{!LANG-4b33c02891ddbb26751c9a8ffc39be5e!}

{!LANG-a88542c6005268df1378a6c75bd8cd43!}

{!LANG-dd653d8e5481ecd43944e085d884e00c!}

{!LANG-dacfe028d16522c60c119697949b0c07!}

{!LANG-d562196fe1b0480e54aac956c50a785e!}

• {!LANG-fb0a198bb8488efc1a002a5810a38f40!}
• {!LANG-7072757f5f6f4a7886fdf6ae43ee9ec6!}
• {!LANG-957552ece403b3989c457e32e38ea1fe!}
• {!LANG-92d2309f4cb991186eb050d1519aed97!}
• {!LANG-38bcc860987602e91750e71db4a335e0!}

{!LANG-8ae3d7fb0454bd9eb520aba8521135fc!}

{!LANG-a880f3d3469d6ad6b2911b44921903cd!}

{!LANG-9296d811d0f7039350212a103210da84!}

Aby ugotować, weź jedną część płatków i dwie części wody i włóż do ognia. Gdy woda się zagotuje, zmniejsz intensywność ogrzewania do minimum i gotuj płatki przez kwadrans. Quinoę przygotowaną według tego przepisu można wykorzystać do innych dań. Jeśli zastąpisz wodę mlekiem i dodasz odrobinę cukru, otrzymasz smaczny i sycący posiłek owsianka . A jeśli zamiast wody weźmiesz bulion mięsny, gotową komosę ryżową można wykorzystać jako dodatek do dania głównego. k3 Po ugotowaniu wygląd ziarna zmienia się znacznie: środek ziarna staje się przezroczysty, pozostała część uformowana jest w formie korony. Konsystencją ziaren przypomina kuskus, nabierają tej samej delikatności i miękkości. Po prawidłowym ugotowaniu płatki stają się podobne do kawioru, ponieważ podczas jedzenia ziarna komosy ryżowej również pękają, jak kawior. Podczas gotowania komosa ryżowa zwiększa swoją objętość czterokrotnie, dlatego należy wybrać odpowiedni garnek do gotowania, aby uwzględnić tę zmianę. k4 Z gotowanej komosy ryżowej możesz w zwykły sposób przygotować pyszną ciepłą komosę ryżową. sałatka . W tym celu na patelni rozgrzej dużą łyżkę oliwy z oliwek i podsmaż 600 g pokrojonych w plasterki grzybów, 1 drobno posiekaną średnią cebulę i 4 posiekane ząbki czosnku. Musisz smażyć, aż grzyby nabiorą jasnobrązowego odcienia. Następnie do zawartości patelni dodaj pół kilograma gotowanej komosy ryżowej i trzymaj na ogniu jeszcze przez kilka minut. Następnie sałatkę solimy, pieprzymy i posypujemy drobno posiekaną natką pietruszki. k5 Na lekką kolację można ugotować z komosą ryżową krewetki . Do tego dania szklankę komosy ryżowej moczy się i wcześniej płucze. Cebulę i kilka ząbków czosnku drobno posiekać i podsmażyć na oliwie z oliwek. Następnie dodają przygotowaną komosę ryżową i smażą wszystko razem jeszcze kilka minut. Teraz musisz wlać pół litra bulionu warzywnego i gotować przez około 20 minut. Posiekane warzywa dodaje się do gotowych płatków. Na drugiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż na niej 250 g krewetek przez trzy minuty. Przed podaniem połóż ugotowane płatki na talerzu, a na nim krewetki. Poprzedni artykuł Te maski uratują Twoje włosy Następny artykuł Jak szybko schudnąć 30 kg Podobne artykuły 5 przepisów na pyszne ciasta z truskawkami Desery i wypieki Tygrysa 10 stycznia 2018 r Pyszne przepisy na grzanki 8 stycznia 2018 r Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź Imię: E-mail: Komentarz: Opublikuj komentarz Szukaj Najnowsze posty Jak pomalować brwi ołówkiem Jak pomalować brwi cieniami Jak farbować brwi henną Niezaprzeczalne zalety truskawek Dlaczego śnisz o truskawkach? {!LANG-35fac36e671c516494e2ddd805114fbb!}

{!LANG-ed90f06ca6fb82b00c616440967ec0c8!}

{!LANG-91ed137c05917cc4b62d68bb1c0c73b4!}

{!LANG-f71814202597c0150931e20a80d1ac2b!} {!LANG-cef5ef26afaa2545295e7e35462204d9!}{!LANG-7fcf452b043119083b28676370b344c3!}

{!LANG-8ceae19cdd6245513aaf6baabf627980!} {!LANG-dfc5a1393c7e3e652c7ea7a1ed0ca5de!}{!LANG-4c12094c49bf4cdb7c73c06042c7fa99!}