Jedzenie w podróży – co zabrać ze sobą

Przed zbliżającą się podróżą kobiety zawsze zastanawiają się nad pytaniem – co zabrać ze sobą w drogę? A tym bardziej, aby zbierać takie produkty, które nie zepsują się po drodze. W artykule omówiono przykłady przekąsek w różnych rodzajach transportu oraz jakie produkty są najlepsze dla dziecka, aby nie zaszkodzić zdrowiu dziecka.

Jedzenie w drodze samochodem

Ciepło jest najczęstszą przyczyną psucia się żywności, zwłaszcza gotowanej kiełbasy, udek z kurczaka lub ciasta. Dlatego warto dokładnie przemyśleć menu na wyjazd.

Lista produktów może się różnić, ponieważ wszystko zależy od długości podróży. Na krótkie dystanse można wziąć jogurt, kanapki z serem lub kiełbasą, frytki.

Jeśli podróż jest długa, lepiej zrezygnować z powyższych produktów - pogarszają się w ciągu 3-4 godzin.

Możesz zabrać ze sobą:

• filet z kurczaka w cieście – ze względu na niską zawartość wody długo zachowuje świeżość;
• owoce - banany, jabłka, gruszki.
• orzechy - dowolna odmiana;
• przekąski - krakersy, chipsy tylko wtedy, gdy nie ma problemów żołądkowych;
• kanapki z wędzoną kiełbasą bez sera;
• ciasteczka bez nadzienia;
• pieczywo chrupkie;
• warzywa - pomidory, ogórki, rzodkiewki;
• kawałki mięsa pakowane próżniowo, ale tak, aby starczyło na jeden posiłek.

No i oczywiście woda bez gazów.

Podróżuj pociągiem?

O wiele wygodniej jest podróżować pociągiem z jednego prostego powodu - jest ciepła woda. Menu może być bardziej urozmaicone niż podczas podróży samochodem.

Możesz zabrać ze sobą:

• zupa błyskawiczna;
• puree ziemniaczane w proszku;
• makaron;
• owsianka błyskawiczna;
• kurczak pieczony w piekarniku;
• hamburgery;
• herbata, kawa lub kakao;
• Jajka na twardo;
• chleb.

Listę można uzupełnić o żywność przygotowaną do podróży samochodem.

Na przystankach najlepiej kupować ciasta tylko z dżemem lub jagodami. Jak już wiesz, mięso szybko się psuje. Ale nie wiesz, ile babcia siedzi na podeście i jak świeże jest nadzienie. Aby uniknąć zatrucia, lepiej wykluczyć takie zakupy.

Podróżuj autobusem?

Lista żywności na podróż autobusem nie różni się zbytnio od listy żywności dla samochodu. Tutaj należy kierować się zasadą: im mniej zapachu z jedzenia, tym lepiej. Wszyscy doskonale pamiętamy, jak pachnie smażony kurczak lub gotowane jajka w upale. Zgadzam się, niezbyt przyjemne.

Dodatkowo może zachorować na drodze. Cukierki miętowe dobrze się z tym sprawdzają.

Nadal możesz gotować domowa lemoniada:

• woda;
• cytrynowy;
• cukier;
• Mennica.

Naprawia wynik lizaków.

Jedzenie w drodze dla dziecka

Dla dzieci w każdym wieku możesz wziąć przeciery owocowe. Najważniejsze to bez dodawania mleka lub twarogu. Ze słodyczy możesz dodać marmoladę. Dobrze znosi wysokie temperatury.

Chwyć płatki śniadaniowe, takie jak płatki zbożowe lub kulki czekoladowe. Najważniejsze, że są bez wypełnienia.

Dla starszych dzieci wystarczy dowolny z powyższych przykładów.

Letnie jedzenie w drodze

W upale warto przestrzegać zasad trzech „NIE”:

• nie tłuste;
• nie nabiał;
• nie pachnący.

Oczywiście mleko nie może zaszkodzić, jeśli fermentuje, ale lepiej nie eksperymentować. Przewód pokarmowy u każdego jest inny, a jeśli jeden nie ma nic, to drugi może bardzo ucierpieć, a reszta zostanie zrujnowana. W przeciwnym razie wszystko jest podobne do tego, co zostało wymienione wcześniej.

Przekąski w drodze

Jeśli chcesz czegoś bardziej satysfakcjonującego, możesz ugotować:

• kiełbaski w cieście, ale najlepiej w ciągu pierwszych kilku godzin;
• domowa shawarma bez majonezu;
• muffiny i inne babeczki;
• gorące kanapki;
• żywność w puszkach, ale nie konserwy;
• gulasz;
• groszek w puszkach lub kukurydza.

Jeśli często podróżujesz, warto zaopatrzyć się w torbę chłodzącą.

Ale możesz wyjść z sytuacji inaczej: włóż zamrożoną butelkę wody do torby z jedzeniem. Pamiętaj, aby owinąć go ręcznikiem, w przeciwnym razie całe jedzenie może się zamoczyć.

Wygodne jest również stosowanie pojemników próżniowych. Jedzenie w nich dłużej pozostaje świeże.

Pamiętaj o tych ważnych zasadach i podróżuj bezpiecznie.