Cukrzyca ciążowa

Nie jest tajemnicą, że podczas ciąża na kobiece ciało spada podwójny, a nawet potrójny ładunek. Wszystkie narządy wewnętrzne pod wpływem hormonów zaczynają pracować „na zużycie”. Dlatego często w tym okresie zaczynają pojawiać się choroby, do których istnieje predyspozycja, ale wcześniej znajdowały się w „trybie uśpionym”. Jedną z tych chorób jest cukrzyca ciążowa. W naszym artykule porozmawiamy o przyczynach jego wystąpienia, metodach diagnozy i metodach leczenia.

Cukrzyca ciążowa: przyczyny

Cukrzyca ciążowa jest z natury naruszeniem metabolizmu węglowodanów w organizmie. Często nazywa się ją „cukrzycą ciążową”, ponieważ po raz pierwszy pojawia się i jest diagnozowana dokładnie wtedy, gdy dziewczynka znajduje się w „ciekawej pozycji”.

Główną przyczyną tej dolegliwości jest niezdolność trzustki do wytwarzania odpowiedniej ilości insuliny, aby poradzić sobie z przemianą cukru w ​​glukozę, która pojawia się we krwi po posiłku. Tymczasem glukoza jest „paliwem” do normalnego funkcjonowania komórek.

Co najgorsze, z powodu tego zaburzenia w pierwszym trymestrze u dziecka mogą wystąpić różne wady rozwojowe związane z najważniejszymi narządami – sercem i mózgiem. A w drugim lub trzecim już uformowana trzustka dziecka łączy się z matką po pomoc, w wyniku czego zaczyna się przed czasem „zużywać”, a po urodzeniu mogą rozwinąć się choroby układu hormonalnego.

Grupa ryzyka obejmuje zwykle kobiety, które mają:

• Istnieje predyspozycja genetyczna - jeśli cukrzyca drugi typ występuje u bliskich krewnych. W takim przypadku musisz być szczególnie odpowiedzialny za własne zdrowie i przyszłe dziecko;
• Obecność nadmiernej masy ciała, która przekracza normę o 20 procent lub więcej;
• Ujawnił podwyższony poziom cukru w ​​testach moczu;
• Kobiety, które przekroczyły próg 30 lat;
• Ciąża przebiega z ciężką toksykozą lub gestozą (obrzęk, wysokie ciśnienie krwi i inne objawy);
• Wielowodzie (ilość płynu owodniowego jest wyższa niż normalnie);
• Poprzednie dziecko urodziło się z wagą powyżej 4 kilogramów;
• Wcześniej spontaniczne poronienia obserwowano w pierwszym i drugim trymestrze;
• Diagnoza tej choroby została już postawiona.

Warto zauważyć, że jest to równie szkodliwe dla organizmu matki, jak i dla płodu, zarówno przy wysokim jak i niskim poziomie cukru.

Cukier podczas ciąży

Jak wspomniano powyżej, choroba ta może wystąpić w każdym trymestrze ciąży i w zależności od tego może wiązać się z różnymi zagrożeniami i komplikacjami zarówno dla matki, jak i dziecka. Dlatego bardzo ważne jest dokładne monitorowanie poziomu cukru we krwi przez cały okres i regularne wykonywanie wszystkich niezbędnych badań.

Aby wyniki były wiarygodne, przed ich przesłaniem należy przestrzegać następujących zasad:

• trzymaj się zwykłej diety i regularnej aktywności fizycznej;
• ostatni posiłek powinien być 10-12 godzin przed pobraniem krwi;
• wieczorem można pić z butelki przegotowaną lub niegazowaną wodę, rano można sobie pozwolić tylko na kilka łyków;
• test jest na tyle czuły, że nie zaleca się mycia zębów rano, żucia gumy do żucia i malowania ust kosmetykami dekoracyjnymi;
• jeśli dzień wcześniej źle się poczujesz, nie wyspałeś się lub doświadczyłeś stresu, lepiej odłożyć analizę na inny dzień.

Najczęściej krew do badania pobierana jest z palca, ale zdarza się, że wykorzystuje się również krew żylną. Ostateczne wyniki dla tych dwóch metod różnią się nieznacznie od siebie.

Normalny poziom cukru w w ciąży kobiety są uważane za wskaźnik 4-5,1 mmol / l, a kilka godzin po zjedzeniu nie więcej niż 6,7 mmol / l (krew pobiera się z palca).

Gdy wynik okaże się graniczny lub wyższy od normy, lekarz zleca ponowne dostarczenie analizy i dopiero na jej podstawie wydaje ostateczny werdykt.

Jeśli zgodnie z wynikami przeprowadzonych badań masz diagnozę cukrzycy ciążowej, nie rozpaczaj, najczęściej po porodzie poziom cukru wrócił do normy. Ale z zastrzeżeniem specjalnej diety i zaleceń lekarzy, o których będziemy rozmawiać dalej.

Ciąża ciążowa - leczenie

Przy niewielkich odchyleniach od standardów nie jest wymagane specjalne traktowanie. W takim przypadku przyszła mama musi przestrzegać ścisłej diety, nie zapomnij aktywność fizyczna, regularnie poddaj się badaniom i odwiedzaj endokrynologa przez całą ciążę.

Oprócz zestawu ćwiczeń bardzo przydatne będą spacery czy aerobik w wodzie dla kobiet w ciąży. Faktem jest, że podczas aktywnego ruchu organizm lepiej radzi sobie z rozpadem glukozy. Pamiętaj jednak, że każdy ładunek musi być skoordynowany z twoim ginekologiem.

Są jednak chwile, kiedy same powyższe środki nie wystarczą i trzustka potrzebuje pomocy „z zewnątrz”. Lekarz następnie przepisuje zastrzyki z insuliny. W żadnym wypadku nie należy się tego bać, ponieważ nie uzależniają i nie szkodzą matce i dziecku. A korzyści będą nieograniczone, ponieważ pomogą uniknąć wad w rozwoju płodu. Po porodzie, kiedy wszystko wraca do normy, lek ten zostaje anulowany.

Dieta na cukrzycę ciążową

Podstawową zasadą diety na tę chorobę jest wykluczenie z diety węglowodanów prostych.

Przede wszystkim są to cukier w czystej postaci, słodycze, czekolada, wyroby cukiernicze i ciastka, ziemniaki, biały chleb i ryż.

Zapomnij też na chwilę o słodkich owocach i jagodach: bananach, melonach, figach, wiśniach, winogronach.

Jedzenie powinno być mniej kaloryczne, ale pożywne, ponieważ przyszła mama potrzebuje dużo siły, a dziecko potrzebuje składników odżywczych i witamin do prawidłowego rozwoju. Podziel dzienne spożycie pokarmu na 6 posiłków, aby trzustka łatwiej poradziła sobie z produkcją insuliny w wystarczających ilościach.

Smażone, tłuste, wędzone, zbyt słone i pikantne potrawy szkodzą nawet zdrowemu organizmowi, dlatego należy ich szczególnie unikać w okresie ciąży. Najlepszą opcją byłoby jedzenie gotowane na parze, gotowane lub duszone bez olejów roślinnych.

Porozmawiajmy teraz o tym, co możesz jeść bez obaw:

• Chude mięso: wołowina, królik, kurczak, indyk;
• Wszystkie warzywa, szczególnie zielone. Ziemniaki są dozwolone w małych ilościach tylko w zupach;
• Jagody i owoce, inne niż wymienione powyżej;
• Wszystkie zboża, z wyjątkiem kaszy manny, ale lepiej gotować owsiankę w wodzie;
• Na makaron z pszenicy durum można sobie pozwolić tylko kilka razy w tygodniu;
• Chleb z otrębami lub z mąki pełnoziarnistej;
• Produkty mleczne i fermentowane powinny mieć niską zawartość tłuszczu.