Dureri de spate: cauze și tratament

Durerea pătrunde întotdeauna în viața noastră, în mod nepotrivit. Dureri de cap, dureri de dinți, articulații, menstruale - oricare dintre ele strică starea de spirit și planurile. Subiectul acestui articol este durerea lombară. Ce sunt cauzate și cum se tratează.

Dureri lombare - cauze

Ca oricare altul, durerea lombară raportează o defecțiune a corpului. Cel mai adesea este benign. Există însă și boli, al căror simptom este durerea lombară, care necesită tratament imediat.

Durerile de spate sunt cauzate de următoarele afecțiuni:

• osteocondroză;
• hernie intervertebrală;
• entorse musculare și alte boli musculare;
• boală renală inflamatorie - pielonefrita;
• picioare plate;
• zona zoster;
• anevrism al peritoneului;
• ciupirea nervilor vertebrali;
• sarcină, perioada postpartum;
• menstruaţie;
• complicații după răceli anterioare;
• o creștere bruscă a greutății;
• hipotermie;
• lipsa activității fizice;
• performanță necorespunzătoare a exercițiilor;
• nutriție necorespunzătoare;
• stres;
• boli și obstrucție intestinală;
• dormit într-o poziție incomodă;
• boli în partea feminină.

Nu tolerați durerea la nivelul coloanei lombare, solicitați ajutor medical cât mai curând posibil. Poate că acest disconfort ascunde o boală periculoasă.

Dureri de spate la femei

Conform statisticilor, fetele sunt cel mai adesea predispuse la dureri lombare. Acest lucru se datorează slăbiciunii musculare, care crește încărcătura coloanei vertebrale și a altor factori, pur feminini.

Deci, durerea la nivelul coloanei lombare la femei poate fi cauzată de următorii factori:

1. Sarcina. Datorită modificărilor nivelurilor hormonale, mușchii și ligamentele coloanei lombare slăbesc. În plus, pe măsură ce bebelușul crește în burta mamei, greutatea crește rapid, iar corpul experimentează un stres suplimentar. Pentru care cel mai adesea nu este pregătit. Pentru a reduce durerea în timpul sarcinii, se recomandă purtarea unui bandaj special.
2. Perioade... Hormonii în acest moment duc la o creștere a tonusului mușchilor uterului și a spatelui inferior. Dacă în același timp există tulburări în sănătatea organelor feminine, în timpul menstruației acestea se agravează și dau senzații de durere agravate. De asemenea, în "aceste zile" lichidul este reținut în corp, există o creștere temporară a greutății corporale. Este posibil să eliminați durerile periodice de spate cu ajutorul antispastice și decocturi de plante. Mai bine să luați ierburi care au efecte antiinflamatorii - mușețel, calendula. Vă rugăm să rețineți că, în cazul rupturii ovarului, senzațiile sunt aceleași ca și în cazul menstruației. Dacă durerea revine după ce medicamentul încetează să funcționeze, mergeți la spital.
3. Boli ginecologice. Asigurați-vă că ați fost examinat de medici. Sănătatea femeilor nu este ceva de neglijat.
4. Boală de rinichi - pielonefrita, nefroptoza. Dacă bolile din sistemul urinar sunt diagnosticate la timp, se poate renunța la terapia conservatoare. Ea vrea să spună consumul de alimente cu un conținut ridicat de calorii,educație fizică specială pentru întărirea mușchilor peritoneului,purtând un bandaj. Cel mai adesea, bolile renale sunt însoțite de o creștere a temperaturii corpului, slăbiciune generală și dorință constantă de a folosi toaleta.
5. Osteocondroză și alte probleme cu coloana vertebrală și articulații. Nici ele nu glumesc - trebuie să obțineți ajutor calificat în miere cât mai curând posibil. instituţie.
6. Punct culminant. Din nou, hormonii sunt la lucru.
7. Activitate fizică excesivă, exerciții fizice necorespunzătoare. Pentru mușchii neinstruiți, curățarea banală a casei poate provoca durere. În acest caz, căldura vă va ajuta - aplicați un unguent de încălzire, polietilenă deasupra și înfășurați-l cu un prosop sau un șal pufos al bunicii.
8. Consecințele intervenției chirurgicale sunt anestezia epidurală.
9. Sarcina extrauterina.

Dacă afară apare durerea de spate lunar, sunt intermitente și provoacă disconfort - consultați urgent un medic. Mai bine să vezi un terapeut. El va face un diagnostic inițial, va prescrie testele necesare și va îndruma specialistul potrivit.

Abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui doare

Durerea severă la nivelul abdomenului inferior, care radiază spre partea inferioară a spatelui, indică tulburări în activitatea sistemului musculo-scheletic și genito-urinar. Există multe motive pentru aceste dureri; este destul de dificil să le identifici pe cont propriu. Nu încercați să vă auto-medicați și să pierdeți timp prețios. În niciun caz nu tolerați durerea, mai ales dacă a devenit ascuțită, crampe. Chemați o salvare.

Cauze de durere la nivelul abdomenului inferior, care radiază spre partea inferioară a spatelui:

• inflamaţie apendicită;
• defecțiuni intestinelor care se poate transforma într-un ulcer;
• boli de rinichi, însoțite de tăieturi în timpul urinării;
• colită, împreună cu ea există o creștere a temperaturii, balonare;
• activitatea patogenă a microorganismelor din cavitatea abdominală;
• boli în partea feminină, procese inflamatorii;
• relaţii sexuale după o lungă perioadă abstinență;
• spasm vaginal;
• sarcină - ectopic, naștere prematură sau tulburare intestinală;

Partea inferioară a spatelui doare în timpul sarcinii

Durerea lombară în timpul sarcinii este destul de frecventă. Acestea sunt cauzate de faptul că sub influența hormonilor, mușchii slăbesc. De asemenea, în perioada de gestație, corpul se îngrașă. Adesea acest proces este intermitent, mușchii și coloana vertebrală pur și simplu nu au timp să se adapteze la noua sarcină. Cele mai severe crampe din spatele inferior în ultimul trimestru. Aceste senzații nu trebuie tolerate, este necesar să ajutăm corpul. Obțineți un bandaj prenatal special și purtați-vă la plimbare.

Trebuie să vă exercitați în mod regulat, înainte de sarcină, să le încărcați mușchii în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului în timp ce vă transportați copilul.

Cu toate acestea, nu uitați asta sarcina- o perioadă de exacerbare a tuturor bolilor latente. De exemplu, exacerbările bolilor renale vor fi însoțite de febră, slăbiciune, creșterea tensiunii arteriale și dorința frecventă de a urina. În acest caz, urina devine tulbure și capătă un miros înțepător. În timpul sarcinii, trebuie să fii deosebit de atent cu privire la sănătatea ta. Raportați imediat orice disconfort medicului dumneavoastră.

Începând cu al doilea trimestru, pot apărea contracții scurte de „antrenament”. Durerile de spate vor fi însoțite de un ton vizibil al uterului. Cu toate acestea, dacă pentru o perioadă mai devreme de 37 de săptămâni astfel de senzații dau disconfort sever, apare descărcarea de gestiune și intervalele dintre contracții scad - sunați la o ambulanță. Cel mai probabil vom vorbi despre nașterea prematură.

Pentru a evita crampele la nivelul coloanei lombare în timpul sarcinii, se recomandă:

1. Evitați să stați într-o poziție mult timp. Dacă trebuie să stai mult timp în picioare, schimbă-ți poziția, umblă.
2. Nu purtați încălțăminte incomodă, deoarece disconfortul va crește doar.
3. Nu vă expuneți la activitate fizică intensă sau la ridicări grele. Pe lângă tăiere, poate provoca travaliu prematur.
4. Introduceți alimentele bogate în calciu în dieta dumneavoastră. Brânză de vaci, produse lactate, pește de mare, verdețuri.
5. Nu merita înghiți dulceși făină în cantitate nelimitată profitând de poziția lor. Aproape că nu există beneficii pentru copii din astfel de produse, dar este garantată o creștere bruscă în greutate.

Dureri de spate severe

O durere bruscă ascuțită a spatelui inferior indică probleme cu coloana vertebrală - tulpina musculară, nervul ciupit, hernia, osteocondroza.

În plus, durerea cauzată de boli ale sistemului genito-urinar poate fi administrată la nivelul spatelui inferior. De asemenea, este posibil ca natura acestor dureri să fie ascunsă în spatele leziunilor, tumorilor ascunse și a altor patologii.

Pentru a reduce disconfortul, trebuie să:

• limitează mișcările coloanei vertebrale spate, ia o postură confortabilă care îți permite să te relaxezi cât mai mult posibil;
• Evitați stresul;
• solicitați ajutor medical, nu refuzați spitalizarea;
• urmați instrucțiunile medicului, nu vă angajați în activități de amatori.

Simptome de dureri lombare

Cel mai adesea, lumbago de această natură este cauzat de inflamația terminațiilor nervoase.

Simptomele "lumbago" în partea inferioară a spatelui:

1. Mobilitate afectată, orice mișcare din acest departament aduce durere.
2. Întoarceți-vă la nivelul piciorului sau al mușchiului gluteu.
3. Lumbago crește și pulsează.
4. Corpul încearcă să reducă numărul de mișcări pentru a nu provoca din nou aceste senzații.
5. Furnicături sau găini de găină în zona sacrumului.
6. Amorțeală și pierderea parțială a senzației la un membru.
7. VSH crescut la testele de sânge.
8. Antispastice oferă doar o ușurare temporară.
9. În cazuri rare, dificultăți de respirație.

Nu îndurați durerea și nu vă automedicați - vă puteți face și mai rău.

Partea inferioară a spatelui doare în timpul menstruației

Lumbago în timpul menstruației este cea mai comună neplăcere feminină. Apare la 3 fete din 5.

Cauzat de următorii factori:

• procese inflamatorii în partea feminină;
• retenție de lichide în organism;
• o modificare a concentrației de hormoni din organism;
• tensiunea musculară în regiunea pelviană.

Încălcarea cantității de hormoni din sânge este un proces natural. În timpul menstruației, această cantitate atinge apogeul. Aceasta cauzează contracții involuntare în uter. De asemenea, creșterea sa. De regulă, femeile au terminații nervoase destul de sensibile, așa că experimentează toate senzațiile mai puternic.

Vă rugăm să rețineți că odată cu vârsta, concentrația de hormoni crește, astfel încât aceste senzații după 35-40 de ani pot deveni mai persistente.

Tăieturile în timpul menstruației pot avea următoarea natură:

1. Tragând.
2. Filmare.
3. Odată cu revenirea la stern.
4. O senzație clară de durere la nivelul organelor genitale.

În orice caz, nu ar trebui să înduri și să întrerupi aceste senzații cu antispastice. Este mai bine să consultați un medic pentru a vă asigura că nu există nici o amenințare la adresa sănătății femeilor.

Asigurați-vă că beți un curs de plante antiinflamatoare. Este bine să le combinați cu bulionuri pentru sănătatea femeilor. Utilizați ierburi, cum ar fi:

• mama și mama vitregă;
• muşeţel;
• calendula;
• uter de bor;
• mentă;
• shatavari;
• Melissa;
• măceș;
• muguri de hamei.

Fii atent la sănătatea ta. De aceasta depinde capacitatea de a naște urmași sănătoși cu drepturi depline.

Spatele inferior doare o săptămână

Sunați imediat la o ambulanță! Această durere poate ascunde probleme grave în organism. De la inflamația rinichilor, care, cu neglijență, amenință eșecul acestui organ, până la ruperea ovarului și o amenințare pentru viitoarea maternitate.

Dureri de spate - cum se tratează

Auto-medicarea în acest caz este pur și simplu contraindicată. Asigurați-vă că contactați o instituție medicală și respectați cu strictețe toate recomandările unui specialist.

În funcție de diagnostic, medicul poate prescrie:

• antispastice;
• antibiotice;
• antiinflamator;
• odihnă la pat și odihnă completă;
• consumul de multe lichide, mai ales dacă diagnosticul este inflamarea rinichilor;
• nutriție adecvată, controlul greutății;
• exerciții de fizioterapie, după eliminarea principalelor simptome.

Pentru durerile lombare, se recomandă trecerea la o dietă săracă în sare. Sarea, depusă în articulații, le perturbă funcția și provoacă lombago. Mănâncă mai multe legume și fructe proaspete. Includeți în meniul zilnic carne, pește slab, ouă, ficat și produse lactate.

Dacă medicul o permite, puteți bea un curs de vitamine îmbogățite cu calciu. Bea cât mai mult lichid posibil. Mai bine dacă este vorba de compoturi, băuturi din fructe și decocturi din plante. Acum corpul are nevoie de o putere suplimentară pentru o recuperare rapidă.

Exerciții pentru dureri de spate

Mai jos sunt câteva exerciții simple și eficiente care vă pot ajuta să ameliorați urgent durerile lombare severe.

1. Îndoiri în spate. Stai întins pe podea, pe spate. Pe măsură ce expiri, ridică-ți bazinul și suge în abdomen. Parcă trăgând buricul la coloana vertebrală.
2. Pisică. Pose - stând pe patru picioare. La inhalare, arcuiește-ți spatele cu o roată, ca o pisică șuierătoare. La expirație, reveniți la poziția inițială. Acest exercițiu este, de asemenea, potrivit pentru reducerea stresului asupra spatelui inferior în timpul sarcinii.
3. Pe jumătate de pod. Întins pe spate, îndoiți genunchii. Ridicați pelvisul cât mai mult posibil și blocați în această poziție timp de 20 de secunde. Ar trebui să simțiți căldură în mușchii spatelui, dar nu tensiune.