Kiedy zaczyna się toksykoza i co z nią zrobić?

Prawie wszystkie kobiety są przekonane, że wraz z nadejściem ciąży będą cierpieć na zatrucie. Ale w rzeczywistości zatrucie nie objawia się u wszystkich. Zastanówmy się, jak nie znaleźć się wśród ciężarnych kobiet cierpiących na poranne mdłości, zawroty głowy i inne dolegliwości.

Dlaczego pojawia się zatrucie

Do tej pory takie zjawisko jak zatrucie u kobiet w ciąży nie zostało w pełni zbadane. Ale naukowcy nadal zidentyfikowali prawdopodobne przyczyny jego rozwoju:

• Zmiany hormonalne w ciele. Zaraz po przyłączeniu komórki jajowej do macicy hormony w organizmie zaczynają być wytwarzane w inny sposób. Wpływa to na samopoczucie kobiety – nasila się jej wrażliwość na zapachy, zmieniają się jej preferencje smakowe, pojawiają się napady mdłości.
• W pierwszym trymestrze w macicy przyszłej matki powstaje łożysko, co może być również możliwą przyczyną zatrucia. Substancje toksyczne do końca przenikają do organizmu matki, dlatego włączane są funkcje ochronne w postaci wymiotów. W ten sposób organizm stara się pozbyć możliwego zatrucia.
• Inną prawdopodobną przyczyną zatrucia jest mechanizm obronny płodu. Zauważa się, że kobieta na początku ciąży zaczyna odczuwać niechęć do substancji potencjalnie niebezpiecznych dla zdrowia dziecka. Należą do nich alkohol, dym tytoniowy, napoje z kofeiną, wędliny i ryba, a także inne produkty, które mogą zawierać patogenną dla płodu mikroflorę.

• Toksykozę mogą wywołać przewlekłe dolegliwości. Słaba odporność przyszłej matki staje się dobrą podstawą do rozwoju zatrucia. Dlatego nawet przed ciążą ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie.
• Zły stan psychiczny, narażenie na stres, drażliwość i negatywne wstrząsy emocjonalne często podważają zdrowie fizyczne kobiety w ciąży i powodują zatrucie.
• Duży wiek kobiety w ciąży... Zauważa się, że z wiekiem kobiecie trudniej jest znieść ciążę. Dotyczy to również podatności na zatrucie.
• Dziedziczność odgrywa w tej kwestii poważną rolę. Jeśli starsi krewni cierpieli na toksykozę w czasie ciąży, jest bardziej prawdopodobne, że będzie ona towarzyszyć ciąży.
• W przypadku ciąż mnogich zatrucie występuje częściej.

Kiedy pojawia się zatrucie

Do dnia dzisiejszego nie można przewidzieć daty wystąpienia zatrucia. Wszystko zależy od indywidualnych cech kobiecego ciała. Zauważono tylko, że zaczyna się dopiero po wejściu zapłodnionego jaja do macicy i tam utrwaleniu. Dzieje się to nie wcześniej niż 5 dni po zapłodnieniu komórki jajowej, w tym przypadku po owulacji mija 9 dni.

Ale nie wszystkie kobiety wszczepiają komórkę jajową do macicy w tym samym czasie. Granice mogą przesuwać się w górę lub w dół. Jeśli termin zabezpieczenia zapłodnionej komórki jajowej jest zbyt opóźniony, ciąża może nie trwać, ponieważ zaczyna się miesiączka.

Jak pozbyć się zatrucia

Jeśli w czasie ciąży zaczniesz cierpieć na toksykozę, nie będziesz w stanie całkowicie wyeliminować jej objawów. Jest tylko kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić nasilenie i zmniejszyć objawy.

Oto kilka porad:

• Nie wstawaj od razu z łóżka. Zjedz mały kawałek chleba lub grzankę leżąc i popij sokiem lub zwykłą wodą. Dla wygody lepiej przygotować jedzenie wieczorem, zostawiając je obok łóżka w zasięgu ręki.

• Jeśli planujesz spędzić dzień poza domem, weź ze sobą przekąski. Mogą to być owoce lub te same grzanki, w przypadku nudności weź miętówki i butelkę wody.
• W przypadku silnego ślinienia, aby złagodzić napad nudności, przepłucz usta naparem z szałwii lub rumianku.
• Nie pij narkotyków, które mają pozbyć się zatrucia. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem w tej sprawie. Aby oczyścić organizm, lepiej pić wywary z rumianku lub dzikiej róży.

Czy można uniknąć zatrucia?

Aby zapobiec możliwej zatruciu, zadbaj o swoje zdrowie jeszcze przed ciążą. Postaraj się pozbyć wszelkich dolegliwości, zwłaszcza przewlekłych, zwiększ swoją odporność.

Wraz z nadejściem ciąży przemyśl swoje jedzenie... Zaleca się podzielenie codziennej diety na kilka małych porcji. Porzuć niezdrowe jedzenie. Lepiej jest jeść pokarmy roślinne, aby białko zwierzęce nie zatruwało organizmu. Może to być owsianka w wodzie, gotowane lub surowe warzywa. Dozwolona jest niewielka ilość chudego mięsa. Jako dodatkową przekąskę możesz zjeść owoc lub surowe warzywo.

W przypadku zatrucia ważne jest obserwowanie równowagi wodno-solnej. Powinieneś pić dużo wody i lepiej odmówić szkodliwych napojów, takich jak kawa, słodka woda z gazem i inne.

Utrzymuj mikroflorę jelitową w odpowiednim stanie, aby organizm na czas pozbył się przetworzonych produktów. Aby to zrobić, użyj sfermentowanych produktów mlecznych zawierających żywe bakterie. Regularnie spożywając sfermentowane produkty mleczne, możesz znormalizować trawienie i poprawić swoje samopoczucie.