{!LANG-ca73b5156fc60ff7759f105a87598abb!}

{!LANG-74ea155ef703bdd84008490a112bc66d!}

{!LANG-fe9098b2009ddf01b330d469e281067a!}

{!LANG-4988512dc472a25d28dbcb7873b736d5!}

{!LANG-8cac87f5a22e7d803cc593d104c5ea54!}

როგორ გავუმკლავდეთ ამ მდგომარეობას? პირველ რიგში გახსოვდეთ, ნუ ეცდებით პრობლემისგან თავის დაღწევას. შეუძლებელია საზოგადოებისგან სამუდამოდ იზოლირება. რაც არ უნდა ითქვას, ადამიანი სოციალური არსებაა. ყველას აქვს კომუნიკაციისა და ემოციების გაცვლის მოთხოვნილება. და, როგორც უკვე ირკვევა ველის თეორიიდან, გარემოს შეცვლის მცდელობები ასევე არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. ადრე თუ გვიან, თქვენ კვლავ გარშემორტყმული იქნებით ნეგატივით. ამიტომ, ასეთი სიტუაციიდან გამოსასვლელად პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი არასრულყოფილების აღიარება და მათი გამოსწორების ყველა ღონე. დიახ, ისწავლეთ იყოთ უფრო ტოლერანტული. არავინ არის სრულყოფილი. გამოსწორებისკენ პირველი ნაბიჯი არის ცნობიერება. ჩვენი „მე“-სთან დაკავშირებული ჩვენი მრავალი პრობლემა გამოწვეულია ჩვენივე იდეების შეუსაბამობით. ვთქვათ, ბავშვობაში მშობლები მუდმივად ეუბნებოდნენ, რომ გოგონა სახლში უნდა დარჩეს და შვილები გააჩინოს. და თქვენ გადაწყვიტეთ ფსონი დადოთ კარიერაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გადაწყვიტეთ, იძულებული ხართ აღმოჩნდეთ ამ სიტუაციაში. და ეს გაგრძნობინებს საკუთარი თავის უკმაყოფილებას. ახლა გაარკვიე, რა არის უფრო კომფორტული შენს ამჟამინდელ სიტუაციაში? დიახ, გვერდით გყავს მამაკაცი, რომელთანაც შეგიძლია მშვიდად იჯდე სახლში და მშობიარობა. ჩვენი მშობლების დროს კი ეს თავისთავად ითვლებოდა. დღეს ცხოვრება სულ სხვაა, ნუ ეცდებით სხვის სურვილებს მოერგოთ. გადაწყვიტე რა არის შენთვის საუკეთესო და იცხოვრე ასე. გაჩერდი ერთი წუთით და დაფიქრდი - მართლა ყველაფერია? ან არის მხოლოდ ერთი პრობლემა, რომლის გაფიქრებაც ღრმა დეპრესიაში ჩავარდებით ან თუნდაც გაბრაზება მარტივი მაგალითი: ამჟამად თქვენ განიცდით ფინანსურ სირთულეებს. ეს სიტუაცია, რა თქმა უნდა, ღრღნის შენ, დღე და ღამე. ძნელია იყო მშვიდი და ბედნიერი, თუ არ იცი, როგორ გადაიხადო ქირა ან რამდენი ფული იყიდო ხვალ. ყველა თქვენი აზრი ამ პრობლემაზეა ორიენტირებული. და ხშირად ამ ფიქრებიდან ნეგატივი მოდის მასზე, ვინც გაბედავს გამოიყვანოს "დატანჯული" თავისი გამოცდილების სამყაროდან. ამ სიტუაციაში ერთი რამ დაგვეხმარება - სამყარო არ არის დამნაშავე თქვენს სიტუაციაში. თქვენი შვილის ქცევა არ მოქმედებს თქვენს პრობლემებზე სამსახურში; გატეხილი მანქანა ვერ იმოქმედებს თქვენს პირად ცხოვრებაზე. გაიგე და მიიღე ეს თავისთავად. ყველა წარუმატებლობა დაკავშირებულია შენთან. არ შრომობ საკმარისად, არ გამოგიმუშავებია შენში საჭირო თვისებები. გააცნობიერე შენი ნაკლოვანებები - სიზარმაცე, საკუთარი თავის შეპყრობა, პრიორიტეტების მინიჭების უუნარობა. ნუ იდარდებთ საკუთარ თავს, ნუ ეცდებით როგორმე შეარბილოთ თქვენი ნაკლოვანებები. მისი ჩახშობის მცდელობა გამოიწვევს პრობლემას იგივე დარჩება. დარბილდება, იფარება, მაგრამ იარსებებს.

{!LANG-fb905b161f6aead737a05140d7cdfeb2!}

{!LANG-ca73b5156fc60ff7759f105a87598abb!}

{!LANG-d243c369c9c03d9b4c4567c4b27403d9!} {!LANG-fc503755c8fc2fc423668fbd356a7663!}?

{!LANG-8e10a8a3ae1f4ab9ebaa043e8fdac64a!} {!LANG-593e235ccd162934fa2d2dc17aec495b!}{!LANG-7943ab1b742c9dde766b11fc7a87282a!}

{!LANG-524f47da881b47a41a5f57e7294b1f4e!}

{!LANG-2532dfa8310d591483b4168dbd5d9089!}

{!LANG-ac874ff7caec5a9c7b93573e4ca4b787!}

{!LANG-112bcd6bfb4fc23b267ab7e15cd846a6!}{!LANG-807a3ffe1d3de59efea36eb64cc77e6f!}

{!LANG-b274c1b573552124535c07446f0e15c5!}

{!LANG-1c957d0371b02578c06dba955495296d!} {!LANG-07cbd37485a9e139823fb0df19a4c1a1!}{!LANG-18576ffe63eb525ad84cb38bec4834cf!} {!LANG-d81a28c0a40e1b025da4d0e08f1af53e!}?

{!LANG-f483e8ea798f48a0eef98ffd6d5a11b1!}