{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} {!LANG-5d4ed19a147edd09b195af5aaa551214!} {!LANG-ab788470396c2b39f9177d53ca9313ac!}

{!LANG-dd57cc226a8693f178697c350d2e5686!}{!LANG-21c5f5275abc5200bb2b422bdd2327bf!} {!LANG-1d5beacd8f9706a6df9b6074518de281!}{!LANG-7a9c782a4f54d0fa7baa2b1e914ab26e!}

{!LANG-c728a2594a01067c770287733e6d8c59!} {!LANG-816e0c073bbe7ae8a3b0cbf1899ef809!}

{!LANG-37cfd4e11682b6f91af420d451d61937!} {!LANG-151fe0874168173965869558c5e2685e!}{!LANG-92a481e17534326be513f1eef76553e8!}

  • {!LANG-0fc6027aca23f12dc7fea24847956dd5!}{!LANG-ecf18fe651251c4fd7ea7158c65b18d0!} {!LANG-fc12177d37813121ed88539491d8de05!}{!LANG-53480fe3c4ace5a87b1904391b3053d9!}
  • {!LANG-ca3960b2691982802581678fc7804ea9!} {!LANG-a478bc023c1cea0574c8a46abf5dd36f!}.
  • {!LANG-209415c8409fd694159579a937118d0b!}
  • {!LANG-aa37771b6093568ffd7fb8de2b46f55b!} {!LANG-6855ff6987beb5d2b627a02ddbb19d44!}{!LANG-0460d9165fb0f8cb2752bc42e2d1891e!}
  • {!LANG-13e4e0b6838c2b4248dd37b15d5b2ebf!}
  • {!LANG-fb4a2533dae96fff914b8fbdb5574074!}
  • გაახალგაზრდავება სახამებლისგან - დაასხით ცოტაოდენი მარცვლეული ცხელ რძესთან ერთად, შემდეგ დაუმატეთ ერთი კოვზი სახამებელი განზავებული ორ სუფრის კოვზ მინერალურ წყალში, დაუმატეთ კოვზი. ხორბლის ჩანასახის ზეთები აურიეთ და მოათავსეთ წყლის აბაზანაში შესქელებამდე. წაისვით 10 წუთის განმავლობაში. ხილისფერი - შეურიეთ შვრიის ფაფა კოვზ სრულ ცხიმიან ხაჭოს და კოვზ დაფქულ ბანანს. შეგიძლიათ ბანანი შეცვალოთ ვაშლით, ეფექტურობისთვის კი დაუმატოთ რძე და ნაღები. წაისვით ნახევარი საათის განმავლობაში. ვიტამინი - ორთქლზე მოხარშეთ შვრიის ფაფა გაცხელებულ რძესთან ერთად, დაამატეთ პატარა კოვზი სტაფილო, კივის რბილობი და თაფლი. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. პილინგი ნიღაბი - წინასწარ გახეხეთ ერთი კოვზი ფანტელი, შეურიეთ რამდენიმე კოვზ კეფირს და კოვზ გაცხელებულ თაფლს. წაისვით სახეზე მასაჟის მოძრაობებით, სკრაბი და გააჩერეთ 7-10 წუთი. თუ თქვენი კანი ცხიმიანი ან ნორმალურია, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი დარიჩინი იოგურტიდან - აურიეთ კოვზი ფანტელები იოგურტთან შემავსებლის გარეშე, სანამ არ გახდება დაფქული, დაამატეთ კოვზი გაცხელებული თაფლი და ზეითუნის ზეთი. დატოვე მეოთხედი საათის განმავლობაში. ჩაი - დაასხით ცხელი ჩაი კოვზ ფანტელს, სანამ ჩაი არ დაფარავს მათ. გააჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ დაუმატეთ კოვზი თაფლი და ფორთოხლის წვენი. დატოვე 15 წუთი. კვერცხი – კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფად, დაუმატეთ კოვზი დაფქული ფანტელები და კოვზი ლიმონის წვენი. წაისვით 13 წუთის განმავლობაში. თიხა - შეურიეთ ლიმონის წვენი, ვარდისფერი თიხა და დაქუცმაცებული ფანტელები თანაბარი რაოდენობით. მსუბუქად განზავდეს სუფთა წყლით. წაისვით სახეზე, სანამ ნარევი არ გაშრება. არაჟანი - შეურიეთ რამდენიმე კოვზი შვრიის ფაფა, კოვზი არაჟანი, ნახევარი კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი. სელის თესლი - შეურიეთ ნახევარი კოვზი სელის ზეთი, კოვზი გაცხელებული რძე და მარცვლეული. შოკოლადი  – გახეხეთ 100 გრამი შავი შოკოლადი, შეურიეთ კოვზ ფანტელს და მოათავსეთ წყლის აბაზანაში. როგორც კი შოკოლადის მასა ბლანტი გახდება, შეგიძლიათ გადმოდგით გაზქურიდან და წაისვით სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში. მეშკოვინა როგორც ზემოთ უკვე დავწერე, შვრიის ფაფა ადვილად აშორებს ანთებას და გამონაყარს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მარტივი რეცეპტი ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით. ლიმონი – მოხარშეთ ფანტელები მდუღარე წყალში, დაუმატეთ კოვზი ლიმონის წვენი, რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი. დაიტოვეთ კანზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. ვიტამინი - შვრიის ფაფას დაასხით ცხელი წყალი, დატოვეთ, შეურიეთ 4 დაქუცმაცებული აბი ასპირინი, 4-5 წვეთი ვიტამინი C და A. შეიზილეთ სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. თიხა - შვრიის ფაფა მოხარშეთ ცხელ რძესთან ერთად, დაამატეთ კოვზი შავი თიხა და კოვზი ლიმონის წვენი. შეინახეთ გაშრობამდე. მცენარეული - შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით {!LANG-2ffb53e51417005c21122a301e8a4739!}
  • {!LANG-f98dd25c821c5f2340e732be65bee4bd!}{!LANG-040058b0ce86a17830a206d45ce5c84f!}
  • {!LANG-2504bb3a67f444dd2ba7b02a9cd82a18!}
  • {!LANG-d0517fff3e44b3ad53baa4c8dd53f411!}{!LANG-ecbdbe8c30cdf4e0b11239c448c9cd22!} {!LANG-6bfaf7f159ff753489fd9f44b499b2ef!}{!LANG-fb0b5412b053682a3bf6a1082627a882!} {!LANG-58d320557e34bbb154233d064dea74a3!}.
  • {!LANG-0bc44e428d76fbba2b6bdadc25669936!}
  • {!LANG-89e548d9aca9dbe22ce9b9e1c443da43!}
  • {!LANG-6adb3495649b3a61d2d5c005132d87c3!}{!LANG-75bdb10d067335f4da0aa711ca55e0dc!}
  • {!LANG-9eeacd06d08c13be97616b223bc61fb2!}
  • {!LANG-1f80f6ea00c17437c4524ed10de15327!}
  • {!LANG-bd81ac698bc10420e54ac8226ff84066!}
  • {!LANG-6943255d59012c42b3672bc6eea90640!}{!LANG-fe88a794cb9caa9af351b3ff251ff448!}

{!LANG-4e51a2adc1b79bc493a72785ae5292d8!} {!LANG-f1eb19f785752d531a99765d3226b53d!}

{!LANG-f5b3b5573d8a467f3bed27d539c10ef4!}

{!LANG-45d77149da68ff058d979c008878a44c!} {!LANG-c95d817e53d72b44afea8a0dae6ce238!}

{!LANG-46584f1e7ad08d5c68222976dbebd078!} {!LANG-50f9c9a2f12f57574b600edc5e738def!}{!LANG-853f975fa3a4cb0387e4b7c58e8cefd0!}

{!LANG-d13067a191268861acabb0ea7b65d0c9!}

{!LANG-8473c64720dc7b434265c2534de818b8!}

{!LANG-228208d7648a63ec89d42abf5ce5c2f7!}