{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} {!LANG-427634696cfd0d5b4b520531450b2575!} Copii {!LANG-59645ff86d9965ffcb3d0ca2d3cdb1e8!}

{!LANG-e2794e85549564a713ad82155af40906!}

{!LANG-a42b169054f6ed6a2d75c2ebb9317371!}

{!LANG-739bf6863e8ba955d3a0ed98a7e62a9f!}

{!LANG-03131e7a2e0908d62879210fb9eba175!} {!LANG-43752e804682f567cca18818a839064f!}{!LANG-64afe55bf006d4e61c109cea64ea9885!}

{!LANG-746689e6a42183691f9bbb6390569626!}

{!LANG-c603b5ea84e728939cdda83dac4d1b83!}

  1. Umieść przed dzieckiem jasny przedmiot – zainteresuje się nim i może próbować się do niego dostać. Mama i tata mogą mu w tym pomóc, naprzemiennie poruszając rękami i nogami. Jeśli dziecko ma już 6 miesięcy, możesz zacząć wzmacniać mięśnie za pomocą zginania i rozkładania nóg i ramion, masażu, ćwiczeń na fitballu, a także ćwiczenia „taczki”. Z pozycji na rękach i kolanach nogi dziecka są ostrożnie uniesione, podczas gdy ono próbuje „chodzić”. Stania na czworakach możesz nauczyć się skręcając koc z koca i kładąc na nim dziecko brzuszkiem w dół. Jednocześnie jego ręce i nogi będą wolne, a dziecko będzie chciało się na nich oprzeć. I pamiętaj – nie należy zbyt mocno „naciskać” dziecka, aby nauczyć go raczkować. Dziecko zrobi to w momencie, gdy poczuje siłę. Ale w każdym razie ćwiczenia fizyczne będą bardzo przydatne. baby-ball Dużym błędnym przekonaniem wśród rodziców jest przekonanie, że powinni uczyć swoje dziecko mówić, gdy opanuje ono umiejętności motoryczne, takie jak raczkowanie, samodzielne siedzenie i chodzenie. Pierwszy rok życia Twojego dziecka to bardzo płodny czas, kiedy dziecko chłonie wszystko jak gąbka. Rozwój mowy jest bezpośrednio powiązany z percepcją słuchową, wzrokową i dotykową. Dlatego ćwiczenia możesz zacząć już od pierwszych dni życia: Zadbaj o to, aby Twoje dziecko było otoczone jasnymi, pięknymi przedmiotami, na które będzie patrzeć leżąc w łóżeczku. Rozwijaj umiejętności motoryczne swoich rąk. Pomogą w tym gimnastyka palców i gry palcowe („Sroka białoboczna”, „Nadchodzi rogata koza” i inne). W przypadku dorosłego „suwaka” nazwij rzeczy, które widzi w domu i na ulicy. Nie zaniedbuj także czasowników oraz właściwości przedmiotów i zjawisk. Wymawiając dźwięki i słowa, patrz bezpośrednio na dziecko, aby mogło zobaczyć Twoją artykulację. Naucz swoje dziecko onomatopei („Co mówi krowa?”, „Jak prowadzi samochód?” itp.). Kiedy Twoje dziecko skończy rok, staraj się nie reagować na język migowy. Poproś, aby nie wskazywać palcem, ale powiedzieć „daj”, „potrzebuję” itp. Częściej czytaj dzieciom książki, recytuj wiersze, śpiewaj piosenki. Przyczynia się to do gromadzenia słownictwa biernego. kak-nauchit-rebenka-govorit-bukvu-r (1) Wszyscy rodzic Z utęsknieniem czeka na moment, kiedy mały wiercik „tupie” na spacer bez wsparcia, na własnych nóżkach. Jeśli widzisz, że dziecko jest już gotowe na nowe wyczyny, doskonale opanowawszy umiejętność raczkowania, siadania i poruszania się po podporze, możesz bezpiecznie rozpocząć przygotowania do samodzielnego chodzenia:
  2. {!LANG-876b9bc8c0e3b7f555c1c7e307d5a0f3!}

{!LANG-9152fdee84d2be25aad958cbf9af4f02!}

{!LANG-c0fedeeab34bdda3bec3ebc0ae6f45d6!}

{!LANG-4c9cbd7c889cbb6a5e558fc1bd4b12d1!}

{!LANG-4e53b77d71cf698f4017d77dd10f7a3f!}

  1. {!LANG-5d1458c5b5fdab0a5e4594781c95aead!}
  2. {!LANG-3bb45b7deba97d99c6481b8185067c38!}
  3. {!LANG-4a6b83a8ccc4b2f31aa8f74c3c11a2b2!}
  4. {!LANG-dd14f24013898b2e3c27cfdd5e207e64!}
  5. {!LANG-8d0fc0cfa69352ce5b1c5995537c6b13!}
  6. {!LANG-4b6ab39c1e5c07e9748b4e8f58bfe1af!}
  7. {!LANG-3448fe8cca5ddcc303631d3da7a12d0c!}

{!LANG-5ed3191d9832fe8360cd65e786676ce2!}

{!LANG-a1738d160a60164937d54709e3ce75af!}

{!LANG-f6b4c8339ee8f89f7ce2a76d559940f0!} {!LANG-88bccb856db49e7931cc78461aba3258!}{!LANG-cace16f1a9f6012588d7e1ed7a888f47!}

  1. Zaczął się początek – chodzenie jedną lub dwiema rękami. Aby uczynić ten proces przyjemniejszym, podaruj dziecku zabawkowy wózek inwalidzki, na którym będzie mógł się oprzeć podczas stawiania pierwszych kroków. Nie przyzwyczajaj dzieci do chodzików - jest to nie tylko dla niego niebezpieczne, ale może również powodować opóźniony rozwój motoryczny. Pamiętaj, aby zabezpieczyć dziecko przed upadkiem. Jedno nieudane „lądowanie”, a dziecko w najbliższej przyszłości będzie bało się opanować tę umiejętność. Podczas treningu na świeżym powietrzu dopuszczalne jest używanie specjalnych „smyczy” zabezpieczających. Przyciągnij uwagę dziecka niezwykłymi, jasnymi przedmiotami, umieszczając je tak, aby musiał podążać za nimi nogami. Aby przyszły pieszy dawał pozytywny przykład, spaceruj z nim po placach zabaw, parkach i skwerach, gdzie widzi biegające dzieci. chodzić Najczęściej dzieci uczą się siedzieć bez wsparcia w wieku około 5-7 miesięcy. Jeśli młody badacz ma już 6 miesięcy, podczas rutynowego badania pediatra najprawdopodobniej zapyta, czy dziecko opanowało tę umiejętność. Jeśli nie, nie ma powodu do paniki i wywierania jakiegokolwiek wpływu na dziecko w tej sprawie. Spiesząc się z porównywaniem umiejętności dziecka do standardów i eliminując tę ​​„lukę” w rozwoju motorycznym, ryzykujesz niebezpiecznym obciążeniem delikatnego kręgosłupa dziecka, co może mieć katastrofalne skutki w przyszłości. Wskazówki, które pomogą Ci temu zapobiec: nie ma potrzeby siadania dziecka, przykrywania go np. poduszkami, jeżeli nie jest ono jeszcze gotowe do samodzielnego siadania; uzyskać konsultację masażysta – możliwe jest, że dziecko będzie miało zmniejszone lub zwiększone napięcie mięśniowe, co zakłóca terminowy rozwój umiejętności; Rodzice mogą z łatwością wykonywać w domu proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi, kręgosłupa, mięśni brzucha, ramion i nóg za pomocą ćwiczeń na fitballu, rozcierania i podstawowych ruchów masujących. usiądź Proces nauki samodzielnego zasypiania w osobnym łóżeczku może sprawić rodzicom wiele kłopotów, zwłaszcza jeśli długo zwlekali z zajęciem się tym problemem. Jeśli mały kapryśny ma już ponad pół roku życia, jest mało prawdopodobne, że szybko podda się w walce o ciepłe miejsce w pobliżu mamy. Sprawa będzie znacznie prostsza, gdy jeszcze przed urodzeniem dziecka postanowisz, że będziesz spać osobno. W takim razie przydatne będą dla Ciebie następujące zalecenia: Od samego początku częściej zostawiaj dziecko w łóżeczku i unikaj ciągłego kołysania w ramionach. Podczas zasypiania bądź blisko, aby dziecko czuło się bezpiecznie.
  2. {!LANG-d093d5d8b3a1806f065c8c80463b5773!}
  3. {!LANG-44e6a7305770c8ab8e6cb4ab8c4b23b3!}
  4. {!LANG-c502c21899156f0305b866b3d018db1a!}

{!LANG-0c4adec28c36736507c4546720d725df!}

{!LANG-2c70a3fc19ce681eaeaf5a6a4667e69f!}

{!LANG-78096feac634ce7cf393512a99819e71!}

  • {!LANG-a9a627a6ea49642064076ba71a7d5612!}
  • {!LANG-a4c6b520f0af8adb2f052907e139cd28!} {!LANG-f780dc597695c301a451a8470770a317!}{!LANG-28262ef0e88239aabe65cfbb646d4de1!}
  • {!LANG-c076d4c1dd56c777fab5b4095d868005!}

{!LANG-8d7df8d5123ca45ebdaf089a3e4c129b!}

{!LANG-ea5ee749cfd87fc93eb441f0806259ef!}

{!LANG-c6fd61c278e591d94cfab1a4228c2b79!} {!LANG-2f6dc595db93af1e787d0e27fe7d8a14!}{!LANG-402c3f481eda1a4697dd3c28d6b016dc!}

  1. {!LANG-7e85a3f1ad1a38085a9a72efc7a5b813!}
  2. Kiedy dziecko nie śpi, powinno także pozostać przez pewien czas w swoim miejscu do spania. Aby było to dla niego interesujące, zainstaluj specjalną karuzelę dla dzieci z obracającymi się figurkami i efektami dźwiękowymi. Jeśli dziecko płacze w kołysce, najpierw spróbuj je uspokoić, nie podnosząc go - pogłaszcz, zaśpiewaj piosenkę. Jeśli to nie pomoże, kołysaj, a gdy się uspokoi, ponownie odłóż dziecko do łóżeczka. Codziennie kładź dziecko do łóżka o tej samej porze. Nauczenie dziecka zasypiania od razu może nie być możliwe. Ale uwierz mi, cierpliwość, twoja miłość i czułość z czasem zrobią swoje. podstawa 2 Przewracanie się z pleców na brzuch i z powrotem – wydawałoby się, że może być łatwiej? Dla dziecka to całe odkrycie! Odkrywanie nowych zdolności i możliwości ciała. Zwykle dziecko powinno móc się przewracać w wieku 3-4 miesięcy. I tak właśnie jest w przypadku, gdy możliwe i konieczne jest nauczanie i zachęcanie dziecka do rozwijania umiejętności. Być może Twoje dziecko jest fizycznie całkiem gotowe do opanowania tej umiejętności, jest po prostu leniwe lub nie rozumie „mechanizmu” rewolucji. zamach stanu 2 Możesz pomóc swojemu dziecku, ucząc się kilku prostych manipulacji: Częściej kładź dziecko na brzuchu – pomaga to wzmocnić mięśnie szyi, pleców i brzucha. Weź nóżki dziecka i leżąc na plecach, na przemian złącz je i rozsuń. Wystarczy 10 powtórzeń dziennie. Możesz pracować z uchwytami, korzystając z tego samego schematu. Pokaż dziecku jasną grzechotkę i umieść ją w pobliżu. Gdy się zainteresuje, będzie chciał wziąć przedmiot w dłonie i w tym celu będzie musiał przekręcić się na brzuch. Podaj dziecku palce, chwytając, powinien lekko unieść tułów i głowę nad powierzchnię. Ostrożnie przywróć go również do pierwotnej pozycji. Powtórz kilka razy. rewolucja Jak nauczyć dziecko prawidłowego trzymania łyżki – to pytanie można zadać już od momentu, gdy dietę małego smakosza zaczyna uzupełniać nowymi potrawami – jako pierwszy posiłek uzupełniający stosuje się zwykle puree z białych warzyw. Wtedy właśnie dziecko zaczyna zdawać sobie sprawę z przeznaczenia nowego dla niego przedmiotu – łyżki. Na początku mama będzie potrzebować dużo wytrzymałości i cierpliwości, ponieważ najprawdopodobniej dziecko będzie postrzegać sztućce jako zabawkę, nową formę rozrywki. Warto zaprzestać takich działań; łyżka powinna być łyżką, a nie narzędziem do rzucania jedzenia czy drapania pierwszych zębów.
  3. {!LANG-ecd4e5a2f866cac192d36ec7cda4d11e!}
  4. {!LANG-d67a3ed9c5d723a5b8435e1bcc0a5901!}

{!LANG-7ff1eb5671b38584b1dcc278fa98dd68!}

{!LANG-44f0c8adcd0aa320179430bac6b09744!}

{!LANG-1697cc7c7f80a3165753aa663c1f6ed8!}

{!LANG-8847dead69983405c38e07b100253316!}

{!LANG-cee1f4d8f99d6c46b07707c153907d9e!}

  1. {!LANG-c18eb63d1abe8090b8f06df0a7c67c06!}
  2. {!LANG-08159a72d99bd6ebaf75913db686079b!}
  3. {!LANG-36a50d59511b4cf022ae19476abd9be3!}
  4. {!LANG-e1d12c330fe61234fd5683891109e43d!}

{!LANG-a67bac43c134147bb6b8734317d73c1b!}

{!LANG-f720a6795f57ed22f426f20eac2612fa!}

{!LANG-bff42d071b4b8a303432420cd36f5333!}

{!LANG-382650d29e502c98faafc53e7e187cb1!}

W jakim wieku uczy się tej umiejętności, rodzice decydują na podstawie stanu fizycznego i psycho-emocjonalnego dziecka. Tytułem wstępu najodpowiedniejszy wiek to 6-7 miesięcy, kiedy dziecko potrafi już świadomie, a nie odruchowo brać przedmiot. trzymaj Nauczywszy się trzymać łyżkę, dziecko stopniowo rozumie, do czego dokładnie jest potrzebne, a za rok może zjeść kilka łyżek puree, a nawet bulionu. Jeśli nie wiesz od czego zacząć samodzielne karmienie, wypróbuj poniższe wskazówki: Pierwsza zasada jest taka, że łyżka musi być bezpieczna, najlepiej, jeśli materiał, z którego jest wykonana, to plastik lub silikon. Twoje dziecko musi dobrze trzymać plecy, ponieważ musi jeść na siedząco, najlepiej na specjalnym krześle. Dziecko powinno mieć przed sobą pozytywny przykład osobisty – podczas rodzinnego posiłku posadź go przy wspólnym stole. Niespokojne dzieci prawdopodobnie bardzo się zabrudzą podczas procesu uczenia się; w żadnym wypadku nie powinieneś ich za to karcić. Wsparcie kochanie – cierpliwie koryguj jego ruchy, ale nie spiesz się, ponieważ dopiero uczy się koordynacji swoich ruchów. Uwolnij swojego młodego smakosza od zewnętrznych czynników drażniących - bez zabawek i telewizji! Zacznij od ulubionych potraw dziecka, a resztę podawaj samodzielnie. Postępuj zgodnie ze swoją dietą. jeść W dziecięcej percepcji czas z reguły nie istnieje. Już w łonie matki ich życie podlega biorytmom, dzięki stale powtarzającym się czynnościom – spaniu, karmieniu, chodzeniu itp. O zegarze warto uczyć dziecko, gdy zna już cyfry do 60. Dodatkowo należy pamiętać, że poczucie czasu dziecko rozwija się około 6-7 roku życia. Można go oczywiście zapoznać z budową zegarka, tarczą i wspólnie obejrzeć wskazówki znacznie wcześniej. Następnie spróbuj dodać liczby, za każdym razem dodając pięć (minut) - 5, 10, 15, 20 itd. Kup zegarek z tarczą i pokaż przeznaczenie wskazówek minutowych i godzinowych. Jeśli to możliwe, baw się strzałkami - przesuwaj je o różną liczbę podziałów. Ważne jest, aby nauczyć dziecko porównywać czas na tarczy z zegarem elektronicznym. W razie potrzeby wykonaj zegar ze wskazówkami z tektury i kolorowego papieru. Pozwól dziecku samodzielnie narysować strzałki i główne podziały tarczy. cw Opinie ekspertów na temat tego, kiedy rozpocząć naukę czytania i pisania, są bardzo zróżnicowane. Niektórzy twierdzą, że wczesny rozwój jedynie „pobudzi” naturalne talenty dziecko.

{!LANG-b6b50da72623bbd5ea3607f4016ac7dc!}

{!LANG-546a8521b719c719c2323a1d38691303!}

  1. {!LANG-aead950f5aa8de58557e013760628299!}
  2. {!LANG-2547c834e4177eb7e83bd784e630b4b5!}
  3. {!LANG-1d93798222814bb41956884364f4192a!}
  4. {!LANG-8daf426e1ccfaec5610ac2e9c3324701!}
  5. {!LANG-3060adce4700372c54c3774f71643ef6!} {!LANG-25f7f7439ed564e2b323dc7413c110a9!}{!LANG-737ab5e697a2677226010ecbacb05f64!}
  6. {!LANG-7bf8997d734397f847ff0e07c1ca3fb8!}
  7. {!LANG-e165a35ea953652363986bc4963d7596!}
  8. {!LANG-e422da179b57f2be6832fe5580ab968a!}

{!LANG-711ad573a3eb497a20474c2b79ebaf84!}

{!LANG-073d9d878088222186a77c8c52c782ba!}

{!LANG-f09dec40ae919d25ef9a66d532c48e39!}

{!LANG-d62ac18d750b38a7992739fa991cb1bf!}

{!LANG-5aa0280fb76381979828f8d5c9cae2f6!}

{!LANG-298a0d48ffe23848093026270edebee3!}

{!LANG-09ccf781ea0b8b542d6a20324e21a536!}

{!LANG-a8d850c32f2a06ec93de3ee7a2a650a0!}

{!LANG-c9804b7279715e3b3cb2c9edc918e1ba!}

{!LANG-c5ad4deaea9068804ddb29e120b95441!} {!LANG-2daaa43394eb8ab821c2f4f22027b4e6!} Inni uważają, że taka taktyka jest nie tylko bezużyteczna, ale także szkodliwa dla psychiki dziecka. Jednak większość opowiada się za terminową edukacją, która trwa około 5-6 lat, ale znajomość alfabetu może rozpocząć się znacznie wcześniej. Oczywiście nie ma sensu siadać z dzieckiem do nauki ABC, dlatego najlepszą metodą jest zabawa. Od urodzenia dziecku można i należy czytać na głos. Dla rocznego wierciciela możesz kupić kostki z kolorowymi obrazkami, literami i cyframi i zacząć pokazywać im chociaż kilka. W wieku dwóch lat używa się specjalnych kart - najpierw uczymy się samogłosek, wyraźnie wymawiając dźwięk, a następnie nazywamy kilka słów zaczynających się na tę literę. Trzyletni maluch będzie mógł narysować lub wykonać upragnioną literę. Zabawa w chowanego z literami - umieszczaj karty w różnych miejscach, gdy tylko dziecko odnajdzie literę, nada jej nazwę i kilka słów, które ją zawierają. W wieku 4 lat odpowiedni będzie alfabet muzyczny. 5 lat - w tym wieku możesz już kupić swój pierwszy elementarz, wystarczy wybrać taki, który nazywa dźwięki, a nie litery, ułatwi to naukę czytania. 6 lat to okres, w którym dziecku będzie dość łatwo nauczyć się alfabetu; jednocześnie prowadzić zajęcia z czytania i pisania. przeczytaj do twojego kochanie Masz już 2 lata? Czas wprowadzić go w świat liczb i liczenia. Ponownie zauważamy, że w tym celu wcale nie jest konieczne siadanie dziecka przy nudnych książkach. Ucz się bawiąc w drodze na plac zabaw lub przedszkole. Najlepszym sposobem, aby nauczyć się liczyć do 10, jest liczenie na palcach. Policz drzewa, samochody, domy - cokolwiek, najważniejsze jest to, że dziecko jest interesujące i łatwe do zapamiętania. W drodze do sklepu wyjaśnij, co planujesz kupić, zginając palce, poproś dziecko, aby przypomniało Ci listę zakupów. Dzieląc cukierki czy ciasteczka pamiętaj, żeby podział odbywał się po równo (u Ciebie 2, u mnie 2). Gdy dziecko opanuje podstawy liczenia, pokaż mu liczby i wyjaśnij, że trzy jabłka oznaczają tę liczbę, a dwa buty oznaczają tę. W ten sposób unikniesz zapamiętywania na pamięć. Podstawowe zasady, którymi należy się kierować ucząc liczb: Spędzaj na zajęciach nie więcej niż pół godziny dziennie, w przeciwnym razie dziecko się zmęczy i straci zainteresowanie. Pamiętaj, aby powtórzyć to, czego się nauczyłeś, gdy musisz rozwiązać bardziej złożony przykład. Dobrą pomocą będzie cyfrowy alfabet i cyfry na magnesach, które zawsze będą przed Twoimi oczami, na przykład na lodówce.

{!LANG-d1ed8fc914c040bf3054345a7d256df7!}

{!LANG-e51eb7bd6355a2f190bbd5266593ad50!}

{!LANG-fce5b5abd200f20658c067e89b75014a!}

{!LANG-611775c79b548fa89c2d0e3bd11f2c3a!}

{!LANG-e74807d2a96d0c5fe9564b3980caa4ec!}

{!LANG-fa029c10b221b1f880927ce00992c23e!}

{!LANG-f85aace388eead043622c779494ef06b!}

{!LANG-6b746bfe0057b6e55709916376257660!}

{!LANG-d7cb1a061cd2abc00dd06f63d5d7acf1!}

{!LANG-285d1d920b8589def5dd0ba93af5df00!} {!LANG-5f528b12a9aed9887df3526b077a8e53!}{!LANG-37145ff551b2516589e737e5d3338b92!}

{!LANG-1fc1c4e22aa58f7ee002f31a7f1ce3fe!}

{!LANG-e23fd85889b34b9d0e6581c1937eaf32!}

{!LANG-120b0c9f2a5879e72b058028262b67a7!}

  1. {!LANG-8fdb911c5c5eb68b93b03dc01ad97053!}
  2. {!LANG-f2ad1f66d156671d56ff955d21ccab14!}
  3. {!LANG-ebfe0a9c083ff8884db65c15aadd52a6!}
  4. Używaj liczenia w swoim codziennym życiu. Nawet jeśli dziecko nie rozumie jeszcze znaczenia proszenia o dwie łyżki lub trzy ołówki, z czasem się tego nauczy. sch Pierwsze wspólne zajęcia twórcze należy rozpocząć jak najwcześniej – modelowanie z plasteliny i gliny, rysowanie – wszystko to rozwija motorykę małą i wyobraźnię dziecka. Farby palcowe przeznaczone są dla najmłodszych artystów; można z nich korzystać od chwili, gdy dziecko nauczy się samodzielnie siedzieć. Można je kupić w sklepie lub przygotować w domu z mąki, skrobi, soli i barwników spożywczych. Takie farby i kartka papieru whatman zapewnią Ci niezapomniane chwile radości, pożytecznej i twórczej interakcji z dzieckiem. Nieco później pozwól dziecku opanować inne narzędzia arteterapii - kredki, kredki i markery. Na początku nie będzie w stanie prawidłowo trzymać ich w dłoniach, pamiętaj o pomocy i prowadzeniu małego twórcy. zdjęcie 2 ryż po dziecko się nauczyło trzymaj ołówek lub kredkę woskową, pokaż mu, jak narysować najprostsze kształty geometryczne - koła, kwadraty i wykonane z nich przedmioty (dom, słońce itp.). Następnie pokoloruj to, co uda Ci się zebrać. Pamiętaj, aby chwalić swoje dziecko, a z czasem nauczy się przekazywać swoje emocje i wrażenia poprzez rysunek. Słodkie dziecko rysuje ołówkami, izolowane nad białym Poprzedni artykuł „Wiek przejściowy”: menopauza Następny artykuł „Gimnastyka intymna”: ćwiczenia Kegla Podobne artykuły Jak odzwyczaić dziecko od pieluszek 10 stycznia 2018 r Przyczyny płaskostopia Kim Z. Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź Imię: E-mail: Komentarz: Opublikuj komentarz Szukaj Niezaprzeczalne zalety truskawek Terapeutyczne maski do włosów Ciąża Desery i wypieki Człowieku Pierwsze kursy Wakacje Podróże i turystyka Seks Styl Ciało Ezoteryka ja sam Rejestracja

{!LANG-1b56aa0af61fb494a3a74acb4c78f197!}

{!LANG-35c89d688e653ce702c8ef8a7ff9a90f!}

{!LANG-9302c4182897385c00882bf9a0688159!}

{!LANG-db5a029d89d44234def247b7a49e1724!}

{!LANG-6e040f7336aad5c7e02c6a0b2b6bcff5!}

{!LANG-6dbd2b8b48ff761056ba3ee11f00bd14!} {!LANG-f61d8da08a114cb7b44cee273bdef606!}{!LANG-daa10a6e789737ca86ce45cb096a5c26!}

{!LANG-3b5e69793d77db152a150fc72d61f9f8!}

{!LANG-5c6cc3aa04fc72a47531eaf5467beedd!}

{!LANG-8473c64720dc7b434265c2534de818b8!}
0 762

{!LANG-228208d7648a63ec89d42abf5ce5c2f7!}