Cum să ții un jurnal

Bazează-te pe tine memorie- foarte riscant. Se întâmplă ca data unui eveniment sau eveniment important să fie pur și simplu din capul meu, și nu puteți face nimic în acest sens. Dar jurnalul vă poate ajuta să vă amintiți totul și să nu uitați de nimic. Ce jurnal este de preferat să alegeți și cum să îl păstrați, citiți acest articol.

Jurnal electronic sau hârtie - ceea ce este mai bine

Fiecare persoană se confruntă în fiecare zi cu un număr mare de sarcini greu de reținut, performanța scade starea de spirit se înrăutățește... Din fericire, Italia, în 1650, a deschis un planificator zilnic pentru lume (din agenda latină „lucruri de făcut”). Anterior, când tehnologia nu era atât de avansată, oamenii trebuiau fie să-și antreneze memoria, fie să noteze toate informațiile importante într-un jurnal de hârtie. În timp, omenirea s-a mutat în caiete electronice.

Dacă alegeți între suportul electronic și cel pe hârtie, mulți vor vota pentru primul, deoarece este un mod nou și convenabil de planificare a cazurilor, care are o funcție utilă - „memento”. Jurnalul de hârtie, de asemenea, nu a ieșit din uz, utilizatorii îl consideră mult mai fiabil, deoarece nu are o taxă, ceea ce înseamnă că nu va da greș în cel mai nepotrivit moment.

Dacă nu aveți experiență în elaborarea unui plan pentru o zi sau planificarea dvs. a fost limitată la o listă de produse, atunci un organizator de hârtie este perfect pentru dvs. Este foarte simplu să-l utilizați - amintiți-vă toate planurile și afișați-le pe o foaie. La începutul lucrului cu jurnalul, este necesar să se întocmească cel mai detaliat plan.

Următorul criteriu important este greutatea. Evident, un organizator de hârtie vă va face geanta puțin mai grea. Dar mulți nu consideră acest lucru un mare dezavantaj și preferă notebook-urile.

Scrierea de mână este utilă. Creierul tău se dezvoltă integral, informațiile scrise sunt mai bine absorbite, claritatea gândirii se dezvoltă, memoria este întărită și creativitatea se dezvoltă.

Oricum, este imposibil să spunem cu certitudine că un organizator pe hârtie sau electronic este mai bun. Cineva se bucură să scrie singur note într-un jurnal, în timp ce altora, dimpotrivă, le place să scrie. Pentru a vă alege instrumentul, încercați să lucrați cu ambele.

Cum să păstrezi corect un jurnal

Pentru a nu pierde timpul degeaba - învățați cum să păstrați corect un jurnal (pe hârtie sau electronic - depinde de dvs.).

• Mai întâi, determinați cum veți distribui cazurile (în funcție de timp, loc, prioritate etc.). De multe ori, oamenii aleg o alocare de timp și își planifică ziua din momentul în care se trezesc.
• Puneți deoparte câteva pagini la sfârșitul planificatorului pentru a scrie informații importante și necesare pe care ar trebui să le aveți întotdeauna la îndemână, cum ar fi numerele de telefon.
• Subliniați sau evidențiați sarcinile cu cea mai mare prioritate pentru a le realiza mai întâi.
• Încercați să puneți cadrele de timp în fața fiecărei poziții și nu le rupeți.
• După ce ați terminat, treceți elementul de pe listă.

După ce te-ai obișnuit să faci un plan pentru următoarea zi de zi și să-l urmezi, vei observa că eficiența ta a crescut și acum capul tău nu este ocupat cu griji inutile, ci atunci poți dormi liniștit.