ზეთების სარგებელი ორგანიზმისთვის
ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და პირადი მოვლის პროცესში ზეთების მიმზიდველობა გამოწვეულია ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი კონცენტრაციით პრეპარატის მცირე რაოდენობაში. ასე რომ, მაგალითად, იმისთვის, რომ ქუნჯუთის თესლი დიდი რაოდენობით არ შეჭამოთ, იმისათვის, რომ მიიღოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, საკმარისია დალიოთ მისგან მცირე კოვზი ზეთი. ზოგიერთი ზეთის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ჩვენ გეტყვით, რომელი ზეთებია ყველაზე ღირებული ამ სტატიაში.
შინაარსი
სეზამის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 884 კკალ
- უკუჩვენებებიინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
- ჩვენებები: გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები; გულსისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკა; სასიცოცხლო სისტემებისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობის ნორმალიზება; საჭმლის მომნელებელი პროცესისა და შინაგანი ორგანოების დაავადებების დარღვევების პროფილაქტიკა; იმუნიტეტის გაძლიერება; ასუფთავებს ორგანიზმს პარაზიტებისგან; მავნე ნივთიერებების მოცილება; დეპრესია; ჯანმრთელობის პრობლემები ქალის ნაწილში; დიაბეტი; ანემია; სტომატოლოგიური პრობლემები; მამაკაცის დაავადებები.
- Როგორ გამოვიყენო: ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ პროფილაქტიკისთვის. დაავადებების სამკურნალოდ გამოიყენება სხვა დოზები, რომლებიც ინდივიდუალურად განისაზღვრება თითოეული შემთხვევისთვის.
ის, რაც პირველ რიგში იზიდავს სეზამის ზეთში, არის მისი გემო. მიუხედავად ცხიმიანი ტექსტურისა, რომელიც ბევრისთვის ამაზრზენია, როდესაც მისი მიღება აუცილებელია, ამ შემთხვევაში, თუ ნამდვილ პროდუქტზე ვსაუბრობთ, მიღების პროცესი გაცილებით სასიამოვნოა.
ძნელია ზედმეტად შეაფასოთ სეზამის ზეთის სარგებელი. ის ძალიან კარგ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე - ამცირებს მჟავიანობის დონეს კუჭში, გამორიცხავს კოლიკას, მოქმედებს როგორც მსუბუქი და უსაფრთხო საფაღარათო და საწინააღმდეგო საშუალება. ზეთის ქიმიური შემადგენლობა ხელს უწყობს ნაღვლის წარმოქმნას და გამოყოფას. სეზამის ზეთი წარმატებით გამოიყენეს პანკრეასის დაავადებების, წყლულების და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ. ნავთობის მოქმედება დადასტურებულია ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებაზე. 
დადებითად მოქმედებს გულსა და სისხლძარღვებზე. იგი შეიცავს ვიტამინებსა და ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აძლიერებენ გულის კუნთს და უფრო ელასტიურს ხდიან გემებს. სამკურნალო თვისებების გამო, ზეთს ხშირად იყენებენ ინსულტის, არითმიების, ჰიპერტენზიის, ტაქიკარდიის და გულისა და სისხლძარღვების სხვა დაავადებების სამკურნალოდ და თავიდან ასაცილებლად.
სეზამის ზეთის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სისხლში თრომბოციტების რაოდენობის გაზრდას, დადებითად მოქმედებს სისხლის შედედებაზე და მოქმედებს ჰემატოპოეზის პროცესზე. ნავთობის დახმარებით, რესპირატორულ სისტემაში წარმატებით მკურნალობენ პრობლემებს, ხსნიან ხველებას. სეზამის ზეთი მშვენიერი ბუნებრივი საშუალებაა კიბოს პროფილაქტიკისთვის. ეს ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ზეთის მოხმარებით, მცირე რაოდენობამაც კი შეიძლება დააკმაყოფილოს ყოველდღიური მოთხოვნილება კალციუმზე, რაც ძვლებს, ფრჩხილებსა და ჩონჩხს გაამყარებს. იგი ისევე კარგად მუშაობს სახსრებზე. მისი გავლენით მხედველობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია.
სეზამის ზეთი მითითებულია მათთვის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს და პროფესიონალი სპორტსმენებია, იმის გამო, რომ ზეთმა გავლენა მოახდინოს კუნთოვანი მასის ზრდაზე. გარდა ამისა, ეს ზრდის სხეულის მდგრადობას ცვეთის მიმართ და ადამიანი დიდხანს არ გრძნობს ავარიას. მაგრამ გონებრივი შრომის მომხრეებისთვის სეზამის ზეთი ყველანაირ დახმარებას მოგვცემს. B ჯგუფის ვიტამინები, ფოსფოლიპიდები და მრავალი სხვა ნივთიერება ხელს უწყობს იმ ელემენტების შევსებას, რომლებიც აზროვნების პროცესში აქტიურად იხარჯება ორგანიზმის მიერ.
კაკაოს ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 884 კკალ
- უკუჩვენებებიინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, სხეულის ჭარბი წონა. არასწორად და არასწორად მიღების შემთხვევაში, ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილის პრობლემები.
- ჩვენებები: იმუნური სისტემის გაძლიერება; მშრალი ხველისა და სუნთქვის პრობლემების მკურნალობა; სხეულის ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდა; ადრეული დაბერების პრევენცია და ახალგაზრდობის გახანგრძლივება; კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება; ტუბერკულოზი; ბრონქიტი; ათეროსკლეროზი; სისხლძარღვების გაწმენდა.
- Როგორ გამოვიყენოდოზა და მიღების ვარიანტი განისაზღვრება დაავადებით, საიდანაც აუცილებელია კაკაოს კარაქის მოცილება
კაკაოს კარაქის დიდი სარგებლიანობის მიუხედავად თავად ორგანიზმისთვის, ის მაინც უფრო აქტიურად გამოიყენება გარე გამოყენებისათვის. ხშირად ეს არის კოსმეტოლოგია და მედიცინა, მაგრამ შინაგანი ტექნიკა ასევე დიდ ღირებულებას ატარებს. 
კვლევების შედეგები აჩვენებს, რომ კაკაოს კარაქის რეგულარული გამოყენებისას ხუთიდან ათი წლის განმავლობაში, კიბოს განვითარების რისკი თხუთმეტჯერ მცირდება. ზეთს აქვს ძალიან მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა, რაც მას სასარგებლოა მრავალი დაავადების მკურნალობისა და პროფილაქტიკის დროს. ეს ხელს უშლის განვითარებას ვარიკოზული ვენები, დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების ჯანმრთელობაზე, აქვს ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკა. რეგულარული გამოყენებისას, ზეთი ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას თავის ტვინის მიდამოში, ამცირებს ალერგიული რეაქციების, გულის შეტევებისა და წყლულების რისკს.
კაკაოს კარაქს შეუძლია ხველის მკურნალობა თეობრომინის შემცველობის გამო. ამავე დროს, სინთეზური წამლებისგან განსხვავებით, ზეთი მოქმედებს რბილად და არ ახდენს უარყოფით გავლენას ჯანმრთელობაზე. სამკურნალოდ, თქვენ უნდა მოამზადოთ ძალიან მარტივი კომპოზიცია ერთი და ნახევარი პატარა კოვზის ზეთის გახსნით ჭიქა თბილ რძეში და დალიოთ იგი. ეს შემადგენლობა უნდა მოხმარდეს დღეში სამჯერ. მათ იყენებენ ასთმის, ბრონქიტის, პნევმონიისა და ARVI– ს სამკურნალოდ.
ზეთი ძალზე ეფექტურია ათეროსკლეროზისგან სამკურნალოდ, საკმარისია მხოლოდ ნახევარი პატარა კოვზის მიღება საუზმეზე, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ზეთი გამოაქვს ცუდი ქოლესტერინი სხეულიდან და რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში ის უბრალოდ არ გროვდება სისხლძარღვების კედლებზე. ქოქოსის ზეთს აქვს ქოლეტური თვისებები, ამიტომ მას ქოლეცისტიტის სამკურნალოდ იყენებენ.
გოგრის თესლის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 896 კკალ
- უკუჩვენებები: შაქრიანი დიაბეტი (საჭიროა სპეციალისტთან სავალდებულო კონსულტაცია), კალკულოზური ქოლეცისტიტი (დიდი სიფრთხილით), ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
- ჩვენებები: ღვიძლის აღდგენა; თმის ცვენა; ფრჩხილების გამაგრება; რესპირატორული ორგანოების მუშაობის პრობლემები; ორგანიზმში ტოქსიკური ნივთიერებების არსებობა; კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად; მეტაბოლიზმისა და საჭმლის მონელების ნორმალიზების აუცილებლობა; ცისტიტი; ქსოვილებში რეგენერაციის პროცესების დაჩქარება.
- Როგორ გამოვიყენო: დღეში ორჯერ პატარა კოვზზე. დაშვების ხანგრძლივობაა ერთიდან ორ თვემდე, მიღების რეგულარობა წელიწადში ერთი ან ორჯერ.
გოგრის თესლის ზეთის რეგულარული მიღება გამოიწვევს მხოლოდ დადებით შედეგებს. იმუნიტეტი გაძლიერდება, მეტაბოლიზმი გაუმჯობესდება, ჭარბი წონა დაიკარგება, მარიგოლდებისა და ხახუნის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. გოგრის ზეთს იყენებენ მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ის იცავს ღვიძლს განადგურებისგან და აუმჯობესებს ნაღვლის ბუშტის მოქმედებას. ზეთის მუდმივი მიღება სტაბილებს ნაღვლის გამოყოფის პროცესს, აჩერებს და ხელს უშლის ანთებით პროცესებს ღვიძლში, ნაღვლის სადინარში და თავად ნაღველში. გულძმარვის დროს უმჯობესია გოგრის ზეთს ანიჭოთ უპირატესობა ფარმაცევტული კომპანიების ქიმიურ პრეპარატებს, რომელთა ორი კოვზი პრობლემას აღმოფხვრის და სხეულს სასარგებლო ნივთიერებებით გამოკვებავს. არსებობს მრავალი ხელნაკეთი საშუალება, რომელიც მოიცავს გოგრის თესლის ზეთს, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მოშუშებას და აღდგენას. 
გოგრის თესლის ზეთი ახდენს ლიპიდების ცვლის ნორმალიზებას, რაც ძალზე ღირებულია მათთვის, ვისაც სიმსუქნე აწუხებს და სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც ზედმეტი კილოგრამების დაკლება სურს. ისე, რომ წონა ყოველთვის ინახება ნორმალურ დონეზე, როგორც სიმსუქნის პროფილაქტიკა, სასარგებლოა მისი მიღება ყოველდღიურად მცირე კოვზით სამჯერ. საერთო ჯამში, ამ გზით თქვენ უნდა დალიოთ ნახევარი ლიტრი ზეთი კურსისთვის. ასეთი კურსების ხანგრძლივობაა ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.
გოგრის თესლის ზეთი შეიცავს უამრავ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, თუთიასა და მაგნიუმს, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია მამაკაცის სექსუალური ფუნქციის აღსადგენად. მისი დახმარებით შეგიძლიათ აღადგინოთ პოტენციალი, დაამყაროთ მაღალი ხარისხის სპერმის წარმოება და გააუმჯობესოთ პროსტატის ჯირკვლის აქტივობა. ეს ხელს უშლის პროსტატის კიბოს განვითარებას და პროსტატიტის ფორმირებას. გოგრის თესლის ზეთის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ვლინდება შარდის ბუშტსა და თირკმელებში ანთებითი პროცესების მკურნალობაში.
გოგრის თესლის ზეთი ასევე სასარგებლოა ქალებისთვის, ჰორმონების კონტროლის უნარის გამო. ნაჩვენებია, რომ ის ეფექტურია მენსტრუალური ტკივილის შესამცირებლად. ზეთი ასტიმულირებს ქალის სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას, ამის გამო, რეგულარულად მიღებისას, ციკლი ანათებს ქალებს და მკურნალობენ კიდეც უნაყოფობას. ორსულობის დროს კომპოზიციის მიღება ხელს უწყობს ნაყოფის სწორ განვითარებას.
პოლიუჯერი ცხიმების არსებობა ძალიან კარგ გავლენას ახდენს სისხლძარღვების კედლების მდგომარეობაზე, რომლებიც, მათი გავლენით, ელასტიური და ძლიერი ხდება. მცირდება მავნე ქოლესტერინის დონე, ოპტიმიზირებულია ღვიძლის ფუნქციონირება, აღდგება გულის კუნთი და ორგანიზებულია ჰიპერტენზიის პროფილაქტიკა. გულისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ზეთისა და გარგარის ჩირის ერთდროულად მიღება. აღინიშნა ზეთის დადებითი გავლენა ვენებზე, რაც ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკის ფუნქციას ასრულებს. გოგრის ზეთი მითითებულია მათთვის, ვისაც ალერგია აქვს. რეგულარული გამოყენება სიმპტომებს არც ისე აშკარა ხდის, მოგვიანებით კი დაავადება შეიძლება საერთოდ გაქრეს.
ზეთი ძალიან ძლიერად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, რაც მას აძლიერებს. ამ მიზეზით, უმჯობესია შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მოაწყოთ მიღება. ისინი მკურნალობენ სტენოკარდიის და მხოლოდ ყელის ტკივილის, ხველისა და სუნთქვის სხვა დაავადებების დროს.
თხილის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 704 კკალ
- უკუჩვენებებიდაუშვებელია დოზის გადაჭარბება, იგი სავსეა თავის ტვინის სისხლძარღვების სპაზმებით, შაკიკით, ალერგიით, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებით. სიმსუქნის მოწინავე ეტაპი, დიაბეტის მძიმე ფორმები, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, პანკრეასის დაავადება.
- ჩვენებები: გულისა და კუნთების პრობლემები; დარღვევები რეპროდუქციულ სისტემაში; სიმსივნის პრევენცია; კბილების გამაგრება; ანემია; ძვლების გამაგრება; ფლებევრიზმა; დიაბეტი; ჰიპერტენზია; სიმსუქნე; ტროფიკული წყლულები; ფლეტიტი; სერიოზული დაავადებებისგან განკურნება; სტრესის მოხსნა; ღვიძლის გაწმენდა.
- Როგორ გამოვიყენო: 1-2 დიდი კოვზი დღეში ერთხელ ჭამის წინ.
თხილი თავისთავად ძალიან სასარგებლო პროდუქტად ითვლება და მისგან მიღებული ზეთი ყველაზე ღირებული და სასარგებლო წყაროა. მას შეუძლია განკურნოს და უზრუნველყოს ძლიერი პრევენცია სხვადასხვა დაავადებებისგან. პროდუქტის მაღალი კალორიულობის მიუხედავად, მასთან ერთად ხშირად მკურნალობენ სიმსუქნეს, მაგრამ მხოლოდ სპეციალისტის ნებართვით და მისი მეთვალყურეობით. ნავთობის ეფექტურობა განპირობებულია უზარმაზარი რაოდენობით ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების პროცესების დამკვიდრებას, ნორმალური მეტაბოლიზმის აღდგენას, მათ შორის ლიპიდს. 
თხილის ზეთი აღმოჩნდება ძალიან სასარგებლო მათთვის, ვინც რეგულარულად განიცდის გადატვირთულობასა და სტრესს. ეს ზრდის სხეულის გამძლეობას, ხელს უწყობს ძალების აღდგენას მოკლე დროში, ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ შესაძლებლობებს. ეს ყველაფერი განპირობებულია ცხიმში ხსნადი ვიტამინების შემადგენლობაში. ზეთის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს დაბერების პროცესის შენელებას.
ზეთს აქვს საოცარი კიბოს საწინააღმდეგო თვისება. ის უზრუნველყოფს სიგმოიდური, თორმეტგოჯა ნაწლავის და მსხვილი ნაწლავის ავთვისებიანი სიმსივნის პროფილაქტიკას. მშვენივრად ვლინდება მკერდის ფიბროზის მკურნალობაში. ამ სამკურნალო ზეთის გამოყენება სასარგებლოა მათთვის, ვისაც დიაგნოზირებულია შაქრიანი დიაბეტი, რაც განპირობებულია ნახშირწყლების დაბალი შემცველობით შემადგენლობაში.
თხილის ზეთი არის ძლიერი ანტიკარკინოგენი, ის ასუფთავებს სხეულს ტოქსინების, ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალებისგან, რომლებიც ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნის პროვოცირებას ახდენს. ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აქტიურ მონაწილეობას იღებს დნმ კოდის, ცილის ბიოსინთეზის ფორმირებისა და შეცვლის პროცესში. ლაქტაციის პერიოდში ქალებისთვის სასარგებლოა კარაქის დამატება თქვენს რაციონში, ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს რძის ხარისხს.
დიდი ხანია დადასტურებულია თხილის ზეთის დადებითი გავლენა გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობაზე. ეს ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს სისხლის შედედებას, ზრდის ჰემოგლობინის კონცენტრაციას, რაც ანემიის საწინააღმდეგო პრევენცია და გამოსავალია. თხილის ზეთის მუდმივი გამოყენება ხელს უწყობს არტერიული წნევის შექმნას და ქოლესტერინის დონის შემცირებას. შემადგენლობა აქტიურად გამოიყენება ათეროსკლეროზის, არითმიის, ჰიპერტენზიის, სტენოკარდიის, იშემიური დაავადების, ვარიკოზული ვენების, გულის შეტევის, ინსულტის მკურნალობისა და პროფილაქტიკის დროს. 
ზეთი ეფექტურია თირკმელებში ქვების სამკურნალოდ, ის ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან, შლის ორგანიზმს პარაზიტებს და ასუფთავებს მთლიან სხეულს მავნე ნივთიერებებისგან. შემადგენლობა ზრდის ლიბიდოს, აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას ქალებსა და მამაკაცებში, აძლიერებს პოტენციალს. ეს აძლიერებს ძვლებს, მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ოსტეოქონდროზის, სახსრების დაავადებების და ოსტეოპოროზის წინააღმდეგ. თხილის ზეთის დახმარებით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მხედველობის სიმახვილე, შეამციროთ ტვინის გულყრების აქტივობა ეპილეფსიის შემთხვევაში.
Ზეითუნის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 884 კკალ
- უკუჩვენებები: ქოლეცისტიტი, სიმსუქნე.
- ჩვენებები: პრობლემები განავლით; ლაქტაცია და პერინატალური პერიოდები; სხეულის ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდა; ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად; სხეულის წონის შემცირება; აღდგენითი ეფექტი; ძვლის ქსოვილის გაუმჯობესების მიზნით; პირის ღრუს დაავადებების პროფილაქტიკა და მკურნალობა; გულის, სისხლძარღვების, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებების პროფილაქტიკა და მკურნალობა.
- Როგორ გამოვიყენო: დილით და საღამოს ჭამამდე უნდა დალიოთ მცირე კოვზი ზეთი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დროთა განმავლობაში, დოზა შეიძლება თანდათან გაიზარდოს დიდ კოვზამდე. ზეითუნის ზეთი მოიხმარება ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ კი შესვენება იმავე პერიოდის განმავლობაში.
სხვა ზეთების უმეტესობის მსგავსად, ზეითუნის ზეთის მთავარ უპირატესობებს შორის არის იმუნური სისტემის სტიმულირება და გაძლიერება, რაც განპირობებულია ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მაღალი შემცველობით კომპოზიციაში. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად მიიღოთ ზეთი, მიირთვით უზმოზე. ეს აუცილებელია, რადგან სხეული ასე უკეთ ითვისებს ყველაფერს, რაც მისგან ღირებულია. ეს ვარიანტი ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ააქტიურებს შინაგანი ორგანოების მოქმედებას, უზრუნველყოფს უჯრედულ კვებას ვიტამინებით და მინერალებით, აფერხებს ცხიმებში ლიპიდების დეპონირების პროცესს. 
ზეთში ღირებული კომპონენტების სიმრავლე იწვევს იმ ფაქტს, რომ ზეითუნის ზეთი ახდენს გენიტალიების არეალის ნორმალიზებას. ქალებში, ნავთობის გავლენის ქვეშ, ციკლი სტაბილურია და უნაყოფობის მკურნალობა. უამრავი მტკიცებულება არსებობს იმისა, რომ ცარიელი კუჭის ზეთის რეგულარული მიღების შემდეგ, ქალბატონებს შეეძლოთ დაენახათ სანუკვარ ორი ზოლის ტესტი. ზეითუნის ზეთის გამოყენებას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება უკანა ზონაში, როდესაც უსიამოვნო სიმპტომები ჩნდება ნერვების მოჭერის გამო. მართალია, ამისათვის არ არის საჭირო მისი შიგნით შეტანა, არამედ ცვილის შერევის შემდეგ წაისვით პრობლემურ ადგილებში.
ზეითუნის ზეთი ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის და პერინატალურ პერიოდში ქალებისთვის, ზეთში ლინოლის მჟავის არსებობის გამო. ცხიმოვანი მჟავები პასუხისმგებელნი არიან მტვრევისა და ძვლის ქსოვილის ნერვული სისტემის მაღალხარისხოვან ფორმირებაზე. სასარგებლოა ზეითუნის ზეთის დამატება ახალშობილთა დიეტაში, რომლებიც ბავშვის საკვებიდან მოზრდილზე გადადიან. ფაქტია, რომ ზეთი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც შემადგენლობით მსგავსია დედის რძის ცხიმთან.
ზეითუნის ზეთი ხელს უშლის ნაღვლის ტრაქტის დაავადებებსა და პრობლემებს, აუმჯობესებს მხედველობის სიმახვილეს, აძლიერებს სხეულს ღირებული ვიტამინით. მხედველობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია შებინდებისას. ზეთი ხელს უწყობს ორგანიზმში კალციუმის შენარჩუნებას, ამით დადებითად მოქმედებს ძვლების მდგომარეობაზე. ამ საკითხში დამხმარე ნივთიერებებია K, E, A და D. ვიტამინები. ეს ყველაფერი აჩერებს ორგანიზმიდან კალციუმის გამოდევნის პროცესს, რაც დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ ძვლებზე, არამედ სახსრებზეც. პირის ღრუს რეგულარულად გამორეცხვით ზეითუნის ზეთით, ბევრი სტომატოლოგიური პრობლემის თავიდან აცილება შეიძლება. 
ზეითუნის ზეთი შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლის კიბოს, განსაკუთრებით კიბოს ძუძუს. ეს ასევე აიხსნება იმავე ოლეინის მჟავის შემადგენლობაში, რომელიც ბლოკავს გენს, რომელიც იწვევს სიმსივნის უჯრედების აქტიურ განვითარებას. ვიტამინი E აფერხებს თავისუფალი რადიკალების განადგურებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. ზეითუნის ზეთის ქლორი ასუფთავებს სხეულს მავნე ნივთიერებებისგან, რომლებმაც შეიძლება უჯრედების მუტაცია გამოიწვიოს. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ზეთის რეგულარული მოხმარება 45% -ით ამცირებს კიბოს რისკს.
ზეითუნის ზეთი თითქმის არასოდეს იწვევს ალერგიას, რაც კიდევ უფრო მიმზიდველს ხდის მას, მაგრამ ალერგიით დაავადებული პირები ფრთხილად უნდა იყვნენ. დადებითად მოქმედებს კუნთებზე, კანზე, ფრჩხილებზე და თმაზე. ზეთის მიღების დაწყებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ, შეგიძლიათ შესამჩნევად შეიცვალოთ უკეთესობისკენ. ეს ასტიმულირებს სტრესის საწინააღმდეგო ჰორმონების წარმოებას, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, მკურნალობს უძილობას და ბევრ სხვა მსგავს პრობლემას. ჩანაცვლებით ჩვეულებრივი ზეთი ზეითუნის ზეთით, თქვენ ეფექტურად შეგიძლიათ მოიცილოთ ჭარბი წონა, გასტრიტი, წყლულები, აღადგინოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა, განკურნოთ ყაბზობა და ბუასილი.
Ქოქოსის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 862 კკალ
- უკუჩვენებები: არ მოიხმაროთ დიდი რაოდენობით ზეთი, რადგან ეს, სავარაუდოდ, გამოიწვევს კუჭის გაღიზიანებას და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას. უკუჩვენება არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტის მიმართ.
- ჩვენებები: ჭარბი წონის მოშორების საჭიროება; ARVI და სხვა ინფექციური დაავადებების მკურნალობა; გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირების ნორმალიზაცია; შინაგანი ორგანოების დაავადებების პროფილაქტიკა და როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება; ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალიზაცია; საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების პრევენცია; შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობა; ღვიძლის სიმსუქნისა და urolithiasis პროცესის პრევენცია; სტრესის შესამსუბუქებლად; სახსრების დაავადების პრევენცია; ლაქტაციის პერიოდი; ანტიოქსიდანტების წყარო.
- Როგორ გამოვიყენო: პერორალური მიღებისას მხოლოდ სპეციალურად მომზადებული შემადგენლობაა გაწმენდილი. მიღება ტარდება დღეში 1-2 დიდ კოვზში ცარიელ კუჭზე გაღვიძების შემდეგ. იმისათვის, რომ თქვენს სხეულს მიეცეთ ახალი პროდუქტის შეგუების შესაძლებლობა, უმჯობესია დაიწყოთ მისი მიღება ნახევარი პატარა კოვზით, დოზის თანდათანობით გაზრდით. ზეთის მიღების შემდეგ, აუცილებლად დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
Ქოქოსის ზეთითურმე ძალიან სასარგებლოა ტვინის მუშაობისთვის. მისი დახმარებით, ეპილეფსიით და ალცჰეიმერით დაავადებულებს შეუძლიათ განტვირთვა. ზეთში შეტანილი ნივთიერებები ხელს უწყობს სისხლში კარგი ქოლესტერინის ზრდას და ცუდი ცვენას. ანტიოქსიდანტების არსებობა დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებისა და გულის კუნთის მდგომარეობაზე. ქოქოსის ზეთი ძალიან კარგია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, შიგნით მუდმივი გამოყენებისას, კიბოს განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად შემცირებულია და ის ასევე აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას.
ზეთი იცავს სხეულს მიკრობების, ბაქტერიებისგან და ხელს უშლის ანთებით პროცესებს. იგი განსაკუთრებით კარგ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობაზე. ეს ნორმალიზებს საკვების მონელების მთელ პროცესს, ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის შეხორცებას, უზრუნველყოფს ეფექტურ ბრძოლას ინფექციების, ანთების საწინააღმდეგოდ, მისი დახმარებით შეგიძლიათ ნაწლავებისა და კუჭის წყლულების მკურნალობა, ასევე შეაჩეროთ ანთებითი პროცესები.
ქოქოსის ზეთით სწრაფად შეგიძლიათ მოიცილოთ გულძმარვა, ამისათვის საკმარისი იქნება კომპოზიციის ერთი მიღება მცირე კოვზის ოდენობით. ეს არის ენერგიის რეალური წყარო, რომელიც ზრდის სხეულის გამძლეობას ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის მიმართ. ზეთი ძალიან კარგ გავლენას ახდენს სახსრებისა და ძვლების მდგომარეობაზე.
Მდოგვის ზეთი
Მოკლე მიმოხილვა:
- კალორიების შემცველობა: 884 კკალ
- უკუჩვენებები: მიოკარდიუმის დაავადება; კუჭის გაზრდილი მჟავიანობა; წყლულები; ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
- ჩვენებები: სიმსუქნე; პროსტატიტი და მამაკაცის სხვა დაავადებები; პროსტატის ჯირკვლის სიმსივნეები; ლაქტაცია და პერინატალური პერიოდი; დიაბეტი; ვიზუალური აპარატის დაავადებები; ანემია; ათეროსკლეროზი; ქოლეცისტიტი; ყელ-ყურ-ცხვირის დაავადებები; ნერვული სისტემის აშლილობა და ა.შ.
- Როგორ გამოვიყენო: ზეთი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი მზესუმზირის ზეთის შემცვლელი, მაგრამ დღიური მაჩვენებელი არ უნდა აღემატებოდეს 4 დიდ კოვზს. ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, უგულებელყოფილი დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის უნდა დაიწყოთ მცირე კოვზით ზეთის მიღება დღეში სამჯერ, დროთა განმავლობაში დოზის გაზრდა დესერტის კოვზამდე დღეში ერთხელ.
მდოგვის ზეთის სპეციფიკური გემო განპირობებულია ალილის მდოგვის ზეთის მაღალი შემცველობით. მაგრამ ჯანმრთელობა ღირს ცოტათი ასეთი უხერხულობისთვის. მდოგვის ზეთის რეგულარული მოხმარება დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობაზე. ვიტამინი B გავლენას ახდენს კუჭის წვენის წარმოებაზე, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან ფერმენტებს. მდოგვის ზეთის გავლენით, ორგანოს პერისტალტიკა უმჯობესდება, ღვიძლის ფუნქციონირება ნორმალიზდება და ნაღვლის გამოყოფა დაჩქარებულია. 
მდოგვის ზეთი დაუნდობლად ანადგურებს ორგანიზმში არსებულ პარაზიტებს ღვიძლის გაწმენდის გზით. ძალზე ძნელია და ზოგჯერ შეუძლებელიც, გავლენა იქონიოთ ჭიებზე, რომლებიც ამ ორგანოში ბინადრობენ ტრადიციული მედიკამენტებით და რეცეპტებით, მაგრამ მდოგვის ზეთი უნაკლოდ მუშაობს. მართლაც, ამ გზით, ორგანოში იქმნება გარემო, რომელშიც უბრალოდ შეუძლებელია პარაზიტების გადარჩენა.
ზეთში ბევრი ომეგა სერიის პოლიუჯერი ცხიმებია. ეს სასარგებლო გავლენას ახდენს გულის, სისხლძარღვებისა და ტვინის მდგომარეობაზე. სხეულის წინააღმდეგობა მრავალი დაავადების მიმართ იზრდება. წნევა ნორმალიზდება, ჭურჭლის კედლები ძლიერდება და ელასტიური ხდება. დიეტაში მარგალიტის ზეთის შეტანა სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სისხლის ხარისხის გაუმჯობესება სჭირდება, განსაკუთრებით ანემიით. ეს ხელს უშლის თრომბის განვითარებას და ნორმალიზებს ზოგად მიმოქცევას. ზეთი ნაჩვენებია მამაკაცებისთვისაც, რადგან ის იცავს მათ ჯანმრთელობას. კომპოზიცია ხელს უშლის ადენომის და პროსტატის, კიბოს სიმსივნეების განვითარებას მამაკაცის ნაწილში. ორსული ქალებისთვის, კარაქი სასარგებლოა მაღალი ხარისხის რძის ფორმირებისთვის, ზრდის მის კვებითი ღირებულებას.
და, რა თქმა უნდა, E ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო, მდოგვის ზეთი არის სიცოცხლის ხანგრძლივობის, ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის წყარო. თრგუნავს თმის ცვენის პროცესი, ნორმალიზდება რეპროდუქციული სექსუალური ფუნქცია.
