"ბრძოლა ბოლომდე": როგორ შევინარჩუნოთ ოჯახი
კარგი იქნება, თუ მეუღლეები არ იჩხუბებენ წვრილმანებზე, არ ექნებათ საპირისპირო მოსაზრებები სერიოზულ საკითხებზე. მაგრამ ეს პრაქტიკულად არ ხდება. მცირე ჩხუბი ხშირად ვითარდება კვირაში დუმილი, უკმაყოფილება და გაღიზიანება სულში. თუ არ ცდილობთ გაიგოთ სხვა პარტნიორი, ნუ ისაუბრებთ პრობლემებზე, ქორწინება შეიძლება ჩაიშალოს. მაგრამ არ მიიყვანოთ სიტუაცია არასასურველ შედეგამდე.
შინაარსი
ჩხუბი ოჯახში: როგორ უნდა შეწყდეს გინება
დაქორწინებულ პარტნიორებს ხშირად აქვთ განსხვავებული ტემპერამენტი, ცხოვრების პერსპექტივა აღზრდა... ამიტომ, კომპრომისების პოვნა ოჯახის გადარჩენისა და მუდმივი ჩხუბის დასრულების ერთადერთი შესაძლო გზაა. ჩვეულებრივ, ქალი უფრო დაბალია, როგორც ოჯახის კერა და სიმშვიდე. მიეცით თქვენს მეუღლეს ბოლო სიტყვის საჩივარში, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენი აზრი არ არის გათვალისწინებული. ქალის სიბრძნე მდგომარეობს გარემოში, სადაც სადავო საკითხები წყდება ორივე მეუღლის მოსაზრებების გათვალისწინებით.
არსებობს ძირითადი წესები, რომლებიც ხელს შეუწყობს სახლში ბრძოლების რაოდენობას:
- სადავო საკითხის განხილვისას, პირდაპირ გამოხატეთ საკუთარი თავი, ფარული ქვეტექსტის გარეშე. მამაკაცები, როგორც წესი, მას ვერ ხედავენ, ამიტომ შეიძლება თქვენი სურვილი არ იყოს გაგებული.
- ნუ გამოიყენებთ ფრაზებს "შენ არ გიყვარვარ" ან "შენ სულელად მიმაჩნია". ქმარს არ სურს საწინააღმდეგოს დამტკიცება და თქვენ გექნებათ დამატებითი საჩივრები. ყველა განცხადება პირდაპირ უნდა ეხებოდეს პრობლემას.
- უმჯობესია პრობლემის განხილვა პირდაპირ, წამყვანი კითხვებისა და კასტიკური შენიშვნების გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პატარა სკანდალის გამო შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი სკანდალი.
- საჩივრის შეტანის ან კითხვის დასმისას, მზად იყავით მიიღოთ ჭეშმარიტი პასუხი. თუ თქვენ უბრალოდ ცუდ ხასიათზე ხართ, მაშინ არ უნდა მოახდინოთ თქვენი მეუღლის პროვოცირება.
- როდესაც ეჭვიანობა გრძნობთ, ნუ იტანჯავთ ცოლს ამაო ეჭვებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის ნამდვილად დაიწყებს გვერდით სიმშვიდისა და სითბოს ძებნას.
- თუ ქმრის ჩვევები გაღიზიანებთ, მასთან მშვიდად იმსჯელეთ. აუხსენით მისი მოქმედების უარყოფითი შედეგები, სთხოვეთ აკონტროლოს ჩვევები.
თქვენ არ შეგიძლიათ გაჩუმდეთ და გაღიზიანება დააგროვოთ, ეს მაინც იწვევს ჩხუბს. უთანხმოების წარმოშობისას, მათ დროულად და მშვიდად უნდა განიხილოთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი მეუღლის აზრი თქვენთვის.
გადაარჩინე ქმარი ოჯახში
ძალიან ხშირად ქალი თავისი მოქმედებით ანადგურებს ქორწინებას. იმისათვის, რომ პატივისცემა, ნდობა და სიყვარული მრავალი წლის განმავლობაში დარჩეს თქვენთან ერთად, უნდა გაითვალისწინოთ რეკომენდაციები.
- არ გამოიწვიოს პროვოცირება და ნუ აიძულებთ თქვენს მეუღლეს თაღლითობისკენ... ხშირად ნუ მიდიხართ ქმარს ქალთა კომპანიებში, არ მიიწვიოთ ახალგაზრდა ნათესავი ან შეყვარებული. ხშირად მამაკაცი არ აპირებს მოტყუებას, ყველაფერი ვითარების გავლენის ქვეშ ხდება. თქვენ არ გჭირდებათ მათი შექმნა.
- ნუ დასცინებთ თქვენი მეუღლის ყველაზე უჩვეულო ჰობისაც კი. მიეცით მათ თავისუფალი დრო და ფული. ამით აკეთებს იმას, რაც უყვარს, მეუღლე მოიშორებს დაგროვილ სტრესს და მადლიერი იქნება თქვენი გაგებისთვის.
- ნუ იტანჯავთ მეუღლეს წვრილმანებზე. გარეცხილი ფირფიტა არ არის დიდი ჩხუბის მიზეზი. მეუღლის სიბრაზემ შეიძლება მხოლოდ ქმრის შეურაცხყოფა მიაყენოს, დაძაბული ატმოსფერო შექმნა სახლში.
- ისწავლეთ ლოგიკის გაგება, ქმრის ფსიქოლოგია... ქალებსა და მამაკაცებს განსხვავებული დამოკიდებულება აქვთ ბევრი რამის მიმართ და ამის შესახებ უნდა იცოდეთ. რაც უკეთ გაიგებთ ერთმანეთს, მით უფრო იშვიათად დაიფიცებთ.
- არ თქვა უარი სექსზე ობიექტური მიზეზების გარეშე. არ გამოიყენოთ ეს არგუმენტად ან შანტაჟად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მეუღლე მას გვერდზე იპოვის.
დაუთმეთ დრო თქვენი გარეგნობისთვის, დააკვირდით წონას. შეინახეთ ბავშვობის მეგობრები და პირადი ვნებები. საკუთარი თავისთვის საინტერესო დარჩებით, თქვენ მუდმივად მოიზიდავთ მეუღლეს. ეს ნიშნავს, რომ მუდმივად ერთად ყოფნის სურვილი გადალახავს უთანხმოებებს.
მოტყუებული ქმარი: როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ურთიერთობა
ზოგჯერ ყველაზე ცუდი ეჭვები რეალობად იქცევა. შეიტყობთ მისი ქმრის ღალატის შესახებ. პირველი იმპულსები წასვლის, განქორწინების, ბავშვების ასაღებად და დედასთან წასვლისა შეცვალა ტკივილი, სასოწარკვეთა და იმედგაცრუება. მაგრამ არ იჩქაროთ და გაანადგუროთ ოჯახი. ღალატი შეიძლება განიცადონ და აპატიონ. დასჭირდება დრო და ორივე მეუღლის სურვილი ქორწინების გადასარჩენად.
თუ კაცი არ წავიდა, მაშინ ღალატს მხოლოდ ფიზიოლოგიური ხასიათი ჰქონდა. საქმე წარმავალია, ის არ აპირებს ოჯახის დატოვებას. ეს ფაქტი უნდა გააცნობიეროს, რომ უფრო ადვილი იყოს მეუღლის გაგება და მისი პატიება.
ნუ გაიზიარებ შენს უბედურებას და, დედა. მაშინაც კი, თუ ღალატის პატიებას აირჩევთ, ისინი გახსენდებათ. ზოგადად, რაც უფრო ნაკლებმა ადამიანმა იცის მომხდარის შესახებ, მით უკეთესი ორივესთვის. დაე, ქმრის რეპუტაცია უცვლელი დარჩეს.
არ უნდა დაემალო შენი ქმარი ტკივილს, მაგრამ სჯობს ურთიერთობა სწრაფად და ემოციურად დაალაგო. ოჯახის გადარჩენის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ შეეცადეთ აღარ გახსოვდეთ ღალატი. იმსჯელეთ ერთობლივ გეგმებზე, მომავალ შვებულებაზე, დიალოგი უნდა იყოს მშვიდი და კონსტრუქციული.
ზოგჯერ წერილობითი მეთოდი ეხმარება პრობლემის მოგვარებაში. თქვენ უნდა განათავსოთ ქაღალდზე ყველა თქვენი ემოცია, წყენა, ტკივილი და გაუგზავნოთ წერილი მოღალატეს. ოჯახის ფსიქოლოგთან ვიზიტი დაეხმარება მაშინ, როდესაც მეუღლეები ვერ უმკლავდებიან თაღლითობას.
როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი ურთიერთობა თბილი
სახლში ატმოსფეროს 80% დამოკიდებულია ქალზე. ხანგრძლივი და ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება ურთიერთპატივისცემას ემყარება. შეეცადეთ ხმა არ ასწიოთ მეუღლეს, თუნდაც ამის მიზეზი. და ნუ მისცემ ყვირილს. ბევრი პრობლემის მოგვარება უფრო ადვილია, თუ მშვიდი ტონებით საუბრობთ. ჩხუბის დროს ნუ უწოდებთ თქვენს მეუღლეს მავნე სიტყვებს, ნუ გამოიყენებთ მის სუსტ წერტილებს. დაუკრავენ და თქვენს მიერ მიყენებული შეურაცხყოფა დატოვებს უსიამოვნო გემოვნებას.
ბრძენი ქალი არ შეეცდება ქმრის გადაკეთებას თავისთვის. შენ ისე შეგიყვარდი ქმარი, როგორც ის იყო. თქვენ უნდა ისწავლოთ ერთმანეთის ნაკლოვანებების ატანა და პატიება. უკეთესია უფრო ხშირად სათუთ სიტყვებს ელაპარაკე ჩემს ქმარს, ჩახუტება და კოცნა.
მშობლების, შვილების, მეგობრების წინაშე გინება არ ღირს.
ამ შემთხვევაში თქვენ ეჭვქვეშ აყენებთ მამაკაცის ავტორიტეტს, ეჭვქვეშ აყენებთ მის ხელმძღვანელობას. დაბალი თვითშეფასების ასამაღლებლად, კაცი წავა სამსახურში ან სხვა ქალბატონთან. ოჯახი ამით სარგებელს ვერ მიიღებს.
სექსუალური ცხოვრება დიდ როლს თამაშობს. კმაყოფილი ადამიანიცოლისთვის მზად არის ბევრი. მაშინაც კი, თუ მძიმე დღეა, თავის ტკივილი გაქვს, საჭიროა ზურგზე წოლა და რამდენიმე ღრმად ჩასუნთქვა. სხეული მოდუნდება და სრულყოფილი იქნება სწორი გზით. გაუზიარეთ თქვენი ოცნებები და ფანტაზიები თქვენს პარტნიორს და ააცოცხლეთ ისინი ერთად.
როგორ დავამყაროთ ურთიერთობები
თუ ურთიერთობამ სიცივემ განიცადა, ჩხუბი გახშირდა, ალბათ წყვილი გადის კიდევ ერთი კრიზისი... ურთიერთობების შესაქმნელად გამოიყენეთ რეკომენდაციები:
- თუ თქვენი მეუღლე პროვოცირებას უწევს მცირე რამის გამო, ნუ იმოქმედებთ. ჩათვალეთ საკუთარ თავს, ღრმად ისუნთქეთ, რომ თავი დაამშვიდოთ. ალბათ რამდენიმე წუთში ქმარი ორთქლს უშვებს და წყნარდება.
- როდესაც კონფლიქტი განვითარდება, შეეცადეთ მშვიდი ტონით გაარკვიოთ რეალური პრობლემა. იმსჯელეთ გადაწყვეტილებებზე პირადი მიღების გარეშე.
- თუ ბრძოლა გაგრძელდა, სთხოვეთ თქვენს მეუღლეს პაუზის გაკეთება და ყავის ან ჩაის დალევა. პაუზამ შეიძლება დაგწყნარდეს და კომპრომისი იპოვოთ.
- ხანგრძლივი კონფლიქტური სიტუაციების შემთხვევაში, არ შეგეშინდეთ, რომ პირველ რიგში შერიგებაზე უნდა მიხვიდეთ. სავარაუდოდ, პარტნიორიც ნანობს, მაგრამ სიამაყე არ იძლევა კომუნიკაციის დაწყების საშუალებას. გამოიჩინეთ სიბრძნე, რადგან უფრო მნიშვნელოვანია მოიგოთ არა ბრძოლა, არამედ მთელი ბრძოლა.
- შეეცადეთ გაეცნოთ მეუღლის პრობლემებს. თუ თქვენ იცით მისი საქმეები, შეგიძლიათ გაიგოთ მისი ცუდი განწყობის რეალური მიზეზები და მრავალი კონფლიქტი უბრალოდ არ წარმოიქმნება.
იყავით ტოლერანტული და მოსიყვარულე, რადგან სახლში ჰარმონია მხოლოდ თქვენს ხელშია.
თუ ქმარს განქორწინება სურს
მიუხედავად უდიდესი მცდელობისა, ზოგიერთი წყვილი მაინც დაშორდა ერთმანეთს. თუ განქორწინების ინიციატორი მეუღლეა, მაშინ ნუ გააკეთებთ სკანდალებს, ისტერიკებს. ისინი მხოლოდ გააძლიერებენ მას გადაწყვეტილების მიღებაში. უკეთესია შეეცადოთ შეახსენოთ მას თქვენი ცხოვრების ყველაზე ბედნიერი მომენტები და აცვიათ ცრემლები. დაე, თავი დამნაშავედ იგრძნოს. ქორწინების შენარჩუნება, როდესაც გრძნობები უკვე მოკვდა, უაზრობაა.
თუ განქორწინება გარდაუვალია, მაშინ არ გახდე მსხვერპლი... წლების განმავლობაში თქვენც განიცადეთ ბევრი სასიამოვნო რამ, ისწავლეთ ახალი რამ, გააჩინეთ ბავშვები.
ნუ იგრძნობთ თავს მოხმარებულად ან საკმარისად მიმზიდველად. თავი დაანებეთ სიტუაციას და ისწავლეთ ახალი გზით ცხოვრება. ალბათ თქვენ შეხვდებით ახალ სიყვარულს, თქვენს საქმეს შეცვლით უფრო წარმატებულზე, უფრო მეტ დროს დაუთმობთ მეგობრებსა და ჰობებს.
როგორ შევინარჩუნოთ ოჯახი ერთად - რჩევა ფსიქოლოგებისგან
ფსიქოლოგები გვირჩევენ დარჩეს საინტერესო და თვითკმარ ინდივიდებად ოჯახის შენარჩუნების მიზნით. შემდეგ ერთმანეთის კომპანიაში არ მოიწყენთ. დააკვირდით თქვენს განწყობას და გარეგნობას, აღფრთოვანდით თქვენი კაცით, იყავით მოსიყვარულე მასთან.
არ არსებობს ოჯახური ბედნიერების უნივერსალური რეცეპტები. ზოგისთვის ცალკე დასვენება საშუალებას გაძლევთ განაახლოთ თქვენი გრძნობები, გაუშვათ თქვენი პარტნიორი. სხვა წყვილებსაც იგივე აქვთ დამოკიდებულება.
მაგალითად, ერთობლივი თევზაობა, სადაც ყველა პრობლემა და პრობლემა უკანა პლანზე იწევს. ეძებეთ თქვენი ოჯახის ბედნიერების საიდუმლოებები და შემდეგ თქვენი ერთად ცხოვრება ხანგრძლივი და დატვირთული იქნება.
