Jūros dumbliai: nauda ir žala

Jūros dumbliai atrodo ir kvepia visai neįkandami. Bet rudadumblių nauda žmogaus organizmui atsveria šį trūkumą. Tinkamai paruošus šį produktą galima valgyti su malonumu.

Jūros dumblių nauda

Šis produktas turi labai mažai energinė vertė, o tai reiškia, kad jis tinka dietinis maistas... Suvalgius 100 g rudadumblių, gaunama tik 5,2 kcal. Sutikite, tai yra labai mažai. Be to, šis produktas sumažina apetitą. Norint atsikratyti potraukio užkandžiams, pakanka per savaitę suvartoti tik 300 g rudadumblių. Faktas yra tas, kad jūros dumbliuose yra visas mikroelementų ir vitaminų rinkinys, kurį absorbuodamas žmogaus organizmas sumažina apetitą ir taip pašalina antsvoris... Jūros dumbliai naudojami maisto ruošimui, medicinoje, o kai kuriais atvejais aš juos net naudoju kurdamas kvepalų kompozicijas.

Senovės Kinijos gyventojai jau žinojo apie dumblių gydomąsias savybes. Jis buvo naudojamas daugeliui ligų gydyti skirtingoms tautoms. Indijoje jis buvo naudojamas gydant urogenitalinės sistemos ligas, Ramiojo vandenyno salose karščiavimas buvo gydomas naudingais dumbliais, Airijoje skrofulai, Korsikoje jūros dumbliai buvo išstumti iš kirminų, o Afrikoje - prie gydyti struma. Kelp dabar turi beveik identiškas programas.

Rudadumbriuose yra labai didelis jodo kiekis, ir tai yra būtent jo pagrindinė nauda žmonėms. Skydliaukės, atsakingos už medžiagų apykaitos procesus organizme, veikla priklauso nuo jodo kiekio. Jodas reikalingas ir kepenims, jis jas valo ir dalyvauja ląstelių regeneracijoje.

Šie jūros dumbliai padeda iš organizmo išpilti blogąjį cholesterolį. Sistemingai ir reguliariai naudojant jūros dumblius, žymiai pagerėja kraujo būklė, sumažėja insulto tikimybė, taip pat širdies ligos, tokios kaip širdies priepuolis ir krūtinės angina. Tai patvirtina statistika - japonai, daug vartojantys jūros dumblius, daug mažiau serga ateroskleroze.

Naudojant rudadumblius, galite pagerinti organizmo imuninę apsaugą, sumažinti vėžio atsiradimo ir išsivystymo riziką ir apsaugoti organizmą nuo gripo. Ypač rekomenduojama į racioną įtraukti rudadumblius žmonėms, dirbantiems pavojingose ​​pramonės šakose. Rudadumbliai nuo seno žinomi dėl savo gebėjimo pašalinti iš kūno radionuklidus ir sunkiuosius metalus. Kitos ligos, kurios naudingos valgant rudadumblius, yra hemorojus, podagra ir psoriazė.

Rudadumbliai taip pat naudingi genitalijų sričiai. Tai natūralus afrodiziakas ir padeda padidinti seksualinį susijaudinimą. Ji padės vyrams išspręsti potencijos problemas, o moterims - mėnesinių ciklą. Be to, rudadumbliai taip pat naudojami kosmetikos reikmėms. Tai gali žymiai pagerinti plaukų ir odos būklę.

Dumblių žala

Iš esmės šio produkto žala žmogaus sveikatai yra susijusi su dumblių kokybe. Mūsų laikų ekologija yra tokia, kad net jūros vandenyje gali būti kenksmingų medžiagų. Juos gali absorbuoti jūros dumblių ląstelės ir taip patekti į žmogaus kūną. Tiesa, dabar rudadumbliai daugiausia auginami dirbtinai, o tai sumažina užteršimo tikimybę.

Kontraindikacijos naudoti jūros dumblius apima šias ligas:

• Inkstų liga
• Furunkuliozė.
• Skrandžio opos.
• Tuberkuliozė.
• Dilgėlinė.
• Hemoraginė diatezė.
• Aknė.