Balasts, kas velk uz leju: kas neļauj dzīvot

Dzīvē ir tik daudz skaistu, skaistu un pārsteidzošu lietu, ka jūs vienkārši nevarat pārtraukt baudīt tik daudzveidību. Bet ne visi var lepoties ar šādu spēju baudīt dzīvi, it īpaši mūsdienu pasaulē, kur viņi nonāk priekšplānā stress un citas negatīvas parādības, pie kurām lielākā daļa cilvēku pieķeras. Kas mums traucē dzīvot pilnībā un pilnībā izjust visu tās garšu? Kā atbrīvoties no psiholoģiskā balasta un beidzot mainīt uz labo pusi?

Lietas, kas pilnībā traucē dzīvot dzīvi

Patiesībā ir daudzas lietas, kas traucē pilnvērtīgi dzīvot, katram ir savs, un vienkārši ir nereāli uzskaitīt pilnīgi visu. Tomēr starp visiem var izcelt pamatproblēmas, kas pastāvīgi liek soļus ceļā uz laimi, tāpēc obligāti vispirms no tām jātiek vaļā. Tātad, šeit ir dažas īpaši populāras bailes un problēmas:

• Atkarība no kāda cita viedokļa. Varbūt problēma, kas uztrauc katru otro cilvēku, ja ne pirmo. Katra kustība, darbība tiek salīdzināta nevis ar kādiem rezultātiem tā novedīs un cik apmierinoša būs pašam cilvēkam, bet gan ar sabiedrības viedokli. Turklāt šādu "vērtētāju" loks bieži pārsniedz radu robežas, tomēr cilvēkiem tas ir vienalga. Nu, pirmkārt, kāpēc jūs domājat, ka kādam tas rūp? Tagad katram ir savas problēmas un vienkārši nav laika pievērst uzmanību citiem, vai jūs pats no šīs pozīcijas lielu uzmanību pievēršat citiem? Otrkārt, atcerieties, ka darbību sekas jums būs jānoskaidro jums, nevis kādam ārpusē, tāpēc pieņemiet lēmumu un rīkojieties pēc saviem principiem, nevis “tēvocim” Fedjai no kaimiņu ciemata. Nemēģiniet atbilst citu cilvēku ideāliem un idejām - jūs esat cilvēks ar savu kodolu, un, ja kādam tas nepatīk, tās nav jūsu problēmas.
• Parazītisks darbaholisms. Tagad, daudzu jēdzienā, panākumi slēpjas finansēs un visā, kas ar to saistīts. Tas ir tas, kā un kad cilvēki cieši iegrimst rutīnā izdegt viņi pasauli redz pelēkās krāsās, turklāt viņi bieži sāk papildināt savu medicīnisko dokumentāciju ar jaunām čūlas no izsīkuma. Jūs nevarat nopelnīt visu naudu - bet sabojāt veselību, palaist garām šo laimīgo brīdi, kad bērni aug, pavadīt dārgo laiku un jaunību, nopelnot "papīra gabalus" - jā. Nē, neviens vispār nesaka, ka vajag visu nomest un nokrist uz dīvāna kā bomzim. Jums vienkārši jāspēj pareizi sadalīt savu laiku, kas papildus darbam ietvers arī citas lietas, kas patīk jūsu sirdij.
• Regulāra atgriešanās pagātnē un pastāvīgas bailes par nākotni. Vēl viens mūsu laika mīļākais dēmons, kurš ar prieku sūc spēkus no saviem meistariem. Pieiet dzīvei ar galvu un saprātu, atstājiet emocijas piemērotākām situācijām. Neatkarīgi no tā, cik tas šķiet skaudīgi, pagātni nevar mainīt, un nākotne vēl nav zināma. Pagātne mums tiek dota, lai varētu mācīties no pieļautajām kļūdām, lai netiktu "dejoti" uz viena grābekļa, lai veiktu ielūgumu. Jā, iespējams, reiz tika pieļauta kļūda, par kuru tā aizskar dvēseles dziļumus, bet tad vēl nebija skaidrs, ka tā būs kļūda, bet, kad tā kļuva, manā galvā tika noglabāta pieredze un mācība . Gudrība nāk tieši ar šādu, dažkārt rūgtu pieredzi. Bažas par nākotni - kā ir? Kāpēc? Nobijies no nezināmā? Var būt. Bet ar bailēm un satraukumu neko nevar mainīt, bet nervu sistēmu var sagraut. Bet, lai patiešām ietekmētu nākotni, ja tieši tagad, jā, tieši tagad, sāciet darīt to, kas ieliks jūsu rītdienas ķieģeļu. Bāzes veidošana - pārliecība aizstās bailes.
• Trampēšana vienā vietā. Einšteins reiz teica, ka traks dara to pašu un gaida atšķirīgus rezultātus. Šī frāze ir vienkārši zelta vērtē. Ja ar jums regulāri notiek vienas un tās pašas situācijas, jūsu diena ir līdzīga iepriekšējai, ceļā satiekas tās pašas nejaukās personības, tās pašas problēmas regulāri atkārtojas - varbūt jums nevajadzētu vainot likteni un vidi savās nelaimēs, bet vienkārši uzņemties pārskatīt un tiešām kaut ko mainīt? Tava dzīve ir atkarīga tikai no tevis un taviem lēmumiem un ne no viena cita, atceries to.
• Darboties kā cūciņa bankai negatīvisma un sliktu emociju dēļ. Neturiet emocijas sevī, noteikti dodiet tām šļakatām, neklusējiet, ja kaut kas jums neder, ja vēlaties kaut ko - runājiet tieši. Daudzi ir apvainojušies, ka citi viņus nesaprot un dara visu otrādi, bet patiesībā šie “citi” var vienkārši nesaprast, ko jūs vēlaties, jums ir jāuzmin, bet agri vai vēlu viss garlaikojas. Runājot par visu tieši un atklāti, jums nav jātur akmens dvēselē, un dzīve kļūs daudz vieglāka.
• Bailes pateikt patiesību. Bailes pateikt patiesību parasti rodas no bailēm kādu aizskart vai parādīt sevi kā necivilizētu cilvēku, kas jānosoda par sava viedokļa paušanu „ne kā visi pārējie”. Melošanai var būt daudz iemeslu, taču neviens no tiem neattaisno pašu rīcību. Melojot, dvēselē uzreiz rodas vainas izjūta, kuru apziņa var neuztvert, bet nepametīs zemapziņu. Vienu reizi melojot, būs vēl vairāk, laika gaitā vainas vienība sasniegs tādus apmērus, ka tas nospiedīs dvēseli. Runājiet patiesību, neviens par to vēl nav nosodījis, bet par meliem visu laiku.
• Sevis žēl. "Ak, cik es esmu nelaimīgs cilvēks ... Visiem apkārt ir paveicies, bet man nav ”- līdz ar to skaudība, dusmas uz citiem un pasauli kopumā, šķiet, liktenis dod priekšroku visiem, izņemot vienu lietu, un, jo šāds domāšanas process iet tālāk, jo grūtāk tas notiek pašam cilvēkam. Tā ir tīra utopija! Citiem ir paveicies tikai tāpēc, ka viņi rīkojās savas laimes un labuma dēļ un negaidīja, kamēr viss viņiem pienāks pats. Kāds teiks, ka meitenes apprecas ar bagātiem cilvēkiem, neko nedara un viņiem viss ir. Ne wow, "neko nedarīt". Lai piesaistītu bagāta vīrieša uzmanību, jums ir ļoti jācenšas, vienu dienu jāuzmanās no sevis un pēc tam, kad esat apprecējies, vērojiet vēl vairāk, lai konkurence neuzspiež. Visi, pilnīgi visi, kas kaut ko ir sasnieguši un spēj kaut ko izdarīt, kustējās un darīja.

Tie nav visi punkti, kurus vajadzētu izsvītrot un aizmirst uz visiem laikiem, bet daži no visspilgtākajiem. Psiholoģiska rakstura problēmas - tām, iespējams, nav beigu: pārmērīga paškritika; vēlme izpatikt un izpatikt visiem; meklēt pastāvīgus attaisnojumus un iemeslus, kāpēc neko nedarīt; mēģinājumi kļūt perfekti; pārmērīgs pieskāriens; vēlme visu kontrolēt un darīt to vienatnē; kautrība; paciest to, kas neder - tas viss un vēl simts lietas, ak, kā tas sabojā dzīvi un nonāk depresīvā stāvoklī. Pārdomājiet savus uzskatus, attieksmi, domas un plānus, katram noteikti būs ko labot. Un atcerieties galveno, ja vēlaties mainīt pasauli - sāciet ar sevi!

Kā atbrīvoties no kompleksiem

Kompleksi ir vēl viens elements, kas traucē normālu dzīvi un sabojā visu garastāvokli. Parasti komplekss nepastāv vienā eksemplārā, bet dzīvo katra cilvēka baros. Kas tie vispār ir par kompleksiem? Tikai to saprotot, jūs varat izveidot efektīvu stratēģiju, kā tos izspiest. Daudziem šķitīs, ka ir ļoti grūti un pat neiespējami atbrīvoties no kompleksiem, jo ​​viņi tik spēcīgi sēž zemapziņā. Bet patiesībā nekas nav vieglāk. Netici man? Spriediet paši. Tieši pirms tam atstājiet savas emocijas un paskatieties uz situāciju it kā no ārpuses, ar aukstu prātu.

Kompleksi ir sagrozīta izpratne un izdomāti trūkumi par sevi. Katrs cilvēks pats izdomā, tomēr nav skaidrs, kāpēc, kāds iedomāts ideāls, kas viņam vienkārši jāpilda. Tas var būt saistīts ar izskatu, rakstura iezīmēm, uzvedību un jebko citu. Sievietēm bieži ir komplekss par krūtis, vīriešiem iemesls ir cēloņsakarības vieta. No kurienes tas nāk? Tagad, piemēram, ir “modē” būt ar lielām krūtīm, jo ​​tas it kā garantē vīriešu simpātijas, taču nez kāpēc aktrises un popzvaigznes ar ļoti mazām krūtīm bieži kļūst par atzītiem seksa simboliem. Vīriešiem tiek uzskatīts, ka jo garāks ir "viņš", jo labāk, taču nez kāpēc sievietes pievērš uzmanību pilnīgi atšķirīgām stiprā dzimuma īpašībām un izdodas iemīlēties vēl pirms viņi redz šo vareno vai varbūt ne pārāk cienīgo. Secinājums ir tāds, ka jautājums vispār nav par izmēru, tad no kurienes rodas šie ideāli? Tas ir vienkārši - no plastikas ķirurgiem, kuriem šāda universāla paranoja ir izdevīga. Kamēr cilvēki to nesapratīs, šķībi deguni - taisni deguni, lielas acis - mazas acis, plakana dibens - izliekts dibens, tiks ievietoti un izņemti implanti, un uzplauks plastiskās ķirurģijas nozare. Un, ja tas nav jautājums, kāpēc gan sarežģīts?

Tas pats attiecas arī uz citām ķermeņa daļu formām un apjomiem - ideāla nav un nevar būt. Katrs no mums ir tas, ko daba ir radījusi. Pielāgoties visām gaumēm ir vienkārši nereāli, jo tās katram ir atšķirīgas un tām atbilstība ir tīrs absurds. Cilvēka iekaisušas smadzenes rada dažus stulbus kritērijus, kas vienkārši jāizmet no galvas. Tikai šāda attēla realizācija ļauj daudz pārdomāt un iemācīties pieņemt sevi kā reālu. Jebkuras uzvedības iezīmes, unikāls skatījums uz dzīvi un izskata atšķirība ir izceltā iezīme, kas atšķir katru no vispārējās masas, padara cilvēku unikālu un neatkārtojamu, kā jūs varat par to kaunēties? Piekrītu, ja jums būtu ļoti skaista un dārga automašīna / akmens un, vispār, kāds priekšmets un tikai jūs vienā eksemplārā, vai jūs lepotos ar savu unikalitāti? Tad kāpēc tas ir nepareizi ar otru? Tas ir tas pats.

Paskaties uz situāciju citādi, norobežojies no stereotipizēta populisma - tu esi personība ar lielo burtu, lepojies ar to un nemēģini kautrēties.

Kā būt laimīgam

Kā saka, katram ir sava laime. Dažiem tie ir bērni, jo vairāk no viņiem, jo ​​labāk, par kādu naudu, citiem - pasaules slava. Tāpēc pašu izpratni par to, ko šis vārds jums nozīmē, var saukt par galveno laimi. Jums par to jādomā ļoti labi, lai atbilde nāktu no paša dvēseles dziļumiem, nevis balstītos uz sabiedrības viedokli. Tomēr, ja jūs nepieskaraties materiālajai sfērai, tad laimes jēdziens mūsdienu pasaulē, kur ir ierasts izpildīt dažus kritērijus, tad šī, iespējams, ir iespēja būt pašam un no tā nebaidīties. Spēja iet uz savu mērķi, stingri ticēt panākumiem, neskatoties uz pesimistiskiem paziņojumiem no ārpuses, darīt to, ko vēlaties, neskatoties uz viņu teikto. Laime nevar slēpties vienā lietā, tas ir sarežģīts jēdziens, ko katrs veido pats.

Tikai jūs pats zināt, kā kļūt laimīgam, jo ​​tikai jūs zināt, kas tieši jūs tā darīs. Nav pakāpenisku instrukciju, kas garantētu panākumus. Sajūti sevi, savu sirdi un vēlmes, nebaidies virzīties uz savu sapni, to sasniedz - tas tevi iepriecinās.