Kā veidot attiecības pēc šķiršanās

Šķiršanās kaitē jebkurai sievietei un izsit viņu no ierastās rutas. Tā rezultātā sievietei bieži rodas kompleksi, pazeminās pašnovērtējums un attīstās depresija. Šādā situācijā ir ļoti grūti savilkt sevi kopā un nolemt no jauna dibināt attiecības.

Kā sākt jaunas attiecības pēc šķiršanās

Ir vajadzīgs ilgs laiks, līdz šķīrusies sieviete atkal nolemj uzticēties vīrietim. Bet jums vienmēr jāatceras, ka pagātne ir jāatstāj aiz muguras, no tās ir jāmācās. Jums nevajadzētu gadiem ilgi analizēt pagātni un pakavēties pie pagātnes kļūdām. Jums nevajadzētu izgudrot citas izjukušo attiecību beigas, bezgalīgi mocot sevi ar domām par to, kas notiktu, ja ... Šajā gadījumā jūs turpināsiet dzīvot iluzoru dzīvi, kamēr reālā dzīve jums paiet garām.

Jums jāiemācās atstāt pagātni plauktā un turpināt dzīvot no nulles. Lai to izdarītu, atcerieties sekojošo:

• Viss iet prom, visas brūces, kas jums tagad sāp, tiek dziedētas. Paies daži gadi, un atmiņas par šo šķiršanos pārstās tev sāpēt. Tāpēc nav vērts pagarināt ciešanas, gluži pretēji, mēģiniet samazināt šo laiku ar gribas piepūli.
• Nedomājiet, ka esat nolemts vientulībai, pat ja jums tas ir šķiršanās- ne pirmais. Gluži pretēji, paldies liktenim par to, ka esat kļuvis spēcīgs, cinisks, gudrs, par nodarbībām. Jebkuras jaunas attiecības jūs bagātina.
• Negaidiet jaunas attiecības, sāciet tām gatavoties. Rūpējieties par savu izskatu un attīstību, pievērsiet uzmanību bērniem, izdomājiet jaunu hobiju, izbaudiet brīvību.

Centieties nedomāt šajā dzīves periodā. Vairumā gadījumu sievietes šādos brīžos nav spējīgas racionāli domāt. Visas viņu domas slēpjas emociju laukā, nākotne izskatās traģiska un bezcerīga.

Mēģināt nedomā par bijušo vīru... Labāk velti laiku sev. Atcerieties, ka dzīvesbiedrs tagad par jums vispār nedomā, kāpēc gan dot viņam emocionālu uzmundrinājumu? Tavs stāsts jau ir beidzies, tāpēc izmet to un aizmirsti.

Kā rāda prakse, sievietes pēc šķiršanās ieņem vienu no divām pozīcijām. Pirmajā gadījumā sieviete nolemj, ka “visi vīrieši ir kazas”, vai atsakās no sevis zemas pašcieņas dēļ. Citā gadījumā sieviete par katru cenu cenšas pierādīt apkārtējiem un bijušajam vīram, ka viņa ir pieprasīta un visu iziet. Abas šīs pozīcijas ir nepareizas.

Pirmkārt, jums jāpieņem sevi un jāmīl tāds, kāds jūs patiesībā esat. Atcerieties, ka jūs jau esat karaliene, un jums nav nepieciešams kādam kaut ko pierādīt. Daudzas sievietes piedzīvo šķiršanos. Tas neliecina par jūsu mazvērtību. Tev jāmīl sevi, tad vīrieši tevi mīlēs.

Bailes no jaunām attiecībām - ko darīt

Ja pagātne attiecības izsmēlis tevi un ielicis dvēselē daudz kompleksu, izmantojiet psihologu padomus, ko darīt, lai bailes no jaunām attiecībām atkāptos:

• Vispirms mēģiniet izprast savu dvēseli un savu rīcību. Analizējiet savu uzvedību un izteikumus. Varbūt jūsu vārdi vai rīcība ir kaut kādā veidā aizskārusi jūsu dzīvesbiedru.
• Analizējiet savas bailes, mēģiniet precīzi formulēt to, no kā jūs baidāties. Kad esat atradis savu baiļu avotu, praktizējiet paškontroli un novērsiet problēmu.
• Apskatiet tuvāk jauno vīrieti, mēģiniet noteikt, vai viņam ir tās iezīmes, kas jums izraisīja bailes, vai arī tās ir tikai jūsu fantāzijas.

• Ja cilvēkam piemīt šīs jums nepatīkamās iezīmes, runājiet ar viņu godīgi un atklāti un mēģiniet panākt kompromisu.
• Tagad jūs zināt, kādā situācijā var izvērsties konflikts. Tāpēc iepriekš apsveriet, kā jūs izkļūsit no bīstamas situācijas, kas varētu izraisīt sabrukumu.
• Varbūt jūs vienkārši neapzināti gaidāt jauno attiecību beigas, tāpat kā iepriekšējā gadījumā. Lai izkļūtu no tā, paskatieties uz visu no cita rakursa. Pat ja šīs attiecības neizdosies, būs jaunas, vēl labākas un laimīgākas.
• Saprotiet sevi, iespējams, jūs vienkārši nevēlaties zaudēt savu brīvību.
• Atcerieties, ka ideālu attiecību nav, visam ir savas pozitīvās un negatīvās puses.