Vai jūs esat vājš? - Ekstrēmie sporta veidi

Stress, stress, stress - tas ir visur, un arī negatīvisms, kas uzkrājas gadu gaitā. Kā tikt ar to visu galā un atbrīvoties no šīs nastas un kaut uz mirkli kļūt brīvākam? Katram ir savs ceļš. Daudzi atbrīvošanos atrod sportā ... ekstrēmos sporta veidos! Adrenalīns ir tas pats stresa hormons, un šeit, kā saka, viņi izsit ķīli kā ķīli. Piedzīvojis spēcīgas emocijas, veicot trikus, jūs varat uz brīdi aizmirst par visu pasaulē. Tas ir skaisti, piesaista un aizrauj, taču nekad neaizmirstiet, ka ekstrēmie sporta veidi ir ļoti traumatiski, un dažos sporta veidos kļūda var maksāt dzīvību. Tāpēc mācieties tikai no profesionāļiem un ievērojiet noteikumus.

Aquabike

Ūdens motociklu izgudroja amerikānis, kurš, kā jūs varētu nojaust, bija tikai motociklu cienītājs. Viņš ilgi vēroja viņu sacīkstes un pats izvēlējās tikt galā ar stresu, un tikai divdesmitā gadsimta 60. gadu vidū viņam radās izcila ideja pārcelt sacīkstes uz ūdeni. Un vai viņš varēja iedomāties, cik ļoti ekstrēmo sporta veidu cienītāji iemīlēs viņa izgudrojumu.

Kādi triki netiek veikti ar šo ūdens transportu, jau ir elpu aizraujoši, taču, lai šādas manipulācijas un meistarības apgūtu profesionālā līmenī, ļoti ilgi un smagi jātrenējas pie pieredzējušiem meistariem. Starp citu, lai saprastu, cik šis sporta veids ir tavs, ar to vari iepazīties internetā. Tagad brīvajā piekļuvē ir daudz video, kur sporta meistari iesācējiem sniedz padomus, kur sākt, kā ātri apgūt programmu un kam sagatavoties. Tagad vasara ir jūras brīvdienu laiks, kas nozīmē, ka pēc padomu izpētīšanas jums būs daudz iespēju tos izmēģināt savā praksē. Kas zina, iespējams, kādā no sacensībām, kas katru gadu tiek rīkotas ar Pro Watercross Tour palīdzību, jūs ņemsiet galveno kausu kā balvu ieguvēju!

Alpīnisms

Šis sporta veids ir pazīstams arī daudziem - aktīva atpūta, kas saistīta ar virsotņu iekarošanu. Tajā ir mazliet romantisma - uzkāpt pašā augšā un justies kā Visuma daļai, paskatīties uz pasauli no augšas. Sportu, protams, diez vai var saukt par sievieti tikai tāpēc, ka apmēram skaista āda kādu laiku jums būs jāaizmirst - auksts gaiss, pastāvīgs vējš un sniegs - tas viss neietekmē dermu vislabākajā veidā. Tomēr, ja aizraušanās ar augstumu ir pāri visam, tad kāpēc gan neizmēģināt?

Alpīnismam ir vairākas šķirnes, tās ir:

• Klinšu kāpšana. Viens no populārākajiem alpīnisma veidiem, kas ietver kāpšanu salīdzinoši mazā augstumā un kalnos bez sniega un ledus. Skābekļa netrūkst, aprīkojums ir salīdzinoši vienkāršs un tiek uzskatīts par visērtāko alpīnisma veidu. Atšķirībā no citām šķirnēm šeit gandrīz nekad nav nepieciešams organizēt nakšņošanu.
• Kombinēti klinšu, sniega un ledus kāpumi. Šī ir klasiska alpīnisma forma, kas parādījās Alpos, kas atrodas aptuveni 4,8 km virs jūras līmeņa. Tomēr jūs nevarat tos saukt par vienkāršiem, jums arī ilgstoši jāpielāgojas tiem un jāsagatavo ķermenis.
• Alpīnisms lielā augstumā. Šī klase nozīmē kāpumus uz augstumu virs 6,5 km virs jūras līmeņa. Ļoti grūts alpīnisma veids, kurā maksimāli nepieciešams mobilizēt savu vitalitāti un sagatavoties negatīvai ietekmei uz veselību. 8 km virs jūras līmeņa tiek uzskatīta par ļoti kritisku zonu, ko sauc arī par nāves zonu, tāpēc pat ar specializētu aprīkojumu ilgstoša uzturēšanās šādā augstumā nav pieļaujama.
• Lielā siena. Īpaši sarežģītu kāpumu veids, kas pārvar lielas sienas, kuru garums ir no kilometra vai vairāk.

Bāzes lekt

Vēl viens ekstrēma sporta veida veids, kur ekstrēmu iespaidu cienītāji lec ar izpletni no fiksētiem punktiem. Šis izpletņlēkšanas veids tiek uzskatīts par visbīstamāko un ļoti ekstrēmo. Jā, klasisko izpletņlēkšanu arī nevar saukt par drošu, taču lēciens ar pamatu ietver lēcienu no mazāka augstuma, turklāt lidojums notiek lēciena objekta tiešā tuvumā.

Tā kā bāzes džemperis nevar sasniegt tādu pašu ātrumu kā klasiskajā lēcienā, viņam ir grūtāk stabilizēties gaisa plūsmā, kas noved pie nekontrolētas rotācijas. Un tas palielina risku, ka izpletņa atvēršanas pozīciju būs gandrīz neiespējami labot. Ja izpletnis tiek atvērts nekontrolētas rotācijas procesā, tad pastāv milzīgs risks sapīties līnijās, tāpēc izpletnis vispār netiks atvērts. Tam pieskaita risku nepareizai pozīcijai attiecībā pret objektu, no kura notika lēciens, kas var izraisīt triecienu pret to, un tas bieži kļūst par sportistu nāves cēloni. Lai lēciens būtu veiksmīgs, ir jāņem vērā daudz nianšu.

Ir arī vērts atzīmēt, ka nav specializētu kursu, kas nodrošinātu likumīgu un atklātu apmācību lekt. Visa informācija tiek nodota mutiski, sākot no pieredzējušiem amatniekiem līdz iesācējiem. Tomēr neviens neuzņemsies tādu "cāļu" apmācību, kuriem nav bagātīgas pieredzes klasiskajā izpletņlēkšanā.

Veikbords

Ekstremāls sporta veids, kas apvieno akrobātikas, lekt un ūdens slēpošanas slaloma elementus. Tas ir sava veida sērfošanas, skeitborda, ūdens slēpošanas un snovborda hibrīds. Pēdējos gados šis sporta veids attīstās arvien aktīvāk. Veikbordam ir divu veidu veidi, kur pirmajā gadījumā cilvēks brauc aiz laivas, turoties pie sētas, vienlaikus veicot dažādus trikus, izmantojot viļņus. Otrajā variantā cilvēka pārvietošanos nodrošina trošu vilkšanas iekārta, kas palēnina laivu. Šobrīd veikbords ir visaktīvāk attīstīts Eiropā, kur jau ir uzbūvēti vairāk nekā 100 specializēti parki. Salīdzinājumam - Krievijā ir tikai 11 šādas vienības. Tādēļ, ja jūs nolemjat doties atvaļinājumā Eiropas tūre, neaizmirstiet nomest veikborda treniņu, skats ir ļoti interesants un skaists. Laiva, kurai seko sportists, pārvietojas ar vidējo ātrumu 30-40 km stundā, atstājot aiz sevis viļņus.

Slēpošana

Tas ir arī viens no populārākajiem sporta veidiem, ar kuru nodarbojas vairāk nekā miljons cilvēku visā pasaulē. Visaktīvāk attīstījusies Amerikā un Eiropā. Un sporta dzimtene ir Alpi, tādēļ, tulkojot daudzās valodās, šī sporta veida nosaukums nozīmē "kalnu slēpošana". Kalnu slēpošana ir vispārināts jēdziens, kas ietver vairākas disciplīnas vienlaikus, tās ir:

• Lejā. Šāda veida kalnu slēpošanas būtība ir slēpot pa nogāzi pēc iespējas īsākā laikā. Sportista ātrums var sasniegt pat 140 km / h. Šī disciplīna ir iekļauta olimpiskajās spēlēs.
• Supergiant. Vēl viens no veidiem, kas iekļauts olimpiādes disciplīnās. Tas ir milzu slaloma un nobrauciena krustojums.
• Slaloms. Slēpošana pa speciāli sagatavotu trasi, kuras garums ir aptuveni pieci simti metru. Sportista vidējais ātrums ir 40 km / h. Papildus vienkāršam nobraucienam sportistam jāieiet noteiktos vārtos.
• Milzu slaloms. Tāpat kā iepriekšējā formā, šis ir nobrauciens pa līkumotu trasi ar obligātu vārtu apvedceļu.
• Slēpošanas kombinācija. Ietver vairāku veidu dažādas kombinācijas.
• Bezmaksas brauciens. Atšķirībā no iepriekšējiem tipiem, šajā gadījumā nolaišanās notiek pa pilnīgi nesagatavotām trasēm, un sniega dēlis vai slēpošana tiek izmantota kā "transports". Pieredzējuši sportisti uzskata, ka pilnīgāk tiek atklāts gan snovbords, gan slēpošana šādos nesagatavotos apstākļos. Tomēr šis viedoklis ir bīstams tieši tāpēc, ka nezīmētais maršruts var būt neparedzams.
• Ātrslēpošana. Kalnu slēpošana.
• Ziņu skola. Šis tips ietver vairākus elementus no akrobātikas, kalnu slēpošanas un brīvā stila vienlaikus.

Canyoning

Šī sporta jēga ir pārvarēt dažādus kanjonus, izmantojot dažādas tehnikas, bet neizmantojot peldēšanas palīglīdzekļus. Tulkojumā vienkāršā valodā tas ir pārvietošanās veids gar kalnu upju kanjoniem. Ir divi veidi:

• Tehniska, kur tiek izmantots īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā cilvēki izmantos īpašas kāpšanas ierīces. Izvēloties rīku komplektu, obligāti jāņem vērā laika apstākļi un klimatiskie apstākļi apgabalā, kur iet "trase".
• Pārgājieni nozīmē pilnīgu jebkura aprīkojuma neesamību, tomēr joprojām ir nepieciešams īpašs aprīkojums, kas nepieciešams drošības nodrošināšanai. Tas ietver pareizo apavu un apģērba izvēli, lai persona netiktu ievietota aukstajos ūdeņos.

Caurbraukšanas ceļš var būt arī atšķirīgs, ieskaitot sausu kanjonu un applūstošu kanjonu. Parasti kanjonošana ietver niršanu, repošanu, peldēšanu un kāpšanu pa akmeņiem. Šādiem pārgājieniem ir jāizvēlas pareizās vietas, jo ne katrs kanjons ir piemērots šādam sporta veidam.

Niršana

Vārds niršana tulkojumā nozīmē vienkāršu "niršanu", kas pilnībā raksturo pašu sporta veidu. Niršanai zem ūdens obligāti tiek izmantots īpašs aprīkojums, kas nodrošina niršanu ar skābekli. Tas ir ļoti interesants un vienlaikus bīstams sporta veids. Cilvēkam ir iespēja iepazīties ar pasauli, kas ir paslēpta no parasto cilvēku acīm - zemūdens valstību. Jā, to visu var redzēt fotogrāfijās internetā, bet visu apskatīt tiešraidē, vērot, spēt pieskarties ir neaprakstāma sajūta. Daudzi cilvēki niršanu izmanto nevis kā priekšmetu nopietnām mācībām, bet gan kā hobiju. Tagad gandrīz katrā pilsētā jūs varat atrast niršanas apmācības kursus, kas ir pietiekami, lai atvaļinājumā jūrā vai okeānā nirt apakšā un vērot jūras valstību. Ir vairāki niršanas veidi, kurus galvenokārt sadala pēc niršanas dziļuma pakāpes. Protams, jo dziļāk jums ir nepieciešams nirt, jo vairāk apmācības un pieredzes tas prasīs.

Tomēr papildus pievilcīgajai niršanas pusei nevajadzētu aizmirst arī par tās bīstamību. Noslīkšanas, dekompresijas slimības, barotraumas, saindēšanās ar gāzi un gāzes rezervju izsīkšanas gadījumi nav nekas neparasts. Tāpēc nesteidzieties nirt, ja neesat pārliecināts par savām spējām, un vēl jo vairāk, nedariet to bez pieredzējuša trenera uzraudzības.

kalnu velosipēds

Tas jau ir riteņbraukšanas sporta veids, taču braukšana notiek nevis pa līdzenu un sagatavotu ceļu, bet gan bezceļiem kopumā. Tādēļ šeit vairs nevarat braukt ar parastu velosipēdu, jums ir nepieciešama īpaša vienība ar īpašu dizainu, kas nopietni atšķiras no pilsētas tipa. Šāda velosipēda svars, pateicoties tā īpašībām, var sasniegt 18 kilogramus. Lai sports būtu patīkams un treniņi būtu augstā līmenī, ir ļoti svarīgi pievērst lielu uzmanību “transporta” izvēlei, kuras veidu ir daudz. Cenas viņiem var sāpīgi iekost un sasniegt 900 000 rubļu, taču tie jau ir profesionāli modeļi.

Jumta segums

Šī ir ļoti jauna pilsētu džungļu disciplīna, kuras biedriem patīk apmeklēt visdažādāko ēku jumtus. Šis ir viens no vajāšanas veidiem, kura būtība ir iekļūt un izpētīt grūti sasniedzamas vietas. Starp citu, bērnu iesaistīšana šajā darbībā ir nelikumīga un tiek saukta pie atbildības saskaņā ar Krievijas Federācijas Kriminālkodeksu. Tur, kur tiesneši neuzkāpj, tikai šajā gadījumā apdrošināšana netiek nodrošināta, un tas ir ļoti bīstami dzīvībai, tāpēc ir ļoti ieteicams šādus darbus darīt. Jaunieši, kuri pēdējā laikā kļūst arvien atkarīgāki no šādām šausmām, rada vēl lielāku risku, sākot iekļaut papildu trikus.

Raftings

Sava veida ekstrēmais sports, kur cilvēki nolaižas gar kalnu upēm ar piepūšamām laivām ar ietilpību no diviem līdz sešiem cilvēkiem. Interesanti, ka plostošana sporta reģistra sarakstā tika iekļauta salīdzinoši nesen, tas notika 2003. gadā. Raftig no citiem tūrisma veidiem atšķiras līdzīgā ūdens virzienā ar to, ka tas lielākoties ir izplatīts uzņēmēju vidū, jo, lai izmēģinātu sevi tajā, nemaz nav nepieciešama pieredze aiz muguras.

Sērfošana

Šo sporta veidu bieži var redzēt amerikāņu un austrāliešu filmās, kas nemaz nepārsteidz, jo tur tas ir ļoti izplatīts. Slidas uz viļņiem uz īpaša dēļa katru gadu arvien vairāk piesaista jauniešus. Starp citu, ir vēl viens sērfošanas veids - vindsērfings, kad pie dēļa ir piestiprināta bura. Vējdēļa garums var būt ļoti atšķirīgs, sākot no 180 cm līdz 3 metriem, tos var piestiprināt pie kājām vai būt bez visiem stiprinājumiem. Tas ir skaists sporta veids, taču šeit bija daži bīstami brīži. Sērfošana dažos gadījumos pārvēršas par nelaimes gadījumiem, tostarp notriecot ūdens virsmu un noslīkšanu. Tāpēc esiet ārkārtīgi piesardzīgs, izvēloties šo sporta veidu kā izeju.

Speleoloģija

Neskatoties uz to, ka parastie cilvēki kļūdaini sauc speleoloģiju par sportu vai sporta tūrismu, tā joprojām lielākoties ir zinātne. Ja mēs īsumā runājam par tā būtību, tas ir alu un citu pazemes telpu izpēte. Bet speleotūrisms ir tikai sporta virziena nosaukums. Šī ir viena no senākajām izklaides formām, jo ​​pirmo reizi šādas lietas pieminētas agrāk nekā desmitajā gadsimtā. Aktivitāte ir ļoti interesanta, bet nav piemērota visiem, īpaši tiem, kas cieš no klaustrofobijas. Turklāt neaizmirstiet, ka pastāv sabrukšanas risks, kas ir saistīts ar ļoti nopietnām sekām.