"წლების განმავლობაში, მანძილზე": როგორ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა
სამწუხარო განქორწინების სტატისტიკა ამბობს, რომ ბოლო წლების განმავლობაში ყოველი მეორე წყვილი იშორებს ამა თუ იმ მიზეზს. შეგიძლიათ დაუსრულებლად იდავოთ იმაზე, ვინ არის სწორი ან არასწორი, თუმცა პრობლემის სათავე ზედაპირზე დგას - ახალგაზრდების უმეტესობა ქორწინებას სიყვარულისა და ვნების დაუსრულებელ დღესასწაულად თვლის. სინამდვილეში, პირიქითაა. მეუღლეები არ არიან მზად შეეგუონ ერთმანეთის ნაკლოვანებებს და მიაღწიონ კომპრომისს. რა მოხდება, თუ ოჯახის გადარჩენა გსურთ, მაგრამ ხალხს შორის ურთიერთგაგება არ არსებობს? შევეცადოთ გავხსნათ ხანგრძლივი და ბედნიერი ურთიერთობის ყველა საიდუმლო.
შინაარსი
როგორ მივაღწიოთ ურთიერთგაგებას
თითქმის ყველა ადამიანი ადრე თუ გვიან მიდის იმ ფაქტამდე, რომ მათ სურთ იპოვონ საყვარელი ადამიანი, რომელიც იქ იქნება ცხოვრების ყველა გარდატეხის მიუხედავად. მაგრამ ურთიერთობის ლეგალიზაციის შემდეგ, ყველანაირი პრობლემა იწყება, მათი არსი ერთ რამეში იკავებს - ქალისა და მამაკაცის ურთიერთგაგების არარსებობა. სინამდვილეში, ერთმანეთთან ურთიერთობა არც ისე რთულია, საკმარისია მხოლოდ თქვენი სურვილების გამოხატვა.
ჩვენ ვიქორწინებთ გარკვეული ფონით და მოთხოვნების და მოლოდინის მთელი ჩამონათვლით ურთიერთობა პარტნიორთან... თუ გარკვეულ მომენტებში უთანხმოება წარმოიშვა, მეუღლეები იწყებენ გადამზადების პროცესს და შედეგს ვერ მიაღწევენ, ისინი "სჯიან" საყვარელ ადამიანს ჩხუბის, ყინულოვანი დუმილის ან სექსზე უარის თქმის გზით.
ოჯახში ურთიერთგაგების არარსებობის პირველი მიზეზი მდგომარეობს მათი მოლოდინის ჩახშობაში. რატომღაც, ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენი სურვილები აშკარაა და ზედაპირზე დევს და სხვა ადამიანებს შეუძლიათ წაიკითხონ ჩვენი აზრები და შეასრულონ ყველა მოთხოვნა. აქედან ურთიერთობაში დაძაბულობაა, რასაც კონფლიქტი მოჰყვა.
მეორე მიზეზი არის მოლოდინის არასწორი წარმოდგენა. გარკვეულ მომენტში, მეუღლეთა მოთმინება გადავსებულია და ჩხუბი ჩნდება ყველა კლასიკური კანონის თანახმად - თავდასხმა, პირადი შეურაცხყოფა, მანიპულირების მეთოდი, პრეტენზიების ნაკადს აფრქვევს და მასთან ერთად სკანდალის მთავარი მოტივია (მოლოდინი) გაჟღერდა. ამასთან, აღშფოთებული პარტნიორი უბრალოდ არ ისმენს მთავარ პრეტენზიას, მიიჩნევს, რომ ეს კიდევ ერთი ახირება და პროვოკაციაა.
ამრიგად, საუბარი შედგა, მაგრამ მიზანი არ იქნა მიღწეული. პარტნიორები უცვლელი რჩებიან და ერთმანეთის შერიგების მცდელობებს ელიან. გაგების მისაღწევად, აუცილებელია აზრის მკაფიოდ ჩამოყალიბება და მეუღლისთვის წარდგენა არა ”თქვენ უნდა” ფორმატით, არამედ ე.წ. ”I- განცხადებების” გამოყენებით (”მინდა…”, ”ვგრძნობ…”) და ა.შ.). მხოლოდ ამ გზით მიხვდებით, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება არ გამოეცნო თქვენი სურვილები და სიამოვნებით შეასრულებს მათ, თუ მას ასეთი შესაძლებლობა ექნება. 
როგორ დავიფიცე ნაკლებად
ალბათ ძნელია ისეთი ცოლ-ქმრის პოვნა, რომელშიც ჩხუბი ან გაუგებრობის მომენტები არ იქნებოდა. სინამდვილეში, სიყვარული საერთოდ არ ტოვებს კონფლიქტების გამო, არამედ იმის გამო, თუ როგორ იქცევიან ადამიანები თავიანთ პროცესებში. თუ ჩხუბები სერიოზულ შემობრუნებას განიცდის და ყოველდღიურად ხდება, ეს თქვენი მიზეზების გადახედვის მიზეზია ურთიერთობებიმთლიანად. რა არის ქმართან ბრძოლის „სწორი“ გზა და რა სიტყვების თავიდან აცილება გსურთ?
არსებობს მთელი რიგი ტაბუებისა, რომლებიც არცერთ შემთხვევაში არ უნდა დაიშვას საყვარელ ადამიანთან კონფლიქტის დროს:
- მოერიდეთ მკვეთრ კრიტიკას. როდესაც იგრძნობთ, რომ მავნე სიტყვები თქვენს ენაზე გამოვა, ათამდე ჩათვალეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელეთ საუბარი. ადამიანი, რომელსაც მუდმივად უსაყვედურებენ, ბრაზდება და ინიციატივის არქონას იწვევს. თუ გსურთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მოქმედება შეაჩეროთ, გამოიყენეთ დიდება და გამხნევება.
- თქვენს სახლში არ უნდა ჟღერდეს ზიზღის, უხეშობის, შეურაცხყოფის გამოთქმა, ეს აბსოლუტური ტაბუა როგორც ქალის, ასევე მამაკაცისთვის.
- მამრობითი სქესის წარმომადგენლებს სძულთ დუმილის თამაშები, ცოლის უკმაყოფილო სახე, ასეთი მეთოდები მათ შეცდომებზე ფიქრს კი არ მისცემს, არამედ პირიქით, სიტუაციას ამძიმებს.
- არასოდეს გააკეთოთ სკანდალი საჯაროდ, განსაკუთრებით მშობლების ან ახლო ნათესავების თანდასწრებით.
- ნუ დალაგებთ ალკოჰოლურ ინტოქსიკაციაში.
- ნუ იფიქრებთ წარსულის წყენაზე და ნუ შეადარებთ თქვენს მამაკაცს თქვენს ყოფილ შეყვარებულებს.
ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგიაში ბევრი განსხვავებაა, სიბრძნე და თვინიერება ბუნებამ მოგვცა, ამიტომ სწორედ მეუღლემ უნდა ჩააქროს კონფლიქტი დროულად და გააკეთოს გარკვეული დათმობები. 
ჩხუბის ქცევის წესები:
- უფრო ადვილია კონფლიქტის თავიდან აცილება, ვიდრე მომხდარის შედეგების მოგვარება. როდესაც იგრძნობთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მზად არის გამოავლინოს პრეტენზიები და უკმაყოფილება, მოუსმინეთ ჩუმად, აუშვით ორთქლი და შემდეგ დამშვიდდით და გაეცით დასაბუთებული პასუხი.
- ნუ დაუშვებთ პრობლემებს snowball. გაუგებრობა? მოიწვიეთ თქვენი მეუღლე, რომ გაარკვიოს და დახარისხოს ყველაფერი თაროებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, რისხვის შედეგად, საყვედურები ერთმანეთის მიყოლებით დაეცემა და სკანდალს თავიდან აიცილებთ.
- ოჯახური ცხოვრება შედგება უწყვეტი კომპრომისებისგან, მათ გარეშე მშვიდობა ვერ მიიღწევა, ამიტომ სადავო საკითხები კარგი განწყობით გადაწყვიტეთ. თუ თქვენი პარტნიორისთვის სათქმელი გაქვთ, დაელოდეთ მას კარგ ხასიათზე, დაჯდეთ და გამოთქვით პრეტენზიების არსი. დაიმახსოვრე - მამაკაცებს კარგად არ ესმით მინიშნებები, უმჯობესია ყველაფერი პირდაპირ, უხეშად, მაგრამ დელიკატური ფორმით ჩამოაყალიბონ.
- კამათის პროცესში არ თქვათ ისეთი სიტყვები, რომლებიც გულისტკივილით გამოირჩევა საყვარელი კაცისთვის. უარყოფითი თვისებების დასადგენად, იპოვნეთ თქვენთვის რამე - საშინაო საქმეები ან სპორტი.
- არასოდეს შეურაცხყოფთ თქვენს პარტნიორს, მაგრამ შესთავაზეთ პრობლემების გადაჭრა.
- იფიქრე, ალბათ, შენც რაღაც შეცდი. ნუ გეშინია ამის აღიარება კაცის წინაშე, მაშინაც კი, თუ ჩხუბში შენი ბრალი არც ისე დიდია, როგორც მისი. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს უყვართ, როდესაც ისინი აღიარებენ თავიანთ დომინანტურ როლს ოჯახში, ქალის მოვალეობაა კომპრომისი ეძებოს ქორწინების შენარჩუნების მიზნით.
- ძალადობის დროსაც კი არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ის არ უნდა იყოს ის, მაგრამ ეს შენი საყვარელი ქმარია, ის შენ თავად აირჩიე.
- საუკეთესო იარაღი აგრესიის წინააღმდეგ არის იუმორი. შესაბამის ხუმრობას შეუძლია ჩააქროს ნებისმიერი მწვავე კონფლიქტი.
- თუ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას აბსოლუტურად არ სურს თქვენი მოსმენა და კომპრომისი, დაასრულეთ საუბარი და მოგვიანებით დაუბრუნდით მას.
როგორ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან
როგორ მოვიქცეთ ურთიერთობაში, რომ არა მხოლოდ გრძნობები შევინარჩუნოთ, არამედ გავაძლიეროთ ისინი?
- Პოზიტიური დამოკიდებულება. აქ არის მნიშვნელოვანი წესი: "იყავი უბრალო და ხალხი მოზიდული იქნება შენთან", და ამ შემთხვევაში, საყვარელი ადამიანი. ცხოვრება უკვე სავსეა სირთულეებით და პრობლემებით, თქვენ არ უნდა ამძაფროთ უთანხმოება წვრილმანებზე, მათ დიდ კონფლიქტში ჩავარდნა. ნება დართეთ საკუთარ თავს სასაცილო ხუმრობები, რომლებიც ათავისუფლებენ დაძაბულობას და უადვილდებათ დამოკიდებულება მოვლენების მიმართ. ზოგჯერ სჯობს ყველაფერი ხუმრობად დავაყენოთ, ვიდრე უმნიშვნელო ჩხუბის დალაგება დიდი ხნის განმავლობაში და მომაბეზრებლად.
- სადავო პუნქტები... თუ გსურთ დაზოგოთ თქვენი ოჯახი, ნერვები და დრო, შეეცადეთ გვერდში აუტოთ საუბარში შეკითხვები, რომელთა შეხედულებები არსებითად განსხვავდება. მხოლოდ თქვენ იცით, რომ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი სული მეუღლე ნახევრად ბრუნვით და სკანდალის პროვოცირება. ერთ წყვილში რელიგიის ან პოლიტიკის თემა აბსოლუტურად ტაბუირებულია, მეორეში - მშობლები და მეგობრები, მესამეში - ყოფილი მეუღლეები. იმსჯელეთ უფრო სასიამოვნო მომენტებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველანი შეეცდებიან დაამტკიცონ თავიანთი საქმე, დიდი ალბათობით პრობლემა არ მოგვარდება, მაგრამ უსიამოვნო გემო კიდევ დიდხანს დარჩება.
- ერთობლივი გატარება. დატვირთვის, საშინაო პრობლემებისა და აღმზრდელობითი პასუხისმგებლობის მიუხედავად, ისწავლეთ საკუთარი თავის გამონახვა. დარწმუნდით, რომ გამოიტანეთ კვირაში ორი საათი და დახარჯეთ ისე, როგორც გსურთ. ალბათ ეს იქნება ახალი ფილმის ყურება ან ქალაქგარეთ მოგზაურობა, მთავარია რომ არავინ გაწუხებდეს ერთმანეთით ტკბობა.
- საერთო მოგონებები. ზოგჯერ ეს სწორედ ის არის, რაც ხალხს წლების განმავლობაში არ უშლის დაშლას. ხშირად გახსოვდეთ თქვენი პირველი შეხვედრა, ის ემოციები, რაც იმ მომენტში იგრძენი, რა გააკეთეთ პირველ პაემანზე, რა სიტყვები თქვით. ეს ყველაფერი მეუღლეებს აერთიანებს და დამყარებულ ურთიერთობებში სიახლეს შემოაქვს.
- პატიება. ნებისმიერი ჩხუბისა და კონფლიქტის დროს გახსოვდეთ, რომ ორივე თქვენში ხართ დამნაშავე. ისწავლეთ პატიება და პატიება ითხოვეთ, სირცხვილი არ არის, თუ გულწრფელად მოინანიებთ და სიტუაციას გამოასწორებთ.
- სინაზე და სიყვარული. ფსიქოლოგებმა უკვე დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ადამიანი რომ ბედნიერად გრძნობდეს, მას დღეში სულ მცირე სამი ჩახუტება სჭირდება და ეს სულაც არ ეხება სიახლოვეს. შეგიძლიათ ზრუნვა და ყურადღება სხვადასხვა გზით გამოიჩინოთ, მაგალითად, შემთხვევით მოკიდოთ ხელი, თმა გაუსწოროთ ან უბრალოდ ნაზად შეეხოთ.
- Პირადი სივრცე. შეურიგდით საჭიროებას, რომ დრო დასვენდეთ ერთმანეთისგან. ვინმეს ეს უფრო მეტად სჭირდება, ვიღაცას - ნაკლებად, მაგრამ თქვენი საყვარელი ადამიანის თვეში რამდენჯერმე მარტო ყოფნა ან მეგობრებთან დროის გატარება სავალდებულოა. თავის მხრივ, დაჟინებით მოითხოვეთ, რომ თქვენც გინდათ მეგობრებთან ერთად იაროთ საყიდლებზე ან საღამო მიუძღვნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს.
- მრავალფეროვნება. ნუ რუტინულ გრძნობებს მოგკლავს. მოერიდეთ პროგნოზირებას, მოუტანეთ სიახლე თქვენს ოჯახურ ცხოვრების წესს, შეცვალეთ ტრადიციები და ჩვევები, მოაწყვეთ სიურპრიზები და მცირე არდადეგები, მის გარეშე ან მის გარეშე.
- Კომუნიკაცია. ნუ დაუშვებთ ოჯახური ცხოვრების ამ მნიშვნელოვან ელემენტს თქვენი ურთიერთობიდან. ხშირად გვხვდება წყვილი, რომლებიც ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობენ, მაგრამ სულ სხვა ზომებში. შეეცადეთ მოუსმინოთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს, გულახდილად ისაუბროთ იმაზე, რაზეც ფიქრობთ, რადგან ნდობა განქორწინებათა უმეტესობის ქვაკუთხედია.
ბედნიერი ურთიერთობის საიდუმლოებები
რამდენიც არ უნდა იყოს წყვილი ურთიერთობაში, ხალხი მუდმივად აინტერესებს, რა არის ოჯახის ბედნიერებისა და კეთილდღეობის მთავარი საიდუმლო. და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ეს სულაც არ არის საიდუმლოებები, არამედ საერთო ჭეშმარიტებები, რომელთა შესახებაც ყველამ იცის, მაგრამ ყველა მზად არ არის შეასრულოს.
ოჯახური ურთიერთობების 7 საიდუმლო:
- პატივისცემა. თანაუგრძნობთ მეორე ნახევრის მოსაზრებას, ის შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენიგან. იგივე ეხება რელიგიურ და პოლიტიკურ შეხედულებებს, კვების სურვილებს, სამსახურისა და მეგობრების არჩევანს, ჰობებსა და ჰობებს. პატივი ეცი საყვარელი ადამიანის არჩევანს და თავად დახატე ახალი.
- ნდობა... ბევრი ქალი და მამაკაცი სცოდავს, როდესაც რეგულარულად ამოწმებს მათ მიერ არჩეული ზარების, sms- ებისა და სოციალური მედიის გვერდების სიებს. სინამდვილეში ამას აზრი არ აქვს, მხოლოდ ნერვებს გიშლით და საყვარელ ადამიანებს ეჭვით ატანჯავთ.
- ერთგულება. პრობლემები და უთანხმოება ყველას ემართება, ყველაზე ძლიერ და ერთი შეხედვით იდეალურ წყვილებსაც კი. თუ თქვენი პარტნიორისგან ნდობასა და ერთგულებას ითხოვთ, გადაიხადეთ მას იმავე მონეტაში, ნუ მისცემთ საკუთარ თავს გვერდით დამშვიდების ძებნის საშუალებას.
- ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე. რაც შეიძლება ხშირად გამოავლინეთ თქვენი ყველაზე სათუთი გრძნობები არჩეულის მიმართ. მოსიყვარულე სიტყვა და შეხება, შექება ან მხარდაჭერა, ეს ყველას გვჭირდება, კაცებსაც კი უფრო მეტი.
- ინტიმური ურთიერთობა. თქვით რა მოგწონთ, მაგრამ ოჯახური ცხოვრების ეს სფერო არანაკლებ მნიშვნელოვანია დანარჩენებზე, რადგან სექსი მშვენიერი საშუალებაა თქვენი ემოციების გამოხატვისა და პარტნიორის მოსაწონად.
- თვითკმარობა. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ მეორე ნახევრის ინტერესი და პატივისცემა, ნუ ჩამოკიდებით ურთიერთობებზე, განავითარეთ საკუთარი თავი, მიაღწიეთ ახალ სიმაღლეებს და პარტნიორს ამისკენ უბიძგეთ.
- გარემო გახსოვდეთ, რომ გარშემორტყმული ხართ მეგობრებითა და ოჯახით. თუ მათთან ურთიერთობა არ გამომუშავდა, მნიშვნელოვანია კომპრომისის პოვნა, რათა ამის გამო წყვილში არ არსებობდეს უთანხმოება.
