Parastās tējas priekšrocības

Daudzi cilvēki nevar iedomāties savu dzīvi bez spēcīgas aromātiskas tējas. Cilvēku dzīvē tas ir tik stingri nostiprināts, ka daži cilvēki to lieto ūdens vietā. Bet patiesībā tā ietekme uz cilvēka ķermeni nebūt nav neitrāla. Tēja var būt izdevīga vai kaitīga.

Tējas priekšrocības ķermenim

Melns dzēriens tēja nes daudz vitamīnu un uzturvielu, kas nepieciešami visu orgānu un to sistēmu normālai darbībai. Sakarā ar to saturu melnajai tējai ir vairākas labvēlīgas īpašības:

• Stimulē smadzeņu darbību, dod tonusu un enerģiju ķermenim.
• Palīdz koncentrēt uzmanību īstajā laikā un nomierina palaidnīgos nervus.
• Iznīcina mutes dobumā dzīvojošās kaitīgās baktērijas un kavē iekaisumu.
• Stimulē nieru un ekskrēcijas sistēmas darbību, tādējādi mazinot pietūkumu.
• Nomierina muskuļu sāpes un atvieglo galvassāpes.
• Palīdz normalizēt kuņģa darbību kuņģa darbības traucējumu gadījumā.
• Uzlabo pašsajūtu saaukstēšanās laikā.

Pat senatnē melnā tēja tika uzskatīta par dzērienu, kas pagarina mūžu. Tas aktivizē asinsriti smadzeņu traukos, kas novērš insulta attīstību.

Šis dzēriens ir noderīgs ne tikai iekšķīgi lietojot. To veiksmīgi izmanto dažu kosmētisko problēmu risināšanai. Piemēram, melnās tējas kompreses var palīdzēt novērst tumšumu ap acīm un maisiņiem. Šis rīks ir ļoti efektīvs un darbojas gandrīz uzreiz.

Īsu laiku spēcīga melna tēja palīdz aizsargāt ādu no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes. Viņi ieeļļo ķermeni un dodas sauļoties. Procedūra periodiski jāatkārto.

Tējas kaitējums

Viens no stipra, aromātiska dzēriena galvenajiem trūkumiem ir kofeīna saturs tajā. Nelielā devā šī viela ir izdevīga, taču, tā kā lielākā daļa tējas tiek patērēta lielās devās un vairākas reizes dienā, kofeīns var būt kaitīgs. Tas grauj sirds muskuļa aktivitāti un negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Dzerot daudz melnās tējas pirms gulētiešanas, var rasties bezmiegs, aizkaitināmība un trauksme.

Papildus kofeīnam tēja satur arī teofilīnu, kas pieder tai pašai grupai. Šī viela ir kaitīga cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimībām, čūlas slimībām un pārkāpjot kuņģa sulas skābumu. Teofilīns palielina kuņģa sulas veidošanos un saasina slimību. Tāpēc lielā daudzumā tēja tukšā dūšā ir kaitīga pat veseliem cilvēkiem.

Piena tējas priekšrocības

Šo dzērienu lieto daudzu valstu iedzīvotāji. Tas pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību un palīdz stiprināt ķermeņa imūno aizsardzību. Noderīgās tējas un piena sastāvdaļas kombinācijā ar otru veido barības vielu kompleksu, kas nepieciešams normālai ķermeņa darbībai.

Piens apvienots ar tēju tas ir noderīgi cilvēkiem, kuru ķermenis slikti sagremo tīros piena produktus. Tēja ievērojami samazina piena smagumu ķermenim, un tā sastāvdaļas pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru. Šāds dzēriens ir īpaši noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas slimības vai gastrīta.

Šis dzēriens ir noderīgs atveseļošanās periodā pēc nopietnām slimībām, saindēšanās vai saaukstēšanās. Tas tonizē un piepilda ķermeni ar enerģiju un veicina ātru atveseļošanos.

Citronu tējas priekšrocības

Apvienojot ar citronu, tēja ne tikai remdē slāpes un uzlabo garastāvokli, bet arī palīdz uzlabot pašsajūtu. Pateicoties lielajam askorbīnskābes saturam citrusaugļos, citronu tējai ir svarīga loma veselībā. Šī viela veicina labāku dzelzs uzsūkšanos, ir iesaistīta kaulu audu un cīpslu veidošanā.

Dzēriens ir noderīgs epidermas uzlabošanai, jo askorbīnskābe ir iesaistīta ādas šūnu atjaunošanā, palīdz uzlabot tādus rādītājus kā elastība un tvirtums. Lai novērstu hipertensijas, skorbuta un artrīta attīstību, ir lietderīgi dzert stipru tēju ar citrona šķēli.

Pēc pirmajām elpošanas ceļu slimību pazīmēm, piemēram, klepus vai iesnas, citronu tēja ir ļoti noderīga. Tas novērš slimības pagarināšanos un tās attīstību hroniskā fāzē. Šajā gadījumā ir svarīgi pienācīgi pagatavot dzērienu. Askorbīnskābe sadalās augstā temperatūrā, tāpēc citrona šķēles tējai jāpievieno, kad tā ir nedaudz atdzisusi, lai saglabātu tās derīgās īpašības.

Šis dzēriens ir īpaši noderīgs vasaras karstumā. Tas labi nomāc slāpes, ja citi dzērieni nepalīdz tikt galā ar to. Ir labi dzert gremošanai, tāpēc to var lietot pat tukšā dūšā.