{!LANG-2a4ab073db7fcb94ede7ce082b7509d3!}

{!LANG-4c181e5a5801ab2bbe863b597556ec1a!}

{!LANG-7f8372c4316ec598486ae38a7d245060!}

{!LANG-a2ac034de4122537ac59ea9077d9d55c!}

{!LANG-c44e6301e93adbc3fa51db8389634451!}

{!LANG-5c65d7f41cd49b946fcd8ba71cf57a82!}

• {!LANG-a744efb50f66e00cb44fcb331dc74f8a!}
• {!LANG-41ab75bf4e5e3cf45b43114e464db4b3!}
• {!LANG-087755b81790e7e61010c5889442d7f0!}
• {!LANG-f81ee72adceca70d114ee2b1c4c80feb!}

{!LANG-4c2c06c7d4492723492e34041cf9b3aa!} {!LANG-73687cc37e129cd2b520724368305f58!}{!LANG-e771c169dbfe93caae472caa136e9aeb!}

{!LANG-dcc5743fb8d4250d40da569d47b72360!}

{!LANG-80c0bb16ae3d2c6b529b5bfeedfd53af!}

პირველი, რა თქმა უნდა, არის აცნობოთ ექიმს თქვენი შეშფოთების შესახებ. ამის გაკეთება ღირს, თუ: ხშირად იწყებთ ძალიან დაღლილობისა და სისუსტის შეგრძნებას; მოიმატა ძალიან ბევრი ფუნტი; ფეხების გარდა, სხეულის სხვა ნაწილები შეშუპებულია; შეშუპება არის გაღვიძებისთანავე; პრობლემას თან ახლავს არტერიული წნევის მომატება; გულისცემა აჩქარებს და ჩნდება ქოშინი; ორსული ქალის შარდში ცილა აღმოაჩინეს. მეორეც, თქვენ უნდა შეეცადოთ მოიცილოთ შეშუპება ორსულისთვის უსაფრთხო გზებით. ფოტო_1447 თუ ფეხსაცმელი თქვენთვის ძალიან პატარა გახდა და ბეჭედი თითში იჭრება, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. მკაცრად დაიცავით მათ მიერ დანიშნული მკურნალობა. თვითმკურნალობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს არ დაბადებულ შვილს. მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ პრევენციული ზომები, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ პრობლემები: თქვენ უნდა მნიშვნელოვნად შეამციროთ მოხმარებული მარილის რაოდენობა. ან საერთოდ შეწყვიტეთ მარილის დამატება თქვენს კერძებში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მარილი შეიცავს ნატრიუმს, რომელიც ინარჩუნებს წყალს ორგანიზმში, რაც იწვევს შეშუპებას. არ არის საჭირო ინერვიულოთ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად არ მიიღებს ამ ნივთიერებას. ის გვხვდება ყოველდღიური დიეტის ბევრ პროდუქტში. შეიქმენით ჯანსაღი კვება. ცხიმიანმა, მარილიანმა, ცხარე საკვებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, რაც, თავის მხრივ, შეშუპებას გამოიწვევს. მოერიდეთ შემწვარ საკვებს. უმჯობესია მოხარშოთ ან ორთქლზე. მიირთვით მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი. დალიეთ ახლად გამოწურული წვენები. ზედმეტად არ გამოიყენოთ ყავა და ჩაი. მწვანე ჩაიც კი, რომელსაც ბევრი მიიჩნევს უფრო ჯანსაღად ვიდრე შავი ჩაი, შეიცავს ორჯერ მეტ კოფეინს. ამიტომ მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 2 ჭიქა. თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი. მისი რაოდენობა უნდა მიაღწიოს 3 ლიტრს. წყლის არასაკმარისი მოხმარება იწვევს ვენების და სისხლის შედედების პრობლემებს. თუ გესტოზი გაქვთ, მაშინ წყლის ნაცვლად უმჯობესია დალიოთ წვენები, ხილის სასმელები, კომპოტები, ჩაი რძით. beremennaya-pet-vodu თქვენ უნდა დაასვენოთ ფეხები. ეს გაათავისუფლებს მცირე შეშუპებას. ამისათვის თქვენ უნდა დააყენოთ ფეხები გორაზე. თუ წევხარ, მაშინ ბალიშზე. თუ მაგიდასთან ზიხართ, შეგიძლიათ ფეხები ახლომდებარე სკამზე ან მაგიდაზე დაადოთ. თუ ფეხებში შენიშნეთ შეშუპება, თუნდაც ოდნავი, მიმართეთ ექიმს. ნუ რისკავთ თქვენს და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას. წინა სტატია ქვაბის გამომწვევი მიზეზები და პროფილაქტიკა შემდეგი სტატია ბავშვის კვება 11 თვის განმავლობაში მსგავსი სტატიები მარწყვის უდაო სარგებელი 2018 წლის 12 იანვარი რამდენად ეფექტურია ჩასახვის საწინააღმდეგო პლასტირი? დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება თერაპიული თმის ნიღბები დესერტები და ცომეული კაცი

• {!LANG-972816a04955d6157fa940b73156747e!}
• {!LANG-b7c3f18680bd7cbeff49788416afb5bc!}
• {!LANG-a6506f724de1f6cbee068760d05f6567!}
• {!LANG-81630e16f9aacb10c17cc11fc6d92398!}
• {!LANG-d3cb58d35e2fd19f14cd4b1fa2fd91f6!}
• {!LANG-ee7a31d577d010b615056befd13e6370!}

{!LANG-5a123b8e75de450fa8fc960780d6dd26!}

{!LANG-a4badf9902fc7563e0b85ea68eb9a9c8!}

{!LANG-ac795e0b08ccb267e386c00284a33f34!}

• {!LANG-bab5a88f3dc016d1ec701851d9ca1119!}
• {!LANG-d8437d095bfcc9fab4dedf5e8cbe7490!}
• {!LANG-df5123d289fe84c7b91b52543479faee!}

• {!LANG-4d214a1e892f969cee9cfe7df596eaf4!}

{!LANG-52d87af39a0d0f7dd1c747790310aa71!}