Żywność dla niemowląt w wieku 6 miesięcy

Dziecko to dla mamy wszystko, a zdrowe i dobrze odżywione dziecko to gwarancja szczęścia. Ale jak trudno jest nakarmić to małe stworzenie. Chciałabym dać mu wszystko, a nawet więcej, albo tylko trochę. W tym artykule dowiesz się, jak i czym prawidłowo karmić sześciomiesięczne dziecko.

Co może jeść dziecko w wieku 6 miesięcy

W wieku sześciu miesięcy dziecko nie jest już tylko poruszającą się bryłą. Porusza się, uczy, poznaje świat dotykiem, wie, kto jest jego i unika obcych. W tym czasie potrzebuje jak najwięcej witamin i przydatnych pierwiastków. Sześć miesięcy to świetny czas na pierwsze karmienie.

Zanim zaczniemy mówić o żywności uzupełniającej, warto zwrócić uwagę na istnienie dwóch rodzajów dzieci:

• przyrodnicy, do sześciu miesięcy karmieni wyłącznie mlekiem matki;
• sztuczni ludzie, dzieci, które prawie od pierwszych dni życia zostały przeniesione do żywienia specjalnymi mieszankami mlecznymi.

Warto zauważyć, że dieta sztucznych ludzi rozszerza się znacznie szybciej niż dieta przyrodników.

Po sześciu miesiącach lista dopuszczalnych produktów spożywczych jest już stosunkowo długa. Warto jednak wprowadzać je do diety dziecka stopniowo i krok po kroku, obserwując, jak reaguje na nie organizm dziecka. W przypadku wykrycia reakcji alergicznej produkt należy wyrzucić.

Najlepiej zacząć karmić dziecko warzywami. Nie mają wyrazistego smaku, są łatwo przyswajalne przez organizm i są mniej alergizujące. Ponadto, jeśli zaczniesz karmić dziecko czymś słodszym, na przykład puree z jagód, w przyszłości dziecko może w ogóle nie jeść warzyw. W końcu nie są tak smaczne.

Od szóstego miesiąca życia dziecko może jeść:

• warzywa lekkie: brokuły, kalafior, cukinia, marchew, dynia;
• owoce: kiwi (hipoalergiczny), jabłko, gruszka (z opieką), banan, brzoskwinia;
• zboża: zboża bezmleczne i bezmleczne;
• mięso: królik, indyk, młoda wołowina;
• z produktów mlecznych tylko sery miękkie;
• pić: świeżo wyciskane soki, przegotowana woda.

Wszystkie produkty są wstępnie gotowane, a następnie mielone blenderem lub przepuszczane przez maszynkę do mięsa. Dziecko nie je całego jabłka ani brzoskwini, ale puree z niego.

Karmienie najlepiej zacząć od warzyw, a zakończyć mięsem. Ale jeśli twoje dziecko nie przybiera na wadze, zacznij od posiłku z owsianki.

Menu dla dziecka w wieku 6 miesięcy

Jeśli dziecko jest przyrodnikiem, to sześć miesięcy to czas na wprowadzenie innych pokarmów do pokarmów uzupełniających. Wybór którego z nich zależy od stanu dziecka i jego cech, zaleceń lekarza.

Każdy produkt wprowadzany jest stopniowo w kilkutygodniowych odstępach, od pół łyżeczki do 150 gramów. Miesiąc po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego menu dziecka wygląda tak:

• 6 rano - 1 karmienie piersią;
• 10 rano - 2 karmy, przecier owocowy lub warzywny, mleko matki;
• obiad 14:00 - owsianka i przecier owocowy;
• 18:00 - tłuczone warzywa lub owoce, mleko z piersi;
• 22:00 - mleko z piersi.

Jeśli dziecko jest sztuczne, menu wygląda tak:

• 6:00 - mleko matki (jeśli nie ma mleka matki, to mieszanka);
• 10:00 - owsianka, przecier owocowy lub warzywny;
• 14:00 - przecier warzywny, żółtko, sok;
• 18:00 - mleko lub mieszanka, twarożek, sok;
• 22:00 mleko lub mieszanka.

Ile powinno jeść dziecko w wieku 6 miesięcy

Pediatrzy twierdzą, że dla normalnego rozwoju i wzrostu dziecko powinno jeść od 1/9 do 1/8 swojej wagi dziennie. Na tej podstawie dietetycy zalecają:

• Dzienna objętość - litr.
• Mleko z piersi nie więcej niż 500 ml, mieszanka 600 ml.
• Owsianka 150 ml;
• Przecier warzywno-owocowy 150 ml;
• Dietetyczne puree mięsne 30 ml.
• Twaróg 40 g;
• Sok 60 ml;
• Ćwierć żółtka.

Ponieważ dziecko nie jest już niemowlęciem, nie zaleca się karmienia go w nocy. Jeśli dziecko jest niegrzeczne, możesz dać mu trochę wody lub soku.