რატომ ხდება თმის ცვენა მშობიარობის შემდეგ
ბავშვის დაბადება ყველაზე ბედნიერი მოვლენაა ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ მშობიარობის შემდეგ, ორგანიზმში ხდება ცვლილებები, ჩნდება ახალი გამოცდილებები. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს დასუსტებულ ჯანმრთელობაზე და აისახება გარეგნობაზე. ამ პერიოდში თმა განსაკუთრებით ხშირად იწყებს ცვენას.
შინაარსი
რატომ ცვივა თმა მშობიარობის შემდეგ
როდესაც ქალი ატარებს ახალშობილს, ხდება მისი ჰორმონალური დონის სრული რესტრუქტურიზაცია. სხეული ფაქტიურად გარდაიქმნება, მათ შორის ემოციური ამაღლების გამო. მომავალი დედის გარეგნობა და თმის მდგომარეობა უმჯობესდება. მშობიარობის შემდეგ იგრძნობა სტრესი და დაღლილობა.
გარდა ამისა, ქალებში დიდი სისხლის დაკარგვის შედეგად ვითარდება ანემია, რაც პროვოცირებას ახდენს თმის ცვენა... აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რაც იწვევს მას:
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია;
- მშობიარობის დროს ანესთეზიის გამოყენება, რაც ცუდად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე;
- ჰორმონალური და ენდოკრინული სისტემების უკმარისობა;
- ჰემოგლობინის ნაკლებობა;
- ვიტამინების ნაკლებობა.
მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობის შემდეგ თმის ცვენა ხშირია, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს. ზოგჯერ თმა იწყებს ცვენას სერიოზული დაავადებების განვითარებით, რომლებიც საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას.
როგორ შევაჩეროთ თმის ცვენა მშობიარობის შემდეგ
მშობიარობის შემდგომ პერიოდში თმის ცვენის შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მათ. უმჯობესია მოაცილოთ მჭიდრო თმის სამაგრები და ელასტიური ზოლები უკეთეს დრომდე, ნება მიეცით თმის თავისუფლად მოტყუება. თავის დაბანა მხოლოდ თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყლით არის შესაძლებელი.
ჩამოიბანეთ სამკურნალო მცენარეების დეკორაციებით: გვირილა, სალბი, სიმები კარგად ეხმარება ასეთ შემთხვევებში. ასევე სასარგებლოა ბალზამის გამოყენება, რომლის წყალობითაც თმა შეიძლება ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე დავარცხნათ, ასევე ბავშვის შამპუნები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა თმაზე.
შეგიძლიათ თავის კანის სკალპებში შეიტანოთ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები, მაგალითად კვერცხის გული, კოვზი თაფლი და ცოტა ლიმონის წვენი. ასეთი შემადგენლობა ინახება თავზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხილია.
მას შემდეგ, რაც მშობიარობის შემდეგ ქალმა უნდა შეიზღუდოს თავი გარკვეული საკვების გამოყენებაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ კარგი ვიტამინების კომპლექსი. ვიტამინები ხელს შეუწყობს ენდოკრინული სისტემის მუშაობის გაუმჯობესებას, თმის და ფრჩხილების გაძლიერებას.
დაბოლოს, დარწმუნდით, რომ თავისუფალ დროს დატოვებთ საკუთარ თავს. პარკში მცირე გასეირნება ან მეგობართან შეხვედრაც კი დაგეხმარებათ მუდმივი დაღლილობის შედეგად გამოწვეული სტრესის განმუხტვაში.
როგორ აღვადგინოთ თმა მშობიარობის შემდეგ
იმისათვის, რომ არ დაველოდოთ სხეულს, სანამ სხეული აღდგება და თმა კვლავ ჯანმრთელი და ლამაზი გახდება, ღირს მარტივი რჩევების დაცვა:
- განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კვებას. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს მაღალი რაოდენობით რკინით, გოგირდით, თუთიით. ისპანახი, წყალმცენარეები, სტაფილო, ხმელი ხილი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. მაგრამ უმჯობესია ჩაიზე, ყავაზე და გაზირებულ სასმელებზე უარი თქვათ. ასევე, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, დიეტის დაცვა შეუძლებელია, უფრო მეტიც, სანამ სხეული სრულად არ აღდგება, მათ რაიმე განსაკუთრებული ეფექტი არ მოუტანს.
- ამ პერიოდში აკრძალულია მოწევა, აგრეთვე ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება.
- ძალზე სასარგებლოა თავის მასაჟის გაკეთება, რაც არა მხოლოდ გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, არამედ ხელს შეუწყობს სტრესის მოხსნას დღის წუხილის შემდეგ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველდღე.
- თმის შეღებვა ან გაჟღენთილი არ არის რეკომენდებული.
- მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არის დრო, როდესაც სხეულს დასვენება სჭირდება. ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა თქვენს ნათესავებთან, რადგან ბავშვს სჭირდება ლამაზი და ჯანმრთელი დედა და არა ნერვიული და ავადმყოფი.
- გაყოფილი ბოლოები რეგულარულად უნდა მოირგოთ. თმა უფრო სწრაფად დაიწყებს ზრდას და გაუმჯობესდება მისი გარეგნობა.
მშობიარობის შემდეგ თმის ცვენა ჩვეულებრივი მოვლენაა და არ უნდა შეგეშინდეთ. მაგრამ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მათი შემდგომი დანაკარგი, საჭიროა დროულად მიიღოთ ზომები და იზრუნოთ თქვენს სხეულზე.
