Paskolos energija: energetinių gėrimų žala

Energetiniai gėrimai yra plačiai paplitę šiuolaikinėje visuomenėje. Jie ypač populiarūs tarp jaunų žmonių. Energetika leidžia trumpam įgyti gyvybingumo. Tuo pat metu nedaugelis galvoja apie tai, kaip šis poveikis veikia sveikatą.

Energijos inžinierių žala

Šių gėrimų sudėtyje yra medžiagų, kurios stimuliuoja gyvybiškai svarbias žmogaus organizmo sistemas. Todėl išgėręs tokį gėrimą žmogus jaučiasi linksmas ir energingas. Energetinio gėrimo poveikis gali trukti iki trijų valandų, priklausomai nuo gėrimo rūšies.

Remiantis gydytojų patikinimais, suvartojus leistiną energijos kokteilio dozę ir sustabdžius jo veikimą, sveikam žmogui keturias valandas reikia pilnaverčio miego. Tačiau žmonės, kurie geria šiuos gėrimus, retai sustoja tik po vieną skardinę, stengdamiesi kuo ilgiau pramogauti.

Gaivinantys gėrimai yra klasifikuojami kaip maisto priedai, todėl gamintojai gali nenurodyti tikslios jų sudėties ant pakuočių. Todėl apsinuodijimas energija jau seniai tapo įprastu dalyku. Pagrindiniai bet kokių energetinių gėrimų komponentai yra taurinas, gliukozė ir kofeinas... Prie jų pridedamos kitos medžiagos, sustiprinančios gaivinamąjį poveikį, pavyzdžiui, vitaminai C, PP ir B grupė, ženšenio ekstraktas, kininis magnolijos vynmedis ir kt. Ribinė pagrindinių veikliųjų medžiagų koncentracija paprastai viršija dešimtys ar net šimtus kartų. Pavyzdžiui, vienoje „Red Bull“ skardinėje yra 300 kartų didesnė už dienos gliukozės vertę, o kofeino koncentracija atitinka tris puodelius stipriausios kavos.

Dėl piktnaudžiavimo energija žmogus gali gauti:

• Tachikardija.
• Kraujospūdžio padidėjimas.
• Širdies sustojimas.
• Virškinimo trakto ligų paūmėjimas.
• Alerginės reakcijos.
• Traukuliai ir smaugimas.
• Diabetas.
• Anafilaksinis šokas.
• Patinimas.
• Karštligiškos būsenos ir pan.

Be to, energetika neigiamai veikia psichiką, sukelia priklausomybę, pagirias ir mintis apie savižudybę. Ilgai vartojant šiuos gėrimus, asmenybė blogėja.

Kodėl energiniai gėrimai kenkia vaikams

Remdamiesi šių gėrimų sudėtimi ir poveikiu organizmui, tikrai galime pasakyti, kad energinius gėrimus vartoti vaikystėje ir paauglystėje ne tik nerekomenduojama, bet ir griežtai draudžiama. Ilgalaikis ir nekontroliuojamas energetinių gėrimų gėrimas gali sukelti priklausomybę nuo narkotikų, protinį atsilikimą ir neurologinius sutrikimus.

Ypač pavojinga gerti energetinius gėrimus kartu su alkoholiu, kaip dažnai daro naktinių klubų lankytojai. Šis derinys yra labai pavojingas, nes alkoholis veikia kaip atsvara energijai, slopinančiai nervų sistemą. Todėl žmogus visiškai praranda savo veiksmų kontrolę. Tai gali sukelti apsinuodijimą nurijus didelę alkoholio dozę.

Dėl pavojaus kai kuriose šalyse paprastai inžinierių pardavimas yra draudžiamas, kitose - jų pardavimo apribojimai ir privaloma įspėjimo etikečių naudojimo sąlyga. Rusijoje vis dar nėra priemonių apriboti šių gėrimų pardavimą, todėl beveik kiekvienas gali nusipirkti energijos skardinę.

Saugi energija

Tiesą sakant, saugių energetikų tiesiog nėra. Visų šių kokteilių poveikis ryškiaspalvėse skardinėse siekia maksimaliai išlaisvinti energiją per trumpą laiką. Juk verslo savininkams pirmiausia rūpi geri pardavimai, o ne klientų sveikata.

Jei ieškote būdo, kaip atkurti kūną po fizinio darbo, arba atvirkščiai, pasiruošti darbo dienai, tuomet geriausias pasirinkimas bus natūralūs energetiniai gėrimai. Tokios lėšos prisotina organizmą naudingomis medžiagomis ir neapnuodija. Natūraliuose energetiniuose gėrimuose nėra kofeino ir cheminių ingredientų, šoko dozė vitaminų, jie gaminami iš natūralių ingredientų ir visada yra švieži. Tokių gėrimų pavyzdys yra citrininis vanduo su medus, imbieras arbatos, ar imbiero gėrimas su citrina ir medus.