Kā lietot tualeti pēc dzemdībām
Pēc mazuļa piedzimšanas sieviete saskaras ar citu problēmu - došanos uz tualeti. Tas skar 90% sieviešu. Tāpēc rakstā mēs jums pateiksim, kā iet uz tualeti bez sāpēm un nekaitējot sev.
Kā pēc dzemdībām iet uz tualeti ar šuvēm
Pirmajās stundās pēc dzemdībām jūs, iespējams, nejūtat sāpes, jo mazā iegurņa nervu galos praktiski nav jūtīguma. Problēma sāk izpausties 5-6 stundu laikā. Un ārsts turpina ieteikt iet uz tualeti ik pēc 3-4 stundām.
Jums nevajadzētu atteikt ieteikumus, jo ar pilnu urīnpūsli dzemde sāk slikti sarauties un lochia pārtrauc iznākt. Tāpēc obligāti jāapmeklē tualete.
Lai atvieglotu ciešanas, izmantojiet dušu. Silts ūdens ir ļoti noderīgs muskuļu atslābināšanai. Un ūdens murrāšana zemapziņas līmenī darīs savu darbu.
Ar laiku organismu atjaunot un būs daudz vieglāk iet uz tualeti.
Kā pēc dzemdībām ilgu laiku iet uz tualeti
Bet galvenā problēma gandrīz visām sievietēm galvenokārt ir tualetes apmeklējums. Šis process ir īpaši sarežģīts pēc operācijas vai plīsumiem. Sieviete dzemdībās sāk uztraukties par šuvēm, kuras tās var atdalīties un radīt jaunas problēmas. Jā, šuves var sadalīties. Bet, parasti, dienas laikā pēc dzemdībām āda atjaunojas un brūces sadzīst.
Ja jūs joprojām saskaras ar šādu nepatīkamu problēmu, tad tā steidzami jārisina. Pretējā gadījumā tas ir saistīts ar nopietnām sekām.
Vispirms pārskatiet savu uzturu. Pat ja barojat bērnu ar krūti, nebaidieties iekļaut jaunus ēdienus. Ēd vairāk dārzeņu un augļu. Īpaši noderīgi šajā situācijā ir pārtikas produkti ar rupjām šķiedrām - āboli, žāvētas plūmes, bumbieri utt.
Produktus var lietot kompota un novārījumu veidā.
Ievērojiet noteikumu dzert glāzi ūdens pēc miega. Ķermenim dzīvību dodošs mitrums ir labākās zāles. Zarnas uzlabosies daudz ātrāk.
Veiciet vēdera vingrošanu, bet tikai tad, ja neesat to izdarījis cesarean sadaļā... Guļot uz gultas, uzpūšiet vēderu un lēnām izelpojiet. Atkārtojiet 5-6 reizes trīs komplektos. Vēdera muskuļi ātrāk atsitīsies un nāks ilgi gaidītais bezmaksas atvieglojums.
Ja pamanāt asiņainu izdalījumu uz kalijam un jūtat elles sāpes, tad palīdzēs klizmas un caurejas līdzekļi.
Šī problēma parasti rodas, ja dzemdējošā sieviete ilgu laiku nestaigā. Tāpēc masu sašķidrināšanai ir nepieciešama klizma. Tas ir visuzticamākais veids. Jā, procedūra nav ļoti patīkama, bet nav kur iet.
Protams, jūs varat lietot medikamentus, taču ar lielu piesardzību un labāk pēc ārsta ieteikuma. Glicerīns ir droša narkotika. Uz tā pamata tiek izgatavotas sveces. Kļūst vieglāk iet uz tualeti, tas ir, zarnas lūgs atbrīvot. Bet svece nevar sadalīt cietās masas, tāpēc sāpes var atkal parādīties.
Visefektīvākās zāles ir tās, kas uzlabo zarnu darbu no iekšpuses. Piemēram, Duffalac. Zāļu augu izcelsmes sastāvdaļas palīdz tikt galā ar šo uzdevumu.
Mikrolax ir ne mazāk efektīvs. Jā, tā ir klizma, bet ļoti efektīva. 15 minūtēs viņa tiek galā ar aizcietējumiem un atvieglo došanos uz tualeti.
Ja visas metodes ir izmēģinātas un nav devušas rezultātus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Aizcietējums, kas ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, var liecināt par nopietnu problēmu, piemēram, zarnu kustību.
Nebaidieties runāt ar savu ārstu par problēmu. Viņa uzdevums ir palīdzēt pacientam. Galu galā bieži un ilgstoši aizcietējumi novest pie hemoroīdiem, plaisas un pārtraukumi.Šādas problēmas ir daudz grūtāk ārstēt.
Būt veselam!
