{!LANG-29298e75f130e0531254433fb151502f!}

{!LANG-25f8809c99f974c6cedd277091e965d1!}

{!LANG-f81dbe5d990fb979ad50fc8ea4ffca4f!}

{!LANG-db633b950271147aa7dfdb42267126aa!}

{!LANG-dc2ca305f50bbf9c28868e5ac83ae2e7!}

{!LANG-ad76f21146ca082cf25dda095c1c3222!} {!LANG-7412580cc58f40ee5d45de7c667accf4!}სტრიები ნაყოფის სწრაფი ზრდის ნიშანია. ქალის კანი არ არის საკმარისად ელასტიური და არ აქვს დრო, მოერგოს მომავალი დედის სხეულში სწრაფ ცვლილებებს. მდგომარეობას ამძიმებს ჰორმონალური დონის ცვლილებები. ჰორმონის წარმოების გაზრდის გამო მცირდება კოლაგენისა და ელასტინის გამოყოფა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ეპიდერმისის სიმკვრივესა და ელასტიურობაზე. ამიტომ, კანს აღარ შეუძლია სწრაფად შეცვალოს მისი მდგომარეობა დაზიანების გარეშე. სტრიების გაჩენის კიდევ ერთი მიზეზი არის მემკვიდრეობითი ფაქტორი. თუ უფროს ქალ ნათესავებს ჰქონდათ სტრიები ორსულობის დროს, მაშინ დიდი ალბათობით თქვენც გაგიჩნდებათ სტრიები. ასევე, სტრიების რაოდენობასა და ზომაზე გავლენას ახდენს ორსული ქალის ცხოვრების წესი: რამდენად მრავალფეროვანი და სრულყოფილია მისი დიეტა? რამდენია ფიზიკური აქტივობა? რამდენად სწრაფად იმატებს ქალი წონაში? აქვს თუ არა მას რაიმე ცუდი ჩვევები? ასაკი. მეტაბოლური დარღვევების არსებობა. მუცლის კუნთების მდგომარეობა. მშობიარობიდან პირველ თვეებში შესაძლოა გაჩნდეს სტრიები გულმკერდის არეში. აქ მიზეზი არის დედის რძის სწრაფი დამატება, როდესაც კანს არ აქვს დრო, შეეგუოს სარძევე ჯირკვლის მოცულობის სწრაფ ცვლილებას. სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი. ყველა მათგანი მიმართულია ეპიდერმისის სიმკვრივისა და მისი ელასტიურობის გაუმჯობესებაზე. ამის გაკეთების ერთი გზა არის გამოყენება ზეთები ყველაზე ხშირად, ქალები ამ მიზნით იყენებენ ზეითუნის ზეთს. ეს პროდუქტი გამოიყენება რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში როგორც კვების, ასევე კანის მოვლის საშუალებად. ეს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ოლეინის მჟავას, რომელიც იდეალურია სტრიების პროფილაქტიკისთვის. ის ღრმად შეიწოვება კანში და აჯერებს მას სასარგებლო მინერალური კომპონენტებით და ვიტამინებით. კიდევ ერთი სასარგებლო ზეთი სტრიების საწინააღმდეგოდ არის ზღვის წიწაკა. ეპიდერმისის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად ეს ზეთი შეიცავს ლინოლენის და ლინოლეინის მჟავებს, ფართო სპექტრს. ვიტამინები კაროტინი, ამინომჟავები და ბიოაქტიური კომპონენტები. p4 ნუშის ზეთი შეიცავს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც ააქტიურებენ ელასტინის და კოლაგენური ბოჭკოების წარმოქმნას. ეს ზეთი ნორმალიზებს კანის უჯრედული სტრუქტურის წყალ-ცხიმოვან ბალანსს და ამცირებს სტრიების გაჩენის ალბათობას. ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბოლო დროს გაჩენილი სტრიების მოსაშორებლად. ზეთი შეიცავს ვიტამინ E-ს, რომელიც სასარგებლოა კანის დაბერების შესანელებლად. ამიტომ ზეთი არბილებს დერმატს, ხდის მას ელასტიურს და გლუვს.

{!LANG-864de78b1b68effa56d07c5c5498ed33!}

• {!LANG-c5fe4f898947a238e29cd283c63c8718!}
• {!LANG-4cfdaed999f194912d3592b0673d9488!}
• {!LANG-6e38f71c032fab0ce86dc2fecef7b4b5!}
• {!LANG-a5a80358701ef33108ba12e82919626e!}
• {!LANG-06b36ec92c43415151d71fded85b62e6!}
• {!LANG-33e5f8a15640929370d42cd9d5291cc5!}
• {!LANG-8b06a2e3f924b5bf57c29fbd42f2ac16!}

{!LANG-d6b033a951c23c9f6f2270d21ded2827!}

{!LANG-537a70305d3f1dafe29103d481659adc!}

{!LANG-bb7618a8e33a55e54d2fe4856cc97bde!} {!LANG-63b4417a8bd7abda9c029194427ed653!}.

{!LANG-9b2f6145e4dd3263fd26f958cb6d46ea!}

{!LANG-0ed87e9f345276f9661826049054d205!} {!LANG-7522053afcb82f423a3c04ba4e69a008!}{!LANG-395e0b24bc7855dc70f5fdf5587a041d!}

{!LANG-77071f31dfb7de8ab8d57f820723673e!}

{!LANG-ce8c3584856979740641ec44ac1787f4!}

გარგარის ბირთვის ზეთს აქვს მატონიზირებელი თვისებები, ის ატენიანებს კანს და უნარჩუნებს მას ელასტიურობას. p5 ბუნებრივი ზეთების გარდა, კოსმეტიკური ინდუსტრიის პროდუქტები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მაგალითად, Avent-ის ბრენდის მიერ წარმოებულმა სტრიების საწინააღმდეგო სპეციალურმა კრემმა კარგი შეფასებები მიიღო. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივ ზეთებს, ასევე ზღვის მცენარეების ექსტრაქტს, რომელიც ხელს უწყობს ეპიდერმისის აღდგენას. p6 კიდევ ერთი პოპულარული პროდუქტია Elancyl კრემი, რომელსაც აქვს უნიკალური შემადგენლობა. კრემის ძირითადი კომპონენტია ლურჯი ზღვის მცენარეების ექსტრაქტი. კრემი წყლის ბალანსის ნორმალიზების საშუალებას გაძლევთ და ხდის კანს გლუვს, ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას, აჩქარებს ქსოვილების აღდგენის პროცესებს და აუმჯობესებს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. p7 სტრიების საწინააღმდეგო საუკეთესო საშუალებებში ასევე შედის ბეპანტენის ემულსია. სასარგებლოა როგორც სტრიების თავიდან ასაცილებლად, ასევე არსებულის შესამცირებლად. ეს პროდუქტი ერთდროულად ატენიანებს, კვებავს და აძლიერებს ეპიდერმისს. ემულსიის მდიდარი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ კოლაგენის გამომუშავება კანის ფენებში და აღადგინოთ ელასტიურობა. თუ ქალს ურჩევნია გამოიყენოს საშინაო საშუალებები, მას შეუძლია საკუთარი კრემი გააკეთოს სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. ასეთი ხელნაკეთი კოსმეტიკა ძვირადღირებული ფარმაცევტული პროდუქტების შესანიშნავი ალტერნატივაა და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. მუმიოს შემცველი კრემი ამ მიმართულებით კარგად მუშაობს. მთის ფისი, სახელწოდებით mumiyo, შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში. მას აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები - აუმჯობესებს ჭრილობების შეხორცებას, ხსნის ნაწიბუროვან ქსოვილს და ნაწიბურებს. ხელნაკეთი კრემის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 3 გრ მუმიო, აურიოთ პატარა კოვზი წყალი და დაუმატოთ ნებისმიერი ბავშვის კრემი. ეს პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს სტრიების შესაზებლად. p2 ალოეს კრემის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ამ მცენარის წვენის ნახევარი ჭიქა. მას ურევენ იმავე რაოდენობის ზეითუნის ზეთს, ემატება 15 წვეთი E ვიტამინის ზეთის ხსნარი და ზეთში გახსნილი A ვიტამინის 5 წვეთი. მზა კრემი გადაიტანება მინის ჭურჭელში და ინახება მაცივარში. არჩეული კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენება აუცილებელია ორსულობის პირველივე დღეებიდან და კიდევ უკეთესია კანის მომზადება დაგეგმვის ეტაპზე დაიწყოთ. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ეპიდერმისის ელასტიურობა და თავიდან აიცილოთ სტრიების წარმოქმნა.

{!LANG-5d713afd085ab8e62e57f51fc2969054!}

{!LANG-dfd1a5ae689a1e213208c82eeeab81f8!}

{!LANG-e56bd706fa098be25d651cfdf8581165!}

{!LANG-f2159ed6f6a81e22bc729ddbed54645b!}

{!LANG-a39cc8248ea64388b30e8009954949fa!}

{!LANG-dc3b55479bd607800883e2faa9fe2434!}

{!LANG-736879206a290ffd7e5cc37da955d6ac!}

{!LANG-13359b43343bcb555d56fa580d39d344!}

{!LANG-3e94c8de9396fec8e5b390bf0ffaf0ab!}

{!LANG-5caf533b7cd496e31127c98b55e04350!}

გარდა ყველა სახის პროდუქტის გამოყენებისა, რომელიც აუმჯობესებს კანის სიმკვრივესა და ელასტიურობას, აუცილებელია სხვა ზომების მიღება სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. ორსულმა უნდა გადაერთოს სწორ კვებაზე. დიეტა უნდა შეიცავდეს ბევრ ცილას, ვიტამინს და მიკროელემენტს. ეს საკვები აუმჯობესებს კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას და ამცირებს სტრიების გაჩენას. თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი და საცვლები. სჯობს ბიუსტჰალტერი შეცვალოთ სპეციალურზე, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი სუნთქვითი ქსოვილებისგან, ქვედა მავთულის გარეშე და ფართო თასმებით. ბიუსტჰალტერი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს მკერდის ზომას და უზრუნველყოს სარძევე ჯირკვლების კარგი მხარდაჭერა. ორსულებისთვის დაგჭირდებათ სპეციალური ტრუსი, რომელსაც აქვს გამკაცრებელი ეფექტი ბარძაყის არეში. ორსული ახალგაზრდა ქალი ფიტბოლზე თამაშობს კარგად ამაგრებს კანს ფიზიკური აქტივობა . არ არის საჭირო სპორტდარბაზში საათობით ვარჯიშით დაღლილობა. შეგიძლიათ აუზში ბანაობა ან პარკში ხანგრძლივი სეირნობა. შესანიშნავი ვარიანტია ორსული ქალების ფიზიკური ვარჯიში. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სპეციალურ ჯგუფებში, რომლებიც ხშირად იქმნება ფიტნეს ცენტრებში ან დამოუკიდებლად სახლში. მასაჟი ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ეს შეიძლება გაკეთდეს შხაპის ქვეშ, კონტრასტული დუჟებით ან თვითმასაჟი ბუნებრივი ზეთებით. წინა სტატია ყელის ტკივილი: მიზეზები და მკურნალობა შემდეგი სტატია უმაღლესი დონის ბაკალავრის წვეულების იდეები მსგავსი სტატიები როგორ დავხატოთ წარბები ფანქრით 2018 წლის 12 იანვარი როგორ დავხატოთ წარბები ჩრდილებით დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება უახლესი პოსტები როგორ შეღებოთ წარბები ჰენათი მარწყვის უდაო სარგებელი ბოლო კომენტარები რიტა შესვლისკენ სწრაფი თმის ნიღბები თერაპიული თმის ნიღბები ხელნაკეთი არაჟანი კატეგორიები თმა მეორე კურსები დესერტები და ცომეული ბავშვები დიეტები ინტერიერი სახე კაცი ფრჩხილები დაისვენე პირველი კურსები დღესასწაულები ფსიქოლოგია მოგზაურობა და ტურიზმი რეცეპტები სექსი ოჯახი და სახლი სპორტი სტილი ეზოთერიკა მე თვითონ მეტა რეგისტრაცია შესვლა მართლაც მარტივი სინდიკაცია RSS ჩანაწერები საიტი იკვებება WordPress-ით, თანამედროვე პერსონალური საგამომცემლო პლატფორმით. WordPress.org

{!LANG-cb2efa638fcf8002061229ad6624ee71!}

{!LANG-14bb6314c0ce1567d6977a650b4bed6e!} {!LANG-29f79ddb5545a5d802740998885874a1!}{!LANG-0fd45a73146d1d262a689cd7b6c4955e!}

{!LANG-6f0e65f47859df2d1400feedd9678df3!}