{!LANG-da35252201ab2e587c865252152cfdb8!}

{!LANG-c0f9fe9998722e074a7b69dc6df31096!}

{!LANG-d293cc750725f931133a473c26ffca1a!}

{!LANG-9fbf5414917d02338e34f7043e9dd73f!}

1. {!LANG-55231210173e93d957cf4fcc7e93bf25!}
2. {!LANG-f522000700b5df000839e8e648c19e55!} {!LANG-89a7d48a7cb632c33cc2fc63f9e6fd8e!}{!LANG-96d2576da5df2ae0e73924643fb7524c!}
3. {!LANG-c3957beb83e397ae6399911856db4a9b!} {!LANG-dca7ff2b12d187d90bd92a693338e05c!}მიზნად ისახავს ქალის ჰორმონალური სისტემის სტიმულირებას. შედეგად წარმოიქმნება დიდი მოცულობის საკუთარი ჰორმონები, რომლებიც კატალიზატორებთან ერთად იწვევს სარძევე ჯირკვლის უჯრედების რაოდენობის ზრდას. მკერდის მოცულობა იზრდება, მისი ტონუსი იზრდება. სპეციალური დიეტა. რეკომენდებულია ფიტოესტროგენებით მდიდარი საკვების მიღება: სოიო, ბარდა, ლობიო, მარცვლეული. ასეთი დიეტის ეფექტურობა საკამათოა, მაგრამ პარკოსნები და მარცვლეული ჯანსაღი საკვებია. გამხდარ გოგოებს რეკომენდებულია საფუარის პროდუქტებისა და კომბოსტოს ჭამა. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის მთლიანი მოცულობის გაზრდას.  მასაჟი უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას გულმკერდის მიდამოში, აუმჯობესებს ტონუსს და ხელს უშლის დაქვეითებას. საკუთარი ხელით მასაჟი ტარდება თბილი მასაჟის კრემების ან ზეთების გამოყენებით. შემოხაზეთ მარცხენა მკერდი მარჯვენა ხელით გარედან შიგნით, ხოლო მარჯვენა მკერდი იმავე გზით, მაგრამ მარცხენა ხელით. შემდეგ ხელები უნდა გადაატრიალოთ ხელისგულებით ზემოთ და ზეწოლა ქვემოდან ზემოთ. პროცედურის ხანგრძლივობა დღეში მინიმუმ 10 წუთია. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ეფექტურობა ხელით მასაჟის წყლის ტექნიკის კომბინაციით. ცივი შხაპის ჭავლების გამოყენებით, შეიზილეთ მკერდი წრიული მოძრაობით შიგნით, სულ მცირე 3 წუთის განმავლობაში. მკერდი ბუნებრივად იზრდება მოცულობით ორსულობის, ლაქტაციის და მენსტრუაციის წინა კვირით ადრე. თუმცა მშობიარობის შემდეგ მკერდის მდგომარეობა კიდევ უფრო უარესდება. ყოფილი ელასტიურობა ქრება, მოცულობა მცირდება. ამიტომ მკერდის გადიდების შესახებ რჩევა ყველა ქალს გამოადგება. ჩვენი ბებიები ბიუსტის გასადიდებლად იყენებდნენ დადასტურებულ ნატურალურ რეცეპტებს. ესტროგენებისა და ეთერზეთების მაღალი შემცველობის მწვანილი შეჰყავდათ, შემდეგ ნაყენს ღებულობდნენ 2-3 თვის განმავლობაში. ორეგანო დაქუცმაცებულია და 5 ს.კ. მწვანილის კოვზებს ადუღებენ 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალში. ნარევი ინახება ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული. ინფუზია მიიღება ყოველი ჭამის წინ, 3 ს.კ. ლ.  ჰოპის გირჩებს აწურავთ და ასხამენ 1 ს.კ. მდუღარე წყალი ლანგარში. ნარევი ადუღდება 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული. მიიღეთ ინფუზია 3-ჯერ დღეში, 3 ს.კ. ლ.  მარწყვი დაქუცმაცებულია და მდუღარე წყალში ხარშეთ. დეკორქცია მიიღება ყოველი ჭამის შემდეგ. მკერდის ზომის გაზრდის კიდევ ერთი პოპულარული ხალხური გზა არის კომპრესები. გერანიუმის, ნუშის და ილანგ-ილანგის ეთერზეთებს ურევენ და რბილ ქსოვილზე სვამენ. ქსოვილს ათავსებენ მკერდზე და ამაგრებენ შარფით ან ბინტით, კომპრესს ტოვებენ ღამით. ხელსახოცის ამოღების შემდეგ ზედმეტ ზეთებს ბამბის საფენით აშორებენ.
4. 
5. {!LANG-4b7d879977d3394f5c63fd0ed2f263c2!}

{!LANG-5aa5f0906270c1430b98a776979e03e8!}

{!LANG-dfc657964b7a9345bdbfe02644c37d81!}

{!LANG-d001f00770f848fc20ce71d2892fd9f3!}

1. {!LANG-6b2cd395b0172ecb6e2e5b752b375a9f!}
2. {!LANG-021e2380a8a3b09a27e84e9d1da9512c!}
3. {!LANG-771de566ad906fccd698e4c90655cd1f!}

{!LANG-27794c0d9412700f51e9a78972fe3bae!}

1. {!LANG-cb4b5aebe433d6aa7e9d23a67f7a2cce!}
2. კოსმეტიკური ცისფერი თიხა წყლით განზავებულია სქელ არაჟამდე. ნარევი წაისვით მკერდზე და ზემოდან დაფარულია ფილმით. დატოვე კომპრესი ღამით და დილით ჩამოიბანეთ წყლით. მკერდის კანის დატენიანება შესაძლებელია კრემით.  მოხარშეთ ბრინჯის მარცვლეული რძით, მოხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ნარევი უნდა გაცივდეს და წაისვათ მკერდზე. ზემოდან გადააფარეთ ფილა და დატოვეთ ღამით. დილით ჩამოიბანეთ კომპრესი წყლით, ზემოდან ატენიანებს კანს კრემით კომპრესების მოქმედება ეფუძნება ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გაზრდას, ისინი იწვევენ ლიმფის შემოდინებას. შევსების შედეგად იზრდება ბიუსტის მოცულობა. თუმცა, კომპრესები ყოველდღიურად უნდა წაისვათ. იოდი იწვევს სისხლის ნაკადის მატებას, რის შედეგადაც გაიზრდება ბიუსტის მოცულობა. ამ პროცედურის ეფექტი ძალიან ინდივიდუალურია, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტული ორგანიზმის რეაქციაზე იოდზე. ზოგიერთ ადამიანს აქვს იოდის ნაკლებობა; ის უბრალოდ შეიწოვება კანში. სხვებისთვის ეს საკმარისია და სასურველი შედეგიც შეინიშნება. სითხე უნდა წაისვათ ბამბის ტამპონით, პარალელური ხაზების გავლებით. თუ ბადეს დახატავთ ან კანის მთელ ზედაპირზე წაისვით, შეიძლება მძიმე დამწვრობა მიიღოთ. ეს პრეპარატი რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. ზოგიერთი გოგონა აღნიშნავს მკერდის ზრდას 0,5-1 ზომით. არ დაგავიწყდეთ, რომ იოდი ძლიერი წამალია და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, დამწვრობა და ცხელება. არ არის რეკომენდებული ამ მეთოდის გამოყენება, თუ გაქვთ მიდრეკილება კიბოს ან მასტოპათიის მიმართ. გარდა ამისა, ორსულმა და მეძუძურმა ქალებმა ასევე უნდა მოერიდონ იოდის გამოყენებას მკერდის გადიდებისთვის. დასატენად დაგჭირდებათ 0,5-1 კგ წონის ჰანტელები ან წყლით სავსე პატარა პლასტმასის ბოთლები. თითოეული ვარჯიში უნდა განმეორდეს 15-20 ჯერ. გულმკერდის დონეზე აწეული ხელების თითები ერთმანეთზეა შეკრული. 5 დათვლისთვის თქვენ უნდა სცადოთ ხელების გაყოფა სხვადასხვა მიმართულებით. ვარჯიში მოიცავს მხრის და გულმკერდის კუნთებს. ხელისგულები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული გულმკერდის შუა დონეზე, იდაყვები გაშლილი სხვადასხვა მიმართულებით. 5 დათვლისთვის, ხელისგულები ერთმანეთს ეჭიმება. ვარჯიში ასევე ხელს უწყობს მკერდის ტონუსის გაზრდას. საწყისი პოზიცია: დაწექით მუცელზე, ხელები მხრების დონეზე. შემდეგ თავი მაღლა ავწიე და მხრის ზედა სარტყელს მაღლა ვწევ. ვარჯიში ასახავს კატის გაჭიმვას და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი მთელ სხეულზე.
3. {!LANG-16d3a7aaf4170f20cf7e09e61432abef!}.

{!LANG-7290ed0d70899728a3cb93add21ac2f6!}

{!LANG-361baeb68c9af61e0f888d52febbaf33!}

{!LANG-f3e0b0509486021d52b232382f25ef00!}

{!LANG-9554096d9696ce7dbd6d8daf0ade2339!}

{!LANG-d1fe19feb30172b5fce4182fbb5b09a3!}

{!LANG-4f4b9364021feae91bf816eefad593e4!}

{!LANG-f441b382c398dc2a69fc6932e94f2bb0!}

1. {!LANG-75adfd7d75f1752b7d332e738cc994cf!}
2. {!LANG-d4954c52280ac80d7f98bb4aa2585eae!}
3. {!LANG-45fd05b492c67a959b4f384f89f41423!}
4. საწყისი პოზიცია - დაწექით მუცელზე, ხელები გაშალეთ, ხელისგულებზე დაეყრდნოთ. აზიდვები იატაკიდან ხორციელდება. დამწყებთათვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ არა ფეხებს, არამედ მოხრილ მუხლებს. Push-ups უზრუნველყოფს მაქსიმალურ დატვირთვას გულმკერდის კუნთებზე. ვარჯიში სრულდება გაჭიმვის ვარჯიშით - კლასიკური ხიდით. მოწინავე სპორტსმენები ამას ასრულებენ ქუსლებზე დგომისას. ვარჯიშის გაკეთება რეკომენდებულია კვირაში 2-3-ჯერ. თუ თქვენ გელოდებათ ძალიან მნიშვნელოვანი მოვლენა ან გსურთ მოახდინოთ შთაბეჭდილება ახალ ბიჭზე საწოლში, მაშინ ვაკუუმ-მასაჟის გამოყენებით ერთ კვირაში შეგიძლიათ მიაღწიოთ მკერდის ნამდვილ გაფართოებას. სახლის მასაჟორებს უპირატესობა უნდა ანიჭებდეს პროფესიონალებს. ნუ დაზოგავთ ფულს, ეწვიეთ სილამაზის სალონს. გაწვრთნილი თანამშრომელი იყენებს სპეციალურ მოწყობილობას ვაკუუმ-მასაჟის შესასრულებლად. ამისათვის მკერდზე თავისებური ჭიქები იდება, რომლის შიგნით ვაკუუმი ქმნის წნევას, რაც იწვევს სისხლის ძლიერ ნაკადს. ბიუსტი რეალურად მატულობს ზომებში 7-10 პროცედურის შემდეგ, თუმცა ეფექტი დიდხანს არ გრძელდება. ალინა, 21 წლის, მოსკოვი: "ბუნებით მაქვს 1 ზომის მკერდი. მისი ფორმა და ელასტიურობა შორს არის იდეალურისგან. სვიის ნაყენს 3 თვის განმავლობაში ვიღებდი, ცოტა მწარე გემო აქვს, მაგრამ სასიამოვნო დასალევი. ეფექტით გაოცებული დავრჩი, ბიუსტი 3 სმ-ით გაიზარდა. ახალი საცვლების ყიდვა მომიწია." მარინა, 32 წლის, კრასნოდარი: "ორსულობისა და ძუძუთი კვების შემდეგ, ჩემი პატარა მკერდი მთლიანად დაცურდა. გადავწყვიტე გამეკეთებინა სპეციალური ვარჯიშები და მასაჟი გრილი შხაპით. გაუმჯობესება აშკარაა, მკერდი აწია, კანი უფრო ელასტიური გახდა და პოზაც კი უკეთესი." ალა, 24 წლის, სარატოვი: "3 კვირის განმავლობაში მკერდს იოდით ვისვამდი. პირველ დღეებში ვიგრძენი ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნება, მაგრამ შემდეგ ის გაქრა. დიდი მატება არ შემიმჩნევია, მაგრამ მკერდი ოდნავ გამიდიდდა." წინა სტატია რა და როგორ დავიბანოთ თმა სწორად შემდეგი სტატია რა უნდა იყოს ყველა კოსმეტიკურ ჩანთაში მსგავსი სტატიები 2018 წლის 12 იანვარი 1 პასუხი ამ პოსტზე დიანა 2017 წლის 21 ივლისი 17:29 საათზე პასუხი გამარჯობა! გოგოებო, მითხარით, ვინმეს ხომ არ გიცდიათ ბიუსტის გასადიდებლად ახალი ფრანგული კრემი QueenProSize? დღეს ერთ საიტზე წავიკითხე რომ მართლა გეხმარება, საინტერესოა შენი მოსაზრებები. მადლობა წინასწარ ყველას! კომენტარის დამატება ამისთვის გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება მარწყვის უდაო სარგებელი თერაპიული თმის ნიღბები ორსულობა დესერტები და ცომეული კაცი პირველი კურსები დღესასწაულები მოგზაურობა და ტურიზმი სექსი ოჯახი და სახლი სტილი ეზოთერიკა მე თვითონ რეგისტრაცია

{!LANG-7cbb524229195b7fc7e0db9fe18cb519!}

{!LANG-f9977db57298ddc0043f4d0d0bd8813f!}

{!LANG-29917fd4ef4444d24a81ce8d72b7a22e!}

{!LANG-8bd521f5b0251d57e78329276e9d37fd!}

{!LANG-d90e515b4a74679b024a8826e3bdf7d6!}

{!LANG-893992591214913262b351a355d8cc53!}

{!LANG-ab903a8a99e5a79457c104e364f2742b!}

{!LANG-3235a3f1a47a1fd6aea6b2b7486fb03a!}

{!LANG-a9578444f996842a603120fdd242bef7!}