ნაყოფიერი დღეები: რა არის ისინი და რატომ არის საჭირო ისინი
ბევრ ქალბატონს გაუგია ასეთი განსაზღვრის არსებობის შესახებ, როგორც "ნაყოფიერი დღეები". მაგრამ ყველა მათგანს ბოლომდე არ ესმის, რას ნიშნავს ეს ტერმინი. იმავდროულად, ამ კონცეფციის ცოდნა ძალზე მნიშვნელოვანია ორსულობის დაგეგმვისთვის.
ნაყოფიერი დღეები, რას ნიშნავს ეს
ნებისმიერ ქალს აქვს პერიოდები, როდესაც მისი სხეული ყველაზე მეტად მზად არის ორსულობის დაწყებისთვის. ეს პერიოდი ნაყოფიერ დღეებად ითვლება. ამ დროს ჩასახვის შესაძლებლობა პიკს აღწევს. ჩვეულებრივ, ეს დრო რამდენიმე დღით ადრე იწყება ოვულაციის თარიღები... და ჩასახვის ყველაზე წარმატებული მომენტია დღე, როდესაც კვერცხუჯრედი გამოთავისუფლდება.
ამის ახსნა ძალიან მარტივია: სპერმატოზოვას სიცოცხლის ხანგრძლივობა დაახლოებით სამი დღეა, ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი სიცოცხლისუნარიანი რჩება ხუთ დღემდე. მაგრამ ქალის კვერცხუჯრედის სიცოცხლის ხანგრძლივობა არ აღემატება რამდენიმე საათს. ამ მხრივ, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ რაც უფრო ახლოს არის ოვულაციის სქესობრივი კავშირი, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ ქალი დაორსულდება.
დაორსულდით ნაყოფიერ დღეებში
ქალის მთელი ციკლი დაახლოებით სამ ნაწილად შეიძლება დავყოთ. პირველ პერიოდში ხდება პროცესი, როდესაც კვერცხუჯრედი მხოლოდ ფოლიკულში ვითარდება. მეორე პერიოდს ახასიათებს ის ფაქტი, რომ კვერცხუჯრედი უკვე სრულად არის მომწიფებული, მან დატოვა ფოლიკული და საშვილოსნოს მილში განაყოფიერებას ელოდება. მესამე პერიოდში, ფოლიკულის ადგილზე ყვითელი სხეული იქმნება და იწყება მენსტრუაცია.
Დაფეხმძიმებაშესაძლებელია მხოლოდ ციკლის მეორე პერიოდში. ამ დროს ორსულობის დაწყებისას ყველაზე ხელსაყრელი პირობები იქმნება. ეს ხდება დაახლოებით ციკლის შუა პერიოდში. სპერმისა და კვერცხუჯრედის სიცოცხლისა და ოვულაციის დაწყების თარიღის გადახრის ალბათობის გათვალისწინებით, შეიძლება აღინიშნოს, რომ განაყოფიერების სავარაუდო დღეები იწყება ციკლის მე -10 დღიდან და მთავრდება მე -20 დღეს.
ნაყოფიერი დღეების კალენდარი
როგორ განვსაზღვროთ ნაყოფიერების პერიოდი? ეს უნდა გაკეთდეს ოვულაციის თარიღამდე.
ოვულაციის დღის გასარკვევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მეთოდი:
- კალენდარული მეთოდი ემყარება იმ ფაქტს, რომ რეგულარული ციკლის მქონე ქალებში, ოვულაციის პერიოდი დაახლოებით ციკლის შუა რიცხვებშია. მაგალითად, 29 დღიანი ციკლით, ოვულაცია მოხდება მენსტრუაციის დაწყებიდან მე -14 დღეს. ეს მეთოდი ყველაზე ძველია, მაგრამ ასევე იძლევა შეცდომების უდიდეს პროცენტს.
- დილით სწორი ნაწლავის სხეულის ტემპერატურის განსაზღვრა. ეს მეთოდი ემყარება იმ ფაქტს, რომ ოვულაციის შემდეგ, სხეულის ტემპერატურა ოდნავ იზრდება. მაგრამ ამ მეთოდის საიმედოობა ასევე დაბალია.
- თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაციის თარიღი სპეციალური საშინაო ტესტის გამოყენებით. ეს მეთოდი საკმაოდ ზუსტია, ის გვიჩვენებს ორგანიზმში ლუთეიზირებელი ჰორმონის მკვეთრ ზრდას. ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდება მომდევნო 1.5 დღეში.
- ვაგინალური გამონადენის შემოწმება. ოვულაციის დაწყებამდე, საშოდან გამოყოფილი ლორწოს ხდება გამჭვირვალე და ბლანტი, ქათმის კვერცხუჯრედის ცილის მსგავსი. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აკონტროლოთ ოვულაციის დასაწყისი.
ოვულაციის თარიღის დადგენის შემდეგ, შეგიძლიათ შექმნათ კალენდარი, სადაც აღინიშნება ნაყოფიერი დღეები. ეს არის ოვულაციამდე ხუთიდან ექვსი დღით ადრე და ერთი დღის შემდეგ. ეს კალენდარი დაგეხმარებათ ორსულობის დაგეგმვა.