{!LANG-2a488abe06d6156e094db0b960f12868!}

{!LANG-5477b080cb48d8fab7510178a403135a!} {!LANG-e96e6c7f4d77bd3105e391dfa613437d!}{!LANG-452c181bcbf95c693b985fa9acbe8030!}

{!LANG-d2a2ee2ea8d3a97bbfa671c24d3a280a!}

{!LANG-7a9e94b574d83716d4f38e7003aa4f9b!}

1. {!LANG-d17ee59f1a64eb95cc3d651411ae18a1!}
2. {!LANG-303b9a26036731f0693ed2734ff87a49!}
3. {!LANG-902b326d3a96e0aa0dec9d41d536f86f!}
4. დააყენეთ წყლის სწორი ტემპერატურა. არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. მაღალი ტემპერატურა ააქტიურებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას. 40 გრადუსამდე გაცხელებული წყალი კარგად შლის ცხიმოვან ფენას და ამოიღებს ჭუჭყს. უფრო მეტიც, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია დაბანის პროცედურა დაასრულოთ გრილი წყლით. ბევრი ტრიქოლოგი გვირჩევს თმის დაბანას ადუღებული წყლით. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ტუტე ეფექტს თმაზე. არ დაივიწყო ნიღბები . ეს პროდუქტი მაქსიმალურად გაჯერებულია სასარგებლო მიკროელემენტებით, ამიტომ სწორად შერჩეული პროდუქტით შედეგს 8-9 სესიის შემდეგ დაინახავთ. თუ თმა ძლიერ დაზიანებულია, გამოიყენეთ ნიღბები 2 დღეში ერთხელ. როგორც შენარჩუნების პროცედურა, საკმარისია 7-8 დღეში ერთხელ. გამოიყენეთ ბალზამი. თმის დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ ბალზამი. ეს პროდუქტი აღადგენს ტუტე დონეს, ხდის თმას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს. კულულები უფრო ადვილად ივარცხნიან და არ ზიანდება. თმაზე მოხვედრის შემდეგ ბალზამი არბილებს მის ზედაპირს და აძლევს თმას ჯანსაღ იერს. წაისვით ეს პროდუქტი თმაზე; არ შეიზილოთ იგი კანში. დაასრულეთ პროცედურა სპეციალური საშუალებებით. თქვენი თმის ტიპის მიხედვით შეარჩიეთ შესაფერისი დამცავი საშუალება: ზეთი ან სპრეი. გამოიყენეთ პროდუქტი თანდართული ინსტრუქციის მიხედვით. არ წაისვათ პროდუქტი ძალიან ბევრი, რადგან ამან შეიძლება გააფუჭოს თქვენი თმის გარეგნობა. და არ დაგავიწყდეს ეს ეთერზეთები უფრო მიზანშეწონილია წაისვათ სველ თმაზე, ეფექტი გაცილებით უკეთესი იქნება. ფენი გამოყენებამდე ან ტალღოვანი უთოები , აუცილებლად გამოიყენეთ თერმული დაცვა. ცილა, რომელიც ქმნის თმას, ადვილად ნადგურდება მაღალი ტემპერატურის გავლენით, რაც იწვევს თმის შეთხელებას. თმა 2 ეს მომენტი ყველასთვის ინდივიდუალურია. თუ კულულები ძალიან ცხიმიანია, მაშინ ხანგრძლივმა შესვენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება, მაგრამ მშრალი თმის შემთხვევაში საკმარისია თმის დაბანა 4-5 დღეში ერთხელ. ზოგიერთი ექსპერტი აღნიშნავს, რომ შამპუნის ხშირი გამოყენება იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების ჭარბ სეკრეციას და მინარევებს. ბევრმა გოგონამ, რომელმაც უარი თქვა შამპუნებზე და შეცვალა ისინი ხელნაკეთი პროდუქტებით, შენიშნა თმის ცხიმიანობის მნიშვნელოვანი შემცირება. ყურადღება მიაქციეთ კულულების სიგრძეს. მოკლე თმა ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ, განსაკუთრებით თუ ის სწორია და მკაფიო მონახაზი აქვს. გამოიყენეთ ყველაზე რბილი შამპუნები, რომლებიც შესაფერისია ყოველდღიური მოვლისთვის. სუსტი თმის პროდუქტები ზედმეტად ამძიმებს მას. თმა 3
5. {!LANG-1d5beacd8f9706a6df9b6074518de281!}{!LANG-7b4654e81c5358269202ed77ce8ca45d!}
6. {!LANG-a42034a41004c4e453068dcbcc3f479a!}
7. {!LANG-dc181bf6d4a30700cc5eea666cd06f03!} {!LANG-bf609af10b9caea08217dd53f3864d26!}{!LANG-434529a707d36daa27c5f09bf5ef8872!}
8. {!LANG-5a41985a7cf669338fab647fd0d84352!} {!LANG-a9a244beb463ae11420d01a4efa34ff7!}{!LANG-1f247b59306a1b654cefbf6b2812f83c!}

{!LANG-c527c4ec9c6fef2bbfd5493a3e5c344f!}

{!LANG-fc3e05fa0023dc6b87bb6c5440fa9b38!}

{!LANG-0de1029eb85c53bc25e53d9376c3c356!}

{!LANG-93e0cc0ffc65b2e37419a09f7908dd60!}

{!LANG-e1e7d7acbfe47e9f9e07cc5af3775af0!}

კონდიციონერები შეიქმნა შამპუნებსა და მყარ წყალში ნაპოვნი ტუტეების ეფექტის შესამცირებლად. გარდა ამისა, ისინი კარგად კურნავს თმის ქერცლებს, ავსებენ დაზიანებულ ადგილს და ქმნიან დამცავ ფენას თმის ირგვლივ. თმა ხდება გლუვი, აბრეშუმისებრი და ადვილად სავარცხელი. ამ ტიპის მოვლა აუცილებელია, თუ თქვენ იყენებთ არა ძალიან მაღალი ხარისხის შამპუნს. სარეცხი საშუალებების შემადგენლობა მოიცავს: სხვადასხვა ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები; ზოგიერთი კონსერვანტი; არომატიზატორები; რამდენიმე სახის გასქელება; მჟავიანობის რეგულატორები; საღებავები; ბუნებრივი ინგრედიენტები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბევრი მწარმოებელი იყენებს სილიკონებს დამარბილებელი ეფექტის მისაღწევად, რაც ხელს უწყობს სწრაფი შედეგის მიღწევას ძალიან დაზიანებულ თმაზეც კი. თმა 4 შამპუნი, როგორც თმის დაბანის საშუალება, სულ ცოტა ხნის წინ გამოიგონეს. ამ დრომდე ადამიანებმა იცოდნენ მის გარეშე. და თმა სქელი, აყვავებული, მბზინავი და ჯანსაღი იყო. გოგონები თმის დასაბანად იყენებდნენ შემდეგ ინგრედიენტებს: სოდა, მდოგვი, მწვანილი, კვერცხი და რძის პროდუქტები. დღეს მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი ბებიის რეცეპტებს მიმართავს და თმას შამპუნის გარეშე იბანს. ეს იძლევა ბევრ დამატებით სარგებელს: ფესვები იღებენ დამატებით კვებას, თმა უფრო ჯანსაღი ხდება და არ მიიღოთ ზედმეტი ტოქსინები. თმის ვარცხნილობა იძენს ბზინვარებას, ელასტიურობას, სიმკვრივესა და ჯანსაღ იერს, მცირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია. თმის დაბანის მრავალი რეცეპტი არსებობს. მთავარია, შამპუნზე უარის თქმისას, პირველი 2-3 კვირა დაველოდოთ, როცა ჩანს, რომ თმის დაბინძურება უფრო ხშირად ხდება. თუმცა, მიზეზი აქ სრულიად განსხვავებულია. თმა იწყებს გაწმენდას ტოქსინებისა და სხვა მავნე დაგროვებისგან. პირველი პროცედურის შემდეგ შედეგით რომ ისიამოვნოთ, დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ ძმრის ხსნარით (200 გრ 2 ლიტრზე) ან ლიმონის წვენით (500 მლ 2 ლიტრზე). დაიბანეთ თმა მხოლოდ მაშინ, როცა ის დაბინძურდება. თმა 5 შამპუნის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ თმის ტიპზე. პროდუქტი შესაფერისია თქვენი თმისთვის, თუ: curls ადვილად სავარცხელი; გრძნობთ, რომ ძაფები მშვენივრად არის გარეცხილი და მათზე ცხიმის კვალი არ არის; გაშრობის შემდეგ, ძაფები იძენს ბუნებრივ ბზინვარებას; განმეორებითი გამოყენებისას კანის გაღიზიანება არ დაფიქსირებულა. გარდა ჩამოთვლილი თვისებებისა, თმის კარგი დაბანა ცვლის დაკარგულ ცილებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, არბილებს თმის სასწორს და არ ამძიმებს მათ. იმის დასადგენად, თუ რამდენად შესაფერისია თქვენთვის სარეცხი საშუალება, ის რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. ყველა შამპუნი იყოფა კატეგორიებად: ნეიტრალური;

• {!LANG-6eca1fff82e0e7d2f6af36f03f15661b!}
• {!LANG-7ba6aab7606be0c267d860f4424517fe!}
• {!LANG-4cddf88e1cc05165faa73c36a92d4cfe!}
• {!LANG-37205fc7294a9aff81994ab7608827cf!}
• {!LANG-985a32238b9216a0e0b5bbf207a96963!}
• {!LANG-d79edc90622f1d6557f81ad60cd82630!}
• {!LANG-3de32f552a978cd77555193d24d588c5!}

{!LANG-f6e0eeab3088c753020b14b934a88b6f!}

{!LANG-a2d9e003b85ca75252cad10f6c1820a3!}

{!LANG-a8b10421fd3de963470c9823082969e9!}

{!LANG-5e4e96ccd0993050a938285adcab4a1f!} {!LANG-62f123078914118fd7b91dec8d274598!}{!LANG-61f7eb2c87f2c95b694ba7a958922329!}

{!LANG-8983d14a9e38b34a491fd6f28bba2b6e!}

{!LANG-3e5068f93021158ed8e65932f3c5f21f!}

{!LANG-24f10cdebbb710038816ace0f65c9e02!}

{!LANG-aec9a8bac8a42ea334440e1b620478c9!}

{!LANG-14e88fd2d3d5fc7aa6df002378e2bcaa!}

• {!LANG-8d8bbd4608479aff9b107f17ee617361!}
• {!LANG-cf266e10a30e18c69326fb14d14d0953!}
• {!LANG-e244c70d990f3830b3a545e89672f7b0!}
• {!LANG-8de07ccd64a19fcec26184af50f21813!}

{!LANG-2c86acbe6bc5328aba4c59326500ab91!}

{!LANG-1dda5d175b75cf75e20e98f8d5726ae6!}

• {!LANG-bbf2f074bd26f48f26c34d15e7fd4e6d!}
• ელფერით; სამკურნალო; ღრმა გაწმენდისთვის. რაც შეეხება თმის ტიპს, პროდუქტები იყოფა შამპუნებად: ცხიმიანი თმა (შეიცავს სარეცხი საშუალებების კომპონენტების მაქსიმალურ რაოდენობას); მშრალი თმა (აქვს მინიმალური რაოდენობის სარეცხი საშუალებები, მაგრამ დამატებით შეიცავს წამლებს, რომლებიც იცავს თმას სიმშრალისგან); ნორმალური თმა (აქვს სარეცხი საშუალებების კომპონენტების ოპტიმალური კომბინაცია). თმა 8 ახლა ჩვენ უფრო დეტალურად გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. ზოგს მიაჩნია, რომ თუ მათ აქვთ ნორმალური თმა, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება არ უნდა მიაქციონ პროდუქტების არჩევანს. თუმცა, ეს მცდარი წარმოდგენაა და არასწორმა მოვლამ შეიძლება თქვენი კულულები მშრალი ან ძალიან ცხიმიანი გახადოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, აირჩიეთ სწორი შამპუნი. ის უნდა იყოს შესაფერისი ყოველდღიური მოვლისთვის და არ შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნორმალური თმის მდგომარეობაზე. თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივი თმა, რომელიც არ არის შეღებილი ან ქიმიურად დამუშავებული, არ უნდა მიიღოთ სპეციალური შამპუნები; ისინი ზედმეტად დამძიმებენ თმას და გამოაშრობენ კანს. მაგრამ სარეცხი საშუალებაში შემავალი მცენარეული ნახარშები დადებითად იმოქმედებს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. თუ მშრალი და მტვრევადი თმა გაქვთ, აირჩიეთ ცილებისა და კერატინების შემცველი შამპუნები. ისინი თმას უფრო მყარს ხდიან და ვარცხნილობას უფრო მოცულობითს. ბევრი პროდუქტი მშრალი თმის დასაბანად შეიცავს ლანოლინს, რომელიც კვებავს მას. ამ ტიპის თმისთვის რეკომენდირებულია ბალზამისა და სარეცხი საშუალებების გამოყენება. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ შამპუნის არჩევანს, თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები ზედმეტად აქტიურია და თმა სწრაფად ჭუჭყიანდება. რაც მთავარია, შეეცადეთ დაიბანოთ თმა მინიმუმ ორ დღეში ერთხელ. დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ ლიმონის ან ძმრის ხსნარით. ეს დამატებით ხელს შეუწყობს კანისა და თმის ტუტე ბალანსის აღდგენას. შეარჩიეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მწვანილის ექსტრაქტებს და ინგრედიენტებს, რომლებიც ნორმალიზებენ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. არ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ამძიმებენ თმას, როგორიცაა სილიკონი. შამპუნში სარეცხი საშუალებების დიდი რაოდენობით კომპონენტების არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის ქავილი და გაღიზიანება. თუ ბოლოები გაყოფილი გაქვთ, უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტი მშრალი თმისთვის; მასში შემავალი კომპონენტები დაგეხმარებათ გაყოფილი ბოლოების „წებოვნებაში“ და გახადოთ თქვენი თმა გლუვი და მორჩილი. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, მაშინ ამ პროდუქტის გამოყენება არ არის რეკომენდებული. ამ შემთხვევაში, დამატებითი ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული გაყოფილი ბოლოებისთვის.
• {!LANG-5ece9eba68a13f66f3b4861dbf838814!}

{!LANG-643a60b813941fe7fea8599d94af0b58!}

• {!LANG-4bd59eb44a6088cbc1e00fc50eaefafc!}
• {!LANG-5814034dccd2d0493cdfa2132481a519!}
• {!LANG-9a0f4ffd2126eb2514003fcff43154a9!}

{!LANG-64a4d249d61b2ff7e1201096ec01a818!}

{!LANG-f4a4240ca19feb4a7cf41e7140f85411!}

{!LANG-405bece1ee4c8a2f59f0ad14c67a1fee!}

{!LANG-c792a4f9afd72e7ce0078ffcb4d4d4e0!}

{!LANG-ff5856adb606c7d6c88c498a66fc36ad!}

ზოგიერთი გოგონას თმა ძალიან დაზიანებულია სხვადასხვა სტილის, შეღებვის და სხვა ქიმიური გავლენის გამო. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი "დაზიანებული თმისთვის". ეს პროდუქტი შეიცავს სხვადასხვა ზეთებს, პროტეინს და სხვა სასარგებლო კომპონენტებს. გათეთრებული თმისთვის იდეალურია შამპუნი, რომელიც შეიცავს კვერცხის გულს. ასეთ პროდუქტებს აქვთ თმის აღმდგენი სასარგებლო ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა: კერატინი, ცილა, ამინომჟავები, ბიოტინი და სხვა. კარგი თერაპიული ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მრავალი ბებიის რეცეპტის გამოყენებით; ცოტა მოგვიანებით განვიხილავთ ზოგიერთ მათგანს. ქერტლი ბევრი თანამედროვე ადამიანის პრობლემაა; იმისათვის, რომ ეფექტურად ებრძოლოთ მას, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი შამპუნი. კოსმეტოლოგია გთავაზობთ ასეთი პროდუქტების დიდ არჩევანს. ასეთი წამლების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია ოქტოპიროქსი. ეს არის ბლოკატორი, რომელიც აღადგენს სკალპის ნორმალურ ფუნქციონირებას ძირეული მიზეზის შეტევით. სარეცხი საშუალებების კომპონენტები, რომლებიც შედის პროდუქტში, შლის მკვდარი კანის ნაწილაკებს და ხელს უშლის ქერტლის ხელახლა გაჩენას. შამპუნი, რომელიც შექმნილია ქერტლის აღმოსაფხვრელად, ათავისუფლებს სკალპს ქავილისგან, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აჩქარებს თმის ზრდას. სარეცხ საშუალებებში შემავალი ბევრი ზედაპირული აქტიური ნივთიერება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. თუ თქვენ გაქვთ ტენდენცია ალერგიები , უმჯობესია შეიძინოთ შამპუნი, რომელიც არ შეიცავს სულფატებს. ასეთი პრეპარატები მზადდება საპნის ფესვისა და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე. თმა 10 ამ კატეგორიის პროდუქტები უფრო შესაფერისია სილამაზის სალონებისა და პარიკმახერებისთვის. პროფესიონალური შამპუნები ყოველთვის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ძალიან აქტიურ ინგრედიენტებს; მათ აქვთ ყველაზე ძლიერი ეფექტი თმაზე. ასეთი პრეპარატების გამოყენების შემდეგ თმა ხდება გლუვი და კარგად ივარცხნის. მაგრამ მხოლოდ პროფესიონალს შეუძლია აირჩიოს სწორი პროდუქტი თქვენი თმისთვის. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ თმის მოვლის საშუალება ამ კატეგორიაში, მიმართეთ პროფესიონალს. ეს ფორმულირებები ჩვეულებრივ უკიდურესად კონცენტრირებულია და ამიტომ დადებითი ეფექტი შესამჩნევია პირველი გამოყენების შემდეგ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ პროფესიონალური თმის მოვლის საშუალებები არ აწარმოებენ 2-ში 1 შამპუნს. სპეციალისტები ეტაპობრივად ვარჯიშობენ თმის მოვლას, ამიტომ ცალ-ცალკე გვთავაზობენ: შამპუნებს, სარეცხებს, ბალზამებს, ნიღბებს და ნუ აურიეთ ყველაფერი ერთ პრეპარატში. თმა 6

{!LANG-6b263614fbd873a887651d8e3ea92e94!} {!LANG-8732b06357973d65081a9fbbfed8df46!}{!LANG-cee50314e519cdfc680171bfdce21d4e!}

{!LANG-d781b5b664d45fb6c6b962217b713e5a!}

{!LANG-78e68a03db234ac50cc6bf0d92f4144d!}

{!LANG-abfce503e53800e36d1d1334ed633a12!}

{!LANG-c51645f72f8d58934b973dfa85572dff!}

{!LANG-f381bee9e13b9b1157e1c9c810100ca4!}

სოდა არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც უყვარს ბევრ გოგონას, რომლებიც იყენებენ ხელნაკეთ შამპუნებს თმის დასაბანად. ძალიან ხშირად მას ხსნიან წყალში თმის დასაბანად; ეს არის კარგი ნეიტრალიზატორი კანის მეშვეობით გამოთავისუფლებული მჟავებისთვის. ნათელი შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი. სოდა დაასველეთ თბილ წყალში და გაანაწილეთ თმაზე, გაიჩერეთ 1-2 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით. მდოგვის შამპუნი. 1-2 ს.კ. 900 მლ თბილ წყალში გახსენით სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. შეიზილეთ სკალპი ამ ხსნარით. არ ჩამოიბანოთ შემადგენლობა, თუ იგრძნობთ მცირე წვის შეგრძნებას. პროდუქტი არა მხოლოდ ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, არამედ აჩქარებს თმის ზრდას. მშრალი თმის დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვერცხის გული. ამისათვის ამოიღეთ ფილმი და მასაჟური მოძრაობებით წაისვით თავზე და თმაზე. პროდუქტი უნდა ჩამოიბანოთ გრილი წყლით. ბოლოს ჩამოიბანეთ თმა ძმრით ან ლიმონის ხსნარით. შავი პურის შამპუნი ქერტლის მოცილებას უწყობს ხელს. დაასველეთ რამდენიმე ცალი ცხელ წყალში. ადიდებულმა პური წაისვით თმაზე, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ. თიხა ხელს უწყობს თმის ჭუჭყისგან გაწმენდას და სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერებას. აირჩიეთ თიხის ვარიანტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას. შეავსეთ თბილი წყლით, სანამ პასტა არ ჩამოყალიბდება. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ შესაბამისი ეთერზეთები. წაისვით ნარევი თავზე მასაჟის მოძრაობებით, გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ. აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი მკვებავი შამპუნისთვის. ბანანი; yolk; ლიმონის წვენი; რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები; ვიტამინების B6 და B12 ამპულა. გააცალეთ ბანანი, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ათქვიფეთ, წაისვით თმაზე, გაიჩერეთ ცოტა ხნით და ჩამოიბანეთ. ამ შამპუნის შემდეგ თმა იძენს ჯანსაღ იერს და ბუნებრივ ბზინვარებას. ამ მარტივი და ეფექტური პროდუქტების დამზადება და გამოყენება შესაძლებელია სახლში. ისინი არ დააზარალებს თქვენს თმას, არ გაჯერებენ მას მავნე ტოქსინებით, პირიქით, თქვენს ხვეულებს ჯანმრთელობას და სიმტკიცეს მიანიჭებენ. წინა სტატია დასვენება ველურებისთვის: რა, სად, რამდენი შემდეგი სტატია როგორ გავზარდოთ მკერდი სახლის პირობებში მსგავსი სტატიები როგორ დავხატოთ წარბები ფანქრით ირინა მიკაილოვა 2018 წლის 12 იანვარი როგორ დავხატოთ წარბები ჩრდილებით დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება უახლესი პოსტები როგორ შეღებოთ წარბები ჰენათი მარწყვის უდაო სარგებელი ბოლო კომენტარები რიტა შესვლისკენ სწრაფი თმის ნიღბები ირინა თერაპიული თმის ნიღბები თამარა ხელნაკეთი არაჟანი კატეგორიები ორსულობა მეორე კურსები დესერტები და ცომეული ბავშვები დიეტები ჯანმრთელობა სახე კაცი სასმელები დაისვენე პირველი კურსები დღესასწაულები

{!LANG-b4899a5b5cfc776eb4c1b7f8f5d1324d!}

{!LANG-a354b7271ca945d9b58671a3a5024858!}

{!LANG-0e86c427eccb19426923a28783f51fcb!}

{!LANG-d132861e0ce11914b3e03b4692969072!}

• {!LANG-f9cd770de4b06975d57270625102eddf!}
• {!LANG-b4599e8671c891e614ffbf019bfe1f6a!}
• {!LANG-0ecf0f9432d73ec40eb6c4f66aa55052!}
• {!LANG-f3c2dd3b92afa93f0f5446e2ce852a08!}
• {!LANG-54b6920066a02e098edbd554b2f22125!}

{!LANG-f400ce54a180d269a112fe0d7eee1947!}

{!LANG-0f78de37659ac1f31d3278aacdfeed2d!}

{!LANG-8df134a3e13fde3de46f4ef11539b4e8!}