Მდოგვის ზეთი

მდოგვის ზეთი ერთ-ერთი საკვებია, რომელიც მდიდარია კომპოზიციით, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს სარგებლობს. ამავე დროს, იგი შედარებით იაფი პროდუქტია, რომელიც მყიდველების უმეტესობისთვის ხელმისაწვდომია. მოდით, უფრო დეტალურად გავეცნოთ მდოგვის ზეთის ჯანმრთელობაზე გავლენას და მისი სწორად გამოყენებას.

მდოგვის ზეთის სარგებელი

ექსპერტები გირჩევენ, რომ აუცილებლად შეიტანოთ კარაქიმდოგვის თესლიდან ყოველდღიურ კვებამდე არაჩვეულებრივი კვებითი მნიშვნელობით. ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობით, ეს პროდუქტი არანაირად არ ჩამოუვარდება ზეითუნის და კანაფის ზეთს. ყველამ იცის, რომ ეს ნივთიერებები ეხმარება:

• გულისა და სისხლძარღვების აქტივობის ნორმალიზება, ქოლესტერინისგან პლაკატების წარმოქმნის თავიდან აცილება და სისხლძარღვთა კედლებზე განთავსება, მათი გაფართოება და სისხლი.
• ჰორმონების ნორმალიზება.
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გასაუმჯობესებლად, ნერვული და რეპროდუქციული სისტემის აქტივობა, მეტაბოლიზმის ნორმალიზება.
• ცხიმების მეტაბოლიზმის გასააქტიურებლად.
• იმუნური ფუნქციების აღდგენა.
• შლაკების, ტოქსიკური ნივთიერებებისა და რადიონუკლიდების ჯანმრთელობაზე მავნე ზემოქმედების შესამცირებლად.

მდიდარი ვიტამინის შემადგენლობის გამო, კარაქიმდოგვისგან დადებითად მოქმედებს კანზე, აახალგაზრდავებს სხეულს, აჩქარებს რეგენერაციის პროცესებს, უზრუნველყოფს ძვლის სიმტკიცეს და იცავს რაქიტისგან. გარდა ამისა, მდოგვის ზეთი შეიცავს ფიტოსტეროლებს - ჰორმონების სპეციალურ ანალოგებს. მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა კანზე, ხელს უშლიან სიმსივნის წარმოქმნას და აქვთ ბაქტერიციდული თვისებები. ისინი ხელსაყრელია ონკოლოგიის პროფილაქტიკისთვის, იცავს პროსტატის ჯირკვლის დაავადებებს, გულის კუნთის, სისხლძარღვებისა და ნერვების მუშაობაში.

არსებითი ზეთები, ფიტონიციდები და ქლოროფილი სასარგებლოა გულის მუშაობისთვის, ენდოკრინული სისტემის, ფილტვებისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სწორი ფუნქციონირებისთვის.

პედიატრები გირჩევენ, წელიწადნახევრის შემდეგ ბავშვების დიეტაში შეიტანონ მდოგვის თესლის ზეთი. ბავშვებისთვის ეს ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა D ვიტამინის მაღალი კონცენტრაციით, რომელიც ხელს უშლის რაქიტის განვითარებას და ასევე B ჯგუფის ვიტამინების დიდი რაოდენობით გამო, რომლებიც სასარგებლოა ნერვული სისტემის განვითარებისთვის.

გამოიყენეთ ხელსაყრელი კარაქიორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში მდოგვი. ის შესანიშნავად ავსებს E და A ვიტამინებს, რაც განსაკუთრებით აუცილებელია ქალისთვის ამ დროს. ითვლება, რომ E ვიტამინის ზემოქმედებით, რომელიც მდოგვის ზეთში საკმარისი კონცენტრაციით არის, დედის დედის რძე იზრდება.

მდოგვის ზეთის მავნებლობა

როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, მდოგვიც კარაქიარასწორად მიღების შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანს. დიდი ხნის განმავლობაში, ამ პროდუქტის მავნებლობა აიხსნებოდა მასში ერუციუმის მჟავის არსებობით, რაც დაგროვების შემთხვევაში, უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე. ამ ნივთიერებას შეიცავს მდოგვის რამდენიმე სახეობა, რომელთა კულტივირება აკრძალულია ევროპაში. მაგრამ ცოტა ხნის წინ, სელექციონერებმა გამოიმუშავეს ჯიშები, რომლებშიც ამ ნივთიერების შემცველობა არ აღემატება 2% -ს, ევროპულ სტანდარტებში ნებადართულ 5% -ს. მდოგვის რამდენიმე სახეობაც კი არსებობს, რომელშიც საშვილოსნოს მჟავა საერთოდ არ არის.

ასევე, მდოგვის ზეთი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ალერგიული გამოვლინებებისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების ტენდენცია. გარდა ამისა, მდოგვის ეთერზეთი ითვლება ერთ – ერთ ყველაზე შხამიანად. ეს უარყოფითად მოქმედებს თირკმელების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე. ამიტომ, ეს ზეთი სუფთა სახით არასდროს გამოიყენება. ჩვეულებრივია, რომ შეურიოთ სხვა ბაზის ზეთებს. იგი გამოიყენება მხოლოდ გარედან, როგორც ადგილობრივი გამაღიზიანებელი.

მდოგვის ზეთის უკუჩვენებები

მდოგვის მავნე თვისებების შეჯამება ზეთები, მაშინ შესაძლებელია ჩამოყალიბდეს რამდენიმე ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელშიც არ უნდა იქნას გამოყენებული ეს პროდუქტი. ეს პირობები მოიცავს:

• დაბალი მჟავა გასტროენტერიტი.
• ალერგიის ტენდენცია.
• ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლები.
• Კუჭის წყლული.
• კანის მაღალი მგრძნობელობა.
• მიოკარდიუმის დაავადებები.
• ეპიდერმისზე დიდი რაოდენობით წასმისას ამ ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი გაღიზიანება ან დამწვრობა.

როგორ მივიღოთ მდოგვის ზეთი

მდიდარი შემადგენლობის გამო, მდოგვის თესლის ზეთი ფართოდ გამოიყენება. უპირველეს ყოვლისა, იგი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, აგრეთვე იმუნური დაცვის გასაძლიერებლად. ამ მიზნით, მდოგვის ზეთი უნდა დალიოთ კოვზი დღეში 3 ჯერ.

გარდა ამისა, ეს ზეთი რეკომენდირებულია კოსმეტიკური მიზნებისთვის და კანის დაავადებების აღმოსაფხვრელად. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც თვითნაკეთი ნიღბების და კრემების ნაწილი და გამოიყენება დაავადებების განკურნებაში, როგორიცაა აკნე, ალერგია, დერმატიტი, ჰერპესი, ფსორიაზი, ლიქენი და ა.შ. გახურებული მდოგვის ზეთი ძალიან კარგად შეიწოვება ეპიდერმისმა დიდ სიღრმეში. ამავდროულად, ამ პროდუქტის გამოყენების შემდეგ კანზე ცხიმიანი კვალი აღარ რჩება.

ყველაზე სრულყოფილი ეფექტის მისაღებად მიღებულია ჩვეულებრივი მდოგვის ზეთის შერევა ეთერზეთთან 1 დიდი კოვზი მდოგვის ზეთის პროპორციით 2 წვეთი ეთერზეთით. ეს აუმჯობესებს ზეთების ეფექტს და იძლევა მაქსიმალურად სრულ შედეგს.

მაგალითად, შხაპის შემდეგ კარგია გამოიყენოთ 1 დიდი კოვზი მდოგვის ძირეული ზეთი, შერეული 1 წვეთი ლავანდის, სანდლის ხის და ვარდის ეთერზეთებით. ამ ნარევით, უბრალოდ უნდა შეიზილოთ მთელი სხეულის კანი.

კანის გამონაყარის სამკურნალოდ შესაფერისია მდოგვის, ჟოჟობას, ნუშის, ავოკადოს და ხორბლის ჩანასახების ზეთები, მიღებული იმავე რაოდენობით. ეს ნარევი უნდა გაათბოთ და დაასველოთ ქსოვილის ხელსახოცით. შემდეგ, მეოთხედი საათის განმავლობაში უნდა წაისვათ ხელსახოცი პრობლემურ ადგილებში. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ზედმეტი ზეთი უბრალოდ იწმინდება ქაღალდის პირსახოცით.

მდოგვის ზეთი თმისთვის

მდოგვის თესლის ზეთი შესანიშნავია სუსტი და მტვრევადი ტალღების მოვლისთვის. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თავის კანის ღრმა შრეებში, რაც სასარგებლოა ფესვების გასამაგრებლად და ახალი ღერების ზრდის გასაძლიერებლად. ასევე, მდოგვის ზეთის დახმარებით შეგიძლიათ თმა უფრო მართვადი გახადოთ, მოიცილოთ "ფუმფულა" ეფექტი და გაასწოროთ გაყოფილი ბოლოები. ამ ზეთის გამოყენებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნაცრისფერი თმის წარმოქმნა და მისცეთ სასიამოვნო ჩრდილი მსუბუქ ხვევს.

მდოგვის თესლის ზეთზე დაფუძნებული ნიღბების დახმარებით აღდგება ხანგრძლივი საღებავებისა და პერმების შემდეგ დაზიანებული ძაფები. ეს დაამატებთ მოცულობას curls, აღმოფხვრის brittleness და თმის სხვა პრობლემები. მდოგვის ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სუფთა სახით, ასევე სხვა ზეთებთან ერთად ან თვითნაკეთი ნიღბების ინგრედიენტად.

მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ თბილი მდოგვის ზეთი წაისვათ თმის მთელ თავზე თმის დაბანამდე რამდენიმე საათით ადრე და დატოვოთ იგი მუშაობისთვის, თავი პირსახოცით გაახვიოთ. ეს შეფუთვა აძლიერებს ფესვებს და აუმჯობესებს თმის იერსახეს.

გამხმარი, მყიფე და მოსაწყენი ძაფების აღსადგენად, სასარგებლოა ნიღბის დამზადება ნებისმიერი ძირითადი ზეთის (2 დიდი კოვზი) ნარევისგან მდოგვის ზეთთან (1 დიდი კოვზი). ეს ნარევი უნდა გაათბოთ და შეიზილოთ ფესვებში და დარჩენილი სიგრძით დაიფაროთ დარჩენილი სიგრძე. ასეთი ნიღბის ზემოქმედების ხანგრძლივობაა 40 წუთი.

ახალი ღერების ზრდის გასაუმჯობესებლად გააკეთეთ ნიღაბი 3 დიდი კოვზი თაფლით, 2 დიდი კოვზი მდოგვის ზეთის ექსტრაქტით და 1.5 პატარა კოვზ დაფქული წითელი წიწაკით. ყველა კომპონენტი შერეულია და გამოიყენება ფესვის ნაწილზე, ცოტათი შეიზილეთ ფესვებში. კომპოზიცია უნდა ჩატარდეს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, გაახვიეთ თავი პირსახოცით.