Ar esi silpnas? - Ekstremalus sportas

Stresas, stresas, stresas - jis yra visur, o taip pat ir negatyvas, kuris kaupiasi bėgant metams. Kaip susitvarkyti su viskuo ir atsikratyti šios naštos ir tapti laisvesniu nors trumpam? Kiekvienas turi savo kelią. Daugelis randa laisvę sporte ... ekstremaliame sporte! Adrenalinas yra tas pats streso hormonas, ir čia, kaip sakoma, jie išmuša pleištą kaip pleištą. Patyręs stiprių emocijų atlikdamas triukus, gali trumpam pamiršti viską pasaulyje. Tai gražu, traukia ir žavi, tačiau niekada nepamiršk, kad ekstremalus sportas labai traumuoja, o kai kuriose sporto šakose klaida gali kainuoti tavo gyvybę. Todėl mokykitės tik iš profesionalų ir laikykitės taisyklių.

„Aquabike“

Vandens motociklą išrado amerikietis, kuris, kaip spėjote, buvo tiesiog motociklų gerbėjas. Jis ilgą laiką stebėjo jų lenktynes ​​ir pats mieliau susidorojo su stresu, ir tik dvidešimtojo amžiaus 60-ųjų viduryje jam kilo puiki mintis lenktynes ​​perkelti į vandenį. Ir ar jis tada galėjo įsivaizduoti, kiek ekstremalaus sporto mėgėjai įsimylės jo išradimą.

Kokie triukai neatliekami naudojant šį vandens transportą, jau gniaužia kvapą, tačiau norint išmokti tokių manipuliacijų ir meistriškumo gudrybių profesionaliu lygiu, reikia labai ilgai ir sunkiai treniruotis su patyrusiais meistrais. Beje, norėdami suprasti, kiek šis sportas yra jūsų, galite su juo susipažinti internete. Dabar nemokamoje prieigoje yra daugybė vaizdo įrašų, kuriuose sporto meistrai pataria pradedantiesiems, nuo ko pradėti, kaip greitai išmokti programą ir kam ruoštis. Dabar vasara yra jūrų atostogų metas, o tai reiškia, kad išstudijavę patarimus turėsite daug galimybių juos išbandyti savo praktikoje. Kas žino, galbūt vienoje iš varžybų, kurios kasmet rengiamos padedant „Pro Watercross Tour“, jūs prizininku pasiimsite pagrindinę taurę!

Alpinizmas

Ši sporto šaka taip pat daugeliui pažįstama - aktyvus poilsis, susijęs su viršūnių užkariavimu. Jame yra šiek tiek romantizmo - užlipti į pačią viršūnę ir pasijusti visatos dalimi, pažvelgti į pasaulį iš viršaus. Sportą, žinoma, vargu ar galima pavadinti moterišku vien dėl tos priežasties, kad maždaug graži oda kurį laiką teks pamiršti - šaltas oras, nuolatinis vėjas ir sniegas - visa tai ne geriausiai veikia dermą. Tačiau jei aistra aukščiams yra svarbiausia, kodėl gi nepabandžius?

Alpinizmas turi keletą veislių, tai yra:

• Laipiojimas uolomis. Vienas iš populiariausių alpinizmo tipų, kuris apima gana žemą aukštį ir kalnus be sniego ir ledo. Deguonies netrūksta, įranga yra gana paprasta ir laikoma patogiausia alpinizmo rūšimi. Skirtingai nuo kitų veislių, čia beveik niekada nereikia organizuoti nakvynės.
• Kombinuoti uolų, sniego ir ledo pakilimai. Tai yra klasikinė alpinizmo forma, atsiradusi Alpėse, kurios yra apie 4,8 km virš jūros lygio. Tačiau jų negalima vadinti paprastais, taip pat reikia ilgai prie jų prisitaikyti ir paruošti kūną.
• Alpinizmas dideliame aukštyje. Ši klasė reiškia pakilimą į aukštį virš 6,5 km virš jūros lygio. Labai sunki alpinizmo rūšis, kai reikia kuo labiau sutelkti savo gyvybingumą ir pasirengti neigiamam poveikiui sveikatai. 8 km virš jūros lygio laikoma labai kritine zona, kuri dar vadinama mirties zona, todėl net ir turint specializuotą įrangą ilgas buvimas tokiame aukštyje yra nepriimtinas.
• Didžioji siena. Ypač sunkių pakilimų tipas, įveikiantis dideles sienas, kurių ilgis yra nuo kilometro ar daugiau.

Šuolis su baze

Kita ekstremalaus sporto rūšis, kai ekstremalių įspūdžių mėgėjai šokinėja parašiutu iš fiksuotų taškų. Šis parašiutizmo tipas laikomas pavojingiausiu ir labai ekstremaliu. Taip, klasikinio šuolio parašiutu taip pat negalima vadinti saugiu, tačiau šuolis į bazę apima šokinėjimą iš žemesnio aukščio, be to, skrydis vyksta visai šalia šuolio objekto.

Kadangi bazinis šuolininkas negali pasiekti tokio greičio kaip klasikiniame šuolyje, jam sunkiau stabilizuotis oro sraute, o tai lemia nekontroliuojamą sukimąsi. Tai padidina riziką, kad beveik neįmanoma ištaisyti parašiuto atidarymo padėties. Jei parašiutas atidaromas nekontroliuojamo sukimosi procese, tada yra didžiulė rizika įsipainioti į linijas, todėl parašiutas visiškai neatidarys. Prie to pridedama rizika užimti neteisingą padėtį, palyginti su objektu, nuo kurio įvyko šuolis, o tai gali sukelti smūgį prieš jį, ir tai dažnai tampa sportininkų mirties priežastimi. Norint, kad šuolis būtų sėkmingas, reikia atsižvelgti į daugybę niuansų.

Taip pat verta paminėti, kad nėra specializuotų kursų, kurie suteiktų teisėtą ir atvirą šuolių su bazėmis mokymą. Visa informacija perduodama iš lūpų į lūpas, nuo patyrusių meistrų iki pradedančiųjų. Tačiau niekas nesiims mokyti „jauniklių“, kurie neturi daug patirties klasikiniame parašiutizme.

Wakeboarding

Ekstremalus sportas, kuriame derinami akrobatikos, šuolių ir vandens slidžių slalomo elementai. Tai savotiškas banglenčių, riedlenčių, vandens slidžių ir snieglenčių hibridas. Pastaraisiais metais šis sportas vystosi vis aktyviau. Wakeboard yra dviejų tipų, kai pirmuoju atveju žmogus važiuoja už valties, laikydamasis už kiemo, kartu atlikdamas įvairius triukus naudodamas bangas. Antroje versijoje žmogaus judėjimą užtikrina lynų vilkimo įrenginys, kuris sulėtina valtį. Šiuo metu veikbordas aktyviausiai plėtojamas Europoje, kur jau pastatyta daugiau nei 100 specializuotų parkų. Palyginimui, Rusijoje yra tik 11 tokių vienetų. Todėl, jei nuspręsite atostogauti Europos turas, nepamirškite užsukti į wakeboard treniruotę, reginys labai įdomus ir gražus. Valtis, paskui kurią atletas, juda vidutiniu 30–40 km per valandą greičiu, palikdamas bangas.

Slidinėjimas

Tai taip pat yra viena populiariausių sporto šakų, kuria mėgaujasi daugiau nei milijonas žmonių visame pasaulyje. Aktyviausiai vystėsi Amerikoje ir Europoje. O sporto gimtinė yra Alpės, todėl, išvertus į daugelį kalbų, šios sporto šakos pavadinimas reiškia „kalnų slidinėjimas“. Kalnų slidinėjimas yra apibendrinta sąvoka, apimanti kelias disciplinas vienu metu, tai yra:

• Nuokalnėn. Šio tipo kalnų slidinėjimo esmė yra slidinėti žemyn trasa per trumpiausią įmanomą laiką. Sportininko greitis gali siekti net 140 km / h. Ši disciplina yra įtraukta į olimpines žaidynes.
• Supergiantas. Kitas iš tipų, kurie yra įtraukti į olimpiados disciplinas. Tai kryžius tarp milžiniško slalomo ir nuokalnės.
• Slalomas. Slidinėti specialiai paruošta trasa, kurios ilgis yra apie penki šimtai metrų. Vidutinis sportininko greitis yra 40 km / h. Be paprasto nusileidimo, sportininkas turi įeiti į nustatytus vartus.
• Milžiniškas slalomas. Kaip ir ankstesnėje formoje, tai yra nuokalnė vingiuota trasa su privalomu vartų apvažiavimu.
• Slidinėjimo derinys. Apima kelių tipų skirtingus derinius.
• Nemokamas pasivažinėjimas. Skirtingai nuo ankstesnių tipų, šiuo atveju nusileidimas vyksta visiškai neparuoštomis trasomis, o snieglentė ar slidės naudojamos kaip „transportas“. Patyrę sportininkai mano, kad būtent tokiomis neparengtomis sąlygomis labiausiai atsiskleidžia ir snieglenčių sportas, ir slidinėjimas. Tačiau ši nuomonė yra pavojinga būtent todėl, kad nepažymėtas maršrutas gali būti nenuspėjamas.
• Greitasis slidinėjimas. Čiuožimas nuo kalno.
• Nauja mokykla. Šis tipas apima kelis elementus iš akrobatikos, kalnų slidinėjimo ir laisvo stiliaus vienu metu.

Kanjonas

Šio sporto prasmė yra įveikti įvairius kanjonus, naudojant įvairias technikas, tačiau nenaudojant pagalbinių priemonių plaukimui. Išvertus į paprastą kalbą, tai yra judėjimo tipas kalnų upių kanjonais. Yra du tipai:

• Techninė, kur naudojama speciali įranga. Tokiu atveju žmonės naudos specialius laipiojimo įtaisus. Renkantis priemonių rinkinį, būtina atsižvelgti į vietovės, kurioje praeis „trasa“, oro ir klimato sąlygas.
• Žygiai reiškia visišką jokios įrangos nebuvimą, tačiau vis tiek reikalinga speciali įranga, būtina saugumui užtikrinti. Tai apima tinkamos avalynės ir drabužių pasirinkimą, kad žmogus nepatektų į šaltą vandenį.

Praėjimo kelias taip pat gali būti skirtingas, įskaitant sausą ir užtvindytą kanjoną. Paprastai kanjonas apima nardymą, repavimą, plaukimą ir laipiojimą uolomis. Būtina pasirinkti tinkamas tokiems žygiams vietas, nes ne kiekvienas kanjonas yra tinkamas tokiam sportui.

Nardymas

Žodis nardymas vertime reiškia paprastą „nardymą“, kuris visiškai apibūdina patį sportą. Nardant po vandeniu būtinai naudojama speciali įranga, aprūpinanti nardymą deguonimi. Tai labai įdomus ir kartu pavojingas sportas. Žmogus turi galimybę susipažinti su pasauliu, kuris yra paslėptas nuo paprastų žmonių akių - povandenine karalyste. Taip, visa tai galima pamatyti fotografijose internete, tačiau žiūrėti į viską gyvai, stebėti, mokėti prisiliesti yra neapsakomas jausmas. Daugelis žmonių nardymą naudoja ne kaip rimtų studijų objektą, bet kaip pomėgį. Dabar beveik kiekviename mieste galite rasti nardymo mokymo kursų, kurių pakanka nardyti iki dugno atostogaujant jūroje ar vandenyne ir stebėti jūros karalystę. Yra keletas nardymo tipų, kurie daugiausia skirstomi pagal nardymo gylio laipsnį. Natūralu, kad kuo giliau reikia nardyti, tuo daugiau reikės mokymų ir patirties.

Tačiau, be patrauklios nardymo pusės, nereikėtų pamiršti ir apie jo pavojus. Skendimo, dekompresijos, barotraumos, apsinuodijimo dujomis ir dujų atsargų išeikvojimo atvejai nėra reti. Todėl neskubėkite nardyti, jei nesate įsitikinę savo sugebėjimais, o juo labiau to nedarykite be patyrusio trenerio priežiūros.

kalnų dviratis

Tai jau dviračių sportas, tačiau važiuojama ne lygiu ir paruoštu keliu, bet apskritai bekele. Todėl čia nebegalite važiuoti įprastu dviračiu, jums reikia specialaus agregato su specialiu dizainu, kuris rimtai skiriasi nuo miesto tipo. Tokio dviračio svoris dėl jo savybių gali siekti 18 kilogramų. Kad sportas būtų malonus, o treniruotės būtų aukšto lygio, labai svarbu daug dėmesio skirti „transporto“ pasirinkimui, kurio yra daugybė rūšių. Jų kainos gali skaudžiai kandžiotis ir siekti 900 000 rublių, tačiau tai jau profesionalūs modeliai.

Stogo danga

Tai labai jauna miesto džiunglių disciplina, kurios nariai mėgsta lankytis pačių įvairiausių pastatų stoguose. Tai yra vienas iš persekiojimo tipų, kurio esmė yra skverbtis ir tyrinėti sunkiai pasiekiamas vietas. Beje, vaikų įtraukimas į šią veiklą yra neteisėtas ir traukiamas baudžiamojon atsakomybėn pagal Rusijos Federacijos baudžiamąjį kodeksą. Ten, kur teisėjai nelipa, tik šiuo atveju draudimas nėra numatytas, o tai yra labai pavojinga gyvybei, todėl griežtai nerekomenduojama daryti tokių dalykų. Jaunimas, pastaruoju metu vis labiau priklausomas nuo tokio siaubo, prideda dar daugiau rizikos, pradėdamas įtraukti papildomų triukų.

Plaukimas plaustais

Savotiškas ekstremalus sportas, kai žmonės leidžiasi palei kalnų upes pripučiamomis valtimis, kurių talpa yra nuo dviejų iki šešių žmonių. Įdomu tai, kad plaustai į sporto registro sąrašą buvo įtraukti palyginti neseniai, jie vyko 2003 m. „Raftig“ skiriasi nuo kitų turizmo rūšių panašia vandens kryptimi tuo, kad dažniausiai tai būdinga verslininkams, nes norint išbandyti save joje, nebūtina turėti už nugaros patirties.

Banglentės

Šią sporto šaką dažnai galima pamatyti amerikiečių ir australų filmuose, o tai visai nestebina, nes ten jis labai paplitęs. Čiuožimas ant bangų ant specialios lentos kasmet vis labiau traukia jaunimą. Beje, yra dar viena banglenčių rūšis - burlenčių sportas, kai prie lentos pritvirtinama burė. Banglentės ilgis gali būti labai įvairus - nuo 180 cm iki 3 metrų, jas galima pritvirtinti prie kojų arba be jokių tvirtinimo detalių. Tai yra gražus sportas, tačiau čia buvo keletas pavojingų momentų. Banglentės kai kuriais atvejais virsta avarijomis, įskaitant smūgį į vandens paviršių ir skendimą. Todėl būkite itin atsargūs rinkdamiesi šią sporto šaką kaip išeitį.

Speleologija

Nepaisant to, kad paprasti žmonės klaidingai vadina speleologiją sportu ar sporto turizmu, tai vis tiek dažniausiai yra mokslas. Jei apie jo esmę kalbėsime trumpai, tai urvų ir kitų požeminių erdvių tyrimas. Tačiau speleoturizmas yra tik sporto krypties pavadinimas. Tai yra viena seniausių pramogų formų, nes pirmą kartą apie tokius dalykus buvo kalbama anksčiau nei X amžiuje. Užsiėmimas yra labai įdomus, bet netinka visiems, ypač tiems, kurie kenčia nuo klaustrofobijos. Be to, nepamirškite, kad yra žlugimo pavojus, kuris yra susijęs su labai sunkiomis pasekmėmis.