აიურვედას სილამაზის რეცეპტები

ამ მეცნიერების წარმოშობის ზუსტი დრო უცნობია. აიურვედას კვლავ ფართოდ იყენებენ ინდოეთში, ნეპალში, ინდონეზიაში, მაგრამ ბოლო წლების სხვა ქვეყნებში მის მიმართ ინტერესი გაიზარდა. ეს უძველესი სწავლება გამოიყენება სამკურნალოდ, გაახალგაზრდავებისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად.

რა არის აიურვედა

სახელი აიურვედა ნიშნავს მეცნიერებას ხანგრძლივობის შესახებ. ეს არის ფილოსოფიური მოძრაობის, მედიცინისა და ცხოვრების სტილის ერთგვარი სიმბიოზი. ძველი აიურვედა გახდა მედიცინის ძირითადი მიმართულებების წინაპარი. იგი მოხსენიებულია უძველეს ტრაქტატებში, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია აიურვედას ასაკის უხეშად დადგენა არანაკლებ 5000 წლისა.

აიურვედული ცოდნა ხელს უწყობს დაავადების იდენტიფიცირებას და სწორი მკურნალობის დადგენას რთული დიაგნოზირების გარეშე. მაგრამ დაავადების სწავლება ამ სწავლების მთავარი მიზანი არ არის. მთავარია, თავიდან ავიცილოთ რაიმე დაავადებების განვითარება. ეს მიიღწევა სხეულისა და სულის ჰარმონიზაციით, გარე სამყაროსთან ურთიერთქმედებით და პირველადი ელემენტების დაბალანსებით. აიურვედაში მკაცრი შეზღუდვები არ არის. ეს სწავლება მხოლოდ რეკომენდაციებს იძლევა.

დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, აიურვედული სწავლებები გირჩევთ მოძებნოთ მათი განვითარების ძირითადი მიზეზი და ყურადღება მიაქციოთ სხეულის დარღვევებსა და ადამიანის ცუდ აზრებს შორის კავშირს.

აიურვედას ნიღბების ინგრედიენტები

როგორც კანისა და თმის სილამაზის მოვლისა და შენარჩუნების კომპონენტები, აიურვედა გთავაზობთ მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებას. აიურვედის რეკომენდაციების თანახმად, მხოლოდ ის ნივთიერებები, რომლებიც მოხმარებისთვის არის შესაფერისი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულზე და თმაზე.

უპირველეს ყოვლისა, ამ ნივთიერებებს შეიცავს ბუნებრივი მცენარე ზეთები... ეთეროვანი ზეთის ექსტრაქტები სხვადასხვა მცენარეებიდან არ ტოვებს ფილმს ეპიდერმისზე და შესანიშნავია მკვებავი, დამატენიანებელი და დეზინფექციისთვის. მათ შეუძლიათ შეაღწიონ დერმის ღრმა შრეებში და აახალგაზრდავონ მისი უჯრედული სტრუქტურა.

ცალკე უნდა აღინიშნოს ღის კარაქი - ეს არის სპეციალური რეცეპტის მიხედვით მომზადებული გიტი. აიურვედული სწავლების თანახმად, ეს ზეთი კონცენტრირდება მზის ენერგიაზე. ის შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს და ადამიანის ორგანიზმი ადვილად ითვისებს მას. რეკომენდებულია ღის ზეთის გამოყენება როგორც საკვები, ასევე სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალება. იგი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს.

კიდევ ერთი პროდუქტი, რომელსაც ხშირად იყენებენ ნიღბების დასამზადებლად, არის ფუტკრის თაფლი. მისი უნიკალურობა მდგომარეობს მის წვრილ ფორებში შეღწევის უნარში. თაფლი შესაფერისია კანის საკვებად და სტაბილურია წყლის ბალანსს.

მცენარეული ზეთებისა და თაფლის გარდა, აიურვედას ნიღბების მომზადება შესაძლებელია მწვანილით, სანელებლებით და საკვებით გამოსაყენებელი სხვა საკვებით.

როგორ გააკეთოთ სახის ნიღბები აიურვედასგან

აიურვედული ნიღბები უნდა გაკეთდეს კანის ტიპის შესაბამისად, რომელიც განისაზღვრება ამ სწავლების კანონების შესაბამისად. აქ ყველაფერი მარტივია - გარე პირობებიდან გამომდინარე, ადამიანის ორგანიზმში სამი დოშადან ერთი ჭარბობს: ვატა, კაფა ან პიტა. იმისთვის, რომ კანი იყოს ახალგაზრდა და ლამაზი, საჭიროა სამივე დოშა დააბალანსოთ:

• ვატა დოშაში გაბატონებული კანი უფრო თხელი და მიდრეკილია სიმშრალისკენ და შეხებით მაგარია. ასეთი კანის მინუსი ის არის, რომ ის ადვილად კარგავს ტენიანობას და შეუძლია კანი მოიცილოს. არახელსაყრელ პირობებში ნაოჭები და მიკროსკოპული ბზარები ასეთ კანზე ჩნდება. ასეთი კანისთვის შესაფერისია ნიჩბები სეზამის ან ნუშის ზეთით, რძე, ნაღები და ზეითუნის ზეთი.

• ცხიმიანი და მკვრივი კანი კაფის ტიპისაა. ასეთი კანის უპირატესობაა ახალგაზრდობის გრძელვადიანი შენარჩუნება. ამასთან, მასზე შავი წერტილები უფრო სწრაფად იქმნება და მუწუკები, ის სწრაფად დუნდება. ეს კანი საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს ნიღბებით თაფლით, ლიმონის წვენით, ბურღულეულის ბულიონებით ან წიწიბებით.
• კანის ჭრილობა ან ასაკობრივი ლაქები პიტას ტიპისაა. ეს დერმა ძალიან მგრძნობიარეა და ცუდად რეაგირებს მზის სიჭარბეზე და მოვლის უზუსტობებზე. ასეთი კანისთვის აუცილებელია ნიღბების დამზადება ხილით, ბოსტნეულით, სამკურნალო თიხითა და რძით.

როგორ გააკეთოთ თმის ნიღბები აიურვედასგან

ისევე, როგორც კანი სამ განსხვავებულ დოშას ეკუთვნის, ადამიანის თმის კლასიფიკაციაც შეიძლება მისი სტრუქტურისა და მდგომარეობის გათვალისწინებით:

• დომინანტური დოშა ვატით, ადამიანის ხვრელებს აქვს გაზაფხულის სტრუქტურა, მშრალი, გათხელებული და მოსაწყენი... ამ შემთხვევაში, თავის ეპიდერმისიც მშრალი იქნება, ქერტლი და გაღიზიანება. ამ შემთხვევაში, curls საჭიროებს კვების და დატენიანებას. ამ ტიპის ღერისთვის შესაფერისია ნიღბები ღის ზეთით, გახურებული რძით და ზეითუნის ზეთით, ქაფურით, ქოქოსის ზეთით, ხილის წვენებით და ნემსის ფხვნილით.

• Pitta dosha- ს უპირატესობა ხდის ტალღებს მშრალად, მაგრამ ამ შემთხვევაში ეპიდერმისი მიდრეკილი იქნება ზეთოვანი. ასეთ ხვეწებს კვებავს და ამშვიდებს კანს. ამ ტიპის თმისთვის შესაფერისია ნიღაბი ცივი ქოქოსის ზეთისგან, აბუსალათინის ზეთი, ეთერზეთები, ჰენა და დაფქვილი ყავა.
• თუ ადამიანს აქვს კაფა დოშას უპირატესობა, ძაფები და სკალპი ცხიმიანი იქნება. ამ შემთხვევაში აუცილებელია დამამშვიდებელი და გამაგრილებელი ეფექტის მქონე ნიღბების დამზადება. ნიღბებისთვის გამოიყენეთ ზეითუნის და სეზამის ზეთი, ხილის წვენი, ამლას ფხვნილი, ხნა.

სახის საუკეთესო ნიღბები აიურვედასგან

დაღლილობის კვალი რომ მოაცილოთ და კანი გაახალისოთ, ამის გაკეთება სასარგებლოა ნიღაბიპიტნისგან. სუფრის კოვზ მშრალ ბალახს შეურიეთ იგივე რაოდენობის ბუნებრივი იოგურტი და ჩაის კოვზი თაფლი. ნარევი წაისვით კანზე 20 წუთის განმავლობაში.

გაწმენდისა და ანთების მოსახსნელად, კურკუმას ნიღაბი შესაფერისია. შეურიეთ გამდნარი თაფლის სუფრის კოვზი და იმავე რაოდენობით დაფქული წიწიბურა. შემდეგ ამ ნარევს დაუმატეთ კოვზი კოვზი და კარგად აურიეთ. ასეთი ნიღბის ზემოქმედების დრო საათის მეოთხედია.

კანის აქერცვლისა და გაწმენდისთვის თიხის ნიღაბი შესაფერისია. ნახევარი ჭიქა თეთრი თიხის ფხვნილი კომბინირებულია იოგურტთან და ემატება 1,5 ჩაის კოვზი თაფლი. სახეზე, ეს ნიღაბი ინახება 10 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი თაფლით არის შესაფერისი ტონირების, გათეთრებისა და ცხიმის შემცველობის ნორმალიზებისთვის. გამდნარი თაფლი 2 სუფრის კოვზით შერეულია ჩაის კოვზ ლიმონის წვენთან და რამდენიმე წვეთ ლავანდის ზეთთან. ნარევი წაისვით სახეზე საათის მეოთხედი.

საუკეთესო თმის ნიღბები აიურვედასგან

თმის დასატენიანებლად და საკვებად აურიეთ თანაბარი რაოდენობით ღის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და გახურებული რძე. ეს ნარევი ირეცხება ფესვის ზონაში და ნაწილდება მთლიანი მასის მასაზე. მას შემდეგ, რაც curls გახვეული ქსოვილით, ისინი დარჩა ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი პროდუქტი გარეცხილი თბილი წყლით.

თავის დერმის გაღიზიანების მოსახსნელად გამოიყენეთ გაცივებული კოქსის ზეთისა და აბუსალათინის ზეთის ნარევი, სურვილისამებრ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი. ნარევი წაისვით ძაფებზე და სკალპზე 45 წუთის განმავლობაში, შეფუთეთ თმა ქსოვილით.

ძაფების განახლებისა და თავის დერმის დასაწყნარებლად, შეურიეთ თბილი სეზამის და ზეითუნის ზეთები, დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი. ნარევი კარგად შეიზილეთ ფესვის მიდამოში და დატოვეთ 30 წუთი.