რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ფეხები მშრალია
დელიკატური და ლამაზი ფეხები ყველა გოგონას ოცნებაა. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ ფეხები კანი ხდება მშრალი, უხეში და არ გამოიყურება ესთეტიკურად სასიამოვნო. ამ ფენომენს მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. მოდით უფრო დეტალურად ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ფაქტორები იწვევს კანის სიმშრალეს და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.
მშრალი ფეხების მიზეზი
ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ფეხები კანი მშრალი ხდება, განპირობებულია სხვადასხვა ფაქტორის უარყოფითი ეფექტით.
Მაგალითად:
- ფეხები უხეში ხდება არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ხანგრძლივი ტარებით, განსაკუთრებით თუ ისინი ქუსლებზეა და ასევე ბაღში მუშაობის შემდეგ.
- ასევე, სიმშრალის მიზეზი შეიძლება იყოს სინთეზური ჯოჯოხეთის გამოყენება.
- წინდების მჭიდრო ელასტიური ზოლების გამო სისხლის მიმოქცევის დარღვევამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უხეში კანის პრობლემები.
- წყლის მარილის ბალანსის დარღვევა, ისევე როგორც ორგანიზმში სითხის ნაკლებობა, მნიშვნელოვნად აუარესებს ფეხების და ზოგადად კანის მდგომარეობას.
- ვიტამინების არასაკმარისი რაოდენობა იგივე ეფექტს იწვევს.
- ასევე, ფეხების მდგომარეობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს საცხოვრებელ ოთახში თბილი იატაკის და მშრალი ჰაერის არსებობამ. პრობლემის გადაჭრა ძალიან მარტივია; ამ მიზნით, ჩვეულებრივ, გამოიყენება დამატენიანებელი.
- შეუსაბამო კოსმეტიკურ საშუალებებს ასევე შეუძლიათ კანის გამოშრობა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ იგი შეიცავს ტუტის მაღალ კონცენტრაციას.
რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ფეხები მშრალია
პრობლემის მოსაგვარებლად, პირველ რიგში, უნდა მოძებნოთ პრობლემის მიზეზი. მაგალითად, თუ გარკვეული კოსმეტიკის გამოყენების შემდეგ ფეხებზე კანი გაშრება, შესაბამისად, მათი ჩანაცვლება საჭიროა უფრო შესაფერისით.
იმ შემთხვევებში, როდესაც წყლის მარილის ბალანსი ირღვევა, გამორიცხეთ ძალიან მარილიანი საკვების, აგრეთვე შებოლილი ხორცის გამოყენება, სვით მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში.
ასევე არსებობს მშრალი ფეხების აღმოფხვრისა და პრევენციის ძირითადი წესები:
- სასურველია წინდების ყიდვა მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან;
- შეარჩიეთ სწორი კოსმეტიკა თქვენი ფეხებისთვის;
- მონიტორინგი სახლში ტენიანობის შესახებ;
- გააკეთეთ პილინგი;
- იკვებეთ სწორად ისე, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საჭირო ვიტამინები.
თუ მშრალი კანი გამეორდება, ღირს გადახედოთ დიეტას და დაამატოთ მას:
- თევზი და მცენარეული ზეთები;
- საკვები მდიდარია ვიტამინი A, როგორიცაა ისპანახი, გარგარი, სტაფილო და ა.შ.
- ყველა სახის კაკალი, ასევე ბურღულეული.
მშრალი კანის მოშორება შეგიძლიათ ყოველდღიური აქერცვლით. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა steam თქვენი ფეხები აბანო და მკურნალობა იგი ფუნჯი. ამრიგად, შესაძლებელი იქნება უხეში კანის მოცილება და ფეხების გლუვი გაკეთება.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფეხის სკრაბი. ამ მიზნით იდეალურია ბუნებრივი დაფქვილი ყავა და დაქუცმაცებული გარგარის ორმოები.
არანაკლებ სასარგებლოა ბუნებრივი ნიღბები, როგორიცაა ზეთისხილის, აბუსალათინის, ნუშის და ატმის ზეთები. არჩევანის ერთ-ერთი ზეთია კანის ტერფების ტარება. პროცედურა განსაკუთრებით სასარგებლოა პილინგისა და დაბანის შემდეგ.
კოსმეტოლოგები გირჩევენ პარაფინის ნიღბების დამზადებას. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური კოსმეტიკური პარაფინი, გაათბოთ და წაისვათ ფეხზე. ორიოდე წუთის შემდეგ ის გაიყინება, რის შემდეგაც თავზე ბამბის წინდები და ფეხსაცმლის გადასაფარებლები უნდა ჩაიცვი. ამ პროცედურის 30 წუთის შემდეგ პარაფინის ამოღება შეიძლება. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ პემზა ან ფუნჯი. პარაფინის თერაპიის შემდეგ, ფეხები კანი ხდება რბილი და ნაზი.
პრობლემის აღმოფხვრაში ასევე დაგეხმარებათ მცენარეული დეკორაციის აბაზანები. ფეხებზე მშრალი კანის წინააღმდეგ საბრძოლველად რეკომენდებულია შემდეგი მცენარეების გამოყენება: სვია, გვირილა, ჭია, როზმარინი, პიტნა, ფიჭვის ნემსები, მუხა, სალბი, კალენდელი, გარეული წაბლი და ა.შ.
ფეხებზე მშრალი კანის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ამ პრობლემური ზონის სწორად მოვლა და ვიტამინებით და მინერალებით მდიდარი საკვების მიღება.
