Medus: ieguvumi un kaitējums, lietojumi, receptes
Medu var saukt par īstu dziedinošo eliksīru. Kādas derīgas īpašības un īpašības viņam nav. Tā ir arī otrā dzīve tavai ādai, imunitātei, veselīgai gremošanai, spēcīgiem matiem un nagiem. Ne velti šis produkts tiek novērtēts jau vairāk nekā gadsimtu. Kopš seniem laikiem līdz mūsdienām medus tiek izmantots tik plaši, ka tas ietekmē gandrīz visas dzīves sfēras.
Saturs
Medus priekšrocības
Medus ir īsts dārgums vitamīni... Ko tikai tas nesatur: vitamīnus C, B, kalciju, magniju, olbaltumvielas, glikozi, dzelzi, sēru, fruktozi. Tāpēc tas ir pretvīrusu un antibakteriāls līdzeklis. Pat senajā Ēģiptē dziednieki brūču dziedēšanai lietoja medu kā antiseptisku līdzekli.
Kas tad ir medus un ar ko to ēd? Tas ir bišu nektāra un ziedputekšņu apstrādes produkts, kas bagātināts ar vitamīniem. Pirmais cukura avots, un ilgu laiku tas bija vienīgais. Bet, attīstoties tehnoloģijām cukura nozarē, medus ir kļuvis mazāk pieejams. Tomēr atšķirībā no parastā baltā cukura tas nekaitē cilvēka ķermenim.
Ir zināms, ka medus ir labs saaukstēšanās, plaušu slimību, slimību gadījumā nervu sistēma, anēmija. Šis produkts nāks par labu gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Ikdienas medus lietošana nepadarīs cilvēku pārāk spēcīgu vai imūno pret slimībām. Bet tas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un ķermeni kopumā, mazinās daudzu slimību riska iespējamību.
Medus ieguvumi ir atkarīgi no tā svaiguma pakāpes, kā arī no tā, kāda veida augs tika novākts. Medum, kas izgatavots no viena vai otra avota, ir tādas pašas ārstnieciskās īpašības kā tai. Medus tiek izmantots gan ārējai, gan iekšējai lietošanai. Bet visbiežāk pēdējais, jo daudzi cilvēki medu vērtē ne tikai par tā derīgajām īpašībām, bet arī par saldumu un neparasto garšu.
Medus kaitējums
Ne viss ir tik salds ar medu. Jā, daudzējādā ziņā tas ir ļoti noderīgi un pat vairāk, taču ir arī negatīvie aspekti.
Vispirms ir svarīgi pareizi lietot medu. Pārāk lielas porcijas un bieža lietošana var izraisīt alerģiska reakcija... Ja alerģija izpaudās no neliela daudzuma, tad ir vērts apsvērt faktu, ka ir daudz veidu medus, un, iespējams, jāizvēlas noteikts. Vai arī aprēķiniet medus alergēnu ar eliminācijas metodi. Ja cilvēkam ir alerģija pret pienenēm, tad pļavu vai ziedu medus, visticamāk, nedarbosies, bet liepu vai akāciju medus - diezgan. Jums vajadzētu arī atcerēties par individuālo neiecietību pret produktu.
Cukura slimnieki diabēts, jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem ar medus lietošanu. Vislabāk ir iepriekš konsultēties ar ārstu, ja varat vai nevarat to pievienot diētai.
Ir arī vērts atcerēties, ka medus ir produkts ar augstu kaloriju daudzumu vienam kilogramam 3150 kilokaloriju. Tāpēc pārmērīgs entuziasms pret viņiem var izraisīt svara pieaugumu.
Vēl viens svarīgs aspekts ir tas, ka medu nevar sildīt virs četrdesmit grādiem pēc Celsija. Šajā gadījumā tas vienkārši zaudēs visas derīgās īpašības.
Medus lietošana
Medu lieto visur, gan medicīnā, gan kosmetoloģijā. To uzskata par ilgmūžības un izturības avotu. Neaizmirstiet, ka viss ir labs mērenībā. Medus kā zāles vai profilaktisks līdzeklis pieaugušajiem jālieto līdz simts gramiem dienā, bērniem līdz piecdesmit. Vislabāk to darīt pirms vai pēc ēšanas, bet ne laikā. Ja jums bieži ir iekaisušas kakla problēmas vai saaukstēšanās, ir labi lietot medu apmēram stundu pirms ēdienreizes, tējkaroti vienlaikus vai atšķaidīt tādu pašu daudzumu glāzē piena.
Ir vairāki medus veidi. Katra šķirne palīdz noteiktām slimībām:
- liepa - pirmā palīdzība elpošanas ceļu slimībām;
- griķus lieto kuņģa-zarnu trakta ārstēšanai;
- saldais āboliņš dziedē sirds un asinsvadu sistēmu;
- pļava tiek uzskatīta par universālu un vienu no visnoderīgākajām, tā dziedē visu imūnsistēmu, aknas, plaušas, zarnas;
- āboliņa medus tiek plaši izmantots uroģenitālās sistēmas slimībās un hemoroīdi;
- aveņu palīdz ar pietūkumu, stomatītu, laringītu, saaukstēšanos;
- ziedu medus darbojas kā labs nomierinošs līdzeklis, visi zina, ka, ja jūs naktī dzerat siltu pienu ar medu, tad mazuļa miegs ir garantēts.
Kosmetoloģijā medu izmanto masku, šampūnu, skrubju un ziepju ražošanā. Piemērojams arī ietin, ādas defektu ārstēšana.
Cita starpā medu plaši izmanto konditorejas izstrādājumiem. Sakarā ar augsto glikozes un fruktozes saturu tas viegli aizstāj cukuru un kalpo par pamatu daudziem ēdieniem un konditorejas izstrādājumiem.
Medus īpašības
Izdevīgas iezīmes:
- Visiem jau sen ir zināms, ka medus pēc sastāva ir ļoti tuvs cilvēka asinīm - plazmai. Tāpēc tas pozitīvi ietekmē to, uzlabojot tā sastāvu.
- Veselīgs medus ir dabisks medus, tas ir bagātināts ar visiem iespējamiem vitamīnu un mikroelementu veidiem.
- Pirmais līdzeklis spēka uzturēšanai vecumdienās.
- Darbojas kā nomierinošs, relaksējošs līdzeklis.
- Palīdz cīņā pret patogēnām baktērijām, aktivizē ķermeņa aizsargfunkcijas.
- Pateicoties baktericīdām īpašībām, medus labi dziedē brūces.
- Cita starpā medus dziedē zarnu trakta traucējumi, normalizē vielmaiņu.
- Tas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
- Ārstēšanai izmanto svaigu ķemmes medu acu slimības... No tā tiek izgatavoti dažādi līdzekļi, vai arī to vienkārši atšķaida ar ūdeni un aprok acīs.
Medus receptes
Visur, kur medu neizmanto, ir ļoti daudz receptes tā lietošanai. Ir vērts sākt ar vissvarīgāko - veselību.
Medus apstrāde ar nobrāzumiem, brūcēm, apdegumiem
Jums būs nepieciešams:
- eikalipta lapas 50 g;
- ūdens 0,5 l;
- medus 2 ēd.k. l.;
Pagatavošana: pārlejiet ūdeni ar eikalipta lapām un dažas minūtes vāriet uz lēnas uguns, tad izkāš buljonu un ļauj tam atdzist līdz apmēram četrdesmit grādiem. Pievienojiet tam medu. Ar iegūto šķidrumu uz sāpošās ādas uzklājiet kompreses.
Medus pret laringītu vai kakla sāpēm
Recepte ir vienkārša, viss, kas jums nepieciešams, ir:
- glāze piena;
- tējkaroti medus (augšpusē);
- sviests 20 g.
Pagatavošana: pienu uzvāra, ļauj tam nedaudz atdzist (40 grādi), pievieno tam medu un sviestu. Labi samaisiet, izšķīdinot sastāvdaļas pienā. Dzeriet lēnām, mazos malciņos. Mēģiniet izskalot visu muti un balseni.
Kuņģa-zarnu trakta ārstēšana
Ir nepieciešams izšķīdināt medu ūdenī, pagatavot apmēram divpadsmit procentu šķīdumu. Atcerieties, ka, nonākot saskarē ar siltu ūdeni, palielinās kuņģa sulas ražošana, gluži pretēji, samazinās aukstā ūdens daudzums. Šādu šķīdumu lieto vairākas stundas pirms ēšanas.
Medus sejas maskas
Medus kosmetoloģijā ir kaut kas nenovērtējams, līdzīgs Grālam. Tas dziedina, savelk, izlīdzina, mitrina un daudz, daudz vairāk.
Skrubja maska medus plus citrons
Jums būs nepieciešams:
- puse citrona;
- tējkaroti medus;
- tējkaroti kafijas biezumu.
Pagatavošana: izspiediet citrona sulu, pievienojiet tam medu un biezu. Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Turiet desmit minūtes. Pirms maskas mazgāšanas ar ūdeni iemasējiet seju ar vieglām pirkstu kustībām. Tam būs ietekme skrubis... Pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Tāds maska palīdzēs jums atbrīvoties no taukainas ādas problēmām. Tam ir arī viegls pīlinga efekts, pateicoties citronu sulai un kafijas biezumiem. Medus palīdzēs cīnīties ar smalkām grumbām un dziedēt brūces. Šī maska balina sejas ādu, padarot to gludu un maigu.
Medus un smiltsērkšķu maska
Sajauciet tējkaroti medus ar tādu pašu daudzumu smiltsērkšķu ogu (ja tādu nav, varat izmantot eļļu: ½ tējkarotes). Ja vēlaties, varat pievienot E vitamīnu, ½ tējkarotes. Sastāvdaļas labi samaisa un iemasē uz sejas. Turiet to ieslēgtu 10 līdz 15 minūtes.
Šī maska palīdzēs tikt galā gan ar jaunizveidotām smalkām grumbām, gan ar dziļām. Cita starpā medus un smiltsērkšķu maisījums labi cīnās pret iekaisumu un mazām pūtītēm. E vitamīns piešķirs jūsu ādai elastību un mīkstinās to.
Matu maskas ar medu
Tūkstošiem veidu balzamu, matu masku mums piedāvā veikalu plauktus. No kā tie nav izgatavoti, tajos ir viss un keratīns, vitamīni un tūlītēji dziedējošie komponenti. Tomēr ne vienmēr tas, ko mēs pērkam veikalā, izrādās izgatavots no tā, ko mums sola. Dažreiz šāds brīnumbalzams var tikai kaitēt, nevis otrādi. Šeit jums palīdz tieši tautas aizsardzības līdzekļi un kosmētika "do-it-yourself" no izejvielu īpašībām. Bet pilnībā neatsakieties no matu kopšanas kosmētikas. Pareizāk būtu rūpīgi izvēlēties ražotāju un iegādes vietu, kā arī alternatīvu lietošanu ar kosmētiku, kas izgatavota no dabīgiem produktiem.
Matu dziednieku maska
Šī recepte ir ļoti veca, nav zināms, no kurienes tā nāca, un kurš to vispirms izgudroja. Tomēr tā ieguvumi ir jūtami jūtami. Lai sagatavotu masku, jums būs nepieciešams:
- medus 1 tējkarote;
- kanēlis 1 tējkarote;
- dadzis eļļa 1 tējkarote;
- dzeltenums 1 gab;
- konjaks 1 tējkarote;
- citrona ēteriskā eļļa 1 piliens.
Pagatavošana: Sajauciet visas sastāvdaļas seklā traukā (vienkārši neizmantojiet dzelzi), iemasējiet matos, berzējot galvas ādā. Pareizāk būtu sākt no saknēm un masku sadalīt visā garumā. Pēc tam ielieciet matus zem plastmasas maisiņa vai cepures. Aptiniet augšu ar dvieli vai siltu kabatlakatu. Atstājiet to trīsdesmit minūtes. Noskalojiet masku ar šampūnu. Pēc tam, lai uzlabotu efektu, ja iespējams, noskalojiet matus ar zāļu novārījumu vai ūdeni un etiķi.
Šī maska padarīs matus dzīvus. Tas pamodīs snaudošās spuldzes un stiprinās matus no saknēm līdz galiem. Ja jūs bieži lietojat gludekli vai fēnu, tas palīdzēs izārstēt bojātus matus, piešķirs tiem spīdumu un izturību. Tas arī paātrina matu augšanu, padara tos biezākus.
