Zīdīšana: atbildes uz populāriem jautājumiem

Zīdīšana tiek uzskatīta par pilnīgi dabisku procesu, tāpēc daudzas jaunas mātes laikā grūtniecība pat nedomā par to, kā pareizi tam sagatavoties. Tomēr praksē tas izrādās daudz grūtāk. Diezgan bieži laktācijas izveidošanas periodā rodas dažādas problēmas: sāpīgas sajūtas, bērns atsakās no krūts, piena trūkums un citi. Bet tos var viegli atrisināt vai izvairīties, iepriekš izpētot atbildes uz populāriem jautājumiem par zīdīšanu.

Kā pareizi barot bērnu ar krūti

Neapšaubāmi, labākais mazuļa ēdiens pirmajā dzīves gadā ir mātes piens. Turklāt tiek uzskatīts, ka tad, kad māte baro bērnu ar krūti, starp viņiem izveidojas ciešas attiecības, un tam ir liela nozīme turpmāko attiecību veidošanā ar bērnu.

Šie ieteikumi palīdzēs veiksmīgi noteikt laktāciju un saglabāt to pēc iespējas ilgāk:

• Pareizi piestipriniet bērnu pie krūts. Zīdainim vajadzētu satvert sprauslu kopā ar areolu, par to liecinās viņa izrādījusies apakšlūpa un cieši nospiests zods. Tas ļaus viņam nenorīt lieko gaisu, kas provocē gāzu veidošanos vēderā, un jūs izvairīsities no sprauslu ieplaisāšanas.
• Izvēlieties abiem ērtu stāvokli, jo dažreiz barošana tiek aizkavēta diezgan ilgi. Centieties neturēt piena dziedzerus ar pirkstiem, jo ​​kanāli var tikt pārnesti, kas noved pie laktostāzes.
• Šodien pediatri atzinīgi vērtē barošanu pēc pieprasījuma, taču intervālam starp tiem jābūt vismaz 1,5-2 stundām, lai pienam būtu laiks sagremot. Turklāt, jo vairāk bērns sūcas, jo vairāk tas tiek ražots. Sākumā to var uzklāt uz krūts līdz 10 reizēm dienā, ar vecumu šī summa samazinās līdz 7-8 reizēm.
• Vienas barošanas laikam jābūt vidēji vismaz 30 minūtēm. Bet visi zīdaiņi ir atšķirīgi: daži ēd mazliet ātrāk, bet citiem patīk gulēt uz mātes krūtīm un pēc tam turpināt maltīti.
• Dodiet vienai mātei tikai vienu barību, bet nākamo - pārmaiņus dienas laikā. Tādējādi mazulis saņems "priekšējo" pienu, kas remdēs slāpes un "aizmugurējo" pienu, kas bagāts ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un uzturvielām. Ja bērns nav pilns, varat piedāvāt otru krūts.
• Parasti labi barots zīdainis pats atbrīvo krūtis. Bet, ja viņš aizmiga ar to mutē vai nebija pareizi satvēris sprauslu, tad jums tas rūpīgi jānoņem. Lai to izdarītu, viegli piespiediet viņam zodu vai ievietojiet mazo pirkstu mazuļa mutes stūrī un nedaudz pagrieziet to.

Aktīvs un dzīvespriecīgs mazulis, vienmērīgi iegūstot augumu un svaru - tas nozīmē, ka jūs visu darāt pareizi!

Cik vecs bērns ir zīdīt?

Šajā jautājumā nav vienprātības un īpašu vecuma ierobežojumu. Pasaules Veselības organizācijas eksperti pirmajos 6 mazuļa dzīves mēnešos iesaka nodrošināt ekskluzīvu zīdīšanu (bez papildu barošanas). Un tad pamazām pārnesiet bērnu uz parastajiem pārtikas produktiem, apvienojot to ar zīdīšanu līdz 2 gadiem. Pediatri sauc savus termiņus - līdz 1 gadam, un AKEV (Dabiskās barošanas konsultantu asociācija) konsultanti 3 gadus uzskata par normu.

Tāpēc, pirmkārt, ir nepieciešams novērot mazuļa uzvedību, un īstajā laikā jūs varat noteikt viņa vēlmi atvadīties no krūts. Patiešām, pieaugot, viņam ir jaunas aktivitātes un izklaide, cits ēdiens, kas nozīmē, ka pamazām viņš sāk zaudēt interesi par to un retāk pieteikties.

Un atcerieties, neatkarīgi no tā, cik ilgi ilgst zīdīšanas periods, vissvarīgākais ir tas, ka tas sagādā prieku gan jums, gan jūsu mazulim.

Kā rīkoties, ja mazulis neēd bērnu ar krūti

Mūsdienās jaunās barojošās mātes diezgan bieži saskaras ar bērnu atteikuma zīdīšanas problēmu. Tajā pašā laikā viņiem ir pietiekams piena daudzums un vēlme pēc iespējas ilgāk turpināt laktāciju.

Visbiežāk tas tiek novērots intervālā no 4 līdz 8 mēnešiem, un šeit ir svarīgi atpazīt šo "iedomāto" vai "reālo" atteikumu. Pirmais variants var būt saistīts ar slimību (piemēram, iesnas), kad zīdīšanas laikā bērns piedzīvo fizioloģisku diskomfortu. Otro gadījumu raksturo kategoriska nevēlēšanās zīdīt un nemierīga uzvedība, histērisks barojot vairākas dienas pēc kārtas. Šeit jums pēc iespējas ātrāk jānosaka cēlonis un jārīkojas.

Izdomāsim, kāpēc tas notiek:

• Aktīva barošanas pudeļu un sprauslu izmantošana mazuļa nomierināšanai. Šajā gadījumā viņš sajaucas un izvēlas sev ērtāko zīšanas veidu, kas, izrādās, neatbalsta mātes krūts. Ir tikai viena izeja - noņemt visus šos priekšmetus prom un barot no karotes vai šļirces bez adatas. Un kā nomierinājums ir vairāk nēsāt bērnu uz rokām (vai slingā), šūpoties un noteikti naktī vismaz 2-3 reizes barot, lai viņš sajustu mātes pastāvīgu klātbūtni.
• Pārāk daudz ievadīts papildu pārtikas produktiem, kuru mazulis ēd un nejūt vajadzību pēc papildu piena.
• Ieradums aizmigt bez krūts un nakts barošanas. Protams, sākumā šāda mazuļa uzvedība iepriecina māti, viņa naktīs pietiekami gulē. Bet šeit vissvarīgākais ir novērst zīdīšanas nepieciešamības zaudēšanu dienas laikā.
• Mātes piena trūkums ir arī noraidījuma iemesls. Par to, kā atrisināt šo problēmu, mēs runāsim nedaudz vēlāk.

Krūts sāpes zīdīšanas laikā

Laktācijas laikā krūtīs var rasties sāpīgas sajūtas. Bet to būtība var būt pilnīgi atšķirīga - sākot no dabiskas ķermeņa adaptācijas līdz nopietnākām problēmām. Tāpēc sievietei rūpīgi jāuzrauga viņas labsajūta.

Sāpju cēloņi piena dziedzeros ir:

• Dabiski. Jauna māte piena izlaišanas laikā var sajust tirpšanu, un no rīta no liela piena daudzuma šķiet, ka viņas krūtis plīst. Parasti tas notiek pirmajos trīs barošanas mēnešos. Šajā gadījumā jums vienkārši savlaicīgi jābaro mazulis vai nedaudz “jāpumpē”, līdz jūtaties atvieglots.
• Laktostāze - piena stagnācija kanālos. To var atpazīt pēc krūts veidošanās gabaliņiem, ādas apsārtuma uz tās virsmas, tā kļūst karsta. Tajā pašā laikā barošanas laikā un pēc tam māte sāp. Lai to novērstu, jums jāaizsargā krūtis no caurvēja, hipotermijas, sasitumiem, nelietojiet pārāk stingru apakšveļu, neguļiet uz vēdera un ievērojiet barošanas režīmu, lai to savlaicīgi iztukšotu.
• Ja jūs laikus neatpazīstat un nesācat laktostāzes ārstēšanu, tas var izraisīt nopietnākas komplikācijas - mastītu. Šo slimību raksturo stipras sāpes piena dziedzeros, roņi, kurus nevar iztukšot, augsta ķermeņa temperatūra, drebuļi. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Barojot, sprauslas sāp

Ar nepareizu zīdīšanas organizāciju jaunu māti var apsteigt vēl viena problēma - ievainoti sprauslas, kas viņai rada spēcīgas sāpes. Uz tiem parādās plaisas, kas progresējošos gadījumos var pat asiņot.

Tas var būt saistīts ar:

• Nepareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts, kas jau aprakstīts iepriekš.
• Barošanas procesa pārtraukšana. Jūs nevarat pēkšņi un piespiedu kārtā atņemt bērnam krūtis, un, ja jums tas patiešām ir vajadzīgs, tad dariet to pareizi ar savu mazo pirkstu.
• Arī rūpīga kopšana. Bieža knupīšu mazgāšana pirms barošanas, īpaši ar ziepēm, noved pie tā, ka to aizsargājošā smērviela pazūd, āda izžūst un kļūst īpaši uzņēmīga pret mehāniskiem bojājumiem.
• Nepareiza sūknēšana. Ja tas ir nepieciešams, tad ir ļoti svarīgi rūpīgi un uzmanīgi veikt visas manipulācijas ar savām rokām. Labāk izmantot krūts sūkni, bet šeit galvenais nav pārspīlēt.

Šodien aptiekās jūs varat iegādāties dažādas ziedes un krēmus, kas veicina sprauslu plaisu ātru sadzīšanu. Visefektīvākie un populārākie ir Bepanten, PureLan, Mama Care, Sanosan, Mama Comfort, Avent Nipple krēms un We see.

Diēta zīdīšanas laikā

Lai nodrošinātu mazulim visus nepieciešamos vitamīnus un neizraisītu alerģijas jaunai mātei jāievēro noteikta diēta un jāēd pareizi. Jūs varat lasīt vairāk par barojošās mātes diētu šeit.

Nepietiek mātes piena - ko darīt

Zīdīšanas periodā sieviete ir īpaši jāaizsargā no nevajadzīga stresa un fiziska noguruma, jo no tā tieši atkarīgs piena daudzums, ko viņa var dot mazulim. Pirmkārt, mammai ir labi jāēd un pietiekami jāguļ, kas ar bērnu nav tik viegli. Bet ir gadījumi, kad ar to nepietiek, un ir jāveic papildu pasākumi, lai palielinātu laktāciju.

Mātes piena ražošanu var palielināt šādi veidi:

• Bieža mazuļa aizķeršana pie krūts. Dienas laikā ik pēc 2 stundām. Neaizmirstiet par nakts barošanu, jo tieši šajās stundās prolaktīna hormons tiek aktīvi ražots.
• Silts ēdiens un dzēriens, vidēji karsta vanna vai duša.
• Laktogonisko tēju un zaļumu uzņemšana. Stāvu diļļu sēklas, fenheļa, anīsa, nātru. Jūs varat arī uzņemt gatavas zāļu tējas, piemēram, "Laktafitol", "Babushkino Lukoshko".

Tomēr drošākais līdzeklis veiksmīgai laktācijai ir mātes vēlme barot bērnu ar mātes pienu!

Kā atradināt bērnu

Atbrīvošanas jautājums uztrauc daudzas jaunas mātes. Pirmkārt, vecumam šeit ir liela nozīme, jo zīdainim līdz gada vecumam būs daudz vieglāk izturēt nošķiršanu nekā pusotru vai divus gadus vecam bērnam, kurš jau visu labi saprot un ir pieradis aizvērt kontakts ar viņa māti.

Nesāpīgākais un efektīvākais veids, kā dabiski pārtraukt zīdīšanu. Tas nozīmē pakāpenisku pirmās dienas barošanas atcelšanu, aizstājot tos ar papildinošiem ēdieniem, pēc tam no rīta un, visbeidzot, arī naktī. Tādējādi mātes saražotā piena daudzums tiek samazināts un beidzot pazūd. Bet jums vajadzētu būt gatavam tam, ka tas var aizņemt diezgan ilgu laiku. Bet jūs varēsiet izvairīties no nevajadzīga stresa. Šajā periodā mēģiniet veltīt mazulim pēc iespējas vairāk uzmanības un visos iespējamos veidos novērst uzmanību no krūts - spēles, pastaigas, pasaku lasīšana, nakts apskāvieni.