რამდენიმე ფაქტი მასტურბაციათი სარგებლობის შესახებ
დაუჯერებელი, მაგრამ სიმართლეა - თანამედროვე მამაკაცებისა და ქალების უმეტესობა ასრულებს მასტურბაციას, მარტივი მეთოდით, სექსუალური მოთხოვნილებების თვითკმაყოფილებას. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება მოხდეს მარტო, ან სექსუალურ პარტნიორთან ერთად. სხვათა შორის, ერთობლივი მასტურბაცია უფრო ხშირად გვხვდება წყვილებში, ეს შეიძლება იყოს თვითკმაყოფილება პარტნიორის წინაშე, ან ერთმანეთის კმაყოფილება სასქესო ორგანოების სტიმულირების გზით და ეროგენული ზონები... თვითკმაყოფილების მიზეზები ძალიან განსხვავებულია: გაზრდილი ლიბიდო, უკმაყოფილება, ნერვული და ფსიქიკური აშლილობა, ჰიპერექსუალობა, პრობლემები მამაკაცის ერექციასთან დაკავშირებით, ქალი ფრიგიდულობა, ორივე სქესის სასქესო ორგანოების არასტანდარტული ზომა.
მასტურბაცია მამაკაცის უპირატესობებს 
ბავშვობიდან ბევრი მშობელი აშინებს ბავშვს, რომ მასტურბაცია ძალიან ცუდი, მავნე და ზოგადად "ფუ-ფუ" არის. რაც შეეხება სამეცნიერო მტკიცებულებებს, ექსპერტთა მოსაზრებები მაინც განსხვავებულია: ზოგი მიიჩნევს, რომ მასტურბაცია კარგია სხეულისთვის, სხვები ამბობენ, რომ ეს მამაკაცისთვის ცუდია.
მასტურბაცია პოზიტიური ასპექტები:
- ხსნის სქესობრივ დაძაბულობას პარტნიორის არყოფნის დროს;
- მასტურბაცია როდესაც მამაკაცს ან მოზარდს შეუძლიათ შეაფასონ, აღიარონ და ისწავლონ როგორ მართონ მისი ერექცია და ეაკულაცია;
- ითვლება, რომ თუ მამაკაცი მანერას აკეთებდა პარტნიორთან სექსუალური კონტაქტის წინ, მაშინ სექსი გაცილებით მეტხანს გაგრძელდება;
- თქვენი სექსუალური სურვილის დაკმაყოფილება ყურების დროს პორნოგრაფიული ლენტი, ან თქვენი მეგობრის შესახებ ფიქრისა და ფანტაზიის დროს;
- მენსტრუაციის ან პარტნიორთან ორსულობის დროს, მასტურბაცია ხდება ხსნა სექსის არარსებობისგან, ქალის ცხოვრებაში ბედია, ასევე სქესობრივი გზით გადამდები უსიამოვნო დაავადებებისგან;
- მოდის მათი სურვილების, საჭიროებების და შეგრძნებების ცოდნა.
ექსპერტებმა დაადასტურეს, რომ მასტურბაცია მნიშვნელოვნად ამცირებს პროსტატის კიბოს რისკს. ასევე დამტკიცებულია, რომ მასტურბაცია ყოველ 1-2 დღეში აუმჯობესებს სპერმატოზოვას ხარისხს, ისინი უფრო მობილური და სიცოცხლისუნარიანი ხდებიან, მით უფრო იზრდება მათი რაოდენობა. ეს სასარგებლოა იმ მამაკაცებისთვის, ვისაც შვილების გაჩენა სურს, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ.
მასტურბაცია არ გამოდგება, თუ მას ბოროტად გამოიყენებენ. რაც უფრო ხშირად მასტურბაცია ხდება მამაკაცი, მით უფრო ეჩვევა მას და ცოტა ხნის შემდეგ მას აღარ შეეძლება მის გარეშე ცხოვრება. გარდა ამისა, თუ ამას დღეში რამდენჯერმე გააკეთებთ, მაშინ სათესლე სითხთან ერთად, სხეულიდან დატოვება ასევე საკვები, სასარგებლო ნივთიერებები, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს გამოფიტვა. ასევე, თვითკმაყოფილების დროს, არ უნდა უგულებელყოთ თქვენი ჰიგიენა. ზოგიერთ სიტუაციაში ხშირმა თვითკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს სასქესო ორგანოების გარკვეული დაზიანება მამაკაცებსა და ქალებში.
მასტურბაცია ქალის უპირატესობები 
დიახ, ქალები მამაკაცებზე არანაკლებ ასტაბილურებენ. ამ მოქმედებაში ბევრი დადებითი მხარეა.
- მასტურბაცია დროს ქალები შესამჩნევად აძლიერებენ საშოს კუნთებს, ახდენენ ჰორმონების ბალანსის ნორმალიზებას, აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში, რაც ხელს უშლის შარდსასქესო სისტემის დაავადებებს.
- დადასტურებულია, რომ კლიტორის მასტურბაცია მენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვნად ამცირებს ტკივილს. ასევე დადასტურებულია, რომ სასქესო ორგანოების სტიმულირებით ქალები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ გუნება-განწყობილებას, ასევე ზრდის იმუნურ სისტემას.
- სექსუალური ურთიერთობების არარსებობის გამო, სექსისგან სხვადასხვა პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მასტურბაცია შესანიშნავი მაშველი იქნება. გარდა ამისა, ქალს შეუძლია გამოიყენოს სხვადასხვა საგნები მასტურბაციაში: საშხაპე თვითმფრინავი, ვიბრატორები, ვაგინალური და კლიტორული სტიმულატორებიდა ბევრად მეტი, რაც ახალ მღელვარებებს გამოიწვევს.
- სექსუალური კავშირის დაწყებამდე მასტურბაცია ხელს შეუწყობს ქალის სწორად გაღვიძებას და სრულყოფილებას.
- ქალს შეუძლია უკეთ გაიცნოს საკუთარი სხეული, გააცნობიეროს რა მოსწონს, სად არის მისი ეროგენული ზონები, სადაც ის ყველაზე მეტად აღელვებს.
- მასტურბაციათან ერთად შეუძლებელია დაორსულება, ან უსიამოვნო ინფექციისა და დაავადების აღება.
გარდა თვითკმაყოფილებისა, არსებობს მასტურბაცია ერთმანეთის თანდასწრებით. ეს ყველაზე ხშირად იმ ადამიანთა პრეროგატივაა, რომლებსაც არ სცხვენიათ ერთმანეთის, ენდობიან ერთმანეთს და თავისუფლდებიან მოკრძალებისგან. ორმხრივი მასტურბაცია შეიძლება კარგად იყოს სქესობრივი ცხოვრების დივერსიფიკაციაგარდა ამისა, ეს ძალიან საინტერესოა ორივე პარტნიორისთვის, როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი.
მასტურბაცია როდესაც ქალისა და კაცისთვის არა აქვს მნიშვნელობა, გულის იშემიური დაავადება პროფილაქტიკური და პროფილაქტიკურია.
ქალის მასტურბაცია საზიანოა მხოლოდ ორ შემთხვევაში - თუ სტიმულაციის დროს უგულებელყოფთ სასქესო ორგანოებისა და სათამაშოების ჰიგიენას, ასევე კლიტორის ხშირი მასტურბაციათ. ამ შემთხვევაში, თვითკმაყოფილების ჩვევამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორგაზმი სექსის დროსპარტნიორთან, რაც გამოიწვევს განწყობის გაუარესებას და უსიამოვნო მომენტებს.
