Bērnu barība 6 mēnešu laikā

Bērns ir viss, kas ir mātei, un veselīgs un labi barots mazulis ir laimes garantija. Bet cik grūti ir pabarot šo mazo radību. Es gribētu viņam dot visu un pat vairāk, vai tikai nedaudz. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā un kā pareizi barot sešus mēnešus veco bērnu.

Ko bērns var ēst 6 mēnešu laikā

Pusgada vecumā zīdainis vairs nav tikai izliekts gabals. Viņš kustas, mācās, apgūst pasauli pieskaroties, zina, kas ir savējais, un izvairās no svešiniekiem. Tieši šajā laikā viņam vajadzēja pēc iespējas vairāk vitamīnu un noderīgu elementu. Seši mēneši ir lielisks laiks jūsu pirmajai barošanai.

Pirms runāt par papildu pārtiku, ir vērts atzīmēt divu veidu bērnu esamību:

• dabaszinātnieki līdz sešiem mēnešiem baro tikai ar mātes pienu;
• mākslīgi cilvēki, bērni, kuri gandrīz no pirmajām dzīves dienām tika pārnesti uz uzturu ar īpašiem piena maisījumiem.

Ir vērts atzīmēt, ka mākslīgo cilvēku uzturs paplašinās daudz ātrāk nekā dabaszinātnieku.

Pēc sešiem mēnešiem pieņemamo pārtikas produktu saraksts jau ir salīdzinoši garš. Tomēr ir vērts tos pakāpeniski un pamazām ieviest mazuļa uzturā, novērojot, kā mazuļa ķermenis uz tiem reaģē. Ja tiek atklāta alerģiska reakcija, produkts jāiznīcina.

Vislabāk ir sākt barot bērnu ar dārzeņiem. Viņiem nav izteikta garša, ķermenis tos viegli absorbē un ir mazāk alerģisks. Turklāt, ja jūs sākat barot bērnu ar kaut ko saldāku, piemēram, ogu biezeni, nākotnē bērns var nemaz neēst dārzeņus. Galu galā tie nav tik garšīgi.

Sākot no sešu mēnešu vecuma, bērns var ēst:

• gaišie dārzeņi: brokoļi, ziedkāposti, cukini, burkāni, ķirbis;
• augļi: kivi (hipoalerģisks), ābols, bumbieris (ar piesardzību), banāns, persiks;
• graudaugi: bez piena un bez piena labības;
• gaļa: trusis, tītars, jauna liellopa gaļa;
• no piena produktiem tikai mīkstie sieri;
• dzēriens: svaigi spiestas sulas, vārīts ūdens.

Visus produktus iepriekš pagatavo un pēc tam sasmalcina ar blenderi vai izlaiž caur gaļas mašīnā. Bērns neēd visu ābolu vai persiku, bet biezenis no viņa.

Vislabāk ir sākt barot ar dārzeņiem un beigt ar gaļu. Bet, ja jūsu bērns slikti pieņemas svarā, sāciet ar putras maltīti.

Ēdienkarte mazulim 6 mēnešu laikā

Ja bērns ir dabaszinātnieks, tad seši mēneši ir laiks ieviest citus pārtikas produktus papildbarībā. Kura izvēle ir atkarīga no mazuļa stāvokļa un tā īpašībām, ārsta ieteikumiem.

Katrs produkts tiek ieviests pakāpeniski ar vairāku nedēļu intervālu, sākot no pusi tējkarotes līdz 150 gramiem. Mēnesi pēc papildbarošanas sākuma mazuļa ēdienkarte izskatās šādi:

• 6:00 - 1 zīdīšana;
• 10:00 - 2 barības, augļu vai dārzeņu biezenis, mātes piens;
• pusdienas 14:00 - putra un augļu biezenis;
• 18:00 - dārzeņu vai augļu biezenis, mātes piens;
• 22:00 - mātes piens.

Ja bērns ir mākslīgs, ēdienkarte izskatās šādi:

• 6:00 - mātes piens (ja nav mātes piena, tad maisījums);
• 10:00 - putra, augļu vai dārzeņu biezenis;
• 14:00 - dārzeņu biezenis, dzeltenums, sula;
• 18:00 - piens vai maisījums, biezpiens, sula;
• 22:00 piens vai maisījums.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst 6 mēnešu laikā

Pediatri to apgalvo normālai attīstībai un auguma, bērnam jāēd no 1/9 līdz 1/8 no svara dienā. Pamatojoties uz to, dietologi iesaka:

• Dienas tilpums - litrs.
• Mātes piens ne vairāk kā 500 ml, 600 ml maisījums.
• Putra 150 ml;
• Dārzeņu un augļu biezenis 150 ml;
• Diētiskais gaļas biezenis 30 ml.
• Biezpiens 40 g;
• Sula 60 ml;
• Ceturtdaļa olas dzeltenuma.

Tā kā zīdainis vairs nav zīdainis, nav ieteicams viņu barot naktī. Ja bērns ir nerātns, varat dot viņam ūdeni vai sulu.