ვარიკოზული ვენები: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა, პროფილაქტიკა

მთელი ლეგენდები და მოთხრობები დაიწერა ქალის ფეხების სილამაზეზე. ლამაზი, სუსტი ფეხები ყველა გოგონას საკუთრებაა, მაგრამ რა მოხდება, თუ ამ ყველაფერს არაჩვეულებრივი ვარიკოზული ვენები ფარავს? თითოეული დაავადება ექვემდებარება ამ დაავადებას და აქ ბოლო როლს თამაშობს გენეტიკური მიდრეკილება. საიდან მოდის და როგორ უნდა მოვექცეთ მას შემდგომი პრევენციით - ამ ყველაფერზე დღეს ვისაუბრებთ.

ვარიკოზული ვენები - მიზეზები

საშუალოზე მაღალი ზრდა და გრძელი ფეხები უკვე რისკის ზონაა. ამ მახასიათებლების მქონე ადამიანები უფრო მეტად მიდრეკილნი არიან ვარიკოზული ვენებისკენ. ჭარბი წონის დროს, სადაც ცხიმოვანი დეპოზიტები შეინიშნება მუცელში, ვარიკოზული ვენებიც შეიძლება განვითარდეს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფეხებში არის ზედმეტი წნევა, ხოლო წონის პრობლემების მქონე სისხლის გადინება ძალზე რთულია.

ზოგადად, სამედიცინო სტატისტიკის თანახმად, აბსოლუტურად ჯანმრთელი ვენები აღინიშნება ქალების მხოლოდ მეოთხედში. სხვებს ამა თუ იმ ხარისხით აქვთ პრობლემები მათთან.

ვარიკოზული გაგანიერება ქალის დაავადებად ითვლება, მაგრამ მამაკაცები ისევე განიცდიან მას. ეს "წესი" არსებობს, რადგან მისი წარმოქმნის ტენდენცია გადაეცემა ქალის X ქრომოსომას. უმეტეს შემთხვევაში სწორედ გენეტიკურ დონეზეა მიდრეკილება სუსტი ვენებისადმი.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც დაავადების "ბიძგს" წარმოადგენს, არის ჰორმონალური ტალღები, რომელსაც კვლავ მიდრეკილია მოსახლეობის ქალი ნახევარი. დროს მენსტრუალური ციკლისხეულში მუდმივად იცვლება ესტროგენისა და პროგესტერონის დონე, რაც მნიშვნელოვნად მოქმედებს ვენური კედელზე. სიტუაციას ამძიმებს ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი... განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხდება თვითდასაქმება. ამიტომ, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ყველა მედიკამენტი, თუნდაც ერთი შეხედვით უწყინარი, ერთი შეხედვით, ინიშნება სპეციალისტის მიერ აუცილებელი ტესტების ჩატარების შემდეგ.

სრულყოფილების ქალური სურვილი, რომელიც ხშირად თავს იჩენს მაღალი ქუსლების მუდმივ ტარებაში, სასტიკ ხუმრობას თამაშობს. ფეხსაცმელი მაღალი პლატფორმითა და ქუსლით, მჭიდრო ტანსაცმელი მუცელში (განსაკუთრებით კორსეტების ხშირი მოზიდვა) - უარყოფითად მოქმედებს ვენური სისტემის ფუნქციონირებაზე.

ხშირად, ქალები პერიოდულად "იღებენ" ვარიკოზულ ვენებს პრემიის სახით ორსულობაგანსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი გმირად იზრდება. მოგვიანებით ეტაპებზე გაფართოებული საშვილოსნო იწყებს დიდ ვენაზე დაჭრას, რაც ხელს უშლის სისხლის ნაკადს. მას ასევე "ეთამაშება" მუდმივად ხტომა პროგესტერონის, რომელიც მოდუნებს სისხლძარღვების კედლებს.

ვარიკოზული ვენების სიმპტომები

რაც უფრო ადრე გამოვლინდება ვარიკოზული ვენები, მით უფრო ადვილია მისი განკურნება. ამიტომ, იმდენად მნიშვნელოვანია დაავადების საწყის ეტაპზე თანდაყოლილი სიმპტომების ცოდნა. ვარიკოზული ვენების მთავარი მაუწყებლები:

• ფეხებში ტკივილის რეგულარული გამოჩენა, სითბოს შეგრძნება და ზოგჯერ წვის შეგრძნება ფეხების ვენებში;
• ფეხებში სიმძიმის შეგრძნება;
• საღამოობით აღინიშნება შეშუპება;
• ფეხის კრუნჩხვები შეიძლება მოხდეს ღამით;
• გაფართოებული ვენები აჩვენებს კანს;
• ქვედა ფეხის კანი ხდება მუქი ფერის, შეიძლება მოხდეს ბეჭდები, ზოგიერთ შემთხვევაში აღინიშნება ტროფიკული წყლულები.

შეშუპება შეიძლება განისაზღვროს ფეხებზე არსებული ნიშნებით, რომლებიც რჩება წინდის ან მჭიდრო ჯინსის ტარების შემდეგ. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებით, ნიშნები ძალიან სწრაფად ქრება, ხოლო შეშუპებასთან ერთად, ისინი ათობით წუთის განმავლობაში შეიძლება დარჩეს.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი სიმპტომები:

• დაზარალებული ვენა ადვილად იგრძნობა თითებით;
• თუ იატაკზე იწექით და ფეხები კედელზე მიადო, ვენა გაქრება და ჩვეულებრივ პოზიციას რომ დაიკავებთ, ის ისევ სისხლით ივსება და ამოიწურება.

ეს არის ვარიკოზული ვენების მთავარი სიმპტომატიკა. თუ მანიფესტაციის საწყის ეტაპს უგულებელყოფთ, მდგომარეობა მძიმდება. დაზიანებები იწყება მთელ მიდამოში. კანი ხდება მშრალი და მოლურჯო.

თუ საკუთარ თავში ვარიკოზული ვენების ნიშნები აღმოაჩინეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, რომ დროულად მიიღოთ დახმარება და გართულებები თავიდან აიცილოთ.

ვარიკოზული ვენების ტიპები

სამეცნიერო საზოგადოება მივიდა ერთ შეთანხმებაზე, სადაც გაწერილია ვარიკოზული ვენების თითოეული ეტაპი. 6 მათგანია:

• Ნული. ყველაზე იდუმალი. პაციენტი უჩივის დაავადების დამახასიათებელ ყველა სიმპტომს (შეშუპება, სიმძიმე, ტკივილი და კრუნჩხვები), მაგრამ ფეხები აბსოლუტურად ჯანმრთელად გამოიყურება. უფრო მეტიც, სამედიცინო გამოკვლევებიც კი არ ავლენს რაიმე დარღვევას.
• Პირველი. თვალი თვალშისაცემი ხდება ზოგან ვლინდება სისხლძარღვოვანი ქსელით და ვენებით. ზოგი ჩივის დაავადების თანდაყოლილი სიმპტომატიკის ნაწილზე.
• მეორე თუ ზემოთ აღწერილი ორი ეტაპის შესახებ, ექიმები მუდმივად მსჯელობენ, მოახდინონ თუ არა მათი კლასიფიკაცია ვარიკოზული გადიდების ეტაპებზე, მაშინ მეორედან და ზემოთ, ეჭვი არავის ეპარება. ადამიანი იწყებს გაფართოებულ ვენებს და ცისფერ კვანძებს თავის ფეხებზე, რომელთა ზომა შეიძლება შეიცვალოს ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის შემდეგ. ამ ეტაპზე თრომბების რისკი იზრდება.
• მესამე. მეორე ეტაპზე აღწერილ სიმპტომებს ემატება შეშუპება, რომელიც პრაქტიკულად არ ცხრება, მაგრამ მხოლოდ იმატებს და იკლებს, რაც დამოკიდებულია დღის მონაკვეთზე (დღის განმავლობაში ნაკლებად შეიმჩნევა, უფრო მეტად საღამოს).
• მეოთხე. აუცილებელი ნივთიერებებით კანის კვების ნაკლებობა ვლინდება ტროფიკულ წყლულებში. კანის ფერი იცვლება და შეიძლება იყოს მუქი ყავისფერიდან შავამდე. კანზე სხვადასხვა ანთებაა, მშრალიც და ტირილიც.
• მეხუთე. ზემოთ აღწერილი ყველა სიმპტომი, რომელსაც ემატება მოშუშებული ტროფიკული წყლული.
• მეექვსე. ტროფიკული წყლული პროგრესირებს და არ იკურნება.

როგორ ვუმკურნალოთ ვარიკოზულ ვენებს

თანამედროვე მედიცინა გთავაზობთ ვარიკოზული ვენების მკურნალობის მრავალ ვარიანტს. ეს მოიცავს დალუქვას, წებოსა და მოხსნას. მაგრამ ყველაზე ხშირად ექიმები განსაზღვრავენ:

• სკლეროთერაპია. ხელს უწყობს ე.წ. ობობის ძარღვები... სპეციალისტი, თხელი ნემსის გამოყენებით, შეჰყავს კომპოზიცია დაზარალებულ ჭურჭელში, რომელიც კედლებს წებოვს ერთმანეთზე. დამუშავებული ვენი ორგანიზებას უწევს ტვიანს და დროთა განმავლობაში ის უბრალოდ იშლება. ოპერაცია არ იწვევს დისკომფორტს, ეს კეთდება ფაქტიურად 10-20 წუთში, ანესთეზიის გამოყენების გარეშე.
• ლაზერული კოაგულაცია. ეს გულისხმობს დიდი გემების დალუქვას. ყველა მანიპულაცია ხდება ადგილობრივი ანესთეზიის მონაწილეობით. ვენაში მოთავსებულია მსუბუქი სახელმძღვანელო, რომლის საშუალებითაც ლაზერული გამოსხივება იწყება. სხივი ხელს უწყობს სისხლის გაცხელებას, რის შემდეგაც ჭურჭელი, ვითომდა, შედუღებულია. გარკვეული დროის შემდეგ, როგორც პირველ შემთხვევაში, ჭურჭელი იშლება.

განურჩევლად იმისა, თუ რომელი მკურნალობის მეთოდი დაუნიშნა ექიმმა, აუცილებელია დაიცვას ზოგადი რეკომენდაციები გამოჯანმრთელების პერიოდისთვის, რაც ხელს შეუწყობს მკურნალობის ეფექტურობის გაზრდას.

ოპერაციის დასრულების შემდეგ, წონის აწევა და ქუსლებზე სიარული მიუღებელია. რეგულარულად მოგიწევთ შეკუმშვის საცვლების ტარება, რომელსაც ექიმი გამოგიწერთ. ამის გათვალისწინებით, უფრო მიზანშეწონილია მკურნალობის ჩატარება ცივ სეზონში, როდესაც ყველაზე შესაფერისი იქნება მკვრივი ნაქსოვი ტანსაცმელი, საიდანაც იკერება "სამკურნალო" თეთრეული.

ვარიკოზული ვენების ალტერნატიული მკურნალობა

კარგი შედეგები ვარიკოზული ვენების მკურნალობაში აჩვენებს ჯავზს. იგი მოქმედებს, როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ხელს უშლის სისხლის შეჩერებას. მისი უნიკალური თვისებები ეხმარება კანის მაღალხარისხოვან რეგენერაციას, რაც დადებითად მოქმედებს ტროფიკული წყლულების სწრაფ შეხორცებაზე.

აიღეთ რამდენიმე მუსკატის კაკალი და გადაავლეთ ყავის საფქვავში. შემდეგ მოათავსეთ ჩაის კოვზი (სრიალის გარეშე) ჭიქა მდუღარე წყალში. როგორც კი წყალი ოდნავ გაცივდება - დაამატეთ კოვზი თაფლი... კარგად აურიეთ და დატოვეთ ხსნარი დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ შემადგენლობა საუზმეზე დაახლოებით ერთი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი წელიწადშია, მაგრამ ხილული შედეგი შესამჩნევია უკვე 30-ე დღეს.

ჯავზი არის შხამიანი პროდუქტი! ერთ ჯერზე 50-100 გ-მდე გაზრდილი დოზა შეიძლება მომაკვდინებელი აღმოჩნდეს. უსაფრთხო მოხმარების მიზნით, დასაშვებია არაუმეტეს 5 გრ, ე.ი. არა უმეტეს ჩაის კოვზი, არც სლაიდი.

მწვანე პომიდორი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ხალხური საშუალება ვარიკოზული ვენებისთვის. ღამით საჭიროა დაჭრილი ბოსტნეულის მრგვალი ნაჭრების გამოსწორება (შიგნით მოჭრილი) პრობლემურ ადგილებში და დილით ამოღება. ასეთი მანიპულაციების ჩატარება რეკომენდებულია მთელი წლის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ფეხების მდგომარეობა სერიოზულად უმჯობესდება - მუწუკები უფრო რბილი ხდება, ყოფილი დისკომფორტის გამომწვევად, ზოგი მათგანი საერთოდ ქრება. სხვათა შორის, გარე გავლენის გარდა, ექიმები გირჩევენ შიგნით პომიდორი მიირთვან. მათი ქიმიური შემადგენლობა ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, ე.ი. "აფიქსირებს" მათ შიგნიდან.

ცხენის წაბლის ნაყენით მკურნალობის სამი კურსის შემდეგ, დიდი ხნის ნანატრი გაუმჯობესება შეინიშნება. ნაყენის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 50 გრ წაბლის ყვავილი, რომელსაც ასხამენ ნახევარ ლიტრ სპირტს. კონტეინერი დაიხურა და მოთავსებულია ბნელ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში. ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ ბოთლი. მზა ნაყენი გადაიტანეთ საცერში და მოიხმარეთ სუფრის კოვზი ყოველდღიურად, დღეში სამჯერ ჭამამდე, წყლით. მკურნალობა ტარდება 7 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც საჭიროა ორკვირიანი შესვენება და კურსის ჩატარება ისევ.

ვარიკოზული ვენების მკურნალობის დროს, ნატურალური ახლად გამოწურული წვენები კარგად იჩენს თავს. განსაკუთრებით ეფექტურია:

• სტაფილო-ისპანახის სასმელი, მომზადებული თანაფარდობით 10/6;
• კოქტეილი ახლად გამოწურული წვენებისგან, რომელიც მზადდება სტაფილოს, ისპანახისა და ჭარხლისგან, პროპორციით 10/3/3;
• სტაფილოს, ნიახურის, ისპანახისა და ოხრახუშის წვენების კომბინაცია, პროპორციები 7/4/3/2.

ვარიკოზული ვენებით, ვიდრე ოდესმე უფრო მნიშვნელოვანია მოხმარებული წყლის რაოდენობის კონტროლი. სითხის ნაკლებობა არის სისხლის გასქელება. წყლის საჭიროების სწორი გაანგარიშება ემყარება პაციენტის წონის კატეგორიას. 1 კგ-ზე დღეში უნდა დალიოთ 30 მლ წყალი. მაგალითად, 55 კგ წონით საჭიროა 1650 მლ, რაც 8 ჭიქა სითხის ოდნავ მეტია.

ვენების მკურნალობა, თუნდაც ხალხური წამლებით, უმჯობესია გაკეთდეს ექიმის ნებართვით, როგორც დამხმარე ფაქტორი. იმისათვის, რომ თქვენს სხეულს კიდევ უფრო მეტი ზიანი არ მიაყენოს, დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, სანამ მიიღებთ გადაწყვეტილებას თვითდასაქმების შესახებ.

სპორტი ვარიკოზული ვენებისთვის

მას შემდეგ, რაც ვარიკოზული ვენები დაავადების საერთო ტიპებს მიეკუთვნება, სპორტული თამაშების შესაძლებლობის საკითხი კიდევ უფრო აქტუალური ხდება. არსებობს მოსაზრება, რომ უმჯობესია მოერიდოთ გაფართოებული ვენებით სპორტს და ეს ნაწილობრივ სიმართლეა. ფიზიკური დატვირთვა მისაღებია, მაგრამ მისი არა ყველა ტიპი.

რა არ შეგიძლიათ, თუ ვარიკოზული გაგანიერება გაქვთ:

• სტატიკური არის ძლიერი დარტყმა ვენებზე. ვარჯიში, რომელიც მოიცავს ხანგრძლივ და მძიმე დატვირთვას, ხელს უწყობს ვარიკოზულ ვენებს.
• კუნთები და საჯდომი ასევე უარყოფითად მოქმედებს სახსრებისა და ვენების ჯანმრთელობაზე. თუ ასეთი ვარჯიშების შესრულება გჭირდებათ, სპეციალური შეკუმშვის საცვალი უნდა ჩაიცვან.
• სავარჯიშო ველოსიპედი ხელს უშლის სისხლის ნაკადს, ამიტომ უმჯობესია გამოტოვოთ იგიც.
• ვარიკოზულ ვენებში ასევე უკუნაჩვენებია ნახტომი, ძალა და ნაბიჯი აერობიკა.
• თქვენ ვერ დაიწყებთ უეცრად ჩატვირთვას. ამ მდგომარეობაში ძალზე მნიშვნელოვანია ხანგრძლივი გახურების ჩატარება, რათა სისხლი დაიფანტოს ვენების საშუალებით.
• კატეგორიულად აკრძალულია ფრენბურთი, ფეხბურთი, კალათბურთი და სხვა სახის ჭიდაობა.

ახლა კი იმის შესახებ, თუ რა სახის სპორტია მისაღები ვარიკოზული ვენებისთვის.

საუკეთესო რამ, რაც პაციენტს შეუძლია გააკეთოს სპორტის არჩევისას, არის საცურაო აუზი. ეს შეიძლება იყოს აკვა აერობიკა, ან უბრალო ცურვა. ასეთ დატვირთვას აქვს დასვენების ეფექტი, ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას და ფეხებს სიმსუბუქის შეგრძნებას ანიჭებს. ძირითადი დატვირთვა მიდის გულის კუნთზე და გემების კედლები თანდათან ძლიერდება.

თუ ვსაუბრობთ სახმელეთო სპორტზე, მაშინ შეგვიძლია გირჩიოთ მშვიდი ტიპის კარდიო დატვირთვები. ამ შემთხვევაში, ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი ფეხების კეთილდღეობა, როდესაც ხარხარებთ და ტრიალებთ. შეეცადეთ შეიმუშაოთ ელიფსური მანქანები და სარბენი ბილიკები. დააკვირდით თქვენს სუნთქვას - ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს ვენების მდგომარეობაზე. ივარჯიშეთ ტრენაჟორებზე არაუმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.

ნორმალური სიარული ძალიან გამოსადეგია. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. გამოიყენეთ ლათინური ამერიკის საცეკვაო პროგრამები.

ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკა

მას შემდეგ, რაც გაეცანით ვარიკოზული ვენების მიზეზებს, რთული არ იქნება იმის გაგება, თუ როგორ და რა უნდა გაკეთდეს დაავადების თავიდან ასაცილებლად.

უპირველეს ყოვლისა, ეს, რა თქმა უნდა, მოძრაობაა. შეეცადეთ მეტი იმოძრაოთ, იაროთ. არ უგულებელყოთ თქვენი რეგულარული გასეირნება. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც მუდმივად ზის სამსახურში და მანქანით მოგზაურობს. თუ ლაშქრობის შესაძლებლობა და დრო არ არის, შეეცადეთ, შესვენების დროს მაინც ადგეთ და გაისეირნოთ ოფისში, დალიოთ ჭიქა ჩაი. ფეხზე წამოდგომისას შეეცადეთ დროდადრო შემოხვიდეთ ფეხზე, თითებიდან ქუსლებამდე და პირიქით.

სახლში, და თუ ეს შესაძლებელია ქუჩაში, ატარეთ სპეციალური კომპრესიული სამოსი, რომელსაც ჩვეულებრივ ექიმი განსაზღვრავს. ცხელ ამინდში, როდესაც რაიმე დამატებითი ტანსაცმელი ამაზრზენია, საცვლების ჩანაცვლება შესაძლებელია საღამოს ელექტრომიოსტიმულაციით. აფთიაქში ან სამედიცინო აღჭურვილობაში შესასრულებლად საჭიროა შეიძინოთ მცირე სპეციალიზებული აპარატი. მოტყუება ტელევიზორის წინ, დააფიქსირე ტერმინალები და დაისვენე. კუნთები მიიღებენ ელექტროშოკს, საიდანაც დაიწყებენ შეკუმშვას. 1-2 საათიანი ასეთი სესიის შემდეგ, ფეხები ახალივით იქნება.

შვებულებაში იმოგზაურეთ, როდესაც პროცედურის ორგანიზება შეუძლებელია - გაიკეთეთ მასაჟი: შეიზილეთ, მოიჭერით და შეეხეთ კანზე. ეს იქნება სისხლის სტაგნაციის შესანიშნავი პრევენცია.

მოერიდეთ ძალიან მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს. თუ მხოლოდ ერთი ფიქრი გიჭირთ, მაშინ ფეხით იარეთ ქუჩაში და ოფისში, უპირატესობა მიანიჭეთ პატარა ქუსლს. ასე რომ, მაგალითად, ქუსლის სიმაღლე 7-10 სმ დაახლოებით იგივე ჩანს, მაგრამ შვიდი სანტიმეტრიდან ზიანი გაცილებით ნაკლებია.

მოამზადეთ საკუთარი თავი რომ ჰქონდეთ კონტრასტული სული. მაშინაც კი, თუ არ არის სურვილი მთელ სხეულზე დაასხით ცივი წყალი - გააკეთეთ ეს მხოლოდ ფეხებით. ეს აამაღლებს სისხლძარღვების ტონუსს და გაამკვრივებს სხეულს.

სხეულის ზოგადი გამაგრებისთვის, ვენების ჩათვლით, ცურვა ძალზე სასარგებლოა. თუ ცურვა არ შეგიძლია, უბრალოდ წყალში დადგე. ეს უკანასკნელი ახდენს საჭირო ზეწოლას, რომელსაც აქვს დასვენების და პროფილაქტიკური ეფექტი.

ნუ დაივიწყებთ თქვენს ფეხებს და შემდეგ ისინი გაახარებენ თქვენი სილამაზითა და ჯანმრთელობით!