებაში. მან დაიმსახურა იმუნიტეტი და სითბოს რეგულირება, ბავშვის სისხლს უკვე აქვს საკუთარი სტაბილური შემადგენლობა და ძვლის ტვინი შესანიშნავად ასრულებს თავის მთავარ დავალებებს. საჭმლის მომნელებელი სისტემა მზადაა დასაწყებად და უკვე შეუძლია შემოსული საკვების მონელება. თირკმელები ჩამორჩებიან ზოგად განვითარებას, რომელიც ყოველდღიურად საკუთარ თავზე გადის დაახლოებით ორ ჭიქა ამნისტიკურ სითხეში. ლორწოვანი საცობები ცხვირის პასაჟებიდან წავიდა, ამიტომ ახლა ამნიონური სითხე ბავშვის სხეულში მოხვდება არა მხოლოდ პირით, არამედ ცხვირით.
ახლა ამის დაჯერება ძნელია, მაგრამ ბავშვს უკვე შეუძლია იგრძნოს გემოც და სუნიც, განასხვაოს მსუბუქი და ბგერები, იგი კარგად გრძნობს დედის განწყობას და ზოგად მდგომარეობას, შეუძლია მზერა ერთი რამისკენ მიმართოს.
გარეგნულად, პატარა უკვე ახალდაბადებულ ბავშვს ჰგავს: მისი კანი ანათებს და დონეს იკლებს, ლანუგო თანდათან იწყებს კანიდან და შეზეთვის ოდენობა მინიმუმამდეა დაყვანილი. კანქვეშა ცხიმი უფრო მეტად ხდება და რაც უფრო უახლოვდება დაბადების თარიღს, მით უფრო ლამაზი ნაოჭები იქმნება ბავშვის სხეულზე. ლოყები თანდათან მრგვალდება სხეულის სხვა ნაწილებთან ერთად. მას შემდეგ, რაც სასქესო ორგანოები საკმაოდ კარგად არის ჩამოყალიბებული, ულტრაბგერითი სესიის დროს, თქვენ უკვე შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ ბავშვის სქესი.
ყოველდღე ბავშვის სხეული იწყებს უკეთეს და უკეთეს ფუნქციონირებას და იქცევა ჰარმონიულ, კარგად ფუნქციონირებად სისტემაში. ახლა ბავშვი უფრო ინტენსიურად იზრდება და წონასაც იმატებს. მისი სიმაღლე დაახლოებით 38 სმ, ხოლო წონა 1.2 კგ-ს აღწევს. იოგები და კუნთები აუმჯობესებენ და ძლიერდებიან, რასაც კანკალების სიძლიერე გრძნობს.
იმის გათვალისწინებით, რომ სალტოებისთვის ბევრად ნაკლები ადგილია, დედა თითოეულს თავის მხრივ ფეხზე გადაუხვია და პირიქით.
29 კვირის ორსული - რა ხდება დედაზე
კარგია, თუ ამ დროისთვის უკვე დაიწყეთ მომავალი დედების სპეციალურ კურსებზე დასწრება. იქ ისინი ასწავლიან ყველა საჭირო უნარს, რომელიც გამოდგება არა მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ, არამედ მათი დაწყების მომენტში. სწორი სუნთქვა, თქვენი სხეულის კონტროლის უნარი გამოგადგებათ.
ახლა განსაკუთრებით არასასიამოვნო ხდება დიდი მუცელი, რაც ხელს უშლის არა მხოლოდ ნორმალურ აქტიურ მოძრაობას, არამედ სუნთქვას და წოლასაც. ეს ყველაფერი ერთად იწვევს დაღლილობას და ძალიან დამღლელია. არ არის გამორიცხული კრუნჩხვები, რომლებიც ხშირად გვხვდება ფეხებში, მუდმივად მზარდი დატვირთვის გამო. ბევრი დედა ასევე აღნიშნავს მესამე ტრიმესტრის სხვა "სიმპტომებს", რომლებიც მოიცავს:
- გაზრდილი მადა;
- ტუალეტის გამოყენების ხშირი სურვილი;
- ძუძუმწოვრების ზომის ზრდა, გამონადენი სარძევე ჯირკვლიდან (კოლოსტრიუმი);
- გაზრდილი აქტივობა crumbs, რომელიც ხშირად ხდება მტკივნეული;
- ზოგიერთ ქალს აქვს შარდის შეუკავებლობა ხველების, სიცილის ან ცემინების დროს.
მზარდი საშვილოსნოს ქვეშ სხვა ორგანოები უფრო და უფრო იწყებენ გამონაყარს, რაც იწვევს საჭმლის მონელებისა და წარმოქმნის პრობლემებს გულძმარვა... არარსებობა და გაღიზიანება შეიძლება დაბრუნდეს. შარდის შეუკავებლობასთან ერთად, პანიკა ზედმეტია, ეს სრულიად ბუნებრივი პროცესია, ვინაიდან საშვილოსნო აძლიერებს შარდის ბუშტს. მაგრამ ამის უგულებელყოფაც არ შეიძლება. ვინაიდან ეს ასევე მიუთითებს საშოს კუნთების სისუსტეზე. სპეციალურები მოვა სამაშველოში კეგელის ვარჯიშები... მომავალი დედების გარკვეული კურსები მსგავს საქმიანობას ასრულებს, მაგრამ მათი გაკეთება შესაძლებელია სახლში, საკუთარ თავზე. "იქ" გაწვრთნილი კუნთები მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს მშობიარობას, მინიმუმამდე შეამცირებს ან თუნდაც ხელს უშლის გახეთქვას და ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდეგ უფრო მალე აღდგენას. ამასთან, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ასეთმა ტანვარჯიშმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს საშვილოსნოს შეკუმშვაზე, ამიტომ, დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ უნებლიედ არ გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა.
ზურგის ტკივილი, სუნთქვის ფუნქციის დარღვევა და საჭმლის მონელების დარღვევა, რა თქმა უნდა, თუ ყველაფერი გარკვეულ მიზეზებშია, სრულიად ბუნებრივად ითვლება და მშობიარობისთანავე ქრება. ახლა მომავალი დედის სხეულში სერიოზულად იზრდება სისხლის მოცულობა, რაც, ნორმალურ პირობებში, ინსულტის ან გულის შეტევით ემუქრება. მაგრამ "პოზიციაში" ყოფნა სხეული თავისით იცავს თავს, უბრალოდ ამცირებს მცირე წნევას. ამასთან დაკავშირებით, შესაძლოა ფეხი და მკლავები გამოჩნდეს ზოლებზე, რომლებიც აჩვენებს სისხლის მომატებულ რაოდენობას, რაც ასევე ნორმაა.
საჭიროა უფრო ახლოს გაეცნოთ დიეტას და გაჯეროთ ის საკვებით, რომელსაც რკინის საკმარისი რაოდენობა აქვს. ამ და მომდევნო კვირიდან დიდია დიაგნოზის დასმის რისკი ანემია... მუცლისა და ზურგის ტკივილი ასევე შეიძლება მიეკუთვნოს ვარჯიშის შეკუმშვას, რაც, ნამდვილისგან განსხვავებით, ქაოტურია.
"სიმპტომების" გამოვლინების შესამცირებლად, იყავით უფრო ყურადღებიანი და საკუთარ თავზე მზრუნველი, ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს არც სამსახურში და არც სახლში. შეეცადეთ ხშირად დაისვენოთ და გამოხვიდეთ სუფთა ჰაერზე. შეეცადეთ საოჯახო საქმეები ახლობლებზე გადაიტანოთ.
