Ką daryti, kai nuobodu

Be abejo, kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susimąstė, ką daryti nuobodžiaujant. Tai yra visiškai normalus reiškinys, kai žmogui tiesiog reikia padaryti ką nors naujo, kad nenusileistų depresija, arba atvirkščiai, kad išeitų iš bliuzo ir nudžiugintų save.

Ką daryti, jei jums nuobodu prie kompiuterio?

Beveik visada kompiuteris yra būtent priemonė, leidžianti išvengti nuobodulio. Tačiau dažnai nutinka, kad kompiuteris gali nuobodžiauti, šiuo klausimu kyla klausimas - ką tokiu atveju daryti su savimi? Galite ką nors padaryti aplink namą. Bet jei vis tiek nenorite išjungti kompiuterio, galite pabandyti rasti ką veikti sau prie kompiuterio.

1. Šiandien yra tiek daug svetainių, kurios gali ne tik pramogauti, bet ir tuo pačiu metu gauti pelno, tad kodėl gi ne gerai praleidus laiką? Galite užsidirbti pinigų įvairiais būdais - galite plėtoti savo verslą internete, rašyti straipsnius ar kurti savo svetainę ar tinklaraštį.
2. Jei nėra noro užsidirbti papildomų pinigų, galite tiesiog žaisti kokį nors naują įdomų žaidimą, taip pat žiūrėti pramoginius vaizdo įrašus ar filmus.
3. Daugelio žmonių kompiuteryje yra tikras chaosas, todėl jūs galite tiesiog susitvarkyti reikalus - surūšiuoti viską į aplankus ir ištrinti viską, ko jums nereikia.
4. Galite rasti svetaines su edukacinėmis programomis savo kompiuteriui, pasirinkti jus dominančias, atsisiųsti ir sužinoti, kaip jomis naudotis.

Ką piešti, kai nuobodu?

Piešimas yra puikus būdas ne tik nuobodžiauti, bet ir lavinti savo kūrybiškumą. Verta paminėti, kad tai taikoma ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, svarbiausia sukaupti visus reikalingus aksesuarus, kantrybę ir parodyti maksimalią fantaziją.

Galite piešti viską, ko norite, ar tai būtų augintinis, ar oras už lango. Tu taip pat gali visas svajones pavaizduokite popieriuje, tada pakabinkite gautą koliažą ant sienos ir kartkartėmis pasigrožėkite.

Piešti galite bet kokiu stiliumi ir kryptimi, galite pasirinkti piešinį pagal savo pomėgius, tai yra, nupiešti tiksliai tai, kas jūsų širdyje, pavyzdžiui, gamtos mylėtojai gali nupiešti peizažą, o gyvūnų mylėtojai gali pavaizduoti zoologijos sodą ar gamtos draustinį. . Be jau žinomų stilių, galite išmokti piešti visiškai nauja kryptimi.

Piešimas skaičiais puikiai atleidžia nuobodulį, norint sukurti tokį paveikslėlį nereikia turėti jokių meninių įgūdžių, nes paveikslėlių šablonai jau paruošti, tereikia juos nuspalvinti. Tokį paveikslą galite piešti kartu su vaikais, tačiau verta paminėti, kad vaikams tokiuose paveikslėliuose paprastai vaizduojami kai kurie animacinių filmų personažai, o suaugusiems - paveikslėliai dažniausiai yra sudėtingesni, juose vaizduojami spalvingi peizažai.

Nemažiau populiarūs pastaruoju metu yra antistresiniai dažymo puslapiai, sukurti specialiai nudžiuginti, taip pat atsikratyti bliuzo ir depresijos.

Ką daryti, kai namuose nuobodu?

Dažnai ilgai lauktą savaitgalį temdo blogas oras, dėl kurio nuotaika ima blogėti ir kyla klausimas - kaip pavergti save namuose? Laimei, namų aplinkoje visada yra daug dalykų, kurie, be naudos, taip pat sukelia daug teigiamų emocijų:

1. Valymas. Iš pirmo žvilgsnio tokia veikla kaip namų valymas atrodo labai nuobodus ir varginantis užsiėmimas, tačiau prie šio proceso galite kreiptis kūrybiškai - dirbdami galite garsiai įjungti mėgstamą muziką arba dainuoti garsiausiai.
2. Vidaus atnaujinimas ar nedidelis pertvarkymas jus puikiai ir visam laikui nudžiugins.
3. Gaminimas. Ruošdami patiekalą, galite įtikti ne tik sau, bet ir artimiesiems. Nebūtina gaminti jokių kulinarinių malonumų, galite gaminti ką nors paprasto, svarbiausia, kad maistas būtų skanus ir pagamintas geros nuotaikos.
4. Kompiuteris. Jei neturite visiškai nieko veikti, galite įjungti kompiuterį, kad galėtumėte kalbėtis su draugais ir šeima, žaisti įdomų žaidimą ar tiesiog žiūrėti juokingus vaizdo įrašus internete.
5. Bendravimas telefonu. Pokalbis telefonu su šeima ar draugais, su kuriais ilgai nebendravote, yra puiki pramoga, kai namuose pasidarė visiškai nuobodu.

Kaip nudžiuginti save?

Dažnai atsitinka taip, kad gera nuotaika gali staiga pasikeisti į blogą, o jei jos nepakeliate kuo greičiau, tokia būsena gali peraugti į depresiją ar bliuzas. Norint nudžiuginti save, nebūtina eiti pas draugus, nes visiškai įmanoma tai susitvarkyti vienai. Štai keletas patarimų, kurie tikrai veikia ir padeda greitai ir visam laikui nudžiuginti ir linksmintis:

1. Dainavimas. Kad ir koks būtų oras lauke ir duše, kad ir kokios sunkios problemos atrodytų, reikia rasti laiko, įdėti diską su mėgstamu atlikėju ir kartu su juo dūkti. Dainuoti galite absoliučiai visur - namuose, gatvėje, automobilyje, kad ir kokia daina būtų, svarbiausia, kad melodija būtų žvali ir linksma.
2. Skaitymas. Blogos nuotaikos skaitymas padeda atitraukti nuo visų pašalinių ir nereikalingų minčių, palaipsniui paverčiant visą negatyvą pozityviu požiūriu. Galite skaityti bet ką, nesvarbu, grožinę literatūrą ar net motyvacines knygas.
3. Tapyba. Norėdami atlikti blogos nuotaikos tapybos terapiją, turite įsigyti „Whatman“ popierių, dažus ir teptukus. Paruošę paletę, galite tiesiog atsisėsti ant grindų ir plačiais teptuko potėpiais pradėti kurti šedevrą, kuriam piešti technikos visiškai nebūtina.
4. Koliažo kūrimas. Esant blogai nuotaikai, galite tiesiog svajoti apie ką nors atskirai, tada paimti didelius popieriaus lapus, sulankstyti jį knygos pavidalu ir kiekvieną užtepą skirti savo mėgstamiausiems dalykams ar svajonei, tai gali būti bet kas - ilgai lauktas. kelionė, nauja apranga, dovanos ir daiktai, kuriuos norėčiau įsigyti. Knygą galite užpildyti iškarpomis iš žurnalų ir laikraščių.
5. Filmų ar TV laidų žiūrėjimas. Jei nuotaika bloga, tada dramatiškų melodramų ar siaubo filmų žiūrėti nerekomenduojama, nes tai gali tik pabloginti būklę. Bliuzo metu patartina žiūrėti kokią nors komediją ar nuotaikingą programą.
6. Sportinė veikla. Fizinio krūvio metu į kraują patenka endorfinai, kurie padeda pakelti nuotaiką ir pagerinti savijautą. Be to, reguliarūs pratimai yra tinkama ir graži figūra, todėl visada gera nuotaika.
7. Hobis. Aistra mėgstamam laisvalaikiui puikiai gelbsti nuo bliuzo ir pašalina blogą nuotaiką. Jei nėra hobio, tuomet galite sugalvoti kokį nors naują ir nepaprastą pomėgį.

Jei negalite susitvarkyti vien su bloga nuotaika ir bliuzu, galite pakviesti draugus, pažaisti kokį nors įdomų žaidimą ar tiesiog pabendrauti prie puodelio kvapnios arbatos.