Patarimai, kaip atsigriebti

Kivirčai ir konfliktai anksčiau ar vėliau įvyksta tarp mylinčių žmonių, tarp artimų giminaičių ir tarp draugų. Kartais toks emocinis paleidimas yra tiesiog būtinas norint išmesti visą negatyvą. Bet tuo pačiu kivirčas gali būti ne tik kasdienis nesutarimas, bet ir rimta problema, kurią reikia spręsti kartu, kitaip konfliktai kartosis dar ir dar. Kaip palaikyti gerus santykius su artimaisiais? Koks yra geriausias būdas susitaikyti?

Kaip susitaikyti su vyru

Gebėjimas atleisti yra puiki dovana, tačiau, deja, ne visi ją turi. Kaip susitaikyti su mylimu žmogumi ir išspręsti problemą neprarandant orumo, jei jis kaltas dėl konflikto?

Labai dažnai pasididžiavimas ir pasididžiavimas neleidžia stipriosios lyties atstovams pripažinti klaidos santykiuose ir pirmųjų eiti į susitaikymą. Žinoma, šioje situacijoje galite elgtis kaip vyras, pasiduoti, amžinai jį praradę. Tačiau ne veltui moteriai priskiriamos tokios savybės kaip išmintis, be to, kivirčas yra puikus šansas pademonstruoti mylimam žmogui sugebėjimą mylėti, atleisti ir kartu dirbti dėl klaidų.

• Pagalvok, tikrai, maža kivirčai ir nepasitenkinimas iš jaunuolio pusės jau kilo anksčiau, tačiau jūs lengvabūdiškai ignoravote visus jo teiginius. Dažniausiai taip nutinka - problemos kaupiasi kaip sniego gniūžtė, vienu metu kantrybės taurė persipildo ir kyla skandalas. Ar vyro teiginiai apie nešvarius indus ar pernelyg įžūlų elgesį buvo tokie nepagrįsti?
• Moteris dažnai laiko save įžeista, įžeista ir nesupranta, kodėl vienas neatsargus žodis ar numesta atsaini frazė sukelia tokią pasipiktinimo audrą. Atsakymas paprastas - ant vaikino pečių krito per daug problemų ir jis negali šios naštos nešti toliau.
• Išmeskite nereikalingas emocijas ir supraskite, kas nutiko. Geriau susitaikyti, kai aistros nurims. Palaukite šios akimirkos ir tik tada pradėkite pokalbį, be kritikos ir nusiskundimų. Jei matote, kad vyras dar nenusiramino, nerizikuokite, kitaip konfliktas įsipliesks su nauja jėga.
• Jaunam vyrui gali prireikti laiko pagalvoti. Jei po 2–3 dienų jis pirmiausia nesugalvojo susitaikymo žodžių, tai visiškai nereiškia, kad jis tau abejingas. Nespauskite ir nekankinkite klausimų.
• Rizikingas būdas sulaukti vaikino reakcijos yra pavydas. Jei esate drąsi ponia, pabandykite porą kartų pabūti su draugais arba nueikite į restoraną be jo. Sunku nuspėti, kokį atsakymą pateiks vyras, todėl jūs patys nuspręsite, ar eiti į provokacijas.
• Psichologai rekomenduoja prieš naktį sutikti savo mylimąjį, kad kivirčas neužsitęstų. Be to, niekas neatšaukė seno gero susitaikymo būdo lovoje, kur visi nuoskaudos ir nesutarimai akimirksniu bus pamiršti patys.
• Neįtraukite šeimos narių ir draugų į savo nesutarimus. Dažnai nutinka taip, kad moteris pati skundžiasi motina, o tada jaudinasi dėl uošvės šališkumo žento atžvilgiu. Be to, neturėtumėte manipuliuoti vaikais, konfliktuojančiais su vyru, tai gali būti smūgis trapiai psichikai.

Jei pati moteris yra pagrindinė provokatorė kivirče, ji turėtų skirti 2-3 dienų pertrauką. Bet ne tiek dėl priežasčių suvokimo, kiek dėl savo pasididžiavimo nuraminimo, nes kartais sunkiausia yra pasakyti atgailos žodžius. Kaip tiksliai paklausite atleidimas jo žmoguje priklauso nuo kaltės laipsnio ir jo charakterio. Tačiau dauguma vyrų neatsispirs prašmatniai naminei vakarienei su dar viena logiška vakaro išvada.

Nenutraukite skandalo, kitaip jaunuolis jausis nereikalingas, tai dar labiau apsunkins situaciją.

Kaip atsigriebti su draugu

Mes visi turime draugai ir draugės, nesutarimų su jais priežastis dažnai būna visiškai priešingi charakteriai, temperamentai, taip pat požiūris į gyvenimą. Be nedidelių nuoskaudų, kartais kyla rimtų konfliktų. Kaip šioje situacijoje pereiti nuo konfrontacijos būsenos prie taikaus problemos sprendimo?

Visų pirma, nieko nedarykite dėl emocijų, pykdamas galite dar labiau nulaužti medieną ir susitaikymas taps visiškai neįmanomas. Žinoma, jus apima apmaudas ir norite draugui pasakyti viską, kas verda. Susitraukite, nes net jei artimas žmogus jums oficialiai atleis, jūsų įžeidimai tikrai turės įtakos tolesniam bendravimui.

Padarykite pertrauką, nusiraminkite ir gerai apgalvokite, išanalizuokite situaciją. Kas buvo teisus, o kas neteisus? Žinoma, lengviau išspręsti problemą, jei skandalo priežastis buvo nedideli nesusipratimai, o ne išdavystė, tada reikės daugiau laiko „atvėsti“. Bet kokiu atveju reikia palaukti 2–3 dienas ir neiti į susitaikymą, kol nesupranti, kaip elgtis. Po to pabandykite nedelsiant atnaujinti santykius, kitaip draugo ar merginos susierzinimas žymiai padidės.

Kaip susitaikyti su draugu? Čia gali būti tik viena išeitis - tai atviras pokalbis, dialoge su mylimu žmogumi bus išaiškinta konflikto esmė. Aptarkite problemą su draugu, neignoruokite jų nuomonės. Kaip jis mato šią situaciją? Pasodinkite save jo vietoje. Gal pasielgei neteisingai? Kas galėjo sukelti nusikaltimą?

Atminkite, kad draugo mintys ir emocijos gali gerokai skirtis nuo jūsų, o tai vieniems yra smulkmena, kitiems - katastrofa. Jei tikrai norite palaikyti santykius, klausykite, venkite slidžių pokalbio temų, kurios įžeidžia ir erzina žmogų. Neaptarkite ginčo su savo draugais ir draugais, nes tai gali dar labiau pablogėti. Na, jei, nepaisant jūsų pastangų, draugas ar mergina nenori atnaujinti bendravimo, tuomet jūs tapote jų gyvenime nereikalingi, neprimeskite ir nueikite.

Kaip susitaikyti su mama

Konfliktas kartos yra amžina tema, sunku rasti bent vieną asmenį, kuris niekada nebūtų turėjęs nesutarimų su savo tėvais. Visi žmonės turi teisę į savo požiūrį, kuris skiriasi nuo mūsų, ir mama nėra išimtis.

Jei skandalo nepavyko išvengti pradiniame etape, svarbu laiku imtis priemonių ir pereiti prie susitaikymo. Bet ką daryti, kai mama atsisako tai daryti? Čia turite išsamiai suprasti ir atsakyti į kelis klausimus:

• Kieno pečiai guli dėl to, kas įvyko?
• Koks amžiaus skirtumas tarp jūsų? Sutikite, kai tarp tėvų ir vaikų yra 35–40 metų skirtumas, o tai nėra įprasta dabar, jų požiūris į gyvenimą gali būti kardinaliai kitoks.
• Ar esate finansiškai ir psichologiškai priklausomi vienas nuo kito?
• Gyvenate kartu ar atskirai?
• Kokio temperamento ir charakterio turite jūs ar jūsų mama?
• Kas ji mano esanti? Paprasta namų šeimininkė ar energinga verslo dama?
• Kiek tau metų? 15-20 ar jau esate subrendusi nepriklausoma moteris?
• Kaip tėvas elgiasi šioje situacijoje? Ar jis neutralus, ar palaiko kažkieno požiūrį?

Tolesnė susitaikymo prognozė priklauso nuo visų šių veiksnių, nes niekas nežino, kaip jūsų mama gali elgtis tam tikroje situacijoje.

Pirmiausia supraskite paprastą dalyką, kad mąstymo būdas, elgesio stilius, kultūra, gebėjimas spręsti problemas - visa tai kyla iš šeimos. Kad ir kaip neigtum, bet pats to nesuprasdamas, nukopijuoji tai, ką matei vaikystėje.

Psichologai sako, kad mus supančiuose žmonėse labiausiai erzina tos savybės, kurių nepriimame savyje, net jei gerai jas slepiame. Kitaip tariant, kai kivirčiatės su mama, jūs konfliktuojate su savo paties atspindžiu. Taigi ar gali būti lengviau pripažinti šį faktą ir spręsti savo trūkumus, norint kartą ir visiems laikams uždaryti klausimą „kas kaltas“?

Susitaikymo su mama metodai:

• Supraskite, kad jūsų mama pasielgė vieninteliu sau tinkamu būdu. Taip, jūs jaučiate apmaudą, skausmą ir kartėlį, bet gal ji negalėjo būti paprasta kitu būdu? Pagalvokite apie kitas situacijas, kai kiti manė, kad esate neteisus. Ar galėtumėte tą akimirką išspręsti problemą kitaip, pasakyti skirtingus žodžius? Tikriausiai ne. Taigi tavo mama nusprendė elgtis taip, kaip ji. Be abejo, ji nenorėjo jūsų įskaudinti ir jau gailisi to, ką padarė.
• Psichologai dažnai pataria įsimesti į tėvų batus ir pateikti panašų konfliktą, tačiau su vaikais (jei tokių yra). Kaip jūs reaguotumėte?
• Būk stipresnis ir pirmas žengsi žingsnį susitaikymo link. Papildomų žodžių nereikia, veiksmai žmogų apibūdina kur kas geriau.
• Pripažink savo klaidas, bet neprimink jai apie savo klaidas, kad neprasidėtų iš naujo. Nebandykite putoti iš burnos, kad įrodytumėte, jog su jumis elgėsi nesąžiningai. Laikui bėgant viskas bus išspręsta, ji sustos į savo vietas ir vėl galėsite subtiliai viską aptarti.
• Neturėtumėte susidėti SMS ir telefono, o pokalbiui geriau pasirinkti ramią vietą privatumui.

Kaip atsigriebti po smurtinio ginčo

Bet kuriam šeimos kivirčas reikia atsiminti, kad vyrų ir moterų psichologija skiriasi, todėl norėdami susitaikyti, turite elgtis kitaip.

Jei moteris yra skandalinga, jaučiasi įžeista ir jokiu būdu nenori būti viena tokia sunkia akimirka, tai vyrui po konflikto reikia kurį laiką pabūti vien su savimi, nuleisti garą. Būtų malonu leisti jam šiek tiek oro ar praleisti vakarą su draugais, paprašius atleidimo. Tikėtina, kad atvykęs jis neprisimins kivirčo.

Jums nereikia vyro tylos laikyti manipuliavimo jumis būdu, jis tik pamažu atgyja ir apmąsto situaciją.

Jei skandalo metu ištarėte daug nereikalingų frazių, pavyzdžiui, „išsiskirkime“ arba „aš tavęs nebemyliu“, tai kuo greičiau pripažink, kad tai buvo pasakyta skubant, ir tu taip nemanai . Faktas yra tas, kad vaikinai į tokius pareiškimus žiūri rimtai, ir jei jie nebus laiku paneigti, tada po kelių dienų jis pats gali pradėti kalbėti apie skyrybų galimybę.