Miód: korzyści i szkody, zastosowania, przepisy

Miód można nazwać prawdziwym eliksirem leczniczym. Jakich użytecznych cech i właściwości nie ma. To także drugie życie dla Twojej skóry, odporności, zdrowego trawienia, mocnych włosów i paznokci. Nie bez powodu produkt ten doceniany jest od ponad wieku. Od czasów starożytnych do dnia dzisiejszego zastosowanie miodu jest tak szerokie, że dotyczy prawie wszystkich sfer życia.

Korzyści z miodu

Miód to prawdziwy skarb witaminy... Czego tylko nie zawiera: witaminy C, B, wapń, magnez, białko, glukoza, żelazo, siarka, fruktoza. Dlatego jest środkiem przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Nawet w starożytnym Egipcie uzdrowiciele używali miodu jako środka antyseptycznego do leczenia ran.

Czym więc jest miód i z czym jest spożywany? Jest produktem przetwarzania nektaru i pyłku przez pszczoły, wzbogacony witaminami. Pierwsze źródło cukru i przez długi czas jedyne. Ale wraz z postępem technologii w przemyśle cukrowniczym miód stał się mniej dostępny. Nie szkodzi jednak ludzkiemu ciału, w przeciwieństwie do zwykłego białego cukru.

Wiadomo, że miód jest dobry na przeziębienia, choroby płuc, choroby system nerwowy, anemia. Ten produkt przyniesie korzyści zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Codzienne stosowanie miodu nie sprawi, że osoba stanie się super silna ani odporna na choroby. Pomoże to jednak wzmocnić układ odpornościowy i organizm jako całość, zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia wielu chorób.

Korzyści płynące z miodu zależą od stopnia jego świeżości, a także od rodzaju rośliny, z której został zebrany. Miód z jednego lub drugiego źródła ma takie same właściwości lecznicze jak on. Miód jest używany zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Ale najczęściej to drugie, bo wiele osób ceni miód nie tylko za jego dobroczynne właściwości, ale także za słodycz i niezwykły smak.

Szkoda miodu

Nie wszystko jest takie słodkie z miodem. Tak, pod wieloma względami jest to bardzo przydatne, a nawet więcej, ale jest też minus.

Na początek ważne jest prawidłowe spożywanie miodu. Zbyt duże porcje i częste spożywanie mogą prowadzić do Reakcja alergiczna... Jeśli alergia objawiła się niewielką ilością, warto wziąć pod uwagę fakt, że istnieje wiele rodzajów miodu i być może należy wybrać jeden. Lub oblicz alergen w miodzie metodą eliminacji. Jeśli dana osoba jest uczulona na mniszek lekarski, to miód łąkowy lub kwiatowy raczej nie zadziała, ale miód lipowy lub akacjowy jest całkiem niezły. Należy również pamiętać o indywidualnej nietolerancji produktu.

Pacjenci z cukrem cukrzyca, należy być bardzo ostrożnym z użyciem miodu. Najlepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem, jeśli możesz lub nie możesz dodać go do swojej diety.

Warto również pamiętać, że miód to produkt wysokokaloryczny, na jeden kilogram 3150 kilokalorii. Dlatego nadmierny entuzjazm dla nich może powodować przyrost masy ciała.

Innym ważnym aspektem jest to, że miodu nie można podgrzewać powyżej czterdziestu stopni Celsjusza. W takim przypadku po prostu straci wszystkie swoje korzystne właściwości.

Zastosowanie miodu

Miód jest używany wszędzie, zarówno w medycynie, jak i kosmetologii. Jest uważany za źródło długowieczności i siły. Nie zapominaj, że wszystko jest dobrze z umiarem. Jako lek lub profilaktycznie miód powinni zażywać dorośli do stu gramów dziennie, dzieci poniżej pięćdziesiątki. Najlepiej zrobić to przed lub po posiłku, ale nie w trakcie. Jeśli masz częste problemy z gardłem lub przeziębienia, dobrze jest wziąć miód na około godzinę przed posiłkiem, po łyżeczce na raz lub taką samą ilość rozcieńczyć w szklance mleka.

Istnieje kilka rodzajów miodu. Każda odmiana pomaga przy określonych dolegliwościach:

• lipa - pierwsza pomoc w chorobach dróg oddechowych;
• gryka jest stosowana w leczeniu przewodu żołądkowo-jelitowego;
• słodka koniczyna leczy układ sercowo-naczyniowy;
• łąka uważana jest za uniwersalną i jedną z najbardziej użytecznych, leczy cały układ odpornościowy, wątrobę, płuca, jelita;
• miód koniczynowy ma szerokie zastosowanie w chorobach układu moczowo-płciowego i hemoroidy;
• malina pomaga przy obrzękach, zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu krtani, przeziębieniach;
• miód kwiatowy działa jako dobry środek uspokajający, wszyscy wiedzą, że jeśli w nocy pijesz ciepłe mleko z miodem, sen dziecka jest gwarantowany.

W kosmetologii miód wykorzystywany jest do produkcji maseczek, szamponów, peelingów i mydeł. Obowiązuje również w okłady, leczenie wad skóry.

Między innymi miód jest szeroko stosowany do celów cukierniczych. Dzięki wysokiej zawartości glukozy i fruktozy z łatwością zastępuje cukier i służy jako baza do wielu dań i wypieków.

Właściwości miodu

Korzystne cechy:

1. Od dawna wiadomo wszystkim, że miód jest bardzo zbliżony składem do ludzkiej krwi - osocza. Dlatego wpływa na nią pozytywnie, poprawiając jej skład.
2. Zdrowy miód to miód naturalny, wzbogacony o wszystkie możliwe rodzaje witamin i mikroelementów.
3. Pierwszy środek na utrzymanie sił na starość.
4. Działa uspokajająco, relaksująco.
5. Pomaga w walce z bakteriami chorobotwórczymi, aktywuje funkcje ochronne organizmu.
6. Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze miód dobrze leczy rany.
7. Między innymi miód leczy zaburzenia jelitowe, normalizuje przemianę materii.
8. Ma korzystny wpływ na układ krążenia.
9. Do leczenia używa się świeżego miodu z plastra choroby oczu... Robi się z niego różne środki lub po prostu rozcieńcza się wodą i zakopuje w oczach.

Przepisy na miód

Wszędzie tam, gdzie miód nie jest używany, istnieje wiele przepisów na jego użycie. Warto zacząć od najważniejszego – zdrowia.

Miodowe leczenie otarć, ran, oparzeń

Będziesz potrzebować:

• liście eukaliptusa 50 g;
• woda 0,5 l;
• miód 2 łyżki. ja.;

Przygotowanie: zalać wodą liście eukaliptusa i gotować przez kilka minut na małym ogniu, następnie odcedzić bulion i ostudzić do około czterdziestu stopni. Dodaj do tego miód. Nakładaj kompresy na obolałą skórę z powstałym płynem.

Miód na zapalenie krtani lub ból gardła

Przepis jest prosty, wystarczy:

• szklanka mleka;
• łyżeczka miodu (góra);
• masło 20 g.

Przygotowanie: mleko zagotować, lekko ostudzić (40 stopni), dodać do niego miód i masło. Dobrze wymieszaj, rozpuszczając składniki w mleku. Pij powoli, małymi łykami. Spróbuj wypłukać całą jamę ustną i krtań.

Leczenie przewodu pokarmowego

Konieczne jest rozpuszczenie miodu w wodzie, zrobienie roztworu około dwunastu procent. Pamiętaj, że w kontakcie z ciepłą wodą produkcja soku żołądkowego wzrasta, z zimną wręcz przeciwnie, maleje. Takie rozwiązanie stosuje się na kilka godzin przed posiłkiem.

Miodowe maseczki na twarz

Miód w kosmetyce to coś bezcennego, podobnie jak Graal. Leczy, napina, wygładza, nawilża i wiele, wiele więcej.

Peelingowa maska ​​z miodem i cytryną

Będziesz potrzebować:

• pół cytryny;
• łyżeczka miodu;
• łyżeczka fusów z kawy.

Przygotowanie: wycisnąć sok z cytryny, dodać do niego miód i gęsty. Dobrze wymieszaj i nałóż na twarz. Przytrzymaj przez dziesięć minut. Przed zmyciem maski wodą masuj twarz lekkimi ruchami palców. To przyniesie efekt zarośla... Następnie spłucz wodą.

Taki maska pomoże pozbyć się problemów ze skórą tłustą. Ma również łagodne działanie peelingujące dzięki sokowi z cytryny i fusom z kawy. Miód pomoże zwalczać drobne zmarszczki i leczyć rany. Maska wybiela skórę twarzy, czyniąc ją gładką i delikatną.

Maska z miodem i rokitnikiem

Wymieszaj łyżeczkę miodu z taką samą ilością jagód rokitnika (w przypadku ich braku można użyć oleju: ½ łyżeczki). W razie potrzeby możesz dodać witaminę E, ½ łyżeczki. Dobrze wymieszaj składniki i wmasuj w twarz. Trzymaj go przez 10 do 15 minut.

Ta maska ​​pomoże uporać się zarówno z nowo pojawiającymi się delikatnymi zmarszczkami, jak i głębokimi zmarszczkami. Między innymi mieszanka miodu i rokitnika dobrze zwalcza stany zapalne i drobne pryszcze. Witamina E doda Twojej skórze elastyczności i zmiękczy ją.

Maseczki do włosów z miodem

Tysiące rodzajów balsamów, maseczek do włosów oferują nam półki sklepowe. Z czego nie są zrobione, mają wszystko i keratynę, witaminy i natychmiastowo lecznicze składniki. Jednak nie zawsze to, co kupujemy w sklepie, okazuje się zrobione z tego, co nam obiecano. Czasami taki cudowny balsam może tylko zaszkodzić, a nie odwrotnie. Tutaj środki ludowe przychodzą bezpośrednio, aby ci pomóc, a kosmetyki zrób to sam z natury surowców. Ale nie rezygnuj całkowicie z kosmetyków do pielęgnacji włosów. Bardziej słuszne byłoby staranne wybranie producenta i miejsca zakupu, a także alternatywne stosowanie z kosmetykami wykonanymi z produktów naturalnych.

Maska uzdrowiciela włosów

Ten przepis jest bardzo stary, nie wiadomo skąd się wziął i kto pierwszy go wymyślił. Jednak jego korzyści są zauważalnie namacalne. Aby przygotować maskę, będziesz potrzebować:

• miód 1 łyżeczka;
• cynamon 1 łyżeczka;
• olej łopianowy 1 łyżeczka;
• żółtko 1 szt;
• koniak 1 łyżeczka;
• olejek cytrynowy 1 kropla.

Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać w płytkiej miseczce (tylko nie żelaznej), wmasować we włosy, wmasować w skórę głowy. Lepiej byłoby zacząć od nasady i rozprowadzić maskę na całej długości. Następnie wsuń włosy pod plastikową torbę lub czapkę. Wierzch owinąć ręcznikiem lub ciepłą chusteczką. Pozostaw to na trzydzieści minut. Zmyj maskę szamponem. Następnie, aby poprawić efekt, jeśli to możliwe, spłucz włosy wywarem z ziół lub wodą i octem.

Ta maska ​​ożywi Twoje włosy. Obudzi uśpione cebulki i wzmocni włosy od nasady aż po same końce. Jeśli często używasz żelazka lub suszarki do włosów, pomoże wyleczyć zniszczone włosy, nada im blasku i siły. Przyspiesza również wzrost włosów, sprawia, że ​​stają się grubsze.