როგორ ვაპატიოთ ღალატი და საერთოდ აუცილებელია?
თუ საყვარელი ადამიანის ღალატის წინაშე დგახართ, შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ შორს ხართ პირველიდან და სამწუხაროდ, არა უკანასკნელისგან. რაც არ უნდა ძნელი იყოს, თქვენ უნდა ეძებოთ ბევრ კითხვაზე პასუხი და გადაჭრათ მრავალი პრობლემა. მჭირდება ღალატის პატიება? როგორ ვიცხოვროთ ამ შოკი? ღირს თავის დაძლევა და ოჯახის გადარჩენა? ფსიქოლოგების რჩევა დაგეხმარებათ ყველა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაში.
შინაარსი
შესაძლებელია თუ არა პატიება ქმრის ღალატს 
- დასაწყისისთვის, დაწყნარდით, თავი მოიყარეთ და ყურადღებით გაანალიზეთ თქვენი მეუღლესთან ურთიერთობა შეხვედრის პირველი დღეებიდან დღემდე. არც ისე მნიშვნელოვანია, რომ წელიწადში და 20 წელს ერთად ცხოვრობთ, მთავარია გესმოდეთ, ღირს თუ არა ამ ქორწინების შენარჩუნება? სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია და ზოგჯერ შესაძლებელია და აუცილებელია ღალატის პატიებაც, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ცოლ-ქმარს შორის კვლავ შენარჩუნებულია თბილი გრძნობები და ურთიერთგაგება. ამასთან, პირიქითაც ხდება - ოჯახში არაერთი გადაულახავი წინააღმდეგობაა და ღალატი მხოლოდ ბოლო წვეთია.
- თქვენი საყვარელი სხვა ქალთან კავშირი ყოველთვის არ ნიშნავს თქვენი ურთიერთობის სრულ დაშლას. შეეცადეთ სხვა ასპექტით შეხედოთ ამ ასპექტს, რადგან ყველა ადამიანს აქვს ნაკლი და თუ მართლაც გიყვართ კაცი, მიიღეთ იგი ყველა დადებითი და უარყოფითი თვისებით. გარდა ამისა, ეს არის მიზეზი, რომ კრიტიკულად განიხილოთ საკუთარი პიროვნება, იქნებ თქვენი ბრალიც არის მომხდარში?
- იმისათვის, რომ ღალატის მოგონებები მეხსიერებიდან წაიშალოს, საჭიროა ერთმანეთისთვის გარკვეული დროის დათმობა. თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ პროცესი ფსიქოთერაპიის დახმარებით კომპეტენტურ ოჯახის ფსიქოლოგთან.
- თუ გადაწყვეტილი გაქვთ ქმრის პატიება ღალატი, არ არის საჭირო ამ სიტუაციაზე საუბარი და მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისთვის გაზიარება, ეს მხოლოდ რამეს გაართულებს. დაიმახსოვრე - ეს შენი ოჯახია და მხოლოდ შენ უნდა გადაწყვიტო, რა უნდა გააკეთო შემდეგ.
- შეეცადეთ გაიგოთ მეორე ნახევრის საქციელის მიზეზი, თავს მის ადგილას დააყენეთ, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს - კაცები არ ღალატობენ იმიტომ, რომ არ უყვართ და არ გრძნობენ კმაყოფილებას მეუღლესთან საწოლში, მათ შეუძლიათ ურთიერთობა მხარე მხოლოდ იმისთვის რომ თავი დაიმკვიდრონ.
- იყავით მზად, რომ თქვენი ერთად ცხოვრება თავიდანვე არ იქნება ადვილი. მაშინაც კი, როდესაც მოტყუების პატიებას მოვახერხებთ, იგივე აზრი გამუდმებით დატრიალდება თქვენს თავში, ძალიან რთულია ღალატის შემდეგ ნდობის დაწყება.
როგორ ვაპატიოთ ღალატი 
ოჯახის, სიყვარულისა და ბავშვების გულისთვის, ბევრი ქალი მზად არის აპატიოს ღალატი და არ გაანადგუროს ქორწინება. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მეუღლემ მართლაც გააცნობიერა თავისი შეცდომა, გულწრფელად მოინანია თავისი ჩადენილი ქმედება და პირობა დადო, რომ ეს აღარ განმეორდება. ამ ვითარებაშიც კი, პრობლემის დატოვება ადვილი არ იქნება. მხოლოდ ძლიერ და მოსიყვარულე ადამიანს შეუძლია გადარჩეს ეს ფსიქოლოგიური ტრავმა. თქვენს თავში უსიამოვნო სცენები დიდხანს ციმციმებს და შეგახსენებთ, როგორ შეიცვალა თქვენი ერთადერთი ცხოვრება ერთ ღამეში. იმისათვის, რომ არ გაგიჟდეთ უკმაყოფილებით და აპატიოთ თქვენს საყვარელ ღალატს, დაიცავით შემდეგი წესები:
- თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის წამება. დიახ, საყვარელი ადამიანის მოტყუება ზოგჯერ ხდება ილუზიების რღვევა და ოჯახის ბედნიერება... მაგრამ თქვენ მტკიცედ მიიღეთ გადაწყვეტილება, რომ აპატიოთ თქვენი მონანიებული ქმარი, ახლა ყველაფერი უნდა გააკეთოთ, რომ თავი შეიკავოთ ნეგატივიდან. გააკეთე ეს შენი საყვარელი გზებით - ისაუბრე გულით, ესტუმრე ფსიქოლოგს, წადი შვებულებაში, შეცვალე საცხოვრებელი ადგილი. თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქება მხოლოდ თქვენ იცით. მომხდარის აღქმა, როგორც სხვისი ცხოვრება, როგორც შეცდომა, რომელსაც ჩაანაცვლებს რაღაც ახალი, უკეთესი. გადააგდეთ ნაგავი ბინიდან, თქვენი თავიდან და მიიღეთ ახალი ცხოვრების დაწყების შესაძლებლობა.
- მიეცით მეორე შანსი. ნებისმიერი სხვა ადამიანის მსგავსად, თქვენს საყვარელს უნდა ჰქონდეს შანსი გამოსწორდეს. იგი სასტიკად შეცდა და საკუთარ თავს უფლება მისცა, სხვა ქალთან შედარება მოგეცა, მაგრამ თუ მოინანია მოქცევა, ყველაფერი დაკარგული არ არის. მიეცით მას საშუალება დაამტკიცოს თავისი სიყვარული და ერთგულება და მკაფიოდ განსაზღვროს საცდელი პერიოდის ხანგრძლივობა. ალბათ, ყველა განსაცდელის შემდეგ, თქვენი გრძნობები კიდევ უფრო გაძლიერდება, ვიდრე იყო, თქვენ ისწავლით ერთმანეთის დაფასება. მნიშვნელოვანია, აქ ძალიან შორს არ წავიდეთ, რადგან ცვლილებები შეიძლება არ მოჰყვეს შემდეგ, მაშინ სიტუაცია სავალალოდ შეიძლება ჩაითვალოს, ჩუმად შემოტრიალდეს და წავიდეს.
- ისწავლეთ კონფლიქტების მოგვარება საუბრის საშუალებით. გააცნობიერე, რომ ოჯახური პრობლემების დამნაშავე ყოველთვის ორი ადამიანია, რადგან ყველა ცოლი არ არის ღალატი. თუ გიღალატეს, მაშინ უყურადღებოდ დატოვეს და აზრიც აღიარეს - არის უკეთესი ვინმე. იფიქრეთ თქვენს შეცდომებზე. იქნებ ცოტათი მიაქციეთ ყურადღება თქვენს მეუღლეს? უპატივცემულო, კამათი ან ჩხუბი გაქვთ მრავალჯერ? ამის გასარკვევად საუკეთესო გზაა მოლაპარაკებების მაგიდასთან დაჯდომა და მშვიდობიანად გაერკვნენ ყველა ნიუანსში. როდესაც ხალხმა იცის, თუ როგორ უნდა გადაწყვიტონ კონფლიქტები კონსტრუქციული დიალოგის საშუალებით, ეს უბრალოდ ღალატს არ წარმოადგენს.
- შეასწორეთ შეცდომები. მას შემდეგ რაც გაერკვევით პრობლემის სათავეში, დროა დაიწყოს შეცდომებზე მუშაობა, რომ თავიდან იქნას აცილებული გამეორების შესაძლებლობა. და შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე წყენა და მსხვერპლის როლი შეასრულოთ, რადგან ის რაც მოხდა, თქვენი შეცდომაა.
როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები ღალატის შემდეგ 
ღალატის შემდეგ ურთიერთობები უნდა აღდგეს. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს კვლავ ენდოთ და მასთან თავს კომფორტულად გრძნობთ. რთული სამუშაო ელოდება ორივე მეუღლეს - უნდა გახსოვდეთ, რატომ გიყვართ და აფასებთ თქვენს ქორწინებას, მან ყველა ღონე უნდა იხმაროს და დაუბრუნოს ყოფილ რომანტიკულ და ნაზ გრძნობებს, გარშემო ყურადღებით და მზრუნველობით.
მოტყუების გამო, ყოველწლიურად ათასობით ქორწინება წყდება, მაგრამ თუ გადაწყვეტთ ურთიერთობას მეორე შანსი მიანიჭოთ, მაშინ არ გადაუხვიოთ განზრახულ გზას და გაითვალისწინეთ მრავალი სასარგებლო რეკომენდაცია:
- პირველი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ არასდროს, არავითარ შემთხვევაში, არ გახსოვდეთ ადამიანი თაღლითობის შესახებ. თუნდაც ყველაზე ცხელ ჩხუბში, დაიხურე პირი, ეს შენთვის უკეთესი იქნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიყვარულის მოჩვენება აგრძელებს თქვენი ქორწინების დაწვას შინაგანად. იყავით გონივრული და გულუხვი, მხოლოდ შეცდომას შეუძლია აპატიოს ასეთი შეცდომა.
- ჰარმონიული ურთიერთობის საფუძველი ნდობაა. წესად დააყენეთ დისკუსია, ერთმანეთთან საუბარი და პირდაპირ და ღიად გამოხატეთ თქვენი საჩივრები. სიჩუმე არ მოაგვარებს კონფლიქტს, არამედ მხოლოდ უფრო ამძაფრებს მას. რამდენადაც უსიამოვნოა, ღირსეულად მოუსმინე თქვენს აზრს.
- ადრე გააანალიზეთ თქვენი დამოკიდებულება თქვენი ქმრის მიმართ ღალატი... ყველაფერი სწორად გააკეთე, ალბათ ეს მხოლოდ შენს საქციელზე რეაგირებაა და უსასრულოდ არ უნდა დაენახა შენი კაცი გარეცხილი ჭურჭლისთვის ან ბინძური წინდების გადაყრა? ბრძენმა ქალებმა უნდა გაიგონ, რომ უბრალოდ შეუძლებელია მეორე ნახევრისგან რამის მიღება ყვირილით, სკანდალებით და მორალიზებით.
- ინტერესთა საზოგადოება კარგი ქორწინების გასაღებია. სისულელეა საფლავამდე სიყვარულის მოლოდინი, თუ თითოეული თქვენგანი სამსახურიდან მოვა და სხვადასხვა კუთხეში გაიფანტება და თქვენს გაჯეტს ხვდება. დაიწყეთ რაიმეს ერთად გაკეთება - უყურეთ ახალ ფილმს, წადით სასეირნოდ ან უბრალოდ ისაუბრეთ განვლილი დღის, თქვენი მიღწევების ან გამოწვევების შესახებ.
- ერთად იმოქმედეთ თქვენს სახლში მყუდრო და მისასალმებელი ატმოსფეროს შესაქმნელად. დაუთმეთ დრო მარტო ყოფნას, იმსჯელეთ შვებულების გეგმებზე და ჰკითხეთ ერთმანეთს, თუ როგორ გრძნობენ თავს.
ღირს თუ არა ღალატის პატიება
შეუძლებელია ცალსახა პასუხის გაცემა კითხვაზე, საჭიროა თუ არა საყვარელი ადამიანის პატიება ღალატისთვის. მიუხედავად ამისა, უნდა დავიწყოთ იქიდან, თუ რა ურთიერთობა ჰქონდა მეუღლეებს ინციდენტამდე და როგორ იქცეოდა მოტყუებული სიმართლის გამოვლენისას.
თქვენ არ გჭირდებათ მხრის დაჭრა შემდეგ სიტუაციებში:
- მამაკაცი მხოლოდ ერთხელ წააწყდა და მისი მხრიდან სისტემატური ღალატი არ ხდება.
- მეუღლე გულწრფელად მოინანია და ყველანაირად ცდილობს გამოსწორებას.
- საყვარელი ადამიანი ფრთხილად მალავს ღალატის ფაქტს, რადგან მას უყვარხართ და არ სურს ავნოს, განქორწინება ნამდვილად არ შედის მის გეგმებში.
- თუ თქვენი და თქვენი მეუღლის დიდი ხნის განმავლობაში არ გაქვთ ახლო ინტიმური ურთიერთობა.
- თქვენ თვითონ არ ხართ ცოდვის გარეშე და საყვარელმა შეიტყო თქვენი ღალატის შესახებ.
- შენი სიყვარული მამაკაცის მიმართ იმდენად უსაზღვროა, რომ მზად ხარ ამის აპატიებაც.
ურთიერთობის შენარჩუნებაზე არც უნდა იფიქროთ, თუ:
- მისი მეუღლის თავგადასავალი რეგულარული გახდა და ის იმდენად დარწმუნებულია დაუსჯელობაში, რომ მრავალ ღალატსაც კი არ მალავს.
- თუ მამაკაცი შეწყვეტს ყველა თქვენს მცდელობას განიხილოს ეს სიტუაცია და ვითომ არაფერი მომხდარა.
- ხედავთ, რომ ადამიანისთვის დიდი ხანია დაკარგე ღირებულება და ის აღარ აფასებს თავის ოჯახს.
- მიუსაფარმა ქალმა მტკიცედ დაამკვიდრა თავი ქმრის ცხოვრებაში, მათმა ურთიერთობამ კონტროლი დაკარგა, მაგრამ მას ჯერ არ დაუწყია განქორწინების შესახებ საუბარი.
