ორსულობის დროს სტრიების საუკეთესო პრევენცია

თითქმის ყველა ქალი, ვინც უკვე დედა გახდა, იცის სტრიების შესახებ. მხოლოდ რამდენიმე იღბლიანი ქალი ახერხებს თავიდან აიცილოს ამ უსიამოვნო ორსულობის თანმხლები პირები. სტრიების შესახებ ყველაზე უსიამოვნო რამ არის ის, რომ მათი მოშორება თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ უმჯობესია თავიდან აიცილოთ მათი წარმოქმნა.

რატომ ჩნდება სტრიები ორსულობის დროს

სტრიების სამეცნიერო სახელია სტრია. სინამდვილეში, ეს არ არის კანის დაჭიმვა, არამედ მისი გახეთქვა. ელასტიურობის დაკარგვის გამო, ეპიდერმისი თხელი ხდება და ადვილად იშლება ძლიერი დაძაბულობის გამო. რღვევა ხდება დერმის შიდა ფენაში, რის შემდეგაც ხდება სწრაფი გამოჯანმრთელება. გახეთქვის ხსოვნისას, ნაწიბური რჩება დაჭიმულობის სახით.

თავდაპირველად, დაშლის ადგილას წარმოქმნილ შემაერთებელ ქსოვილს აქვს კაპილარები, რომლებიც დაჭიმულობას ვარდისფერ ან მეწამულ ელფერს აძლევს. დროთა განმავლობაში, შემაერთებელი ქსოვილი უფერულდება და სტრიები თეთრდება. კანზე ამ ადგილებში არ არის მელანინი, ამიტომ არ გარუჯდება.

განათლების უშუალო მიზეზი ორსულობასტრიები არის ნაყოფის სწრაფი ზრდა. ქალის კანი არ არის საკმარისად ელასტიური და არ აქვს დრო, რომ მოერგოს მომავალი დედის სხეულის სწრაფ ცვლილებებს. სიტუაციას ამძიმებს ჰორმონალური დონის ცვლილება. ჰორმონის მომატებული წარმოქმნის გამო, კოლაგენისა და ელასტინის გამოყოფა მცირდება, რაც ეპიდერმისის სიმკვრივისა და ელასტიურობისთვისაა პასუხისმგებელი. ამიტომ, კანს აღარ შეუძლია სწრაფად შეცვალოს მდგომარეობა დაზიანების გარეშე.

სტრიების გაჩენის კიდევ ერთი მიზეზი მემკვიდრეობითი ფაქტორია. თუ ხანდაზმული ქალი ნათესავები ორსულობის დროს ჰქონდა სტრიები, დიდი ალბათობის ალბათობით, სტრიებიც გექნებათ.

ასევე, სტრიების რაოდენობა და ზომა გავლენას ახდენს ორსული ქალის ცხოვრების წესზე:

• რამდენად მრავალფეროვანი და სასარგებლოა მისი საკვები.
• ფიზიკური აქტივობა დიდია?
• რამდენად სწრაფად იმატებს წონა ქალს.
• აქვს მას ცუდი ჩვევები?
• ასაკი
• მეტაბოლური დარღვევების არსებობა.
• პრესის კუნთების მდგომარეობა.

მშობიარობიდან პირველ თვეებში, სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს გულმკერდის არეში. აქ მიზეზი დედის რძის სწრაფი დამატებაა, როდესაც კანს არ აქვს დრო მოერგოს სარძევე ჯირკვლის მოცულობის სწრაფ ცვლილებას.

ორსულობის დროს სტრიების ზეთები

სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი. ყველა მათგანი მიზნად ისახავს ეპიდერმისის სიმკვრივის და მისი ელასტიურობის მაჩვენებლების გაუმჯობესებას. ამის ერთ-ერთი გზაა გამოყენება ზეთები.

ყველაზე ხშირად, ამ მიზნით ქალები იყენებენ ზეითუნის ზეთს. ეს საშუალება რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში გამოიყენებოდა როგორც კვების, ასევე კანის მოვლის პროდუქტად. ეს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ოლეინის მჟავას, რომელიც იდეალურია სტრიების თავიდან ასაცილებლად. იგი ღრმად შეიწოვება კანში და აჯერებს მას სასარგებლო მინერალებით და ვიტამინებით.

კიდევ ერთი სასარგებლო ზეთი სტრიების წინააღმდეგ არის ზღვის buckthorn. ეპიდერმისის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, ეს ზეთი შეიცავს ლინოლის და ლინოლის მჟავებს, ფართო სპექტრს ვიტამინები, კაროტინი, ამინომჟავები და ბიოაქტიური კომპონენტები.

ნუშის ზეთი შეიცავს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც ააქტიურებენ ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოების წარმოქმნას. ეს ზეთი ახდენს კანის უჯრედული სტრუქტურის წყალ-ცხიმოვან ბალანსს და ამცირებს სტრიების ალბათობას.

ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბოლო სტრიების სამკურნალოდ. ზეთი შეიცავს ვიტამინ E- ს, რომელიც სასარგებლოა კანის დაბერების შენელებისთვის. ამიტომ, ზეთი არბილებს დერმატს, ხდის მას ელასტიურს და გლუვს.

გარგარის ბირთვის ზეთს აქვს მატონიზირებელი თვისებები, ის ატენიანებს კანს და ინარჩუნებს მის ელასტიურობას.

საუკეთესო საშუალებები ორსულობის დროს სტრიების დროს

ბუნებრივი ზეთების გარდა, კოსმეტიკური ინდუსტრიის პროდუქტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მაგალითად, Avent ბრენდის მიერ წარმოებულ სტრიების სპეციალურმა კრემმა მიიღო კარგი შეფასებები. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივ ზეთებს, ასევე ექსტრაქტს ზღვის მცენარეებიდან, რომელიც ეპიდერმისის აღდგენას უწყობს ხელს.

კიდევ ერთი პოპულარული საშუალებაა ელანსცილის კრემი, რომელსაც აქვს უნიკალური შემადგენლობა. კრემის ძირითადი კომპონენტია ლურჯი ზღვის მცენარეების ექსტრაქტი. კრემი საშუალებას გაძლევთ წყლის ბალანსის ნორმალიზება და გახდეს კანი გლუვი, ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას, აჩქარებს ქსოვილების რეგენერაციის პროცესებს და აუმჯობესებს ელასტიურობასა და სიმკვრივეს.

Bepanten ემულსია ასევე ერთ-ერთი საუკეთესო გაჭიმვის საწინააღმდეგო ნიშანია. ეს სასარგებლოა როგორც სტრიების თავიდან ასაცილებლად, ასევე არსებულიების შესამცირებლად. ეს საშუალება ერთდროულად მოქმედებს ეპიდერმისის დატენიანების, საკვებისა და გაძლიერების მიზნით. ემულსიის მდიდარი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ კოლაგენის გამომუშავება კანის ფენებში და აღადგინოთ ელასტიურობა.

როგორ ნაცხის სტრიები ორსულობის დროს

თუ ქალი ურჩევნია გამოიყენოს საშინაო საშუალებები, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი კრემი სტრიების თავიდან ასაცილებლად. ასეთი საშინაო კოსმეტიკა ძვირადღირებული ფარმაცევტული პროდუქტის შესანიშნავი ალტერნატივაა და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს.

კრემი, რომელიც მუმიას შეიცავს, კარგად მუშაობს ამ მიმართულებით. აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ მთის ფისოვანი, რომელსაც მუმია ეწოდება. მას აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები - აუმჯობესებს ჭრილობის შეხორცებას, ხსნის ნაწიბურების ქსოვილს და ნაწიბურებს. ხელნაკეთი კრემის მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ 3 გ მუმია, შეურიოთ პატარა კოვზ წყალს და დაამატოთ ნებისმიერი ბავშვის კრემი. ეს პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული სტრიების საპოხი ორსულობის დროს.

ალოესთან კრემის მოსამზადებლად საჭიროა ამ მცენარის წვენის ნახევარი ჭიქა. იგი შერეულია იმავე რაოდენობის ზეითუნის ზეთთან, ემატება E ვიტამინის ზეთოვანი ხსნარის 15 წვეთი და ზეთში გახსნილი A 5 ვიტამინი. მზა კრემი გადაიტანება მინის ჭურჭელში და ინახება მაცივარში.

საჭიროა შერჩეული კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენება ორსულობის პირველივე დღეებიდან, ან კიდევ უფრო უკეთესი, კანის მომზადება დაგეგმვის ეტაპზე დაიწყოს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ეპიდერმისის ელასტიურობა და თავიდან აიცილოთ სტრიების წარმოქმნა.

ორსულობის დროს სტრიების ზოგადი პრევენცია

გარდა ყველა სახის საშუალებისა, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის სიმკვრივეს და ელასტიურობას, საჭიროა სხვა ზომების მიღება, სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. ორსული ქალი უნდა გადავიდეს სწორ კვებაზე. დიეტა უნდა იყოს მდიდარი ცილებით, ვიტამინებით და მინერალებით. ასეთი საკვები აუმჯობესებს კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას და ამცირებს სტრიების გაჩენას.

თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი და საცვლები. უმჯობესია ბიუსტჰალტერი გამოვიცვალოთ სპეციალურზე, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი სუნთქვის ქსოვილებისგან, ძაფის გარეშე და ფართო სამაგრებით. ბიუსჰალტერი უნდა იყოს შესაფერისი ზომის მკერდისთვის და კარგი დახმარება გაუწიოს მკერდს. თქვენ დაგჭირდებათ სპეციალური ტრუსები ორსული ქალებისათვის, რომლებსაც აქვთ წებოვანი მოქმედება ბარძაყებზე.

კარგად აძლიერებს კანს ვარჯიშის სტრესი... თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის ამოწურვა სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშით. შეგიძლიათ ბანაობა აუზში ან ხანგრძლივი გასეირნება პარკში. ორსულთათვის ვარჯიში შესანიშნავი ვარიანტია. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სპეციალურ ჯგუფებში, რომლებიც ხშირად იქმნება ფიტნეს ცენტრებში ან საკუთარ თავზე.

მასაჟი დაგეხმარებათ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. ეს შეიძლება გაკეთდეს საშხაპეზე, შერწყმულია კონტრასტული დუშებით, ან თვითმასაჟი ბუნებრივი ზეთებით.