Ceai pentru a vă ajuta să slăbiți

Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi. Există multe tipuri de ceai și opțiuni pentru prepararea acestuia. Mulți dintre ei au nu doar gust original, ci și alte calități utile, de exemplu, contribuie la pierderea în greutate.

Ceaiul verde slăbit

Oamenii conștienți de sănătate preferă negrul ceai acest soi special. Beneficiile sale pentru organism nu mai sunt puse la îndoială de nimeni. S-a dovedit că ceaiul verde promovează longevitatea, este o prevenire excelentă a cancerului, ajută la menținerea unei cifre subțiri și la reducerea excesului de greutate, dacă există.

Substanțele conținute în ceaiul verde accelerează procesele metabolice, ceea ce afectează în cele din urmă scăderea greutății corporale. În plus, există și alte calități ale ceaiului verde utile pentru slăbit:

• Efect diuretic ușor, datorită căruia, verde ceai elimină excesul de apă. Este deosebit de util în acest scop să adăugați lapte cu conținut scăzut de grăsimi în ceaiul verde, va spori efectul diuretic și va elimina umflarea.
• Schimb de căldură îmbunătățit datorită prezenței polifenolilor și a efectului acestora asupra ratei de procesare a masei grase. Studiile au arătat că beți șase căni pe zi ceai verde accelerează procesul de ardere a grăsimilor cu 45%.
• Scăderea concentrației de glucoză și suprimarea foametei, ceea ce este foarte benefic pentru cei care se străduiesc pentru slăbiciune. Bea o porție de ceai verde cu 30 de minute înainte de masă și te poți umple cu mai puțină mâncare la prânz.

Pentru o slăbire eficientă, ceaiul verde se bea cel mai bine rece și fără zahăr. Apoi corpul va cheltui energie pentru încălzirea băuturii. Pentru a adăuga aromă, adăugați o felie de lămâie sau frunze de mentă, fructe de padure uscate la o ceașcă de ceai verde. Adăugați scorțișoară sau ghimbir pentru a spori efectul de ardere a grăsimilor.

Ceaiul de ghimbir slăbit

Unul dintre remediile obișnuite pentru pierderea în greutate este ceai ghimbir. Potrivit înțelepților tibetani, ghimbirul se încălzește perfect, activează circulația sângelui și accelerează metabolismul. Deosebit de util pentru pierderea în greutate este uleiul esențial de ghimbir, care se găsește în ceaiul de ghimbir. În plus, substanțele active conținute în rădăcina de ghimbir ajută la păstrarea tinereții. Prin urmare, trebuie să beți acest ceai mai des.

Prepararea ceaiului de ghimbir este ușor. Tăiați rădăcina de ghimbir curățată în felii subțiri și acoperiți-o cu apă. Se fierb feliile de ghimbir la foc mic timp de 15 minute, se răcesc și se adaugă miere și suc de lămâie după gust. În plus, puteți utiliza plante medicinale, cum ar fi lingonberry, mentă sau balsam de lămâie.

Acest ceai poate fi băut tot timpul și nu numai în zilele de dietă. Îl puteți adăuga la ceaiul dvs. negru sau verde obișnuit. Băutura cu ghimbir are proprietăți tonice, deci este mai bine să nu beți seara.

Ceaiul de lamaie slabit

Una dintre cele mai fiabile opțiuni de slăbit este să bei ceai cu adaos de lămâie, mai ales că atunci când slăbești, consumul de lichide nu este doar sănătos, ci chiar necesar. În același timp, este important să alegeți băutura potrivită la care veți adăuga lămâie. De exemplu, ceaiul negru conține cofeină, care crește tensiunea arterială și glicemia. În acest sens, este mai bine să alegeți nu ceai negru, ci verde.

Acest ceai are o mulțime de calități utile:

• Reduce cantitatea de colesterol rău fără a afecta colesterolul bun.
• Neutralizează efectele radicalilor liberi care provoacă multe boli, inclusiv cancer periculos.
• Ajută la întărirea apărării imune.
• Oferă energie suplimentară, astfel încât să puteți fi în mișcare mult timp și să ardeți calorii mai repede.
• Producția de căldură este activată, ceea ce este tipic pentru persoanele subțiri și vă permite să descompuneți grăsimea mai eficient și mai rapid.
• Normalizează nivelul glucozei, ceea ce este util în blocarea formării grăsimii corporale.

Ceaiul de slăbire Chang Shu

O băutură cu proprietăți vindecătoare unice este făcută din florile unei plante care crește sus în munții Tibetului și Nepalului. Pentru această băutură, florile plantei sunt colectate numai manual, în timp ce frunzele nu sunt folosite. Rezultatul este un ceai Chang Shu violet, albăstrui, cu beneficii excepționale pentru sănătate. Are proprietatea de a încetini procesul de îmbătrânire, îmbunătățește starea pielii, calmează nervii și normalizează digestia. Este util să beți această băutură pentru a îmbunătăți starea părului și a întări unghiile. Are un efect bun asupra vederii, reduce tensiunea arterială și stabilizează inima.

Multe femei beau ceai chang shu ca ajutor de slăbire. Băutura conține substanțe care normalizează procesul de asimilare a nutrienților care intră în organism. Rezultatul este cel mai complet dacă, pe lângă consumul acestei băuturi, vă revizuiți și dieta și atitudinea față de activitatea fizică. Ceaiul Chang Shu ajută la eliminarea excesului de apă din corp și la îmbunătățirea stării pielii. Devine tânără și elastică, așa că după pierderea în greutate, pielea nu se va lăsa.

Pentru a prepara o porție de ceai într-o ceașcă, puneți 4 muguri de plante și umpleți cu apă fierbinte, dar nu clocotită, într-un volum de aproximativ 250 ml. Așteptați 10 minute pentru ca băutura să se absoarbă și să devină albastră. Dacă doriți, puteți pune o felie de lămâie sau o lingură de miere în ceai.

Pentru slăbirea eficientă, se recomandă să beți această băutură eficientă în cursuri. În primele șapte zile, trebuie să beți trei căni de ceai vindecător pe zi. Atunci ar trebui să faci o pauză timp de o săptămână și să începi să bei din nou băutura. Este recomandat să beți acest ceai sănătos nu mai mult de trei luni și nu trebuie să beți alte ceaiuri pentru pierderea în greutate în timp ce îl beți.

Ceaiul de slăbit în farmacii

Ceaiurile oferite clienților din farmacii promit o scădere semnificativă în greutate. Aceasta, desigur, atrage multe femei care visează la o figură subțire. Dar, înainte de a obține banii și de a cumpăra cutia râvnită, evaluați sobru toate avantajele și dezavantajele.

Amintiți-vă că aceste băuturi nu oferă pierderi semnificative în greutate și rezultate stabile pe termen lung. Scopul lor principal este de a curăța intestinele de fecalele acumulate, de a elimina toxinele și toxinele. Pentru un rezultat durabil și eficient, este necesar nu numai să beți ceai, ci să vă reconsiderați complet dieta și atitudinea față de sport.

Aproape toate compozițiile de ceaiuri de farmacie sunt foarte asemănătoare. Principalul lor ingredient activ este fânul și măceșii. Au un efect laxativ și diuretic.

Dacă totuși decideți să cumpărați un astfel de ceai, atunci preparați-l într-un loc de încredere, într-o farmacie sau într-un magazin special care vinde fitoproduse. Acest lucru va ajuta la evitarea falsificării și a fraudei.

Deoarece compoziția unor astfel de ceaiuri este aproximativ aceeași, nu are sens să cheltuiți bani pe un brand scump promovat dacă există o versiune mai ieftină a aceleiași băuturi.

Pentru a nu vă afecta sănătatea, studiați cu atenție compoziția înainte de a cumpăra. Evitați să cumpărați ceaiuri care conțin arome și culori. Nu aduc beneficii asupra sănătății, dar pot dăuna și. De asemenea, familiarizați-vă cu schema de a bea ceai și proprietățile farmacologice. Astfel de informații trebuie indicate pe un produs de calitate.

Ceaiurile de slăbit interne și produsele producătorilor chinezi sunt la vânzare. Când alegeți între ele, acordați preferință ceaiului rusesc. Faptul este că ceaiurile din plante din China nu sunt de înaltă calitate și pot fi deseori chiar periculoase pentru sănătate.

Cel mai bun ceai de slăbit

Potrivit experților, unele dintre cele mai bune ceaiuri de slăbit includ:

• Ceaiul Pokhudin, care este produs de compania rusă Leovit. Printre componentele sale se numără mai multe soiuri de ceai indian și condimente naturale. Această băutură ajută la normalizarea metabolismului, normalizează digestia și ajută la controlul apetitului. Datorită prezenței picolinatului de crom, pofta de alimente dulci este mult redusă.

• Ceaiul de plante cu cassia și mentă nr. 3 produs de Altai este creat exclusiv din plante naturale. Are un puternic efect de curățare și saturează organismul cu vitamine și microelemente. Multe femei raportează îmbunătățirea pielii și a părului după această băutură. Pe lângă pierderea în greutate, ceaiul este capabil să calmeze sistemul nervos, dar nu are un efect hipnotic puternic.

• Ceaiul de control al apetitului Evalar conține, de asemenea, doar ingrediente naturale care nu dăunează organismului și au un efect extrem de pozitiv. Acest ceai nu are efect laxativ și poate fi băut în orice cantitate. Băutura are un gust plăcut și poate înlocui o masă de seară.