Kūdikių maistas 6 mėn

Kūdikis yra visa, kas motina, o sveikas ir gerai maitinamas kūdikis yra laimės garantas. Bet kaip sunku pamaitinti šį mažą padarą. Norėčiau jam duoti viską ir dar daugiau, arba tik šiek tiek. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip ir ką tinkamai maitinti savo šešių mėnesių kūdikį.

Ką vaikas gali valgyti per 6 mėnesius

Sulaukęs šešių mėnesių kūdikis nebėra tik klibantis gumbas. Jis juda, mokosi, mokosi pasaulio prisilietimais, žino, kas yra jo paties ir vengia svetimų žmonių. Būtent tuo metu jam reikia kuo daugiau vitaminų ir naudingų elementų. Šeši mėnesiai yra puikus laikas jūsų pirmajam maitinimui.

Prieš pradedant kalbėti apie papildomus maisto produktus, verta atkreipti dėmesį į dviejų tipų vaikų egzistavimą:

• gamtininkai iki šešių mėnesių maitinami tik motinos pienu;
• dirbtiniai žmonės, vaikai, kurie beveik nuo pat pirmų savo gyvenimo dienų buvo perkelti į mitybą specialiais pieno mišiniais.

Verta paminėti, kad dirbtinių žmonių mityba plečiasi daug greičiau nei gamtos mokslininkų.

Praėjus šešiems mėnesiams, priimtinų maisto produktų sąrašas jau yra gana ilgas. Tačiau verta juos į kūdikio mitybą įvesti palaipsniui ir po truputį, stebint, kaip kūdikio kūnas į juos reaguoja. Jei nustatoma alerginė reakcija, produktą reikia išmesti.

Geriausia pradėti kūdikį maitinti daržovėmis. Jie neturi išreikšto skonio, juos lengvai įsisavina organizmas ir yra mažiau alergiški. Be to, jei pradėsite kūdikį maitinti kuo nors saldesniu, pavyzdžiui, uogų tyrele, ateityje vaikas gali visiškai nevalgyti daržovių. Juk jie nėra tokie skanūs.

Nuo šešių mėnesių vaikas gali valgyti:

• lengvos daržovės: brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos, morkos, moliūgai;
• vaisiai: kivi (hipoalergiškas), obuolys, kriaušė (atsargiai), bananas, persikas;
• javai: be pieno ir be pieno grūdai;
• mėsa: triušis, kalakutiena, jauna jautiena;
• iš pieno produktų tik minkšti sūriai;
• gėrimas: šviežiai spaustos sultys, virtas vanduo.

Visi produktai yra iš anksto virti, tada sumalami maišytuvu arba perduodami per mėsmalę. Vaikas nevalgo viso obuolio ar persiko, bet tyrės iš jo.

Geriausia pradėti maitinti daržovėmis ir baigti mėsa. Bet jei jūsų vaikas blogai priauga svorio, pradėkite nuo košės valgio.

Meniu kūdikiui 6 mėn

Jei vaikas yra gamtininkas, tada šešis mėnesius reikia įvesti kitus maisto produktus į papildomą maistą. Kurio pasirinkimas priklauso nuo kūdikio būklės ir jo savybių, gydytojo rekomendacijų.

Kiekvienas produktas įvedamas palaipsniui, kas kelias savaites, nuo pusės arbatinio šaukštelio iki 150 gramų. Praėjus mėnesiui nuo papildomo maitinimo pradžios, kūdikio meniu atrodo taip:

• 6 ryto - 1 žindymas;
• 10 val. - 2 pašarai, vaisių ar daržovių tyrė, motinos pienas;
• pietūs 14:00 - košė ir vaisių tyrė;
• 18:00 - daržovių ar vaisių košė, motinos pienas;
• 22:00 - motinos pienas.

Jei vaikas dirbtinis, meniu atrodo taip:

• 6:00 - motinos pienas (jei nėra motinos pieno, tada mišinys);
• 10:00 - košė, vaisių ar daržovių tyrė;
• 14:00 - daržovių tyrė, trynys, sultys;
• 18:00 - pienas arba mišinys, varškė, sultys;
• 22:00 pieno ar mišinio.

Kiek kūdikis turėtų suvalgyti per 6 mėnesius

Pediatrai tvirtina normaliam vystymuisi ir ūgio, vaikas turėtų valgyti nuo 1/9 iki 1/8 savo svorio per dieną. Remdamiesi tuo, mitybos specialistai rekomenduoja:

• Dienos tūris - litras.
• Motinos pienas ne daugiau kaip 500 ml, 600 ml mišinys.
• Košė 150 ml;
• Daržovių ir vaisių tyrė 150 ml;
• Dietinė mėsos tyrė 30 ml.
• Varškės 40 g;
• Sultys 60 ml;
• Ketvirtadalis kiaušinio trynio.

Kadangi kūdikis nebėra kūdikis, nerekomenduojama jo maitinti naktį. Jei vaikas neklaužada, galite jam duoti vandens ar sulčių.