Jak prowadzić dziennik sukcesu

Bez względu na to, do czego człowiek dąży w tym życiu, w każdym razie chce osiągnąć sukces. Sukces jest dla każdego inną koncepcją, ale jego istota jest taka sama, gdy człowiek jest zadowolony z wyniku swojej działalności. Niezależnie od tego, co dokładnie stoi na czele koncepcji sukcesu, prowadzenie dziennika sukcesu pomoże w jego osiągnięciu.

Dlaczego potrzebujesz pamiętnika sukcesu

Dziennik sukcesu można nazwać prostym notatnikiem lub dziennikiem, w którym zapisujesz swoje codzienne osiągnięcia, komplementujesz siebie i zapisujesz pochwały innych ludzi. Powinien być przeprowadzany codziennie, aby nie być leniwym, zwłaszcza, że ​​zwykle zajmuje nie więcej niż pięć minut. Wyliczenie tego, co dokładnie daje dziennik sukcesu, może zająć dużo czasu, ale podamy pięć głównych argumentów w jego kierunku.

• Powód nr 1 to motywacja. Wypisując swoje osiągnięcia, pozytywną ocenę siebie na papierze, będziesz mógł obserwować, jak codziennie rośniesz w swoim „ja”. Będziesz mógł zobaczyć, na jakim etapie rozwoju jesteś w tej chwili, czy zboczyłeś i gdzie iść dalej. Dziennik sukcesu jest usprawiedliwieniem dla dumy z siebie Zaczniesz kochać siebie jeszcze bardziej.
• Powód nr 2 to zapobieganie depresji. Ludzie mają tendencję do umniejszania własnej godności, a pożyteczne uczynki wylatują im z głowy. Po zrobieniu czegoś dobrego w ciągu dnia, wieczorem możesz o tym zapomnieć. Powstaje złudzenie, że tego dnia nie zrobiono nic pożytecznego. Zapisując każdy użyteczny czyn, coś dobrego, co wydarzyło się w ciągu dnia, poczucie bezwartościowości nie zaatakuje. W końcu nawet w najnudniejszym życiu, według jednostki, zawsze dzieje się coś, z czego można być dumnym i za co się chwalić.
• Powód numer 3 - wzrost pewność siebie... Kiedy będziesz mógł wizualnie kontemplować listę swoich osiągnięć, będziesz miał okazję spojrzeć na siebie z zewnątrz i nie po raz kolejny chwalić swoje „ja”. A kiedy zobaczysz, ile sukcesów już osiągnąłeś, nie będzie powodu, aby w przyszłości wątpić w swoje mocne strony.
• Powód nr 4 to samokontrola. Prowadząc dziennik sukcesów, będziesz mógł śledzić własne osiągnięcia, bo tak miło jest obserwować, jak liczba osiągnięć rośnie z miesiąca na miesiąc. Widzisz, jak stajesz się bardziej aktywny i nie będzie już powodów do lenistwa.
• Powód nr 5 - aby przyspieszyć podejście do sukcesu. Nawet bardzo mocno marząc o czymś, z czasem możesz stracić swoją pasję. Dziennik sukcesu pozwoli Ci zwiększyć koncentrację na samym procesie i „rozchorować się” pomysłem. Głowa zacznie myśleć o tym, jak przejść dalej i co jeszcze zrobić, aby dostać się o jeden krok wyżej. W ten sposób twoja podświadomość zmieni kierunek w kierunku pozytywnego myślenia.

Jak zrobić pamiętnik sukcesu

Nie ma jasnych zasad dotyczących sporządzania dziennika sukcesu. Czy lubisz wszystko, co piękne? Utwórz pamiętnik do scrapbookingu. Lubisz zwięzłość i minimalizm? Następnie prowadź proste, bezsensowne notatki. Możesz wybrać piękny pamiętnik lub notatnik do takich celów, w każdym razie ten przedmiot powinien sprawić, że będziesz chciał zrobić notatkę.

Dla miłośników wszystkiego, co elektroniczne, prowadzenie pamiętnika można przenieść do formatu cyfrowego i przechowywać ewidencję w wygodnym dokumencie. Jak dokładnie prowadzić - ustal według własnego gustu i polegaj na swoich preferencjach.

Jak prowadzić dziennik sukcesu

Jak powiedzieliśmy, możesz wykazać się kreatywnością w procesie prowadzenia takiego dziennika. Na początek upewnij się, że sam pamiętnik wygląda pięknie. Jeśli nie lubisz prowadzić ewidencji ręcznie, to, jak już wspomniano, możesz prowadzić ewidencję na swoim komputerze, tworząc wygodną tabelę. Wspomnijmy od razu, że istnieje wiele technik prowadzenia dziennika sukcesu, przytoczymy jedną z nich.

Sam proces księgowania można podzielić na cztery ważne etapy:

• Ustalanie celów.
• Określenie parametrów śledzenia realizacji celów.
• Proces śledzenia celu.
• Kontrola.

Ustalanie celów

To najważniejszy i kluczowy etap, bo cel musi być jasno określony. Należy również wyznaczyć konkretne terminy jego realizacji. Trzeba do tego podejść racjonalnie i dawać realne terminy, a nie napięte. Wiedz, jak poprawnie ocenić swój potencjał i możliwości, weź pod uwagę różne czynniki, które z różnych przyczyn mogą opóźnić osiągnięcie zamierzonej, że tak powiem, siły wyższej.

W przypadku treningu najpierw lepiej wyznaczyć sobie mały cel, którego realizacji będziesz w stu procentach pewny, a następnie stopniowo komplikujesz zadania. Na przykład zorganizowanie własnego biznesu o znaczeniu federalnym jest dobre i wspaniałe, ale zrobienie tego za rok, zwłaszcza jeśli umiejętności i wiedza nie wystarczą do tego, jest po prostu nierealne, ale przynajmniej za 10-15 lat jest całkiem możliwe. Ale nawet tak imponujące plany można podzielić na mini-cele i przejść do zaplanowanego małymi, ale pewnymi krokami. Na przykład:

1. Znajdź obszar biznesowy, w którym chcesz się realizować.
2. Dokonaj obliczeń i zbuduj biznesplan.
3. Przeczytaj literaturę na odpowiedni temat
4. …

Jest to oczywiście przybliżony przykład, ale istota jest jasno określona. Wdrażając najwięcej, na pierwszy rzut oka, nieistotnych punktów, już zbliżasz się do sukcesu.

Opcje śledzenia

Następnie musisz jasno określić kryteria, według których możesz obserwować swój osobisty postęp. W każdym akapicie, który opisałeś w pierwszym etapie, musisz zaznaczyć dla siebie małe podpunkty, dzięki którym możesz zrozumieć, że mini-cel został zrealizowany. Wszystko zależy od zawartości etapu 1. W przykładzie podanym wcześniej w punkcie pierwszym wszystko będzie jasne, gdy obszar biznesowy, w którym chce się realizować, zostanie jasno określony i zniknie potrzeba jego zmiany. W drugim punkcie będzie można odpocząć, gdy zostanie zidentyfikowana i obliczona określona kwota kapitału dla samego biznesu itp.

Proces śledzenia

Na tym etapie istnieją dokładnie te same zapisy śledzenia tego, co zrobiłeś, aby zbliżyć się do swojego sukcesu. Ponadto wskazane jest zapisywanie notatek na temat tego, co Ci pomogło, pobudziło Cię w biznesie, co rozpraszało i przeszkadzało. W ten sposób możesz zwiększyć liczbę motywatorów i zmniejszyć procent zakłóceń.

Tego rodzaju zapisy są prowadzone codziennie. Nawet jeśli nic się nie stało, zapisz to i podaj przyczynę takiego stanu rzeczy. To zdyscyplinuje i ponownie umożliwi wizualne śledzenie całego procesu. Od czasu do czasu warto przejrzeć stare notatki, aby przypomnieć sobie coś zapomnianego, ale przydatnego. W ten sposób możesz dostosować swoje zachowanie, swoje poglądy i obserwować, jak sprawy się rozwijają.

Aby uniknąć rozczarowania, należy najpierw zdać sobie sprawę, że na początku wyniki mogą nie być tak imponujące, jak byś chciał. Pamiętaj jednak, że tylko bez zatrzymywania się możesz dążyć do większych i poważniejszych zwycięstw.

Czek

Jeśli nadszedł termin, a nie osiągnąłeś zamierzonego rezultatu, w żadnym wypadku nie zniechęcaj się. Najprawdopodobniej nie obliczyłeś swojej siły i nie ustaliłeś napiętych terminów. Przeanalizuj, na jakim etapie jesteś w danym momencie, odpowiedz na pytanie „dlaczego nie spełniłeś ustalonych ram?” Jeśli zadanie zostało wykonane w więcej niż 50% - to już dobrze, po prostu kontynuuj w tym samym duchu, przedłużając wcześniej ustalone terminy.

I zawsze pamiętaj, że nie ma małych zwycięstw, każdy krok we właściwym kierunku to już osiągnięcie lepszej przyszłości!